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  1. L’encéphalomyélite myalgique, appelée couramment syndrome de fatigue chronique, se caractérise, entre autres, par une fatigue persistante et inexpliquée qui dure malgré de longs repos et les efforts de la personne atteinte. Considérée comme une maladie neurologique, elle apparaît souvent de façon soudaine, entraînant une détérioration rapide et importante de la santé. Cette maladie, reconnue depuis 1992 par l'OMS, peut être très ou même totalement incapacitante et peut durer des années, voire toute une vie. Et jusqu'à présent , il n'existe aucun remède vraiment efficace pour lutter contre cette terrible maladie.
  2. Bonjour, Je me demande concrètement à quoi pourrait bien, médicalement et matériellement parlant, correspondre l'état de fatigue. S'agit-il d'éléments qui s'accumulent et dont le repos permet l'évacuation (hypothèse à la sauvage)? Je sais bien que nous pouvons manquer "d'énergie" mais qu'est-ce que c'est que cette "énergie" en termes prosaïquement physiologiques? J'ai cherché un peu mais n'ai rien encore trouvé de concret sur le sujet. On parle bien de la fatigue comme la résultante de contraintes psychologiques ou physiologiques, mais nul ne dit en quoi ces contraintes physiologiques consistent.
  3. alcina

    ça m'agace

    Bonjour, Je ne sais pas si un topic à déjà été créé avec ce sujet. Ce qui m'agace c'est ces soit disant emballages avec ouverture facile ou il nous est dit "tirer sur la languette" et ou on fini par aller cherchez les ciseaux. Ce qui m'agace aussi c'est celui qui fini le papier toilette et qui ne le remplace pas. Soyez sympa c'est mon premier topic, pas sur d'ailleurs qu'il y en ait un deuxième :) Merci.
  4. Salut tout le monde ! Suite à une période de fatigue s'éternisant j'ai fais une cure de Sargenor. Ca m'a remis sur pieds ! J'aurais aimé savoir ce que vous pensez de ce type de médicaments, si pour vous aussi c'est efficace et surtout si vous avez d'autres conseils/expériences pour se rebooster. Merci !
  5. Invité

    Comment dormez vous

    Tout est dans le titre. Comment dormez vous ?
  6. D'après la façon dont on l'utilise, il me semble que le mot travail signifie : Efforts qui nous font souffrir ou nous fatiguent en vue de réaliser un but considéré comme utile à la marche de la société Comme l'accouchement est douloureux et que la procréation est considérée comme utile à la société, on parle de "travail" pour l'accouchement. Mais alors il me semble que cela revient à considérer qu'il faut souffrir ou se fatiguer pour être utile ce qui est masochiste. En effet, quelqu'un qui "ne se fatigue pas" ou que est évite de faire des choses pour ne pas souffrir est mal vu, comme un fainéant. Cette définition est donc problématique. On pourrait alors prendre plutôt celle-ci : Efforts que nous faisons en vue de réaliser un but, même si cela nous fait souffrir ou nous fatigue, ces efforts étant considérés comme utile à la marche de la société Mais alors cela pose le problème de considérer le but comme supérieur à toute souffrance et donc le déni de ce qu'on endure. Afin d'éviter cela, rajoutons : Efforts que nous faisons en vue de réaliser un but, même si cela peut comporter des petites douleurs non voulues ou nous fatiguer dans des proportions raisonnables, ces efforts étant considérés comme utile à la marche de la société Mais le fait de considérer que quelque chose est utile à la marche de société est hautement subjectif. En effet, nous n'avons pas tous la même vision de ce qui est utile à la société. Le mot travail est donc relatif à la personne qui l'exprime, puisqu'il désigne les efforts vers les buts que cette personne