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Le stress améliore les capacités cognitives si…

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January

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Modérateur, ©, 108ans Posté(e)
January Modérateur 62 007 messages
108ans‚ ©,
Posté(e)

Le stress est-il vraiment un frein ? Une étude montre qu’il peut parfois stimuler les performances

niklas-hamann-pe4gh8a8mby-unsplash.jpg?i

La dépression et l’anxiété liées au travail entraînent la perte de 12 milliards de journées de travail par an, coûtant près de 1 000 milliards de dollars à l’économie mondiale, estime un rapport1 de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et de l’Organisation internationale du travail (OIT). Cela souligne l’impact massif des troubles mentaux et la nécessité d’agir. Paradoxalement, les chercheurs en économie Timothée Demont, Daniela Horta Sáenz et Eva Raiber montrent que, selon le contexte, le stress peut devenir un moteur de performance, transformant les situations stressantes en défis à relever.

[...]

Nous ne sommes pas égaux face au stress

Le stress renforce aussi les inégalités en amplifiant les écarts de performance selon le profil socio-économique. Les étudiants issus de milieux plus favorisés ont mieux réagi au stress, tandis que ceux dans des situations plus précaires ont subi des effets cognitifs négatifs dus à une anxiété accrue. Cela met en lumière les mécanismes d’inégalités en lien avec le stress économique et enrichit les connaissances sur la psychologie de la pauvreté et la gestion des incitations en contexte de précarité.

Le stress représente un risque supplémentaire pour des populations déjà vulnérables à une santé mentale dégradée. Des études antérieures3 ont montré que les travailleurs aux emplois moins qualifiés ressentaient des niveaux de bien-être mental plus faibles. Les conditions de travail et la qualité de l’emploi jouent en outre un rôle important dans les différences de santé mentale entre les classes sociales. 

Mais.. 

 

Article complet : https://lejournal.cnrs.fr/nos-blogs/dialogues-economiques/le-stress-ameliore-les-capacites-cognitives-si

 

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Membre, forumeuse acharnée, Posté(e)
querida13 Membre 48 274 messages
forumeuse acharnée,
Posté(e)

Je suis tout à fait d'accord quand on m'a donné à faire classe sur neuf niveaux sur 56 écoles  alors que j'avais entre 45 et 51 ans!  (avec des cours doubles  et parfois des handicapés avec tous les trajets en voiture que cela imposait, les soutiens entre midi et deux  et un mercredi amputé) j'avais l'esprit plus affuté et plus percutant que jamais mais j'ai fini sur les rotules...

Mais bon, maintenant je peux dire que j'ai eu plus d'élèves confiés à ma garde que Confucius!

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Membre, 60ans Posté(e)
eriu Membre 11 303 messages
Maitre des forums‚ 60ans‚
Posté(e)

J'en avais entendu parlé . Perso , si tu veux que j'avance c'est pas avec du stress . Le stress ça me rend conne et têtu et plus +++ fainéante  :sleep: alors que me laisser faire à ma façon et à mon rythme , ça fait des merveilles . 

 

Il y a 1 heure, querida13 a dit :

Je suis tout à fait d'accord quand on m'a donné à faire classe sur neuf niveaux sur 56 écoles  alors que j'avais entre 45 et 51 ans!  (avec des cours doubles  et parfois des handicapés avec tous les trajets en voiture que cela imposait, les soutiens entre midi et deux  et un mercredi amputé) j'avais l'esprit plus affuté et plus percutant que jamais mais j'ai fini sur les rotules...

Mais bon, maintenant je peux dire que j'ai eu plus d'élèves confiés à ma garde que Confucius!

Finir sur les rotules ce n'est pas bon :) 

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Membre, Posté(e)
Passiflore Membre 22 534 messages
Maitre des forums‚
Posté(e)
Il y a 3 heures, eriu a dit :

Perso , si tu veux que j'avance c'est pas avec du stress (...) alors que me laisser faire à ma façon et à mon rythme , ça fait des merveilles.

