Puissante envie de violence...

Bonsoir Pep-psy

Je compatis grandement à ton désarroi. Je crois que j'aurais pu ouvrir un sujet similaire au tien. Habitant une grande ville, je suis confrontée quotidiennement aux incivilités de toute sorte, à l'irrespect. Dans mon métier aussi, je peste en permanence contre les dysfonctionnements et aberrations diverses, contre les petites individualités qui ne pensent en permanence qu'à tirer la couverture à elles.

Cette colère que tu ressens je la connais. Ce ras-le-bol se manifeste aussi parfois sous la forme d'une perte d'envie d'avancer que certains peuvent confondre avec un état de déprime. Il n'en est rien. Juste une profonde envie que les choses changent.

Des conseils judicieux t'ont été donnés sur ce forum pour essayer de ne pas engranger cette colère et arriver à la défouler. Mais je ne pense pas que la colère soit le vrai problème.

En effet la colère n'est pas quelque chose de négatif en soi. Elle peut être motivante pour passer à l'action, pour oser se positionner, pour nous aider à prendre des décisions importantes, pour évacuer un trop plein de stress,...

Mais ici le vrai problème c'est ce sentiment d'impuissance et d'injustice face à ces situations.

Aller consulter un psy est certainement une bonne chose (pour chacun d'entre nous), mais aura peu de chance de te soulager de ces sentiments-là car ce ne sont pas des émotions dont on veut se séparer. Je pense que l'on éprouve une certaine "fierté" à ne pas supporter l'injustice, à ne pas accepter l'inacceptable. On pense que nous enlever cela serait comme nous enlever notre essence même.

C'est comme dire à un hyper sensible qu'il doit être moins sensible. Sauf qu'à ses yeux son hyper sensibilité c'est sa richesse. C'est son prisme pour appréhender les autres, les choses.

Cruel dilemme donc : faire un énorme travail sur toi pour apprendre à relativiser tout cela, et prendre le risque de t'éloigner de ce que tu es (et aimes être), ou continuer de supporter cela avec la souffrance inhérente à la chose.

Pas de réponse à proposer, cela dépend de ton niveau de souffrance. Me concernant c'est encore suffisamment acceptable, et je continue de râler et trépigner dans mon coin en espérant secrètement que dame nature s'énerve et provoque (par je ne sais quel miracle) un bouleversement des choses et des consciences (on peut rêver !)

Sinon, solutions potentielles :

- s'isoler au fond de la campagne et vivre en ermite (pas trop mon truc)

- prendre une arme, sortir dans la rue et tirer à vue (même effet escompté, mais au fond d'une cellule cette fois)

- t'investir dans une action militante auprès d'une association active (où tu côtoieras d'autres personnes susceptibles de t'irriter... )

Personnellement je pense que tenter de "créer" est la solution la plus acceptable. L'acte créateur n'est-il pas celui qui nous enrichit le plus ? Ces moments où l'on s'investit dans un truc qui nous monopolise pleinement sont en général très apaisants, surtout lorsque cela débouche sur quelque chose de beau (c'est, en plus, valorisant). Les vivre seul nous permet de nous retrouver un peu face au tumulte extérieur (et intérieur).

Alors le terme créer est large : écrire, peindre, bricoler (les joints de carrelage n'ont plus de secret pour moi et me donnent un intense sentiment de satisfaction!!),... Pénélope tissait.... (Non, je ne te parlerai pas de broderie ou de tricot...).

Mais bon, pas de solution miracle. Garder espoir dans l'avenir. Regarder jouer ses enfants. Mais tout cela tu le sais déjà...

Sache simplement que tu n'es pas seul à ressentir tout cela, que tu n'es pas en train de sombrer dans la démence, que l'agacement (le mot est faible) monte, et que cela commence à gronder dans les consciences...

Bonne fin de soirée à toi.

On ne peut demander aux gens que ce qu'ils sont capables de donner, et pas plus.

Fais avec ce que te donne les échanges avec les autres.

Et si certains ne te donnent rien de rien en retour, n'hésite pas à les barrer de ta vie.

Ta violence vient de là, de ta déception envers autrui, de ceux qui profitent de toi. Donc à toi d'éviter ce genre de lien avec l'autre, si tu veux t'en sortir et voir d'autres horizons.

Ceci dit, si je dois te dire ce que la vie m'a appris, c'est que l'on avance toujours par soi-même, et même si l'aide des autres peut servir, il ne faut pas trop en attendre.