considère comme utiles. D'autre part, la notion d'utilité à la société a un sens assez particulier puisque cela signifie que les choses qu'on fait pour soi ne sont pas incluses. En effet, on a plutôt tendance à considérer une personne qui fait des choses pour elle-même comme égoïste. Pourtant toute personne fait partie de la société, et donc chacun est un bout de la société et donc les efforts pour soi-même sont utiles à la société. Et puis, qu'est-ce que la marche de la société ? La société a-t-elle un but ? Nous ne serons sans doute pas d'accord sur le but de la société. Et quel but pourrait avoir la société à part le bien-être de ses membres et la réalisation de leurs désirs ? Pour éviter donc les malentendus, il faut donc remplacer la fin de la définition : Efforts que nous faisons en vue de réaliser un but, même si cela peut comporter des petites douleurs non voulues ou nous fatiguer dans des proportions raisonnables, ces efforts étant utiles à la vie et au bien-être d'une ou plusieurs personnes de la société, sans exclure soi-même. Au passage, on relativise, parce que se considérer soi-même comme utile à la société toute entière, c'est un peu présomptueux. De cette définition, on en conclut que le travail n'est pas forcément rémunéré, pas forcément douloureux, pas forcément reconnu comme utile par d'autres personnes, et même pas forcément utile directement pour quelqu'un d'autre que soi-même. En d'autres termes, on travaille beaucoup plus qu'on ne le croit. Et le contraire du travail n'est pas l'égoïsme, mais le repos et le divertissement. Cette définition peut sembler relativiste. La partie qui est libre d'être interprétée est "ces efforts étant utiles à la vie et au bien-être". La définition du travail n'est-elle pas en fin de compte la question de la définition de ce qui est utile ?
  7. Bonjour ! Depuis toujours je me sens sans cesse fatigué et lorsque je commence un effort je m'épuise très rapidement . En ce moment ça s'agrave . Il faut dire que j'ai arreté le sport il y a 1 an et demi mais meme avec le sports j'étais fatigué . J'ai aussi pris mon poux et la tension est faible . 60 battements par minutes . J'ai fait une fois un essai avec un appareil et l'on m'a dit que ma tension était basse . En plus de cela j'ai depuis toujours d'énorme cernes sous les yeux et l'on me dit souvent que je suis mou . J'aimerais avoir des conseils , des témoignages . Merci d'avoir lu et à bientot .
  8. bonjour je recherche quelques conseils actuellement je ne comprends pas j'ai quelques chose qui me gene dans mon oeil droit . je ne sais pas comment expliquer mais j'ai l'impression que quelque chose compresse un nerf ce qui inconsciemment fait cligner mon oeil. parfois aussi j'ai ême l'impression qu'il va sortir (dsl pour cette image lol) et je ne sais à quoi c'est du.. est ce la fatigue ? merci de répondre :)
  9. Salut loana21, Personnellement ça ne m'est jamais arrivé, je sais toujours exactement quand arrive et finit ma période de règles et ça n'a jamais dépassé, sauf quand je ne prenais pas encore la pilule, où ça venait parfois plusieurs fois par mois, parfois une fois tous les deux mois et le temps de la période changeait toujours. Après, je ne pense pas qu'au bout de 7 jours il faille vraiment s'inquiéter, surtout si tu dis que ça ressemble à la période de fin de règles, ça devrait bien finir aujourd'hui ou demain, la partie de l'endomètre que nous perdons est quand même limitée, pas infinie Si ça perdure, va effectivement en parler à ton médecin, mais il n'y a pas de raison que ça se passe mal cette fois-ci, parfois une petite carence en fer suffit à faire durer la période de règles ! En espérant que ça t'ait aidé un minimum!
