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13 résultats trouvés

  1. Michel777

    L'insomnie

    Avez-vous du mal à vous endormir le soir ? Quels sont vos remèdes contre l’insomnie ?
  2. Salut à tous ! J'écris ici parce que je ne sais plus trop quoi faire... Je ne dors pas bien depuis 2 mois maintenant et je commence à être vraiment crevé. J'arrive plus à avancer. Et plus ça va, plus j'angoisse. J'ai essayé de prendre des plantes en infusion et aussi en gélule. Mais ça m'aide pas vraiment. J'ai également testé l'homéopathie mais, là aussi, aucun effet. J'ai arrêté le café et je fais un peu de la relaxation le soir, quand je me couche. Mais le sommeil ne vient généralement pas. J'espère que vous pourrez me donner des conseils sur quoi faire et/ou prendre pour mettre fin à ce calvaire.
  3. Même une fois qu'il fait ses nuits, les vôtres restent de moins bonne qualité. Avoir un enfant revient souvent à faire d'une bonne nuit de sommeil un rêve lointain. De nouvelles recherches suggèrent que la fatigue des parents pourrait durer jusqu’à six ans après la naissance du bambin. Source et suite de l'article
  4. Bonjour, Est-ce que quelqu'un d'autre souffre de ce syndrome "rare" ? Si oui, voulez-vous échanger là-dessus avec moi ? Merci. https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_d'avance_de_phase_du_sommeil
  5. Bonjour, nous sommes des élèves de première scientifique et nous faisons nos TPE sur le somnambulisme. Pouvez vous répondre à notre questionnaire sérieusement s'il vous plait. https://docs.google.com/forms/d/1n6MaLw49Xm9rJiSPjdoCnWFm4ITk7zWNP5a436-DoXg/edit
  6. Quel est votre pire cauchemar ( et votre meilleur rêve ) ? Et à votre avis pourquoi l'avez-vous fait ? Mon meilleur rêve : je volais rapidement au dessus de l'océan et de l'Afrique et je voyais les flamants roses, des gens en bas qui me regardait, et j'allais les voir : sans doute une utopie à laquelle je pense depuis longtemps et où le monde serait en paix Mon pire cauchemar : J'étais enfermé dans un cercueil en verre moulé sur mon corps, et quelqu'un enfonçait des aiguilles dedans j'pense que c'est parce que je suis claustrophobe, que j'aime pas ne pas pouvoir respirer et en plus j'ai peur de la douleur c'est dingue ce que notre cerveau nous inflige
  7. Déjà entendu parler ? Moi je m'y suis déjà mis : depuis 2 semaines je dors 4 heures par nuit et 1 heure disposée en 3 siestes, chacune de 20 min. L'une à 10h, l'autre à 13h et enfin à 17:45, ce qui fait un total de 5 heures de sommeil sur 24. Certes, les 4 premiers jours j'étais comme un zombie, mais je m'y suis adapter et j'adore le temps que ça m'a libérer. Je n'aime pas vraiment dormir, je trouve que c'est du temps "perdu", même s'il est vital pour notre corps. A présent j'ai du temps pour lire, méditer, apprendre une nouvelle langue, faire du sport, étudier...
  8. Quel genre de rêves faites-vous ? Faites-vous souvent le même genre de rêves ? Si oui en quoi consistent-ils ? Vous souvenez-vous d'habitude de vos rêves ? Vos rêves sont-ils plutôt logiques ou plutôt confus ? Y a-t-il corrélation entre vos rêves et vos intérêts, vos désirs, vos souhaits, vos pulsions naturelles ?
  9. Bonjour à tous, J'ai fait un montages de courtes vidéos de moins d'une minute à l'appui desquelles, je voudrais prouver que je suis victime de crime contre l'humanité. Il y a aussi un commentaire explicatif pour chaque vidéo, ainsi que mon récit. https://www.youtube.com/watch?v=8BB4tx6OY_I https://www.youtube.com/watch?v=abFxw6XrTPc https://www.youtube.com/watch?v=YSDUeJILpG8 https://www.youtube.com/watch?v=HupGrXDnNvw https://www.youtube.com/watch?v=pz0vIas7qtg https://www.youtube.com/watch?v=WAH7G65qpuI
  10. Vous le croirez ou non, mais certains bébés ont besoin de bruits pour s'endormir. Mais pas n'importe lesquels : les bruits blancs. Mais de quoi s'agit-il ? On vous explique tout ! Le sommeil de bébé est un sujet qui concerne tous les parents. Quelle future maman ne s’est pas demandé quand son petit bout allait faire ses nuits ? Certains ont la chance de voir leur petit bout rejoindre les bras de Morphée sans effort (ou presque), en suivant un rituel du coucher très rapide. Mais combien de jeunes parents ont accumulé des heures et des heures de sommeil en retard, à se demander comment faire dormir Bébé ? En effet, certains nourrissons ont plus de mal à trouver le sommeil ou connaissent un sommeil plus léger. Et si on vous disait qu’on avait peut-être la solution miracle ? Source et suite de l'article
  11. Votre bébé dort mal ou très peu, et cela commence à peser sérieusement sur votre corps et votre cerveau. Deux spécialistes abordent les éventuelles causes. Dans la grande aventure de la parentalité, il est un sujet crucial et redouté : le sommeil du bébé. En la matière, deux équipes se distinguent. Celle des parents dont l'enfant «fait ses nuits» (autrement dit, il dort au moins cinq ou six heures d'affilée), et puis l'autre, qui survit en espérant que sa progéniture daigne allonger son temps de sommeil nocturne... avant ses 2 ans. Il se trouve que vous jouez plutôt dans la seconde équipe. Votre enfant a dépassé les 6 mois, il chante encore la lambada plusieurs fois par nuit, et vous arrivez (presque) en bout de course. Source et suite de l'article
  12. C’est la conclusion d’une étude réalisée par trois chercheurs des universités de Tours et Orléans qui ont planché sur les rythmes de sommeil de 778 enfants âgés de 5 à 10 ans. La faute aux parents ?... Vingt minutes de moins par nuit en quinze ans. Les nuits de nos enfants sont de plus en plus courtes, concluent trois chercheurs des universités de Tours et Orléans dans une étude commandée par le ministère de l’Education nationale qui souhaitait mesurer les effets des nouveaux rythmes scolaires. Source et suite de l'article
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