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Mode/beauté - Mag 32

Elsa

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La cellulite

Bonjouuuuuuuuuuuuuur!

Bon, je vous retrouve ce mois-ci pour un sujet des plus déprimants!

Oui, madame cellulite/peau d'orange

ttar_orange_01_h_launch.jpg

Tout d'abord, dites vous bien qu'on est 8 à 9 femmes sur 10 à en avoir.. Déculpabilisez donc mesdames :D Et très peu d'hommes sont touchés... Purée, ca donne presque envie de les jalouser!

Cet article n'est pas fait pour vous faire des complexes mais bien pour que nous essayions de comprendre:

  • ce qu'est la cellulite, et d'où elle vient
  • ses différents "degrés"
  • les différents effets qui peuvent "l'aggraver"

et bien sur,

  • comment tenter de l'estomper.

Nous sommes toutes différentes et donc bien sur, ce que je vais conseiller ici ne sera pas forcément efficace pour tout le monde alors que d'autres seront ravies du résultat!

Tout d'abord, je tiens a préciser qu'on est une grande majorité à en avoir et qu'elle n'est pas liée à l'obésité, les femmes "minces" aussi sont touchées.

La cellulite est en lien avec l'hypoderme, les adipocytes, et tant d'autres choses!

Qu'est ce qu'est l"hypoderme?

---> hypo = "sous". Derme = peau.

cicatrisation1.jpg

Les adipocytes sont tout simplement des cellules, mais je vais vous expliquer très simplement en quoi elles sont liées à la cellulite!

  • Qu'est ce qu'est "en gros" la cellulite?

La cellulite représente du "gras" sous la peau... Causé par les adipocytes dont nous avons parlé il y a de cela quelques lignes! :p

+ de la rétention d'eau + un dysfonctionnement des fibres collagènes.

A noter qu'il y a plusieurs "types" de cellulite qui représentent en fait ce qui "domine". Dans un cas d'excès de stockage de graisse on parlera de celle adipeuse par exemple

Et que les effets de l'âge peuvent avoir aussi un impact certain sur l'aspect de la peau

cellulite-dessin-luc-sanchez.jpg

Je me permets un copié collé d'un extrait d'article que vous retrouverez dans son intégralité ICI

La cellulite est le résultat de la combinaison de plusieurs facteurs :

- Génétique : Certaines personnes présentent un déséquilibre entre la lipolyse (fonte des graisses) et la lipogenèse (stockage des graisses). - Hormonal : C’est l’équilibre entre œstrogènes et progestérone qui décide de la répartition des graisses dans le corps : chaque épisode de la vie hormonale (puberté, grossesse, prise de contraceptif...) entraîne des variations. - Circulatoire : Plus la circulation sanguine et lymphatique s’effectue mal, plus le risque de voir apparaître les capitons est important. - Alimentaire : La quantité d’aliments ingérés, mais aussi leur qualité, influence le stockage de gras dans le corps. - Musculaire : La tonicité des muscles a pour action de réguler la masse grasse.

Pour espérer l'atténuer, il faut absolument savoir quel "profil" nous avons!

Voici quelques exemples de sites où vous pouvez savoir quel type de cellulite vous avez, si vous en avez.

http://test.psycholo...pe-de-cellulite

http://www.topsante....ite/%28res%29/a

Mais de manière générale, pour venir à bout de la cellulite, il faut a tout prix assouplir la peau, et si possible avant l'apparition de la cellulite.. (et ca aurait un super effet contre les vergetures aussi)

Prendre des thés spéciaux pour une meilleure circulation (meilleure élimination aussi) ou même rien que de l'eau (mais si votre cellulite est due a la rétention d'eau, les thés seront plus vite efficaces)

Vous pouvez également vous masser (avec des huiles telles que l'huile de macadamia) pour assouplir la peau mais aussi la tonifier... Et aussi éliminer la cellulite (la technique du palpé roulé)

Le sport dans l'eau.. Pour retonifier la peau encore une fois! (et l'eau froide a un bon impact sur vous (sauf si vous faites de l'arthrose, là c'est plus compliqué, et je ne vous dis pas d'aller 50h/semaine à la piscine :p))

A noter que le tabac défavorise l’élimination... Ça vous fera une autre raison d'arrêter la clope! lol

Évitez les sauces grasses et alimentation grasse en générale, les boissons gazeuses, pâtisseries, charcuteries...

Consommez beaucoup de protéines, d'aliments riches en fer, en vitamine C, les fruits rouges, les poissons et fruits de mer!


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13 Commentaires


Commentaires recommandés

J'ai déjà essayé pas mal de truc, des machins de grand -mère etc.... tout compte fait, je reste avec, nous vieillirons ensemble, ça me un souci de moins lol ! Bel article ^^

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Coucou Névasive :)

Je pense aussi que ca fait partie des choses quasiment impossible a faire disparaitre, mais bien appliqué, souvent, et avec les "bons" produits, on peut y arriver tout de meme si on est chanceuse :p

Contente que tu apprécies l'article...

ps: Je re-précise du coup que si qqn a une question particulière, qu'il n'hésite pas à la poser :)

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Après avoir lu l'article que tu cites, je me demande comment un mec peut en avoir, sachant qu'il a, en théorie, ni progestérone, ni oestrogène. Certes, t'as les anomalies génétiques, mais je doute que ce soit ce que tu entends au début, quoi x)

Donc, j'attends la réponse :D

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Et bien, c'est extrèmement rare, mais je t'assure qu'il est possible qu'un mec ait de la cellulite^^ (et je ne parle pas des "anomalies génétiques heing^^)

C'est bien sur moins courant que chez une femme (*) mais j'en ai déjà vu, au niveau de l'abdomen.

Mais pour moi, ca concerne clairement la cellulite adipeuse.... Meme si un homme peut faire de la rétention d'eau je n'ai encore jamais vu un homme avoir de la cellulite oedémateuse..

En fait normalement (je dis bien "normalement", c'est un terme très vaste mais bon :D), les hommes et les femmes ne sont pas logés a la meme enseigne...

Tout d'abord au niveau de la peau, et plus précisément de la couche graisseuse sous cutanée et l'épaisseur en elle même de la peau..

L'âge et le relâchement de la peau peuvent jouer aussi un rôle plus ou moins conséquent..

(*) : (il me semble que c'est genre 50x moins courant mais je ne suis pas certaine de mon chiffre là)

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Non mais je ne doute pas du fait que ce soit moins courant : je me demande au contraire pourquoi ça l'est chez l'homme, justement, puisque la progestérone et les oestrogènes sont des hormones spécifiques aux femelles :D

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Virgule: Si tu veux je peux en parler, dans ce cas je préfère faire un sujet sur un produit qui peut aider a atténuer, mais comme le dit Néva, si elles sont bien installées, c'est foutu de chez foutu^^

Eva: clair , c'est de la faute d'Elo :sleep: (faut bien trouver une coupable :D)

(en plus les vergetures peuvent apparaitre simplement si on grandit vite, ca veut pas forcément dire qu'on en attrape en grossissant... Meme si c'est clair que c'est bien souvent le cas^^ (ou grossesse aussi...))

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Sur sur?

Si t'as pas compris un truc il ne faut vraiment vraiment pas hésiter hein, au vu de ma manière d'écrire ce ne serait pas étonnant que je n'aie pas été claire sur qq chose :D

Donc n'hésites pas^^

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Je le voyais bien que ton côté féminin prenait souvent le dessus.

Ce n'est pas trop grave, du moment que tu n'as pas tes règles je pense que tu n'as pas à t’inquiéter.

(humf... Pardonne cet humour matinal très pourri stp)

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