  10. Nous avons interrogé des spécialistes de la peau et du vieillissement cutané. Soins cosméto et dermato, hygiène de vie, médecine esthétique, ils nous ont révélé leurs astuces à adopter au quotidien. Anti-âge : comment garder un visage jeune On mise sur la vitamine C Une dose de vitamine C chaque jour, c’est idéal. Un jus de citron dans le thé, dans de l’eau, sur les crudités, dans les yaourts… Plus un sérum à la vitamine C le matin sur le visage, le cou, le décolleté et le dos des mains. Côté crème, il vaut mieux choisir des formules contenant 5?% au moins de vitamine C. Avec des effets qui apparaissent après six mois d’application. Pourquoi ça marche ? Antioxydant puissant, la vitamine C protège des dégâts induits par les UV et stimule la production de collagène par la peau. Ce qui lui permet de lutter contre les rides. Elle exerce également une action sur l’éclat du teint. Il devient plus lumineux si on utilise un soin qui en contient (Idealia Pro de Vichy, par exemple). On ne se passe pas de crème de nuit L’idée selon laquelle il vaut mieux laisser "respirer" son épiderme pendant la nuit me paraît totalement farfelue ! À partir de 45 ans, si on ne met rien sur sa peau avant d’aller se coucher, elle risque de perdre ses lipides pendant le sommeil. Quand on a une peau normale, on peut très bien choisir une crème pour peau sèche. Enfin, si on n’aime pas cette sensation, on n’est pas obligée de mettre une crème épaisse. Pourquoi ça marche ? L’apport en lipides joue un rôle extrêmement important quel que soit son type de peau. C’est grâce à eux que l’épiderme conserve son équilibre, se protège et se défend contre les agressions extérieures. Notamment quand il fait froid, et plus encore quand il vieillit.On choisit donc un soin anti-âge qui contient suffisamment de "gras" (Substiane + de La Roche-Posay, par exemple). On défatigue son visage Des études récentes ont mis en évidence l’importance du sommeil pour la beauté de la peau. Aucune crème n’efface vraiment la fatigue qui se lit sur le visage. La seule solution consiste à se reposer, à dormir suffisamment, à se déstresser. Car plus on manque de sommeil, plus les cernes sont marqués et plus le teint est terne. Moralité : les soirs où c’est possible, on se couche plus tôt, et à 22?heures maximum, on dort...... Suite ici et là Sources = Top Santé et RTL
  11. La fatigue influe sur la perception des couleurs Vendredi 11 Juin - 18:20 © DR | Cette étude américaine est la première à analyser le rôle du sommeil sur notre vision et perception du monde. SOMMEIL ANALYSé | Une étude réalisée par des chercheurs américains analyse le rôle du sommeil sur l'être humain. Elle montre que la perception des couleurs change et peut être corrigée par le repos. Suite de l'article... Source: 24heures.ch
  12. Salut à tous! Je cherche un peu de réconfort, de paroles qui m'aideraient à sortir de mes petites dépressions ou coup de blues passagers mais réguliers. J'ai en ce moment, comme toutes les fois où ça m'arrive, tendance à me replier sur moi-même et à me fermer à mes amis. Je refuse les sorties et les services que l'on veut me rendre. Je refuse la compagnie et je me sens seule. C'est paradoxal je sais bien mais je ne me sent pas bien et lorsque ça arrive,j'éprouve le besoin de solitude. Comment puis-je me sortir de ma torpeur? Je ne sais pas quoi faire. Je suis étudiante, je travaille beaucoup et je ne trouve gout a rien... Merci d'avoir pris le temps de me lire.
  13. Salut tout le monde.... Jour après jour... Comme une goutte d'eau qui tombe sur mon crâne et qui m'agresse... Je sens la haine me remplir... Les gens me fatiguent, leurs actes, leurs façon de réflèchir, de se justifier, de s'exprimer... PFFFFF Ces gens qui font des conneries et qui vous gratifient d'un "doigt"... Tellement c'est devenu normal et banal de s'exprimer ainsi ! La violence est en moi, je suis fatigué, très fatigué, j'ai beau me dire que c'est la vie, que c'est comme-ça, qu'il faut s'en foutre, mais je sens que ça va dégénérer et qu'une fois, quelqu'un va prendre pour tous les autres ! Je suis inquièt, vraiment, car je sens clairement la frustration devenir incontrôlable, petit à petit, goutte après goutte... Soupir... :bad: :( Que faire ?
