Je dramatise tout

Hello 

Depuis tous petit j'ai toujours eu tendance a me plaindre et a tous exagéré maman dit que c'est par ce que je suis trop sensible/émotif  mais je pense qu'il y'a autre choses 

par exemple si j'ai une mauvaise note je vais pensez que c'est un échec que je vais redoubler (au primaire  j'allais jusque a pleurer quand j'avais moins de 10 sur 20) si une personne ne me dit pas bonjour je vais pensez que c'est par ce qu'elle me déteste si je me dispute avec qu'elle qu'un je vais y pensez très longtemps si je rate qu'elle que choses je vais me dire que je ne réussirais jamais que c'est toujours pareille que c'est injuste....blabla 

le pire c'est que je crois que  j'aime bien dramatisé alors qu'au fond je sais que ce n'est pas si grave et que je me fatigue tous seul 

il y a 5 minutes, Petit ours a dit :

Hello 

Depuis tous petit j'ai toujours eu tendance a me plaindre et a tous exagéré maman dit que c'est par ce que je suis trop sensible/émotif  mais je pense qu'il y'a autre choses 

par exemple si j'ai une mauvaise note je vais pensez que c'est un échec que je vais redoubler (au primaire  j'allais jusque a pleurer quand j'avais moins de 10 sur 20) si une personne ne me dit pas bonjour je vais pensez que c'est par ce qu'elle me déteste si je me dispute avec qu'elle qu'un je vais y pensez très longtemps si je rate qu'elle que choses je vais me dire que je ne réussirais jamais que c'est toujours pareille que c'est injuste....blabla 

le pire c'est que je crois que  j'aime bien dramatisé alors qu'au fond je sais que ce n'est pas si grave et que je me fatigue tous seul 

Je pense que tu as peu confiance en toi. 

il y a 31 minutes, Petit ours a dit :

et que je me fatigue tous seul 

Tout seul, pas vraiment non, tu nous fatigues aussi.

Tu as vraiment pris ma remarque au sérieux ? 

tu es jeune, tu apprendras à relativiser

Oh punaise ! Il est aussi chiant qu'une nana celui-ci ! 

il y a 13 minutes, Abigaïl. a dit :

 

Tu as vraiment pris ma remarque au sérieux ? 

 

bah non 

Bonjour

Tu es probablement  angoissé,  anxieux, pourquoi pas voir un psy ? Il peu t'aider a te sentir mieux, a gérer tes émotions aussi.

il y a une heure, Petit ours a dit :

Hello 

Depuis tous petit j'ai toujours eu tendance a me plaindre et a tous exagéré maman dit que c'est par ce que je suis trop sensible/émotif  mais je pense qu'il y'a autre choses 

par exemple si j'ai une mauvaise note je vais pensez que c'est un échec que je vais redoubler (au primaire  j'allais jusque a pleurer quand j'avais moins de 10 sur 20) si une personne ne me dit pas bonjour je vais pensez que c'est par ce qu'elle me déteste si je me dispute avec qu'elle qu'un je vais y pensez très longtemps si je rate qu'elle que choses je vais me dire que je ne réussirais jamais que c'est toujours pareille que c'est injuste....blabla 

le pire c'est que je crois que  j'aime bien dramatisé alors qu'au fond je sais que ce n'est pas si grave et que je me fatigue tous seul 

Tu es angoissé et pessimiste de nature, tu es le genre à voir toujours le verre à moitié vide. Il faut essayer de positiver, de voir les bonnes choses de la vie, de t'accrocher à tes points forts - tu en as fatalement.

Il y a 2 heures, Petit ours a dit :

Hello 

Depuis tous petit j'ai toujours eu tendance a me plaindre et a tous exagéré maman dit que c'est par ce que je suis trop sensible/émotif  mais je pense qu'il y'a autre choses 

par exemple si j'ai une mauvaise note je vais pensez que c'est un échec que je vais redoubler (au primaire  j'allais jusque a pleurer quand j'avais moins de 10 sur 20) si une personne ne me dit pas bonjour je vais pensez que c'est par ce qu'elle me déteste si je me dispute avec qu'elle qu'un je vais y pensez très longtemps si je rate qu'elle que choses je vais me dire que je ne réussirais jamais que c'est toujours pareille que c'est injuste....blabla 

le pire c'est que je crois que  j'aime bien dramatisé alors qu'au fond je sais que ce n'est pas si grave et que je me fatigue tous seul 

Un manque de confiance en soi et une tendance à l'anxiété peuvent s'arranger sans médocs et sans psychanalyse, pour cette raison je te recommanderais plutôt des méthodes douces et naturelles plutôt que d'aller trouver un psychiatre. Par exemple, le yoga, la sophrologie, la méditation, etc. ainsi que diverses activités : le théâtre, un sport... Même un psychologue, qu'est-ce qu'il va t'apporter au fond ? Il va t'écouter parler de toi, te poser des questions, faire remonter à la surface des vieux souvenirs qui feraient mieux de rester en profondeur... non, selon moi, ce n'est pas la bonne solution.