 

Moi pareil, si je suis stressée je ne suis plus bonne à grand chose et je pourrais commettre des erreurs, ce qui pourrait être lourd de conséquences dans mon boulot.

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Membre, 106ans Posté(e)
LAKLAS Membre 14 800 messages
Maitre des forums‚ 106ans‚
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Cette étude tombe très bien en plein conclave sur les retraites. Le stress au boulot est une très bonne chose, quand tu es stressé tu dors bien mieux la nuit, ton cerveau est stimulé et tu as la pêche pour bosser en pleine forme jusqu'à 70 ans. Vive les postes à stress :laugh:

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Membre, 84ans Posté(e)
mary.shostakov Membre 719 messages
Forumeur expérimenté‚ 84ans‚
Posté(e)

.

Le stress a été bien étudié en son temps par Henri Laborit, qui concluait qu'à certaines doses de catécholamines inutilement accumulées dans l'organisme, c'est-à-dire en évitant de les utiliser pour casser la gueule à son patron ou lui donner sa démission, c'était une cause de suicide.

.

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Membre, 60ans Posté(e)
eriu Membre 11 303 messages
Maitre des forums‚ 60ans‚
Posté(e)

Cette partie est importante . On a beau dire se savoir en sécurité change la donne .

" Nous ne sommes pas égaux face au stress

Le stress renforce aussi les inégalités en amplifiant les écarts de performance selon le profil socio-économique. Les étudiants issus de milieux plus favorisés ont mieux réagi au stress, tandis que ceux dans des situations plus précaires ont subi des effets cognitifs négatifs dus à une anxiété accrue. Cela met en lumière les mécanismes d’inégalités en lien avec le stress économique et enrichit les connaissances sur la psychologie de la pauvreté et la gestion des incitations en contexte de précarité. "

Il y a 11 heures, Passiflore a dit :

 

Moi pareil, si je suis stressée je ne suis plus bonne à grand chose et je pourrais commettre des erreurs, ce qui pourrait être lourd de conséquences dans mon boulot.

Oui , évoquer le stress comme un moteur me fait le même effet que d'évoquer la peur comme moteur .

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Modérateur, ©, 108ans Posté(e)
January Modérateur 62 007 messages
108ans‚ ©,
Posté(e)

Je me sens seule :D 

Le stress corrélé à une tâche ciblée j'aime ça ! Le petit coup d'adrénaline qui va donner un défi à relever, c'est positif pour moi, je suis plus performante, rapide, précise. J'aime bien ces boosters, principalement au travail mais aussi dans mes loisirs.

Alors attention je ne parle pas du stress induit  par une autre personne ou une ambiance délétère, ou encore un évènement de fond, je parle bien d'une "cible".  Un imprévu sur un temps réduit par exemple. Ca j'aime ça. Et oui ça occasionne du stress, du bon stress pour moi. 

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Membre, 62ans Posté(e)
MadeleinedeProut Membre 5 457 messages
Maitre des forums‚ 62ans‚
Posté(e)
Il y a 2 heures, January a dit :

Je me sens seule :D 

Le stress corrélé à une tâche ciblée j'aime ça ! Le petit coup d'adrénaline qui va donner un défi à relever, c'est positif pour moi, je suis plus performante, rapide, précise. J'aime bien ces boosters, principalement au travail mais aussi dans mes loisirs.

Alors attention je ne parle pas du stress induit  par une autre personne ou une ambiance délétère, ou encore un évènement de fond, je parle bien d'une "cible".  Un imprévu sur un temps réduit par exemple. Ca j'aime ça. Et oui ça occasionne du stress, du bon stress pour moi. 

Je ne suis pas certaine que le terme de stress puisse avoir une connotation positive.

J'utiliserais plutôt "excitation", "émulation" pour un défi à relever mais je ne penserais pas au terme de stress qui a un effet nocif sur la santé.

