C'est la faute des gros!

Il y a 4 heures, querida13 a dit :

Si notre société est en panne, voilà!

Car 47% des gens en réa à cause de la covid sont des obèses dit un article sur internet...

Et si on prenait le problème à l'envers, pour une fois? Et si les obèses étaient malades du souffle, parce que cette société n'arrête pas de leur pomper l'air?...

 De freiner leur accès aux salles de sports et piscines  avec ses oukases?

D'outre saler et d'outre sucrer la nourriture pour réduire la quantité de matière première dans les produits vendus?

 

Acheter du frais et cuisiner soi-même...pour ceux dont l'obésité est une question de nourriture...mais il y a "les autres"...pour qui bouffe maison ou sport/piscines ne sont pas les remèdes miracles?

il y a 20 minutes, Morfou a dit :

Acheter du frais et cuisiner soi-même...pour ceux dont l'obésité est une question de nourriture...mais il y a "les autres"...pour qui bouffe maison ou sport/piscines ne sont pas les remèdes miracles?

L'excès de masse corporelle est lié à la qualité et à la quantité des aliments.

Le paramètre "quantité" est celui sur lequel on peut agir le plus facilement et le plus rapidements.

Si vous avez un coup de fourchette trop généreux, commencez le repas avec une demi-pomme mangée lentement et attendez 10mn avant la suite. La pectine de la pomme donne une sensation de satiété très efficace. On peut aussi manger de la salade très peu huilée.

Autre façon : ne pas manger de fromage et supprimer l'apéro et les amuse-gueule.

ma meilleure amie est enveloppée, mais elle le vit très bien et.... Elle a beaucoup de charme

il y a 8 minutes, Répy a dit :

L'excès de masse corporelle est lié à la qualité et à la quantité des aliments.

Le paramètre "quantité" est celui sur lequel on peut agir le plus facilement et le plus rapidements.

Si vous avez un coup de fourchette trop généreux, commencez le repas avec une demi-pomme mangée lentement et attendez 10mn avant la suite. La pectine de la pomme donne une sensation de satiété très efficace. On peut aussi manger de la salade très peu huilée.

Autre façon : ne pas manger de fromage et supprimer l'apéro et les amuse-gueule.

Mais les gros ne sont pas forcément des gros mangeurs gros buveurs...

Pour ceux-là il est facile d'y remédier...pour les autres?

il y a 15 minutes, doug1991 a dit :

Obésité 11% tous champs hospitalier et 22% en soins critiques...

Il y a 18 heures, PINOCCHIO a dit :

 Se voit il pisser , Achille  ?

Oui, tous les matins à 7h. Et je me lève à 8h.

j'attends le printemps pour me remettre à la marche !!

j'ai besoin de perdre quelques kg !!

Il y a 17 heures, guernica a dit :

ma meilleure amie est enveloppée mais elle le vit très bien et.... Elle a beaucoup de charme

Être enveloppé est une chose, être obèse en est une autre.  

De toute façon, c'est comme la cigarette. Il est honteux que l’État protège les multinationales de l’agroalimentaire.

Il y a 22 heures, titenath a dit :

Quel article ?

https://www.ouest-france.fr/sante/virus/coronavirus/covid-19-plus-de-47-des-patients-en-reanimation-sont-en-situation-d-obesite-0ce66b76-7847-11ec-9f9d-07aa71b0e4e2

Faut reduire les portes des lieux publics c'est  inadmissible. 

Tourniquet pour personnes normales, voire une trappes qui s' ouvre pour les surpoids 

Ma question, est il un.acte citoyen de dire: j' emmerde les gros?

Il y a 18 heures, Répy a dit :

oui. Voici une échelle ultra simple pour classer la potentialité énergétique relative de 4 types d'aliments 

à masse égale on a une échelle à 3 barreaux : 4, 6 ou 9

- glucides ( sucres et dérivés ) niveau 4

- protéines ( viandes non grasses et poissons) niveau 4

- alcool ( pur) niveau 6

- lipides (toutes graisses et huiles) niveau 9

L'alcool en se dégradant dégage de l'énergie. Mais si le corps n'a pas besoin d'énergie en proportion des apports, l'alcool sera métabolisé en premier et simultanément les autres aliments vont être transformés en "gras" dans des tissus spécifiques.