Il y a 4 heures, Petit ours a dit :

Hello 

Depuis tous petit j'ai toujours eu tendance a me plaindre et a tous exagéré maman dit que c'est par ce que je suis trop sensible/émotif  mais je pense qu'il y'a autre choses 

par exemple si j'ai une mauvaise note je vais pensez que c'est un échec que je vais redoubler (au primaire  j'allais jusque a pleurer quand j'avais moins de 10 sur 20) si une personne ne me dit pas bonjour je vais pensez que c'est par ce qu'elle me déteste si je me dispute avec qu'elle qu'un je vais y pensez très longtemps si je rate qu'elle que choses je vais me dire que je ne réussirais jamais que c'est toujours pareille que c'est injuste....blabla 

le pire c'est que je crois que  j'aime bien dramatisé alors qu'au fond je sais que ce n'est pas si grave et que je me fatigue tous seul 

Bon il faut un méchant , ce sera une méchante . Tu as tes réponses dans ton intervention 

" le pire c'est que je crois que  j'aime bien dramatisé alors qu'au fond je sais que ce n'est pas si grave et que je me fatigue tous seul "

Voilà , tu te donne une claque virtuelle ou un coup de pied aux fesses de temps en temps , et c'est reparti ..ton égo dans ta poche , ton mouchoir par dessus et tu réfléchis à ce qui est de la fiction ou du réel ..   

Il y a 11 heures, Petit ours a dit :

(...) le pire c'est que je crois que  j'aime bien dramatisé alors qu'au fond je sais que ce n'est pas si grave et que je me fatigue tous seul. 

Sachant comment tu es, tu finiras par apprendre à relativiser l'importance ou la gravité des choses et à ne plus faire une montagne d'une taupinière.

Etes-vous autant soucieux de votre être intérieur que de votre image ? Votre complexe d'infériorité vous pèserait moins.

Elo,

Je pense que vous êtes une personne sensible et aussi quelqu’un qui n’aime pas échouer. Vous voulez que tout soit parfait pour vous, par exemple, pas de mauvaises notes, pas de disputes entre amis ou proches, pas de déception et autres. Vous vivez dans une bulle où les défauts et les malheurs n’ont pas leurs places. Il faudrait sortir de cette boîte pour voir que le monde n’est pas comme vous le croyez.

Le 08/09/2019 à 11:48, Petit ours a dit :

Hello 

Depuis tous petit j'ai toujours eu tendance a me plaindre et a tous exagéré maman dit que c'est par ce que je suis trop sensible/émotif  mais je pense qu'il y'a autre choses 

par exemple si j'ai une mauvaise note je vais pensez que c'est un échec que je vais redoubler (au primaire  j'allais jusque a pleurer quand j'avais moins de 10 sur 20) si une personne ne me dit pas bonjour je vais pensez que c'est par ce qu'elle me déteste si je me dispute avec qu'elle qu'un je vais y pensez très longtemps si je rate qu'elle que choses je vais me dire que je ne réussirais jamais que c'est toujours pareille que c'est injuste....blabla 

le pire c'est que je crois que  j'aime bien dramatisé alors qu'au fond je sais que ce n'est pas si grave et que je me fatigue tous seul 

Hello !

Tu n'es pas trop sensible : tu as une imagination particulièrement forte. Et c'est tout

Pour X raison(s), tu es enclin a faire jouer cette imagination pour amplifier ce qui t'es ou pourrait t'être désagréable. Peut-être ton environnement familial a-t-il favorisé cette tendance ? Par exemple, un petit qui s'aperçoit que lorsqu'il est mal, on s'occupe davantage de lui Une famille nombreuse, peut-être ?

Mais au fond peu importe. Comme tu dis, tu aimes dramatiser : tu sais, tu sens que c'est toi qui le fait et ça t'apporte quelque chose. Il ne te reste plus qu'à découvrir quelles autres possibilités sont offertes à ton imagination.

Peut-être, tu te sens un peu rejetée.

Aime-tu être central dans ton réseau social?

Tu te retrouve dans une nouvelle situation avec des nouveaux gens?