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  1. Bonjour, Je vais passer en 3ème en septembre et je stresse car je n’ai pas d’idées pour le sage d’une semaine se déroulant en décembre. J’aime écrire, rechercher, débattre, cuisiner, l'informatique. Quelques trucs qui me donnaient envie : stage chez okapi (le magazine pour ado), journaliste, éditeur/trice, avocat/te. Tout est différent et je n’ai aucune idées de ce que je pourrais choisir et de comment faire accepter à la personne ou à l'entreprise de me recevoir en tant que stagiaire. De plus auriez-vous des idées de lettres de motivation que je pourrais envoyer ?
  2. Bonjours tout le monde. J’ai besoins de parler d’un soucis que sûrement tout le monde connais. Le stress. Seulement voilà depuis quelques mois je n’arrive plus du tout à le gérer. Je n’est jamais eu une grande confiance en moi, j’ai toujours était stresser, peureuse. à l’âge de 16 ans j’ai fait une tentative de suicide j’ai était suivis par des psy hypnose etc... j’ai était sous anti dépresseur pendant 6 mois. Et puis j’ai changé d’établissement. Les choses sont « rentre dans l’ordre ». J’ai arrêté les Anti dépresseur et j’ai arrêté d’être suivi, tout allais mieux. Seulement voilà depuis quelques mois dés « crise »on repris. Lors de mes crise Je me sens enfermé je sens plus mes jambes j’ai envie de vomir, j’ai des bouffées de chaleurs les mains moite, impossible de me contrôler. Étudiante, souvent quand j’arrive les lundi matin je me suis vu vomir mes tripes par le stress. J’ai recommencé à être suivis et actuellement je suis sous anxualitique, mais rien n’y fait. Sortir de chez moi deviens un dilemme, c’est un cauchemar.. je vais sur mes 19 ans et je me bloque de tellement de chose par cette peur, cette boule au ventre.. sa deviens compliqué de continuer mes études... si quelqu’un a déjà vécu de sa ? Avez vous dès solution ? 😔
  3. jesuisdeprimee

    mon tpe me stresse

    voilà c'est la première fois que je parle sur un forum, mais c'est parce que j'ai vraiment besoin d'aide... finir le tpe n'est pas ce qui me stresse le plus mais bien le travail groupé que nous étions sensé faire. on a terminé le développement (surtout moi qui est fait la plus graaaaaaaaaaannnde partie) ça va. mais c'est le sujet le problème. "les pratiques divinatoires chez les jeunes", sachant que "les pratiques divinatoires" est dans l'axe du thème que l'on a choisi et qui semble plus simple une de mes camarades n'est pas d'accord, l'autre n'en a pas grand chose à faire. elle veut changer par "les pratiques occultes". j'en ai parlé avec ma mère, qui m'a aidé pour la plus grande partie et elle ne veut pas que je change le sujet (elle m'a aussi engueulé pour ça). j'en ai parlé avec un prof qui ma dit que ça serait mieux de changer pour les pratiques occultes, ça semble plus précis et plus compréhensif. je stresse de plus en plus puisque je sais que du côté de ma mère et celui de mes camarades on compte surtout sur MOI. j'ai besoin d'aide aidé moi au plus vite svp
  4. Bonjour, je souhaiterais avoir d'autant plus de renseignement sur le transport de tabac, ca sert a rien de dire ''bah tu devrais peut etre arreter'' non ca m'aide pas vrmt haha , j'ai 15 ans et je souhaiterais emmener 10 paquets de clopes dans la soute et 5 paquets de tabac a rouler dans ma valise ou tout simplement les répartir dans mes bagages (par exemple je mets 8 paquets de clopes dans ma valise qui pars en soute et 3 tabac a rouler en soute aussi, du coups le reste, dans mes bagages a main si vraiment c'est moins risquée ou quoi) fin jsp, vous pouvez m'aidez? (apres le briquet je l'achete sur place en chine donc c'est pas un probleme ca) PS: mes parents savent ABSOLUMENT PAS