Tout d'abord, un grand merci à toi "Yemaya" tout soutien est toujours agréable et précieux !

Effectivement, il y a pas mal de choses justes dans ce que tu dis, j'ai l'impression, d'être et faire ma révolution personnelle, quand les gens au-dessous nous emmerde et nous imposent des idioties, des pressions, des jugements, au bout d'un moment, y'en a marre !

On ne peut demander aux gens que ce qu'ils sont capables de donner, et pas plus.

Fais avec ce que te donne les échanges avec les autres.

Et si certains ne te donnent rien de rien en retour, n'hésite pas à les barrer de ta vie.

Ta violence vient de là, de ta déception envers autrui, de ceux qui profitent de toi. Donc à toi d'éviter ce genre de lien avec l'autre, si tu veux t'en sortir et voir d'autres horizons.

Ceci dit, si je dois te dire ce que la vie m'a appris, c'est que l'on avance toujours par soi-même, et même si l'aide des autres peut servir, il ne faut pas trop en attendre.

Les conseils c'est bien, mais dans un context plus réaliste, tu comprendrais que tout n'est pas forcément possible et certains conseils sont vraiment mal pris par les personnes à qui ils sont adressés !

Dans mon cas, disons que je suis intelligent et surtout conscient, mon sens de l'observation est affuté et j'écoute les bruits ambiants, c'est à dire les réclamations, les décéptions, les incompréhensions des "petits"... Dont je fais parti, mais je ne suis pas un petit par mes capacités, ce qui peut déranger ceux qui ont le titre de GRAND, mais qui en terme de capacité, ne le sont pas !

D'où un sérieux problème de communication, mais surtout une ENORME sentiment d'irrespect, voir de mépris !

Donc, d'humain à humain, la force physique remplaçant tout le reste, celui qui se croit ou se prend pour un grand, risque sérieusement de se prendre des coups !

Mon problème est là, je prends de l'âge, j'ai voulu vivre en marge, libre... Mais je suis confronté à des gens qui ne jugent que sur "papier", les dîplomes, qualification, certification, etc... Mais étant autodidacte, je préfère faire et agir, plutôt que de perdre du temps dans une école, dont finalement, je n'ai pas besoin pour faire !

Et c'est là que ça dérange le plus !

Il se prend pour qui machin (moi), il n'a pas de qualification et il parle comme-ci il savait tout... Puis viennent mes actes et s'en suit la jalousie...

Alors on entend ensuite que je suis gonflé, que je me prends pour... Mais juste parce que je n'ai pas les titres, donc, il y a peu, j'ai suivi une formation et j'ai un certificat de plus et alors ?!? Quand j'ai vu le type de personnes qui suivent ces cours pour obtenir des certificats dans des milieux très spécifiques, AAAAAAARRRGGGH !

Ce sont des gens qui ne font qu'étoffer leurs CV, mais les tâches des jobs qu'ils obtiennent, ils s'en foutent totalement !

Du coup, c'est tout la chaîne qui est bourée d'arrivistes en tout genre nourris aux mépris et ayant un égo stupéfiant !

Quand je vois ce qui se passe en politique, dans les administrations et plus près, dans les associations caritatives, plus rien n'est surprenant, quand on sait comment les gens qui les dirigent, pensent ! :blush:

Bref, je suis malade d'une maladie qui ne peut se soigner, si ce n'est avec une kalachnikov... Mais qui transformeraient les cibles atteintes, en pauvres innoncents qui ne méritaient pas de mourir, tant ils seraient encensés par ceux qui dirigent les médias et qui sont exactement les mêmes "penseurs"...

J'avoue que, lorsque internet est arrivé, j'imaginais une possible prise de conscience de la part des petits qui pourraient, s'ils en avaient conscience, prendre le pouvoir... Mais non, l'intox et la propagande ont très rapidement pris le contrôle de ce nouveau monde virtuel "libre"...

Donc, après ces observations, je me contente d'une petite vie moins ambitieuse et moins révolutionnaire, pensant que les gens proches, accepteraient de vivre paisiblement, ben même pas... La gangrène est partout, chez tout le monde...

Il n'y a rien de plus laid qu'une pauvre qui vole à un autre pauvre, sachant ce que c'est dur, en tant que pauvre, de posséder quelque chose, le voler à un autre, est vraiment immonde !

C'est là que l'accident, pour ma part, pourrait arriver... Faire mal, devenir haineux de ces "petits" qui auront perdu jusqu'au respect d'eux-mêmes, et de libérer, contre eux, toute la violence qui est en moi...

