C'est la faute des gros!

il y a 1 minute, Plouj a dit :

En fait, il ne faudrait acheter aucun plat préparé !

Ce que je fais !

Mais les pâtes, c'est bon, ou pas ?

bah faut lire la composition...

il y a 1 minute, Plouj a dit :

En fait, il ne faudrait acheter aucun plat préparé !

Ce que je fais !

Mais les pâtes, c'est bon, ou pas ?

Plouj, mais c'est bon les pâtes! fais une "bolognaise" avec des tomates bien mures, un bel oignon, un peu de veau haché et un peu de boeuf tout aussi haché, revenus dans la tomate, avec du thym, du romarin, du sel et du poivre blanc, un filet d'huile d'olive et paf, c'est du nanan! 

il y a 6 minutes, Plouj a dit :

Mais les pâtes, c'est bon, ou pas ?

C'est bon mais al dente et dans une nourriture variée

rien de compliqué

il y a 5 minutes, jacky29 a dit :

Plouj, mais c'est bon les pâtes! fais une "bolognaise" avec des tomates bien mures, un bel oignon, un peu de veau haché et un peu de boeuf tout aussi haché, revenus dans la tomate, avec du thym, du romarin, du sel et du poivre blanc, un filet d'huile d'olive et paf, c'est du nanan! 

il y a 2 minutes, hybridex a dit :

C'est bon mais al dente et dans une nourriture variée

rien de compliqué

Euh !

Mais je suis pour, même si elles ne sont pas toutes de la même qualité .

il y a 18 minutes, soisig a dit :

Il y a maintenant des nutriscores d'affichés, on peut aussi scanner les codes barres, afin de s'assurer, auprès de Yuka notamment, si le produit est bon ou pas pour la santé... En dehors de ça, celui qui s'amuse à éplucher toutes les étiquettes, risque surtout la dépression 

Pas tant que ça si tu achètes essentiellement des produits basiques non transformés. En plus ce sont souvent des rachats de produits dont tu connais la composition

Et il ne faut pas non plus être phobique on ne se rend pas malade par la consommation rare de produits nutritivement néfastes sauf allergie ou intolérance

il y a 20 minutes, Plouj a dit :

En fait, il ne faudrait acheter aucun plat préparé !

Ce que je fais !

Mais les pâtes, c'est bon, ou pas ?

qu'est-ce qu'on entend par " plats préparés " les pizzas par exemple ? est-ce que les épinards , les fonds d'artichauts .....surgelés en font partie ?

il y a 1 minute, Ximène a dit :

qu'est-ce qu'on entend par " plats préparés " les pizzas par exemple ? 

J'y ai pensé aussi..

J'espère que les galettes de blé noir et les Kouign amann ne sont pas inclus !

il y a 3 minutes, Plouj a dit :

J'y ai pensé aussi..

J'espère que les galettes de blé noir et les Kouign amann ne sont pas inclus !

tu serais pas Breton , par hasard ? moi j'aimerais bien que ne soient pas incluses les bugnes et la tourte aux pommes de terre !

pour les pizzas , je m'en fiche , j'en mange jamais ....un bout de pain tartiné de sauce tomate y'a pas de quoi saliver !

il y a 8 minutes, Ximène a dit :

qu'est-ce qu'on entend par " plats préparés " les pizzas par exemple ? est-ce que les épinards , les fonds d'artichauts .....surgelés en font partie ?

Ce ne sont pas les plats préparés mais les aliments très transformés qu'il faut éviter.  C'est pas pareil.
 

il y a 3 minutes, chanou 34 a dit :

es aliments très transformés

par exemple ?

il y a 7 minutes, Ximène a dit :

tu serais pas Breton , par hasard ?

Toute ma jeunesse !

il y a 4 minutes, chanou 34 a dit :

Ce ne sont pas les plats préparés mais les aliments très transformés qu'il faut éviter.  C'est pas pareil.
 

Euh lorsque je regarde les vitrines avec les carottes râpées qui trempent dans une sauce bizarre, les salades en tous genres, les choses panées, etc.. Je ne suis pas très chauds à l'achat.

Ensuite je consomme des desserts lactées, aux fruits, à la saveur machin, au goût truc, ce ne doit pas être terrible je suppose !

Il y a 4 heures, querida13 a dit :

As tu déjà fait un vrai jus d'oranges. Avec le contenu d'un grand verre, il y  déjà ta ration de fruits de la journée entière, de plus si ton jus est concentré, il a donc été transformé, il n'est pas vraiment au top au niveau vitaminique. 

Je ne fais que ça;  je me presse 2 ou 3 oranges tous les matin, presque jamais de jus en bouteille.