  14. flash77

    fatigue

    bonsoir tout le monde, voilas je vous expose mon problème je suis tout le temps fatiguer du matin jusqu'au soir la nuit ça m'arrive de me réveiller donc si vous avez des petit conseil pour bien dormir la nuit je prend je vous souhaite une bonne soirée
  15. Bonjour Alors là, on a un cas de présentateur qui aurait bien besoin de prendre des vacances : Fatigué, il confond une tablette et une ramette de papier Qui a dit que le papier était has been? Un journaliste anglais de la BBC, croyant tenir sa tablette a présenté un magazine d'information en tenant fermement dans ses mains une ramette de papier. Sans se départir de son flegme, Simon McCoy a poursuivi son introduction, sans jeter un oeil à ce qu'il tenait, relève Metro. http://youtu.be/EVeNZ3uE9fQ Il a pas l'air fin avec sa ramette !
  16. Londres: un stagiaire serait mort d'épuisement après 72h de travail "La presse britannique affirme qu'un stagiaire allemand de Bank of America, retrouvé mort jeudi à son domicile, venait de travailler trois jours consécutifs sans dormir. "... Suite de l'article : http://www.lexpress....il_1274770.html Autre source : http://www.lefigaro....-de-travail.php et http://www.lepoint.fr/monde/un-stagiaire-decede-apres-72-heures-de-travail-20-08-2013-1715818_24.php
  17. Cece3842

    Surmonter la fatigue

    Bonjour à tous :) A travers ce poste j’espère sincèrement apporter quelques réponses aux personnes qui se posent la question suivante: « mais pourquoi suis-je tout le temps fatigué… ? » La fatigue est un trouble qui nous concerne tous ou qui nous a tous concerné à un moment donné de notre vie. Quand je vois sur le forum la quantité de messages postés à ce sujet, je me dis que c’est un triste fléau... La fatigue se définit par un affaiblissement….une sensation de lassitude morale ou physique. Pendant des années j’ai expérimenté ce sentiment sans vraiment en comprendre l’origine. Je me suis posée une multitude de questions : Est ce que je dors assez ? Est-ce que je travaille trop ? Est-ce dans ma personnalité d’être fatigué ?! Qu’est ce qui cloche chez moi ? Puis petit à petit j’ai commencé à remettre en question mon mode de vie. En me documentant j’ai réalisé que la fatigue n’était pas une fatalité mais venait de mes habitudes de vie : si je suis fatiguée c’est bien qu’il y a quelque chose que je fais / ou que je ne fais pas, qui m’empêche d’être en forme ! Pour la plupart d’entre nous, nous sommes chanceux : nous naissons en bonne santé, en pleine forme, puis nous adoptons des habitudes de vie et en fonction de ces habitudes de vie, nous expérimentons ou non la fatigue, ou différentes maladies. Pour être moins fatigué, pour accroître son énergie, voilà les principes que j’ai découvert au fils du temps : 1) Ayez un bon sommeil Le sommeil est très important. Certains experts affirment que le sommeil pourrait être la chose la PLUS IMPORTANTE pour notre santé. Faire en sorte d’avoir un sommeil récupérateur doit être une priorité dans le cadre d’une vie saine. En plus de la fatigue, le manque de sommeil peut avoir des effets désastreux, en voici des exemples : diminution de la concentration, diminution de la mémoire, diminution de l’immunité, augmentation du risque de diabète de type 2, augmentation de maladie du risque de maladies cardiaques, augmentation du risque d’AVC. Rien que ça ! 2) Supprimez les produits industriels de votre alimentation Aujourd’hui dans des pays riches, les populations ont un risque accru de surpoids, de diabète ou d’hypertension lié à une alimentation industrielle trop riche. En effet, les aliments issus de l’industrie contiennent des colorants artificiels, des additifs chimiques, du mauvais gras. Les produits industriels regorgent de produits mauvais à la santé tel que le sel quand il est ajouté en trop grande quantité. Evitez également les fritures (frites, poissons panés, cordons bleus, chips, acras, beignets… ) car tous ces aliments sont cuits dans des huiles chauffées à haute température. Pour résister à de telles conditions de chauffage, seuls les acides gras saturés sont présents, or ce sont ceux-là même qui sont néfastes pour la santé cardio-vasculaire avec leur fâcheuse tendance à se déposer dans la paroi des artères, pouvant causer de l’athérosclérose. Pour ne plus ressentir la fatigue, nourrissez vous d’aliments simples et naturels. Ce sont ceux qui n’ont pas été transformés par l’industrie : les fruits, les légumes, les plantes, les