Ma tristesse, profonde et sincère, vient du fait que quelle que soit la couche sociale, on ne peut avoir confiance en personne, et si quelqu'un joue au "gentil", on n'hésitera pas une seconde à la dépouiller, se justifiant par "l'exemple"... Celui de permettre à un gentil et donc "idiot", d'apprendre que la gentillesse et la dernière chose à faire sur cette terre !

Bande de cons ! :bad: :bad: :bad:

Lundi est là et je ne dors pas... Dieu que je n'aime pas ce jour... Celui où, de nouveau, un cycle commence et devant lequel on se dit que l'on pourrait accomplir plein de choses... Alors qu'on ferait mieux d'allonger le week-end jusqu'au mardi...

franchement, je pense que ce que tu as réussi à mettre en mots est ce que ressentent beaucoups de personnes....et franchement c'est déjà un truc positif à mettre à ton compte!!!

Quand on est d'une nature positive et plutot amenée à étre souriante et obéissante aux régles........voir un connard qui te met les pleins fards alors que tu roules à la bonne vitesse parce qu'il veut rouler à 160 sur l'autoroute, te faire claxonner parce que tu es sur le passage piéton , te faire emmerder au boulot par une conne qui fait chier tout le monde entre deux arrét-maladies qui font que , toi, tu fais des heures sup....plus le boulot à la maison etc................franchement, il y a un moment où on a envie de gueuler "mais allez donc tous fout faire foutre!!!!!!!!!!!!!"

Mais ensuite, je me dis que ces personnes sont pathétiques....elles se résonnent seules dans cet univers où nous évoluons tous...........alors j'ai décidé de faire mon tri....j'ai appris à me concentrer sur les gens qui me font du bien et qui souvent sont énervés par les méme choses que moi,......alors on se tape des gros moments "critiques à mort".....ça soulage et puis ça prouve qu'on est pas seul........................maintenant attention, il faut super bien choisir....gare ausx batards!!

J'ai envie de me faire des t-Shirts avec des trucs du genre "RAF" écrit en grand dessus... :p

Depuis quelques semaines j'imaginais qu'il se tramait un truc derrière mon dos...

Et ce soir, pour des raisons pratiques, j'ai dû me rendre sur place et vérifier et c'est confirmé, on m'a bien fait un truc tout sympa dans mon dos !

Cela me dégoute tellement et surtout, il faut que je l'avale et que j'arrive à dormir, parce que là, pour le moment, je passe par plusieurs phases et j'ai un mal de tête qui commence...

Vous n'imaginez pas toutes les images qui traversent mon esprit et me motive à l'action violente qui aura forcément des conséquences !

Depuis quelques semaines j'imaginais qu'il se tramait un truc derrière mon dos...

Et ce soir, pour des raisons pratiques, j'ai dû me rendre sur place et vérifier et c'est confirmé, on m'a bien fait un truc tout sympa dans mon dos !

Cela me dégoute tellement et surtout, il faut que je l'avale et que j'arrive à dormir, parce que là, pour le moment, je passe par plusieurs phases et j'ai un mal de tête qui commence...

Vous n'imaginez pas toutes les images qui traversent mon esprit et me motive à l'action violente qui aura forcément des conséquences !

Parfois on ressent qu'un truc ne tourne pas rond... Tu sais, les attitudes trahissent souvent les intentions et les émotions. On sait si une personne vous estime ou pas, à la façon dont il s'adresse à vous.

Je comprends ta rage. Parfois on fait son possible mais la bêtise en face est la plus forte.

Salut tout le monde....

Jour après jour... Comme une goutte d'eau qui tombe sur mon crâne et qui m'agresse... Je sens la haine me remplir...

Les gens me fatiguent, leurs actes, leurs façon de réflèchir, de se justifier, de s'exprimer... PFFFFF

Ces gens qui font des conneries et qui vous gratifient d'un "doigt"... Tellement c'est devenu normal et banal de s'exprimer ainsi !

La violence est en moi, je suis fatigué, très fatigué, j'ai beau me dire que c'est la vie, que c'est comme-ça, qu'il faut s'en foutre, mais je sens que ça va dégénérer et qu'une fois, quelqu'un va prendre pour tous les autres !

Je suis inquièt, vraiment, car je sens clairement la frustration devenir incontrôlable, petit à petit, goutte après goutte...

Soupir... :bad: :(

Que faire ?