que je fume ...... et je souhaiterais avoir plus de renseignement ? je pars en chine en juillet et du coups est-ce-que si je mets mes tabacs dans la valise de ma mere ca passe mieux? (mais genre je les mets dans une boite fermé pour pas que ma mere sache, genre jdis ''oue c des ptits truck ki servent pas a grand chose que j'ai mis a l'interieur blablabla'') puisque chaque valise est identifiée par un nom, et si je mets dans MA valise, ya mon nom et sur mon passeport et mon visa ya mon age du coups (puisque c les moins de 17ans on peut pas en transportez) HELP ME PLZ!!!!!!!!!!! est-ce que les douanes ou les rayons X vont dire quelque chose ou quoi? parce que si au rayons X ca commence a degenner les clopes et a dire ''oue vs avez des clopes ? '' dans la valise qui part en soute et que ma mere dis NON......................................................... jui MORTE. HELPPP MEE PLZZZ!!!!!!!! jui en detresse la (apres c vrai jpeux les acheter sur place mais j'aime pas les clopes de chine jprefere les malboro voila) et si jles achete dans l'aeroports genre en duty-free c'est deux fois plus cher enft et apres COMMENT JE CACHE MOI?? * pleure * HELLLLLLLLLPPPPPPP MEEEEEEEEEEEEE PLZZZZZZZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! * pleure TRES TRES TRES fort*
  5. Bonjour à tous, Je passe bientôt l'examen du permis de conduire mais je stresse énormément, auriez-vous des astuces pour le jour J pour déstresser ?
  6. https://actu.orange.fr/politique/matignon-les-conditions-de-travail-pointees-du-doigt-magic-CNT0000013mASe.html "6Medias, publié le jeudi 24 mai 2018 à 11h23 Pas moins de 14 personnes ont quitté leur poste depuis un an à Matignon, révèle L'Express. En cause : les mauvaises conditions de travail. L'ambiance est loin d'être au beau fixe à Matignon. C'est en tout cas ce que révèle L'Express ce mercredi 23 mai. Une société de conseil en entreprise, Reor, a d'ailleurs été mandatée pour dresser un audit. Et le résultat est inquiétant. En particulier du côté des assistantes qui soulignent un "travail dans le stress avec la peur d'être virée à tout moment". Le "manque de considération de la hiérarchie" et le "manque de confiance" sont également pointés du doigt dans le document daté de mars 2018 que s'est procuré L'Express. Plusieurs observateurs décrivent à l'hebdomadaire "une ambiance de travail lourde, et particulièrement stressante, avec des engueulades". Un ras-le-bol qui a poussé pas moins de 14 secrétaires à quitter leur poste depuis un an, dont six au sein du secrétariat particulier d'Édouard Philippe. L'une d'entre elles a raconté à L'Express sa mise à l'écart. "Tu ne reviens pas demain. Je n'ai rien à te reprocher, mais je crois que tu n'es pas à la hauteur et que tu es trop stressée", s'est-elle entendue dire à la veille de ses vacances. Contactée par L'Express, la cheffe de cabinet, Anne Clerc, confirme les mouvements, mais relativise, soulignant que les personnels écartés sont pour la grande majorité recasés. "Le rythme de travail est très soutenu, la charge pèse sur les secrétariats. Le travail en brigades induit des pertes d'informations et des bugs. Souvent, celles qui commencent quelque chose le matin n'en voient jamais l'aboutissement, qui est réalisé l'après-midi par d'autres. Cela peut être difficile à supporter", reconnait Anne Clerc. Pour apaiser son personnel, Matignon a mis en place des ateliers de bien-être au travail, comme par exemple la venue d'une masseuse-relaxologue une heure par semaine. " On licencie sec ... et faut du rendement ! On gouverne à Matignon comme chez les traders ... la boite pour mettre ses petites affaires est toujours a portée de main du DRH (premier ministre) ? Bonjour l'ambiance !