Mon docteur m'a dit que même ça, c'était trop de sucre; pourtant je ne suis pas diabétique. Si il savait que je mange aussi des fruits le soir pour le dessert, il désaprouverait encore bien davantage. Mais pas la peine de vivre si il faut se priver de tout.

il y a 2 minutes, Plouj a dit :

Toute ma jeunesse !

Euh lorsque je regarde les vitrines avec les carottes râpées qui trempent dans une sauce bizarre, les salades en tous genres, les choses panées, etc.. Je ne suis pas très chauds à l'achat.

Ensuite je consomme des desserts lactées, aux fruits, à la saveur machin, au goût truc, ce ne doit pas être terrible je suppose !

ah ben ça me rassure , à part les légumes surgelés je ne consomme aucun de ces plats ; tu as quand même vite fait de râper une carotte ou de laver une salade ....les desserts lactés j'en mange pas , les poissons panés non plus , finalement plus je lis vos témoignages , plus je rends compte que le diabète est vraiment injuste !

à l’instant, Ximène a dit :

ah ben ça me rassure , à part les légumes surgelés je ne consomme aucun de ces plats ; tu as quand même vite fait de râper une carotte ou de laver une salade ....les desserts lactés j'en mange pas , les poissons panés non plus , finalement plus je lis vos témoignages , plus je rends compte que le diabète est vraiment injuste !

Tout à fait injuste!

Cependant, fait peut-être attention aux surgelés; il faut bien lire le contenu car parfois ils rajoutent du sucre sans raison. En tous cas ça ne doit pas être simple de vivre au Maroc pour une diabétique. J'ai entendu dire qu'ils mettent du sucre dans tout.

il y a 14 minutes, Ximène a dit :

par exemple ?

Les aliments hautement transformés peuvent inclure :

• les boissons sucrées
• les sirops et les confitures
• le chocolat et les friandises
• les croustilles et les bretzels
• la crème glacée et les desserts surgelés
• les sauces, les vinaigrettes et les jus de viande
• les aliments-minute tels que les frites et les hamburgers
• les repas surgelés comme les plats de pâtes et les pizzas
• les produits de boulangerie comme les muffins et les gâteaux
• les viandes transformées comme les saucisses et les produits de charcuterie

La suite

Que reste-t-il ?

Mais bien lire jusqu'au bout !

il y a 54 minutes, Plouj a dit :

C'est bien ce que je souligne, là où nous regardions le prix, nous devons, désormais passer des heurs à décoder, scanner, penser, réfléchir, étudier et enfin... décider.

Et le prix au fait ?

 

Oh ça va, j'arrive encore à regarder une lettre nutri score et un prix, sans que ce soit trop pénible pour mon cerveau 

il y a 3 minutes, soisig a dit :

Oh ça va, j'arrive encore à regarder une lettre nutri score et un prix, sans que ce soit trop pénible pour mon cerveau 

Je l'espère bien !

Mais cela nécessite de s'armer d'un mobile avec les applis adéquates et d'y passer du temps !

J'en vois parfois, des dames avec leurs nouveaux outils en main...

il y a 5 minutes, soisig a dit :

Oh ça va, j'arrive encore à regarder une lettre nutri score et un prix, sans que ce soit trop pénible pour mon cerveau 

Moi pas toujours!

D'abord c'est souvent écrit en lettres minuscules que je ne peux pas toujours lire; et parfois ils mettent les noms scientifiques des ajouts ce qui fait qu'on sature vite.

Hier soir, j'ai quand-même acheté des lasagnes tout préparés, une fois n'est pas coutume; miracle, la composition était lisible et consistait en pâtes fraîches, légumes, tomates, beurre, farine, crème etc. que des "vraies choses" à l'intérieur.

il y a 24 minutes, Atipique a dit :

Tout à fait injuste!

Cependant, fait peut-être attention aux surgelés; il faut bien lire le contenu car parfois ils rajoutent du sucre sans raison. En tous cas ça ne doit pas être simple de vivre au Maroc pour une diabétique. J'ai entendu dire qu'ils mettent du sucre dans tout.

ce n'est pas tout à fait vrai , les Marocains sont de gros consommateurs de sucre mais essentiellement dans le thé et les pâtisseries , sinon , ils ont une alimentation plutôt saine à base de légumes frais , de céréales et de viandes locales , peu d'élevages en batteries donc des bêtes maigres , abattues sans avoir été forcées aux granulés et aux antibiotiques !

Hé hé ça manquait au palmarès de Forum.fr ... nous voila chez les "GROSSOPHOBES"

Je ne me sens pas concernée !

Juste un petit rappel .... L'obésité c'est inverse des revenus ... plus vous galérez avec des salaires de misère plus vous êtes gros ... Je n'entrerais pas dans une nouvelle discussion mais vous êtes toutes et tous des gens "très" intelligents vous aurez très bien compris l'équation alors ... bonne journée !