Je veux vous parler de l'arme de demain, enfantée du monde, elle en sera la fin, je veux vous parler de moi, de vous.

Je vois à l'intérieur des images, des couleurs, qui ne sont pas à moi, qui parfois me font peur.

Sensations, qui peuvent me rendre fou.

Nos sens sont nos fils, nos pauvres marionnettes,

Nos sens sont le chemin qui mènent droit à nos têtes

La bombe humaine, tu la tiens dans la main ...

D'où un sérieux problème de communication, mais surtout une ENORME sentiment d'irrespect, voir de mépris !

C'est la réalité.

Le monde professionnel n'est pas centré sur le respect, mais sur la reconnaissances. Reconnaissance qui n'est pas obtenue en faisant ce qui te plait ou en disant ce que tu veux. Mais en faisant des choses utiles… ( oui à intérêt fortement lucratif… c'est le monde professionnel, pas autre chose. )

C'est nécessaire, mais ça ne peut pas, et ça ne pourra jamais être suffisant pour un épanouissement véritable.

Le respect, c'est à dire la liberté d'être toi-même, d'exprimer ce que tu penses et de faire ce qui te plait, c'est aux seins de la sphère intime que tu la trouvera.

Et le fait est que la sphère intime, ça n'a rien à voir avec la sphère professionnelle.

Pour servir la sphère professionnelle, il faut une humilité intime.

Pour servir la sphère intime, il faut avoir une humilité "professionnelle" ( un égo moins important en terme d'"importance". Accepter de laisser tomber le masque, d'abandonner ses défenses, ses craintes, ses peurs… )

L'un sert l'autre. Sans un bon entourage intime ou pouvoir être toi même, tu ne pourra jamais avoir l'humilité intime nécessaire à un épanouissement professionnel.

Et inversement (malheureusement), sans grande reconnaissance professionnelle, très difficile d'arriver à laisser son égo de côté, et déposer armes barrière et fardeau, pour plus "être sois même" dans l'intimité.

Et pour compliquer tout, la sphère sociale intervient elle aussi dans l'histoire. Celle qui est centré sur le fait d'être accepté par les autres (pas utile… accepté. grosse différence. )

Pour ce faire, il ne faut pas toujours faire tout ce qui nous plait, respecter un peu les conventions, la politesse, savoir faire preuve de tact, savoir rendre (et demander) des services simples et basiques. En échange nous sommes acceptés, sans avoir à être vraiment "utile" pour autant ( ce qui est très soulageant )

Ce que je perçois, dans ce que tu exprimes ici, c'est un problème d'équilibre entre ces trois sphères.

Un manque considérable dans l'une, que tu exprimes malencontreusement du coup dans l'autre…

Si tu souffre d'un trop grand manque de respect de toi, dans la sphère professionnelle, c'est la sphère intime qui est en cause… pas la sphère professionnelle en réalité.

Sort avec des amis. Part prendre des vacances, ou un week end chez des parents, de la familles (oncle, tante… tu en a surement plein) où tu pourra te changer les idées et te recharger en intimité, suffisamment pour pouvoir avoir cette humilité nécessaire au travail. (Ou à la recherche de travail… encore plus. Je n'ai pas bien compris si tu avais un travail ou si tu en recherchais un.)

Méfie toi des échanges virtuels. Purement intellectuel en réalité, ils ne comblent jamais vraiment aucun des besoins sociaux. Ils ne font qu'illusions, et renforcent en réalité les manques.

Même socialement, une soirée en boîte entouré d'inconnu pour faire "corps" avec une masse dans une sorte de transe commune dans la décadence comble plus ton corps, socialement parlant, que des heures passé sur un forum à tenter de combler ton "intellect".

Et que dire d'un simple verre intime pris avec un amis à un café, en quelques minutes ?

Se combler n'est pas une question d'intellect.

Prend soins de tes besoins professionnels, sociaux et intimes.

La vie est un équilibre, pas une "prise sur ses réserves jusqu'à ce qu'on craque".

Toute réserve finira toujours par s'épuiser, "l'investissement" sur soit ne pourra jamais être une stratégie à long terme.

Toujours prendre sur soit n'est pas viable.

Prendre soins de sois est beaucoup plus important.

Bon courage.

Ces temps je suis en ennui forcé, donc je ne peux pas vraiment sortir, pas vraiment de chose à faire et qu'attendre des dates précises, en-dehors, je n'ai pas grand chose à faire et dès que je me mets à penser, je dois tout de suite mettre des barrières...