  7. Bonjour; Que ce passe t-il exactement dans notre organisme lors du stress? Quels sont les mécanismes biologiques qui le déclanche et quels sont les risques? Cette petite vidéo traite ce sujet auquel on est tous confronté. Merci et bonne journée.
  8. Qu'avez-vous ressenti la dernière fois que vous avez changé de poste ? Etait-ce stressant ?
  9. Bjr; Je suis mineure je fume (mes parents ne le savent pas et tomberaient malades si ils l'apprenaient) et pdt les vacances je prends l'avion. Je voudrais savoir si si je transporte un paquet de cigarette dans ma valise( qui sera placee en soute )on me fera une remarque pour ça, on me le prendra ou si on videra ma valise , si on la fouille ou si on dira qqc à mes parents ou a moi par rapport à ça je stresse aidez moi svp!!!!:)
  10. Hello tout le monde... J'ai des envies et tout commence déjà par l'apparence de l'appartement, que j'ai de la peine à supporte, ma cuisine me déprime avec cet aspect vieux bois foncé, vraiment moche ! Un couleur de mur et de plafond à se pendre... Ma salle de bain, pffff Je veux changer le lavabo que l'on appelle aussi "Vasque"... Sur un joli meuble qui fait comme une commande sur lequel on pose le ou la vasque. J'ai acheté de quoi repeindre les dalles au mur, mais la recherche des couleurs n'a rien de simple... Actuellement, dans les magasins de brico, pour les salles de bain, on voit 3 couleurs, une sorte de vert pêtant, un violet intense et un couleur grise que beaucoup appellent "taupe"... Alors j'ai pris ce vert que j'aime bien, pour faire lumineux, et un couleur, que moi j'appellerai "sable" Le dessus des toilettes étant de ce fameux violet, ça ira pas mal... Je cherche un tapis de bain de la même couleur, que je ne trouve pas ! Je fais finir par acheter un blanc et le teinter moi-même ! Là j'ai passé la matinée à gratter les moisissures noires autour de la baignoire, baignoire que je vais faire réémailler... Ma cuvette des toilettes est fissurée, il y a un truc qui est tombé dedans et bam... Ce n'est pas bien compliqué à changer, mais il faut être certain de trouver celui qui peut prendre parfaitement sa place sinon, refaire des trous, pas envie ! J'ai changé la tronche de mon balcon en achetant une table et 2 chaises en noire, comme on en voit partout avec ce faux effet "tissage d'osier" ... Puis j'ai posé, au sol, des dalles avec des baguettes de bois façon Teck Sinon, dans la partie chambre, je voulais coller des plaques d'ardoise, mais vu le job, je vais laisser tomber... Je suis très bricolage, mais la peinture, ça me stresse beaucoup, beaucoup trop ! Masquer, protéger, isoler, diluer, nettoyer, essayer de ne pas s'en foutre partout, de peindre sans déborder, ah lalalalala... Dans la salle de bain, bein y'a les robinets qu'il faut contourner, des tuyaux de chauffage mal placé, aie... Je vais peindre la porte et le cadre de porte, mais seulement du côté salle de bain, ça, ça va, mais je démonte toujours tout, j'aime voir les pièces en métal et non leur mettre de la peinture dessus, comme on le voit tout le temps ! Bref, j'ai peuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuur !
  11. La justice interdit la mise en concurrence permanente des salariés Jeudi 06 septembre - 23:38 La Caisse d'Epargne de Rhône-Alpes Sud appliquait la méthode du "benchmark", qui consiste à évaluer en permanence les salariés les uns par rapport aux autres. Un système dangereux, a tranché le tribunal. La Caisse d'Epargne Rhône-Alpes Sud (CERA) ne pourra plus mettre en permanence ses salariés en concurrence. C'est pourtant ce que lui permettait, depuis fin 2007, son organisation du travail fondée sur le "benchmark", un système de gestion des performances des salariés où les salariés sont évalués continuellement les uns par rapport aux autres, au sein de chaque agence mais aussi des agences entre elles. Une méthode qui compromet "gravement" leur santé, a jugé le tribunal de grande instance de Lyon. C'est le syndicat SUD du groupe Banque populaire-Caisse d'Epargne (BPCE) qui avait saisi la justice en mars 2011, en dénonçant la "véritable terreur" que faisait régner le "benchmark". Le tribunal l'a suivi, estimant que "l'organisation collective de travail basée sur le benchmark compromet gravement la santé des salariés", ce qui contrevient au Code du travail. [...] La direction affirmait "qu'il n'y a pas de lien de causalité entre le benchmark et les risques psychosociaux". Le tribunal pense le contraire: avec ce système, "le seul objectif qui existe est de faire mieux que les autres" et "tout est remis en question chaque jour, ce qui crée un stress permanent". Des médecins du travail, des assistantes sociales et l'inspection du travail avaient d'ailleurs alerté la direction sur ces risques. Suite de l'article... Source: L'Express
  12. mél-bér

    examen

    bjr Je suis actuellement en Bep services aux personnes je passe mon examen en debut juin et c'est le stresse assurer ma prof de biologie et qui es ma prof principal nous stresse encor plus et moi je revise de moins en moins j sais pas pourquoi. Puis j'ai aussi des soucis famillaux ceux qui n'arrive pas grand chose met je me pose beaucoup de qts 1° Quand sa serait le jour J comment ne pas stresser? en plus j'ai un oral aussi a passer et là c'est la kata je vais me mettre à trembler devant eux à maché mes mots et malgres sa je le veux ce diplome pour mon avenir 2° que me conseiller vous?
  13. SoTPE

    Stress au travail

    Bonjour, Pour notre bac, une amie et moi devons créer un TPE. Nous avons choisi le stress au travail. Nous souhaiterions que vous nous aidiez. Merci d'avance.
  14. Bonjour a tous. Alors voila , j'ai 17 ans , et depuis maintenant un gros mois j'ai une envie de vomir récurrente. Après chaque repas je me sens mal, de plus je suis fumeur , et lorsque je fume desuite après manger, c'est arrivé que je vomisse vraiment. Je sais pas si ca peut être interessant, mais cela a commencé quelques jours après quelques soirées bien arrosées, ou cela m'est arrivé de vomir .. Après ce problème déjà très embettant, en voila un autre qui arrive il y a deux jours. J'arrive en cours, controle d'SVT , et la mes joues, jambes puis tout le corps se mettent à me gratter. Et depuis deux jours je n'arrête pas de me gratter. Ca me démange de partout, et tout le temps. J'en vient alors à ma question , le stress ne pourrait-il pas être la cause de ces deux soucis de santé ? D'abord peut être la peur de vomir suite à mes précédentes soirées, et la digestion passe donc mal , et ensuite la stress du controle qui me provoque des démangeaisons ? J'ai vraiment besoin de votre aide , je n'ai quasiment jamais de problèmes de santé , et là tout s'accumule . J'ai du mal à le supporter. Merci beaucoup de votre aide d'avance.
  15. Bonjour, je suis actuellement à la recherche d'une psy (une femme de préférence) pour la gestion du stress! j'habite à côté de saint cloud dans le 92 et je voulais savoir si vous connaissiez qqll à l'écoute, sympa, dispo dans le coin!! merci de votre aide
  16. Bonjour, j'ai fait des crises d'angoisse assez importantes (tout au long de la journée avec des vertiges, des suées, grosses difficultés de concentration, malaise permanent) il y a qq années qui étaient dues à un stress à mon travail. Après un long travail sur moi même et un changement de poste, cela s'était arrangé. J'ai eu 2 enfants et les crises me laissaient un peu tranquille. Depuis qq temps, elles reviennent à chaque fois que je prévois une sortie. Elles sont moins fortes que précédemment mais j'ai les symptômes suivants: malaise, sensation d'étouffement ou d'avoir la tête dans un étau, fourmillement dans les mains et cela peut aller jusqu'à des vertiges. A ce moment là, je me lève et me change les idées et cela va mieux mais c'est difficile de faire ça dans un cinéma par exemple. J'aimerais savoir si des gens vivent (ou ont vécu) quelque chose de similaire et si on pouvait en discuter. J'avoue ne pas savoir trop quoi faire et je ne veux pas prendre de médicaments. Merci et à bientôt.