algues, les céréales… 3) Buvez suffisamment d’eau Quand je regarde autour de moi, je constate que la plupart des gens ne boivent pas assez d’eau. Si l’on ne consomme pas suffisamment d’eau chaque jour, le corps se fatigue, se déshydrate et vieillit plus vite. L’eau est essentielle car très abondante dans le corps humain. Sachez que nos muscles sont composés à 80% d’eau et que les garder hydratés est très important pour notre organisme. Pensez à une plante que l’on oublie d’arroser : si elle réussit à vivre un certain temps, c’est en puisant dans ses réserves en eau. Si elle n’est pas hydratée, elle se fatigue, elle finira par se dessécher et mourir. Buvez à intervalle régulier plutôt que d’ingurgiter une grande quantité d’eau d’un coup pour étancher la soir. 4) Calmez votre esprit Des chercheurs ont montré que ces dernières années, nous sommes davantage soumis au stress. Nous avons aujourd’hui des emplois du temps plus chargés, plus de pression au travail, des préoccupations d’ordre financier, des problèmes de santé… Les statistiques montrent que le stress exerce une influence directe et néfaste sur notre santé. Nous sommes plus stressés que l’étaient nos grands parents ! La bonne nouvelle c’est qu’en consacrant chaque jour quelques minutes à apaiser notre esprit et à faire le vide sans notre tête à travers la méditation ou la relaxation, nous pouvons réduire le stress et la fatigue ce qui est très bénéfique pour notre santé. Aujourd’hui les médecins confirment les bénéfices que représente la méditation pour la santé. Notre esprit et notre corps fonctionnent de manière simultanée. Si nous savons nous défaire d’une longue journée de stress, si nous prenons le temps de vider notre esprit et de nous détendre, nous améliorerons également notre santé. 5) Allez marcher Marcher est à la portée de tous et ne nécessite aucun investissement matériel. Le simple fait de sortir et marcher entre 20 et 30 minutes par jour permet de diminuer la sensation de fatigue, d’activer la circulation des jambes et de réduire l’apparition de varices. Cela permet aussi de réduire les risques d’hypertension, de prévenir le diabète et de lutter contre le cholestérol. Marcher fera autant du bien à votre esprit qu’à votre corps. 6) Ressentez la gratitude Débarrassez vous de la pensée : « Si seulement je ……, alors je serais heureux ! » Soyez reconnaissant pour ce que vous avez DÉJÀ : vos jambes pour marcher, votre cœur qui ne s’est jamais arrêté de battre depuis le jour de votre naissance…votre corps est votre meilleur allié, ayez de la compassion pour lui et ressentez de la gratitude. C’est vraiment très important. Ayez un regard positif sur vous-même et sur la vie car cela améliorera considérablement votre santé sur le long terme. Chaque soir au coucher passez en revue ce que vous pouvez retenir de positif de votre journée. Il y a toujours des choses positives dans une journée, apprenez à les voir. Une plus grande énergie passe aussi par un état d’esprit positif. Cela fait 6 principes, 6 contraintes au départ peut-être pour certains …mais je peux vous assurer que j’ai fais l’expérience de ces principes et que si vous les mettez progressivement en place vous verrez une nette amélioration de votre état. La vie est trop belle pour la gâcher à être fatigué. :) Si vous désirez en savoir plus : http://habitudes-saines.fr/
  18. Bonjour, j'ai 15 ans et j'ai un probleme depuis quelques annees deja ; J'ai l'impression d'avoir une memoire a court terme tres insuffisante, par exemple je ne me souviens plus de ce que j'ai mange a midi, ou alors quand j'ai eu un cours le matin et que j'ai la suite l'apres midi meme, je ne me souviens plus de ce qu'on a fait, ou encore tous les soirs je me dis : il faut que je fasse ca demain, alors que ca fait des semaines que je ne le fait pas, meme si j'y repense tous les soirs dans mon lit, quand c'est trop tard. Ou encore je ne me rappelle plus du tout de ce que j'ai fait le week end dernier! il faut quelqu'un qui me le rappelle. De plus j'ai du mal a reclasser des evenements de me propre vie dans l'ordre, comme par exemple on parlait d'une soiree avec ma copine, et j'etais persuade qu'elle avait eu lieu avant que l'on soit ensemble, alors qu'elle avait eu lieu alors qu'on sortait ensemble depuis plusieurs mois, ou alors je peux dire "il y a 2 semaines environ j'ai fait ca" alors que c'etait il y a 5 ou 6 jours, ca marche pour les longues et les courtes periodes. Pourtant je me