C'est ce qui se passe après un très "gros repas". L'alcool est dégradé en premier (mais lentement) et le foie va transformer une grande partie des 3 autres types d'aliments en stucture complexes de type triglycérides et molécules adjointes au cholestérol. Le tout est stocké dans les "réserves"

Personnellement j'ai perdu dix kilos en deux mois avec un régime cétogène très pauvre en glucide mais très riche en graisse. Il faut dire que ce régime m'a considérablement aider à atteindre une bonne satiété après les repas et une fois habitué à une glycémie basse fini les petit creux liés et les coups de fatigue liés à l'hypoglycémie, seule les trois à quatre premiers jours sont éprouvant le temps que le corps s'adapte. Ensuite mieux encore on ne ressent même plus le besoin de manger et la fatigue lié à la baisse de glycémie donc souvent je fonctionnais des journées entières avec un seul repas par jour, le seul sucre que je consommait c'était deux kiwis comme déserts après les repas. Bien évidemment ce n'est pas le seul régime possible pour perdre du poids et il n'est pas forcément adapté à tout le monde chacun doit trouver le régime qui lui convient le mieux.

il y a 3 minutes, uno a dit :

Personnellement j'ai perdu dix kilos en deux mois avec un régime cétogène très pauvre en glucide mais très riche en graisse. Il faut dire que ce régime m'a considérablement aider à atteindre une bonne satiété après les repas et une fois habitué à une glycémie basse fini les petit creux liés et les coups de fatigue liés à l'hypoglycémie, seule les trois à quatre premiers jours sont éprouvant le temps que le corps s'adapte. Ensuite mieux encore on ne ressent même plus le besoin de manger et la fatigue lié à la baisse de glycémie dont souvent je fonctionnait des journées entière avec un seul repas par jour, le seul sucre que je consommait c'était deux kiwis comme déserts après les repas. Bien évidemment ce n'est pas le seul régime possible pour perdre du poids et il n'est pas forcément adapté à tout le monde, chacun doit trouver le régime qui lui convient le mieux.

Au moins une manif par semaine, et ne pas hésiter  à  taquiner le crs pour piquer un sprint.

il y a 2 minutes, PASCOU a dit :

ne pas hésiter à taquiner le crs pour piquer un sprint.

Impossible pour une personne ayant un important surpoids !

il y a 1 minute, Passiflore a dit :

 

Impossible pour une personne ayant un important surpoids !

Et bien voilà  fallait commencer avant.

bon je plaisante  évidemment,  pas de discrimination,  ni contre les personnes obèses  ni contre les personnes non vaccinés. 

Sinon on ne sait plus où  la traque s'arrete.

Il y a 21 heures, Répy a dit :

Il est certain que le covid est une grave menace pour les "gros".

Mais si les "gros" sont trop gros c'est que dans la très grandemajorité des cas il mangent et boivent plus d'aliments que nécessaire pour l'activité qu'il dépensent.

Notre organisme est très bien fait et sait stocker en cas d'abondance en prévision des disettes et des pénuries alimentaires. Or depuis plus 50 ans en France en particulier, il n'y a plus de disette et on nous offre des aliments beaucoup plus riches qu'une fondue de poireau ou qu'une soupe aux légumes du jardin.

Par ailleurs là où on marchait au moins 5 à 1 km par jour la distance est ramenée à moins de 1km. Enfin nos logements sont bien chauffés.

Donc côté dépense calorique c'est du "trop peu" et côté alimentation c'est trop, beaucoup trop. Voilà la première cause d'obésité. À cela s'ajoute la mode du sucre partout et de l'alcool trop fort et en trop grande quantité.

Pas si simple....

Se priver des aliments que l'on préfère, se forcer à une activité physique, exige de mobiliser un effort de volonté dont certains ne disposent pas.