  17. Bonjour à tous, Je reviens sur ce forum avec plaisir pour partager avec vous un sujet qui me tient à cœur. Mon conjoint est super stressé par son boulot, il travaille essentiellement aux beaux jours lorsque moi j'ai mes vacances et donc nous sommes complètement décalés. Il rentre fatigué, stressé, il est irritable, il dort mal, tandis que moi j'ai besoin de décompresser et je ne sais plus comment réagir. Il a sa propre entreprise donc je comprends son stress mais je le trouve disproportionné étant donné qu'il travaille tout au plus 4 mois par an et gagne très correctement sa vie! Je tente de l'assister, de l'aider à relativiser, mais son stress me gagne souvent, j'en culpabilise parfois de me reposer et je lui en veux d'oublier que moi aussi j'ai ma vie et mes problèmes. Que pensez-vous de cette situation et que feriez-vous à ma place? Merci d'avance.
  18. Bonjour, j'ai décider d'écrire un message car je suis en stress totale... Alors voilà, je vais passer mon permis da s un peut plus d'une semaine mais le problème c'est que j'ai vraiment peur de ne pas l'obtenir.. Car j'avais du arrêter mes conduites pour causes financière, j'ai donc repris mes conduites il y a 2 semaines pour un totale de 14h (j'en avait déjà fait 20 6 mois avant) . mais comme j'ai arrêter de conduire un asser long moment, je réfléchis beaucoup quand je conduit, surtout dans les ronds points, je suis toujours entrain de me demander si j'ai le temps de passer ou non et mon moniteur me dis si tu avais largement le temps... Mais autrement mes conduites ce passe bien dans l'ensemble. Du coup, mon moniteur me disait qu'il avait peur que le jour du permis je perde mes moyens si je met du temps à l'insérer dans un rond point (je sais le faire mais quand il y a beaucoup de voiture je me du temps à m'insérer dedans. Du coup je stress vraiment beaucoup. J'aurais donc voulue savoir si vous aviez des conseils, astuces ou médicaments qui pourrait m'aider à contrôler ma peut de ne pas l'avoir et surtout mon stress . Merci à ceux qui auront eu le courage de tous lire et pour vos réponses.
  19. Des recherches dirigées par deux psychologues, Tara Kraft et Sarah Pressman, de l'University of Kansas ont été faites sur le sourire( même artificiel). Il s'est avéré qu'il a un grand impact sur le stress l'une des causes essentielles des maladies cardiovasculaires. Imaginez vous lors d'un accident alors qu'un chauffard n'a pas respecté le stop, lui dire avec un grand sourire: espèce de...vous avez failli me tuer... http://www.ted.com/talks/view/lang/en//id/1143
  20. Bonjour à tous, Étant étudiante et dans le cadre d'un projet, je fais une étude sur les conditions de travail dans le milieu de la restauration. Si certaine personne souhaiterais répondre à mes questions merci de me contacter par message privée ou directement ici. - Quelles sont les compétence à avoir pour travailler dans un restaurant ? - Qu'est-se qui est le plus dur : Les horaires, la baisse du moral, la motivation, la fatigue physique, le rythme du travail ? - Est-ce que ce travail vous permet d'établir une vie sociale ? - Le stress fait-il parti de votre quotidien ? Merci beaucoup de m'aider et d'avoir pris de l'attention pour ce sujet. Cordialement, Julie.