souviens de beaucoup beaucoup de choses de quand j'etais petit, je me souviens meme de choses qui n'ont absolument aucun interet alors que je n'avais que 2 ans! Et tout ce qui s'est passe avant le college je peux tout reclasser dans l'ordre. Alors est ce le stress?? je suis quelqu'un de stresse depuis la fin du cm2, a cause de ma situation familiale, (pb de maladie d'un de mes parents, problemes d'argent.. Je me tracasse de beaucoup de choses car j'ai une mere qui est encore enfant dans sa tete, et je gere tout derriere), de + il m'arrive d'avoir des douleurs a la poitrine et du mal a respirer entierement, mais ca surgit beaucoup quand je suis au repos quand je ne suis pas stresse du tout, ou bien en vacances.. avec des douleurs a l'avant bras le plus souvent, la derniere fois que j'ai eu ca c'etait la nuit et ca avait ete vraiment violent, j'avai vraiment eu peur et je ne voulai pas m'endormir de peur de ne pas me reveiller le lendemain, j'en pleurai ! mon docteur m'a fait un electro cardiograme mais tout va bien. Est ce la fatigue?? ( j'ai du mal a trouver un rythme normal, et je suis tres souvent fatigue, j'ai beaucoup de mal a rester debout sans bouger, par ex je suis alle a un concert en juillet et je ne pouvai pas rester debout tout le long, obligge de m'asseoir, idem quand je fais la queue dans une file d'attente, il faut que je m'appuie quelque part) Je m'adresse a vous car j'en ai parle a mes proches, mes amis, meme au docteur et je ne suis pris au serieux par persone, car je suis encore jeune.. Et j'ai vraiment besoin de trouver une solution car je suis assez mal vu par les profs qui pense que je ne suis pas les cours.. J'ai parle de beaucoup de choses au cas ou tout cela pouvait etre lie.. Merci beaucoup de vos reponses
  19. J'ouvre un sujet sur le sommeil assez complet car je suis membre d'une association sur le sommeil et sachant que beaucoup de personnes en France ont des problèmes de sommeil et par conséquent sur le forum doivent en avoir, je pense que je peux vous aider. Si vous avez des problèmes, n'hésitez pas en m'en faire part
  20. Bonjour, Alors voici une question que j'en suis venue à me poser : y aurait-il des stéroïdes dans la viande que nous consommons, notamment le boeuf ? En effet, depuis l'année dernière, j'avais régulé mon alimentation selon les conseils du médecin qui, en raison de mon anémie chronique, me recommandait de manger de la viande tous les jours, de préférence de la viande rouge. En outre, j'avais entendu plusieurs fois que la viande ne faisait pas grossir si les quantités étaient raisonnables, et que justement il fallait en consommer pour éviter les coups de fatigue et les fringales dans la journée. Depuis je consommais quotidiennement de la viande avec des légumes ou de la salade. Et alors je me suis mise à prendre du poids, contrairement à ce à quoi je m'attendais ! Pas du poids en graisse, mais en muscles ! J'ai toujours fait du sport régulièrement, au moins une fois par semaine en hiver, plus en été, mais cela ne m'avait jamais fait grossir de la sorte, et pourtant je mangeais avant moins de viande, mais plus de féculents, et même plus de sucreries sous toutes leurs formes, en particulier des biscuits, des pâtes à tartiner et du chocolat. Seulement, en me regardant, je n'ai pas constaté de cellulite, de peau d'orange, au contraire c'était bien ferme, dur même, c'était comme si j'avais pris des stéroïdes en fait. Du coup, j'ai réduit le sport, mais le peu que je faisais continuait à me faire prendre du muscle... et des kilos ! Alors j'ai décidé de tenter un truc : avec le sport je n'avais jamais pris en muscle de la sorte, surtout que ce ne sont pas les haltères que je pratique, mais plutôt des sports affinants comme la natation, la gym, le footing. J'ai donc arrêté depuis quinze jours de manger de la viande, me contentant de temps en temps d'oeufs, de poisson ou d'un peu de poulet ; et alors les résultats ont très vite suivi : déjà les muscles fondent, mes biceps se font plus discrets, j'ai moins de mal à enfiler mon pantalon et ai l'impression en me voyant de "dégonfler". Alors, est-ce que c'est vrai, cette histoire de stéroïde dans la viande ? (Perso j'en suis sûre, surtout que quand on voit les boeufs d'élevage ils ont largement plus de viande sur les os qu'ils ne devraient normalement, on doit vraiment les bourrer à donf de cochonneries pour ça, seulement ces cochonneries doivent passer dans notre organisme par l'alimentation).
