Le stress améliore les capacités cognitives si…

Le stress, et l'inévitable adrénaline qui y est associée, est toujours, pour moi, un moteur assez efficace.

Maladie auto-immune et stress

Si les causes d’une maladie auto-immune sont encore mal connues, de récentes études menées en Suède (sur un panel d’une centaine de millier de personnes) mettent en évidence le rôle du stress dans leur développement.

En effet le stress, ressenti à haute dose, augmenterait fortement le risque de développer une maladie auto-immune. C’est notamment le cas chez les personnes atteintes de SSPT (syndrome de stress post-traumatique), un trouble anxieux pouvant naître suite à une exposition à un évènement traumatisant (violence, abandon, accident grave, catastrophe naturelle, pays en guerre… ).

Dans ce cas, les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (une classe spécifique des anti-dépresseurs) s’avéreraient très efficaces pour casser le lien entre maladie auto-immune et stress.

En outre, le danger de développer une maladie auto-immune suite à un stress post-traumatique est plus élevé chez les jeunes.

https://hellocare.com/blog/maladies-auto-immunes/

Un peu de stress autrefois appellé : "le trac" ,stimule les acteurs, les conférenciers et d'une façon générale la prise de parole en public. Ce mécanisme accroît la vigilance et est finalement bénéfique.

Cela n'a rien à voir avec le stress "médical" qui annonce la rupture de la machine : dépression ou crise cardiaque

Il y a 14 heures, Dorood a dit :

Et pourtant lors d'un stress, il y a bien une libération d'adrénaline comme l'explique Audric Mazietti

https://lelephant-larevue.fr/formats/stress-le-comprendre-et-le-maitriser/

Ca dépend sans doute du genre de stress...de la personne...

Parce que dire que le stress libère de l'adrénaline qui est un "booster" j'estime perso, que le stress est du genre négatif pour la personne...comme un coup porté avec des conséquences sur le long terme, c'est à dire qu'il n'agit pas forcément sur le coup, mais "dans le temps" qui peut être court ou s'étendre...

Il y a 2 heures, Répy a dit :

Un peu de stress autrefois appellé : "le trac" ,stimule les acteurs, les conférenciers et d'une façon générale la prise de parole en public. Ce mécanisme accroît la vigilance et est finalement bénéfique.

Cela n'a rien à voir avec le stress "médical" qui annonce la rupture de la machine : dépression ou crise cardiaque

C'est un peu comme le cholestérol.... il y a le bon et le mauvais stress

Le 20/03/2025 à 07:27, January a dit :

Je me sens seule  

Le stress corrélé à une tâche ciblée j'aime ça ! Le petit coup d'adrénaline qui va donner un défi à relever, c'est positif pour moi, je suis plus performante, rapide, précise. J'aime bien ces boosters, principalement au travail mais aussi dans mes loisirs.

Alors attention je ne parle pas du stress induit  par une autre personne ou une ambiance délétère, ou encore un évènement de fond, je parle bien d'une "cible".  Un imprévu sur un temps réduit par exemple. Ca j'aime ça. Et oui ça occasionne du stress, du bon stress pour moi. 

Le stress étant une agression psychologique j'ai du mal à y voir un "booster" positif...

Il y a 15 heures, PhilippeIIAuguste a dit :

Je préfère utiliser le terme "situation d'urgence" que "stress" qui évoque le mal être, la panique

Oui, mais selon les individus et la situation d'urgence, cela n'entraîne pas forcément du stress.
Si j'ai une situation d'urgence dans une activité que je maîtrise, je n'ai absolument aucun problème.
Mais une situation d'urgence dans une activité nouvelle, mélangeant à la fois un impératif d'apprentissage et un temps très limité...oui, là je peux parler de stress...et je suis totalement inefficace.

Il y a 4 heures, Kid_Ordinn a dit :

Maladie auto-immune et stress

Si les causes d’une maladie auto-immune sont encore mal connues, de récentes études menées en Suède (sur un panel d’une centaine de millier de personnes) mettent en évidence le rôle du stress dans leur développement.

En effet le stress, ressenti à haute dose, augmenterait fortement le risque de développer une maladie auto-immune. C’est notamment le cas chez les personnes atteintes de SSPT (syndrome de stress post-traumatique), un trouble anxieux pouvant naître suite à une exposition à un évènement traumatisant (violence, abandon, accident grave, catastrophe naturelle, pays en guerre… ).

Dans ce cas, les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (une classe spécifique des anti-dépresseurs) s’avéreraient très efficaces pour casser le lien entre maladie auto-immune et stress.

En outre, le danger de développer une maladie auto-immune suite à un stress post-traumatique est plus élevé chez les jeunes.

https://hellocare.com/blog/maladies-auto-immunes/

Un stress chez une personne ayant une maladie auto immune peut agir sur le traitement durant le stress...et faire que le traitement ne marche plus...comme deça arrive en ce moment à l'une de mes filles...depuis quelques temps déjà...ça finit par devenir grave...

Il y a 2 heures, Répy a dit :

Un peu de stress autrefois appellé : "le trac" ,stimule les acteurs, les conférenciers et d'une façon générale la prise de parole en public. Ce mécanisme accroît la vigilance et est finalement bénéfique.

Cela n'a rien à voir avec le stress "médical" qui annonce la rupture de la machine : dépression ou crise cardiaque

Le trac c'est ponctuel à une situation et l'on se l'inflige, si je puis dire, tout seul...le stress par contre...

il y a 2 minutes, Morfou a dit :

Un stress chez une personne ayant une maladie auto immune peut agir sur le traitement durant le stress...et faire que le traitement ne marche plus...comme deça arrive en ce moment à l'une de mes filles...depuis quelques temps déjà...ça finit par devenir grave...