  21. Nu au bureau, journée au poil! Lundi 24 Août - 18:16 Image © DR Une société anglaise a instauré le «Naked Friday» pour libérer les employés du stress... Par Stéphanie Billeter Suite de l'article... Source: lematin.ch
  22. Une coiffure de star pour un nouveau look Lundi 09 Février - 11:36 Envie de changer de tête, mais vous ne trouvez pas l'inspiration? Un site internet propose de vous faire tester les coupes des stars Adopter un nouveau look représente pour la plupart des gens une dose de stress importante. Peur de ne ressembler à rien ou, tout simplement, incapacité de choisir LA coiffure idéale... Bref: changer de tête n'est pas une mince affaire. D'un autre côté, nos amies les stars arborent souvent les coiffures les plus tendance. Le site internet du magazine InStyle l'a compris et propose de faire tester aux internautes les chignons et d'autres mises en plis avant même de s'installer dans le fauteuil de son coiffeur préféré > Le site de InStyle Winnie Covo Suite de l'article... Source: 20minutes.ch
  23. La crise pousse-t-elle au suicide? Vendredi 30 janvier - 13:42 [/Justifier] [Justifier] La crise financière suscite l'angoisse un peu partout, mais aussi le désespoir chez certains. Thierry Magon de la Villehuchet, gérant de fonds français, s'est suicidé dans son bureau de New York, Adolf Merckle, millionnaire allemand, s'est jeté sous un train, Steven Good, PDG de Sheldon Good & Compagny Auctions International, une société américaine de vente aux enchères de biens immobiliers, s'est suicidé par arme à feu dans sa voiture. Un point commun: la perte de centaines de millions de dollars ou d'euros. Suite de l'article sur brevesfr.com
  24. tomleheros

    aide lycee

    Bonsoir, Je rentre dans un lycée qui n'est point nouveau demain a 14h. Je n'est pas trop de stress sauf pour les nouveaux que je connais pas et les nouvelles règles.. Comme on dort dans des chalet et dans un chalet il y a 2 chambre séparer par un mur mais pas de porte. et le problème est que un collègue de classe pratiquement tout les soir jusqu’à env. 3h du matin il fait des crises d’angoisse violant en criant très fort et donc je ne pourrais pas dormir dans le chalet avec lui car je manque de sommeille et je ne peut pas dormir, voila que puis-je faire svp?? Permettez moi de rajouter car l’année derniere jetait avec un autre mais c plu un souci avec lui puisque il est partie, mais quand il était la je ne pourrai pas dormir il mettait a fond la radio parler au téléphone laisser la lumière allumer ect.. tout cela jusqu’à 2 3h du math et du coup je travailler moins , mois qui a beaucoup de bonne notes!!! et les educs me disait je c'est ce n'est pas toujours facile mais lui il fait son train-train. et j’espère que la je pourrai dormir pas avec celui qui fait les crises!. merci au-revoir ! Thomas
  25. Bonjour à tous et à toutes, Voici mon problème, je suis de quelqu'un d'hyper nerveux, d'hyperactif, stressé, tendu, j'ai des tensions musculaires au niveau du cou et du bas du dos, et je tremble parfois des mains. Je mène une double vie, le jour je travail à domicile au près des personnes âgées et à côté je me lance dans la vie d'artiste, que j'ai réaliser et produit mon tout premier clip-vidéo qui sera bientôt en ligne, je suis slammeur et producteur au sein d'une entreprise audiovisuelle. Je dois jongler entre c'est deux métiers, du faite que j'ai envie de garder mon CDI, parce le travail se fait rare par nos jours et en même temps ça me permet de financer mes projets artistique. Pour info : J'ai diminué le café et la boisson "Burn" j'ai arrêté, il y a plus d'un an, du faite que ça m'arrivait de boire 1 litre de "Burn" en une journée. Je ne fume pas. Je me demande si parfois je suis Bipolaire, comment je pourrait le savoir ? Ma conjointe c'est déjà posée la question, si j'étais pas Bipolaire. Je suivi par un psychologue, Mais j'aurai besoin de vos conseils pour aller voires d'autres spécialistes qui me permettront d'apprendre à m’apaiser dans ma vie. Merci à vous, d'avoir prie le temps de lire mon message, Bonne journée à vous tous et à toutes. Yoann C.
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