Leur métabolisme prenant le dessus et endiguant toute résolution.

L'obésité est une vraie maladie.

il y a 34 minutes, uno a dit :

Personnellement j'ai perdu dix kilos en deux mois avec un régime cétogène très pauvre en glucide mais très riche en graisse. Il faut dire que ce régime m'a considérablement aider à atteindre une bonne satiété après les repas et une fois habitué à une glycémie basse fini les petit creux liés et les coups de fatigue liés à l'hypoglycémie, seule les trois à quatre premiers jours sont éprouvant le temps que le corps s'adapte. Ensuite mieux encore on ne ressent même plus le besoin de manger et la fatigue lié à la baisse de glycémie donc souvent je fonctionnais des journées entières avec un seul repas par jour, le seul sucre que je consommait c'était deux kiwis comme déserts après les repas. Bien évidemment ce n'est pas le seul régime possible pour perdre du poids et il n'est pas forcément adapté à tout le monde chacun doit trouver le régime qui lui convient le mieux.

Macousine a fait ce genre de régime:elle a du cholestérol et moi, pas! Mais elle est beaucoup plus mince que moi!

Je pense que "suivre un régime" est antinaturel..

la meilleure façon de maigrir est de : 

- se dépenser physiquement davantage. La marche est l'activité la plus simple, la plus naturelle et la moins coûteuse !

- de limiter les quantités mais en mangeant de tout pour éviter les carences sur le long terme. A table il ne faut pas se resservir même si c'est délicieux

- diminuer les quantités d'alcool et les grignotages.

Le cumul "raisonnable" de ces 3 grandes actions est très efficace au bout de 3 mois (minimum).

Eu....les personnes en surpoids peuvent faire du sport ? Vous savez  le problème vient d'une alimentation en trop grosse quantité,  trop grasse/sucré.

De toute façon le physique  d'une personne ne concerne pas les autres , autant un fumeur risque de rendre les autres malade autant l'obésité n'est pas contagieuse.

Il y a 20 heures, PINOCCHIO a dit :

 Se voit il pisser , Achille  ?

ça dépend de la taille du tuyau d'arrosage

Il y a 19 heures, Morfou a dit :

Acheter du frais et cuisiner soi-même...

je trouve ce conseil totalement infondé. En quoi manger du frais ou cuisiner soit même, ferait maigrir ? Les produits congelés ou en conserve font grossir ? Si tu te cuisine des pâtes carbonara maison, avec des produits frais, tu vas maigrir ?

Il y a 19 heures, Morfou a dit :

Mais les gros ne sont pas forcément des gros mangeurs gros buveurs...

 

ben voila, certains ont des pathologies qui les font grossir où ça peut être aussi dans leurs gènes.

Il y a 2 heures, boeingue a dit :

j'attends le printemps pour me remettre à la marche !!

j'ai besoin de perdre quelques kg !!

Pourquoi attendre le printemps ? tu perdras plus de poids en hivers parce que ton organisme va dépenser plus de calories pour te réchauffer.

Il y a 1 heure, Virtuose_en_carnage a dit :

Il est honteux que l’État protège les multinationales de l’agroalimentaire.

Ben voyons. Si les gens sont gros, ce n'est pas de leur faute, c'est la faute des multinationales de l'agroalimentaire ! 

il y a 1 minute, soisig a dit :

Ben voyons. Si les gens sont gros, ce n'est pas de leur faute, c'est la faute des multinationales de l'agroalimentaire ! 

Je n'invente rien. On a changé de paradigme il y a 50 ans en introduisant dans la nourriture du sucre absolument partout. Son faible cout de production, le bon goût du sucre et son côté addictif a fait le reste. Les multinationales se sont fait les couilles en or pendant que l’État passe son temps à payer pour couvrir les dépenses de santé engendrées par cette bouffe horrible. Pour réduire l'obésité, il suffirait de taxer les produits qui rendent gros. Pour te cultiver un peu au lieu de tout mettre sur le dos des gens:

ou