 

 

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Modérateur, ©, 108ans Posté(e)
January Modérateur 62 007 messages
108ans‚ ©,
Posté(e)
Il y a 1 heure, MadeleinedeProut a dit :

J'utiliserais plutôt "excitation", "émulation" pour un défi à relever mais je ne penserais pas au terme de stress qui a un effet nocif sur la santé.

 

Parce-que tu ne tiens pas compte du temps imparti, de l'urgence qui accompagne le challenge. Si t'as deux mois ça va :D  Souvent moi j'ai deux heures.

D'ailleurs, c'est là où réside le challenge.

Ici, le possible est déjà fait. L'impossible est en cours ...

:D 

Je travaille parfois comme ça. Et je préfère ça à une journée morte.

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Membre, 62ans Posté(e)
MadeleinedeProut Membre 5 457 messages
Maitre des forums‚ 62ans‚
Posté(e)
il y a 7 minutes, January a dit :

Parce-que tu ne tiens pas compte du temps imparti, de l'urgence qui accompagne le challenge. Si t'as deux mois ça va :D  Souvent moi j'ai deux heures.

D'ailleurs, c'est là où réside le challenge.

Ici, le possible est déjà fait. L'impossible est en cours ...

:D 

Je travaille parfois comme ça. Et je préfère ça à une journée morte.

Ce que je pense c'est que l'on utilise le terme de "stress" à mauvais escient.

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Membre, 60ans Posté(e)
eriu Membre 11 303 messages
Maitre des forums‚ 60ans‚
Posté(e)

Autant des fois le mot me semble secondaire , autant là , ça me semble important . 

Dans l'urgence , oui , ça me semble plus adapté , on est sur de la rapidité d'action , pas sur un choc .  Le stress est un traumatisme , que l'on parle d'une plante , d'un animal ou un humain . 

 
stress
pronunciation.svg
nom masculin
  1. 1.
    anglicismedidactique
    Réaction de l'organisme à une agression, un choc physique ou nerveux ; ce choc ( syn. réaction d'alarme).
     
  2. 2.
    courant
    Situation de tension nerveuse excessive, traumatisante pour l'individu.
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Membre, 60ans Posté(e)
eriu Membre 11 303 messages
Maitre des forums‚ 60ans‚
Posté(e)

Pourquoi ça me semble important car c'est devenu un outil de management . On détourne le fond qui est négatif pour en faire du positif . Comme la peur , on en a fait un moteur alors que non , la peur , le stress c'est nocif .. 

Ils me dérange vraiment ces détournements . 

  • Like 3
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Membre, 52ans Posté(e)
CAL26 Membre 7 600 messages
Maitre des forums‚ 52ans‚
Posté(e)
Le 09/03/2025 à 16:37, Morfou a dit :

Voilà des réponses qui me font détester les gauches...

Je ne vais pas répéter ce que j'ai déjà écrit...et que vous interprétez à votre sauce!

Du dédé tout craché...

La nouvelle chaîne T18 (ou CMI TV) est présentée par certains comme l'anti-C8. Elle appartient au milliardaire tchèque Kretinstky, capitaliste dans l'énergie et la distribution, et qui serait connu comme « libéral progressiste »…Feb 27, 2025
 
---Un milliardaire de gauche sans doute!:hum:

 

Il y a 9 heures, MadeleinedeProut a dit :

Je ne suis pas certaine que le terme de stress puisse avoir une connotation positive.

J'utiliserais plutôt "excitation", "émulation" pour un défi à relever mais je ne penserais pas au terme de stress qui a un effet nocif sur la santé.

 

 

 

Il y a 7 heures, MadeleinedeProut a dit :

Ce que je pense c'est que l'on utilise le terme de "stress" à mauvais escient.

 

Il y a 7 heures, eriu a dit :

Autant des fois le mot me semble secondaire , autant là , ça me semble important . 