  21. querida13

    Tomber de sommeil

    Quand j'étais gamine ,on remarquait que ma grand-mère s'endormait pendant les conversations et après les repas ; Or,moi aussi j'ai vieilli et je m'aperçois que dans la journée que je suis fatiguée et que parfois ,ma vue se brouille ,mes yeux forcent et que je tombe de sommeil .C'est normal?
  22. NathanMilou

    Grosse fatigue

    En ce moment je me sens vraiment crevé ça fait environs 1 mois que j'ai envie de dormir tout le temps!!! Est-ce que je dois prendre des vitamines? est-ce qu'il vaut mieux des produits naturels? Il existe des produits bio pr avoir la pêche? Je me demande car tout le monde a l'air de dire que tout ce que nous ingurgitons en produits chimiques est dangereux...dc je voudrais pas en rajouter si possible lol
  23. Après un mois de calvaire, les mineurs chiliens n'en peuvent plus Lundi 06 septembre - 11:46 © KEYSTONE | Les proches ont pu communiquer très briévement avec les mineurs par vidéo Sauvetage | Les 33 mineurs bloqués à 700 mètres sous terre dans le désert chilien d'Atacama, sans espoir d'être remontés rapidement, sont "fatigués" et "en colère", un mois jour pour jour après le début de leur calvaire. AFP Suite de l'article... Source: 24heures.ch
  24. j'ai accouché de deux adorables petites filles au mois de février, mais malheureusement je n'arrive pas à leur faire passer leurs nuits. Elles me réveillent de 4 a 6 fois par nuits à des heures differentes. Je suis à bout pouvez vous me donner des conseils; j'ai repris le travail depuis septembre, j'ai peur de ne pas tenir le coup, merci.
  25. Premier guide pour la sécurité des téléspectateurs de programmes en 3D au Japon Dimanche 06 Juin - 23:10 «Il y a un minimum de principes à connaître» pour regarder des images en trois dimensions en toute sécurité. Un consortium nippon d'industriels et de diverses organisations a publié cette semaine un cahier de recommandations pour les téléspectateurs, créateurs et diffuseurs d'images vidéo en 3D afin de prévenir les incidents dus au visionnage de ce relief artificiel. Décrocher dès la moindre sensation de fatigue ----------- Le guide souligne notamment qu'il est nécessaire de veiller à respecter la distance recommandée de visionnage. Il indique qu'en cas de perte de la sensation de relief, il est nécessaire de cesser de fixer l'écran durant un moment, avant d'y revenir. «Si même dans ce cas, et après avoir vérifié l'absence de problème technique, le relief n'est pas apparent, et si le sujet continue de voir deux images superposées, il faut arrêter de regarder», tranche-t-il. Ce guide insiste sur le fait qu'il est important de ne pas se forcer à fixer l'écran en cas d'apparition d'une sensation de malaise, de fatigue. Par ailleurs, les parents doivent être informés des risques... Suite de l'article... Source: 20 Minutes
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