J'ai le droit de penser, mais dans un enclos, car penser à telle chose = se rappeler de trucs qui m'énervent...

Penser à cela = Frustration et dépendance

PFFFFFF

Bonjour, je me permets de relancer ce topic pour savoir si l'auteur a réussi à gérer sa colère, me trouvant moi-même actuellement dans une soif de violence, j'ai le même type de rage en moi et ai des envies de faire souffrir autrui et des idées sadiques, donc si l'auteur ou quelqu'un a réussi à gérer ça je ne suis pas contre un conseil s'il vous plaît je ne sais pas à qui m'adresser ma situation familiale n'étant pas idéale.

Il y a 2 heures, Kenshi a dit :

Bonjour, je me permets de relancer ce topic pour savoir si l'auteur a réussi à gérer sa colère, me trouvant moi-même actuellement dans une soif de violence, j'ai le même type de rage en moi et ai des envies de faire souffrir autrui et des idées sadiques, donc si l'auteur ou quelqu'un a réussi à gérer ça je ne suis pas contre un conseil s'il vous plaît je ne sais pas à qui m'adresser ma situation familiale n'étant pas idéale.

Bonjour, connais tu des personnes autour de toi, proches ou autres as qui tu peux en parler ? Je pense qu'il faut commencer par là, il ne faut pas que tu sois seul, que tu trouves le soutien d'autres, ce qui t'aidera à mieux savoir comment agir.  

Il y a 3 heures, Kenshi a dit :

Bonjour, je me permets de relancer ce topic pour savoir si l'auteur a réussi à gérer sa colère, me trouvant moi-même actuellement dans une soif de violence, j'ai le même type de rage en moi et ai des envies de faire souffrir autrui et des idées sadiques, donc si l'auteur ou quelqu'un a réussi à gérer ça je ne suis pas contre un conseil s'il vous plaît je ne sais pas à qui m'adresser ma situation familiale n'étant pas idéale.

Quelle est l'origine de cette colère ? Le sais-tu ?

Il y a 7 heures, Kenshi a dit :

Bonjour, je me permets de relancer ce topic pour savoir si l'auteur a réussi à gérer sa colère, me trouvant moi-même actuellement dans une soif de violence, j'ai le même type de rage en moi et ai des envies de faire souffrir autrui et des idées sadiques, donc si l'auteur ou quelqu'un a réussi à gérer ça je ne suis pas contre un conseil s'il vous plaît je ne sais pas à qui m'adresser ma situation familiale n'étant pas idéale.

C'est clair que l'envie de distribuer des baffes me démangent toujours, mais j'ai surtout envie d'aider ceux qui en ont besoin et de me séparer de tous les profiteurs que je connais, pour cela, il faut que j'arrive à récupérer mes affaires et mon pognon, que certains doivent me rendre...

Gérer ma colère ? Disons que j'ai quelqu'un dans ma vie qui me fait apprécier les choses, si elle n'existait pas, je serais peut-être un criminel en cavale !

Si tu veux en parler plus en profondeur, tu peux toujours me contacter par mp, tu éviteras, ainsi, les jugements inutiles !

Le ‎19‎/‎06‎/‎2014 à 22:58, pep-psy a dit :

Je ne suis pas en dépression, je suis en colère... Ce n'est pas la même chose !

pourtant ça me semble la même chose si c'est récurrent

un psy !

il y a 13 minutes, eclipsepartielle a dit :

pourtant ça me semble la même chose si c'est récurrent

un psy !

Juin 2014 quand-même...

il y a 3 minutes, pep-psy a dit :

Juin 2014 quand-même...

Merci de vos réponses, non je n'ai personne à qui en parler, je n'ai pas vraiment d'amis, je ne sais pas non plus quelle en est la source, c'est venu comme ça ou alors elle a toujours été là, ça devient de plus en plus dur de réfréner ces pulsions

il y a 11 minutes, Kenshi a dit :

Merci de vos réponses, non je n'ai personne à qui en parler, je n'ai pas vraiment d'amis, je ne sais pas non plus quelle en est la source, c'est venu comme ça ou alors elle a toujours été là, ça devient de plus en plus dur de réfréner ces pulsions

Tu peux aussi les exprimer et te faire défoncer, ça te calmera !?

Tu vises des personnes en particulier, tu as des visages ou des noms en tête ?

Si oui, tu dois bien avoir une idée du pourquoi ces gens là et pas d'autres !