Dans l'urgence , oui , ça me semble plus adapté , on est sur de la rapidité d'action , pas sur un choc .  Le stress est un traumatisme , que l'on parle d'une plante , d'un animal ou un humain . 

 
stress
pronunciation.svg
nom masculin
  1. 1.
    anglicismedidactique
    Réaction de l'organisme à une agression, un choc physique ou nerveux ; ce choc ( syn. réaction d'alarme).
     
  2. 2.
    courant
    Situation de tension nerveuse excessive, traumatisante pour l'individu.

 

Il y a 6 heures, eriu a dit :

Pourquoi ça me semble important car c'est devenu un outil de management . On détourne le fond qui est négatif pour en faire du positif . Comme la peur , on en a fait un moteur alors que non , la peur , le stress c'est nocif .. 

Ils me dérange vraiment ces détournements . 

Le stress serait la réaction d'un organisme vivant à une pression de l'environnement lui permettant de réagir très rapidement. Ce ne serait pas une émotion.

Mais le stress apparaît quand une forme de danger surgit. Il est une réponse mais il devient nocif quand le sujet ne peut pas agir.

Ainsi l'étude mise en lien par @January montre un stress lié à une impuissance (manque de ressources) qui aurait un impact négatif sur le fonctionnement cognitif. Par contre le protocole expérimental proposé permet d'être actif devant une situation angoissante (les difficultés d'insertion professionnelle pour des étudiants décrites mais une situation qui permettrait de gagner de l'argent stimulerait les fonctions cognitives des étudiants sujets). Par contre quand il y a stress et impuissance ou sentiment d'impuissance le dit stress devient nocif aussi pour le fonctionnement cognitif.

Modifié par CAL26
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Membre, 45ans Posté(e)
Kaliste Membre 1 742 messages
Maitre des forums‚ 45ans‚
Posté(e)

Comme @eriu travailler (ou même dans la vie perso) dans l'urgence, l'imprévu, être mise sous pression bref, ne fonctionne pas DU TOUT avec moi. Je me braque, et c'est mort. :sleep:

C'est pour ça aussi que j'aime planifier, organiser... A outrance parfois. J'ai horreur de l'imprévu, aussi.

Cela dit, je me soigne un peu avec mon nouveau boulot dans lequel on ne sait pas du tout en arrivant le matin si la journée va être tranquille ou sportive. Et pour l'instant ça va je gère. Mais de là à dire que j'apprécie les coups de bourre, non.

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Membre, 106ans Posté(e)
LAKLAS Membre 14 800 messages
Maitre des forums‚ 106ans‚
Posté(e)
Il y a 8 heures, MadeleinedeProut a dit :

Ce que je pense c'est que l'on utilise le terme de "stress" à mauvais escient.

C'est vrai.... le mot stress ne convient pas pour une décharge d'adrénaline !

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Membre, 54ans Posté(e)
PhilippeIIAuguste Membre 826 messages
Forumeur expérimenté‚ 54ans‚
Posté(e)

Je préfère utiliser le terme "situation d'urgence" que "stress" qui évoque le mal être, la panique

Quand j'étais militaire des situations d'urgence j'en ai connu quelques unes et ça me motivait, ça me donnait de l'allant  bref ça me dopait

Par contre quelqu'un qui me gueule dessus pour me dire quoi faire ou pas ça provoque chez moi une irrépressible envie de lui décocher un coup de poing dans la tronche

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Membre, Posté(e)
Dorood Membre 1 249 messages
Mentor‚
Posté(e)
Il y a 1 heure, LAKLAS a dit :

C'est vrai.... le mot stress ne convient pas pour une décharge d'adrénaline !

Et pourtant lors d'un stress, il y a bien une libération d'adrénaline comme l'explique Audric Mazietti

https://lelephant-larevue.fr/formats/stress-le-comprendre-et-le-maitriser/

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  • Merci 2
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