Et oui...Je connais malheureusement bien le problème et désolé pour ta fille 

à l’instant, Kid_Ordinn a dit :

Et oui...Je connais malheureusement bien le problème et désolé pour ta fille 

Mi temps thérapeutique jusqu'à août...

il y a 28 minutes, Morfou a dit :

Le stress étant une agression psychologique j'ai du mal à y voir un "booster" positif...

Oui, le mot est peut-être mal choisi; je dirais plutôt être sous pression peut s'avérer positif. Personnellement, si je n'ai pas une date précise et un temps relativement restreint pour délivrer un travail, je manque d'énergie et surtout d'idées.

Un peu de pression peut faire du bien, mais pas trop.

il y a 8 minutes, Atipique a dit :

Oui, le mot est peut-être mal choisi; je dirais plutôt être sous pression peut s'avérer positif. Personnellement, si je n'ai pas une date précise et un temps relativement restreint pour délivrer un travail, je manque d'énergie et surtout d'idées.

Un peu de pression peut faire du bien, mais pas trop.

Là c'est bien vous qui vous mettez sous pression...

Les managers dans certaines entreprises qui mettent les gens sous pression, provoque du stress...et ça n'a rien de positif...

Il y a 17 heures, CAL26 a dit :

 

 

 

 

Le stress serait la réaction d'un organisme vivant à une pression de l'environnement lui permettant de réagir très rapidement. Ce ne serait pas une émotion.

Mais le stress apparaît quand une forme de danger surgit. Il est une réponse mais il devient nocif quand le sujet ne peut pas agir.

Ainsi l'étude mise en lien par @January montre un stress lié à une impuissance (manque de ressources) qui aurait un impact négatif sur le fonctionnement cognitif. Par contre le protocole expérimental proposé permet d'être actif devant une situation angoissante (les difficultés d'insertion professionnelle pour des étudiants décrites mais une situation qui permettrait de gagner de l'argent stimulerait les fonctions cognitives des étudiants sujets). Par contre quand il y a stress et impuissance ou sentiment d'impuissance le dit stress devient nocif aussi pour le fonctionnement cognitif.

Je vous stress?

Il y a 9 heures, Répy a dit :

Un peu de stress autrefois appellé : "le trac" ,stimule les acteurs, les conférenciers et d'une façon générale la prise de parole en public. Ce mécanisme accroît la vigilance et est finalement bénéfique.

Cela n'a rien à voir avec le stress "médical" qui annonce la rupture de la machine : dépression ou crise cardiaque

Euh non , pas toujours , pas pour tout le monde . Le trac peut faire que l'on arrive à rien et que ça coupe tout , sans que ce soit maladif . 

Il y a 6 heures, Atipique a dit :

 je dirais plutôt être sous pression peut s'avérer positif (...) Un peu de pression peut faire du bien, mais pas trop.

ça peut donner l'envie de se surpasser, certes mais point trop n'en faut de stress.

Il y a 6 heures, Atipique a dit :

Oui, le mot est peut-être mal choisi; je dirais plutôt être sous pression peut s'avérer positif. Personnellement, si je n'ai pas une date précise et un temps relativement restreint pour délivrer un travail, je manque d'énergie et surtout d'idées.

Un peu de pression peut faire du bien, mais pas trop.

Un peu de pression , comme un shoot mais pas jusqu'au stress !  

ça me perturbe ce truc de stress 

Il y a 8 heures, Morfou a dit :

 

Je vous stress?

Tu t'inquiètes de savoir si mon impuissance à t'avoir ne serait-ce qu'une seule fois fait comprendre quoi que ce soit ou à te faire raisonner pourrait être une source de stress nocif ?

Non car il ne s'agit pas d'une pression suffisamment grande pour devenir nocif.

Il y a 15 heures, CAL26 a dit :

Tu t'inquiètes de savoir si mon impuissance à t'avoir ne serait-ce qu'une seule fois fait comprendre quoi que ce soit ou à te faire raisonner pourrait être une source de stress nocif ?

Non car il ne s'agit pas d'une pression suffisamment grande pour devenir nocif.

Impossible...le fossé est trop grand...

Perso, je ne cherche pas à me rallier qui que ce soit...aucune obligation d'être d'accord avec moi pour quoi que ce soit...

Je vous posais la question ne voyant pas ce qui reliait mon post mis dans la file avec le sujet..

Alors que je n'avais même pas lu ce fil...

Il y a 6 heures, Morfou a dit :

Impossible...le fossé est trop grand...

Perso, je ne cherche pas à me rallier qui que ce soit...aucune obligation d'être d'accord avec moi pour quoi que ce soit...

Je vous posais la question ne voyant pas ce qui reliait mon post mis dans la file avec le sujet..

Alors que je n'avais même pas lu ce fil...

Non je n'vais même pas vu que j'avais cité un de tes messages d'un autre topic : il devait être en mémoire des multi-citations, et est il est ressorti, sans lien avec le sujet. Désolé. 

Le 21/03/2025 à 11:21, Morfou a dit :

Ca dépend sans doute du genre de stress...de la personne...

Parce que dire que le stress libère de l'adrénaline qui est un "booster" j'estime perso, que le stress est du genre négatif pour la personne...comme un coup porté avec des conséquences sur le long terme, c'est à dire qu'il n'agit pas forcément sur le coup, mais "dans le temps" qui peut être court ou s'étendre...

Ce qu'il dit dans le texte : la libération de l'adrénaline est bien une réponse physiologique du corps devant une situation stressante. Et pour ce qui est de la réponse apportée de la personne, elle sera différente, "nous le gérons chacun à notre façon"...