À quoi est due cette sensation après une sieste ?

Salut,

J'ai remarqué qu'après une sieste l'après-midi, on se sent encore plus fatigué qu'avant la sieste. Le corps reste mou.

À quoi est due cette sensation ?

c'est que ta sieste est trop longue 

Je ne sais pas, j'ai jamais fait de sieste, sauf si je suis malade et que j'ai de la fièvre, en général je dors cinq heures par jour, si je dépasse cette limite, et surtout si je fais la grasse matinée, toute ma journée est foutue, je peux ni travailler ni même réfléchir.
 

Après il y a sieste et sieste !

Douce, crapuleuse etc.. la fatigue au réveil sera différente !

il y a 4 minutes, riad** a dit :

Je ne sais pas, j'ai jamais fait de sieste, sauf si je suis malade et que j'ai de la fièvre, en général je dors cinq heures par jour, si je dépasse cette limite, et surtout si je fais la grasse matinée, toute ma journée est foutue, je peux ni travailler ni même réfléchir.
 

Comme d' habitude finalement. 

il y a 13 minutes, Niou a dit :

Salut,

J'ai remarqué qu'après une sieste l'après-midi, on se sent encore plus fatigué qu'avant la sieste. Le corps reste mou.

À quoi est due cette sensation ?

Je trouve que tu remarques bien!

il y a 6 minutes, Plouj a dit :

Après il y a sieste et sieste !

Douce, crapuleuse etc.. la fatigue au réveil sera différente !

Je ne suis pas certain que @Niouapprécie !!! ()

il y a 7 minutes, PASCOU a dit :

Comme d' habitude finalement.

Oui, comme d'habitude.

il y a 4 minutes, Auger a dit :

Je ne suis pas certain que @Niouapprécie !!! ()

En fait je n'ai pas très bien compris son message @Plouj ?

il y a 26 minutes, Niou a dit :

Salut,

J'ai remarqué qu'après une sieste l'après-midi, on se sent encore plus fatigué qu'avant la sieste. Le corps reste mou.

À quoi est due cette sensation ?

Je ne sais pas parce que je n'en fait pas, mais je crois que soisig à raison  

il y a 18 minutes, soisig a dit :

c'est que ta sieste est trop longue 

voilà, il parait qu'il ne faut pas qu'elle excède 30 mn sinon on est dans le "coltar" ? c'est un copain fan de sieste qui me l'a dit, quand il est là, faut que je le réveille à l'heure qu'il me dit parce qu'après manger il en fait toujours une   

à l’instant, Niou a dit :

En fait je n'ai pas très bien compris son message @Plouj ?

Ben oui !

Bon alors, ce n'est pas sale !!

Une sieste douce, tu la connais, tu en ressors plus fatiguée qu'avant d'où ton sujet !

Une sieste crapuleuse, se pratique à deux personnes, au début, c'est pareil, on se couche et puis ça varie un peu quoi ! On se fait un bisou pour se souhaiter une bonne sieste puis un second puis voilà, voilà !

Tu peux en ressortir encore plus fatiguée mais heureuse !

Pour la sieste douce de 10 à 20 minutes

Pour la crapuleuse... pas de limite !

il y a 16 minutes, Plouj a dit :

Une sieste crapuleuse, se pratique à deux personnes,

C'est pas une sieste, ça, Plouj, c'est de 'exercice physique...

il y a 51 minutes, Niou a dit :

Salut,

J'ai remarqué qu'après une sieste l'après-midi, on se sent encore plus fatigué qu'avant la sieste. Le corps reste mou.

À quoi est due cette sensation ?

Remarque judicieuse, et que je partage entièrement. Quand j'étais jeune, fallait pas me parler de la sieste. Mais c'était... il y a un certain temps.

Comme disait le Grand Yaka dans la série d'animation (pour enfants) "Titus le petit lion" : "Cette petite sieste m'a épuisé!"

Mieux vaut adopter le proverbe corse : "Une petite sieste et hop! au lit."

(Nan c'est pas vrai, c'est une blague de Gérard Jugnot.)

il y a 15 minutes, BELUGA a dit :

C'est pas une sieste, ça, Plouj, c'est de 'exercice physique...

Tsss, Tsss ! Il y a même une assoc .

Ah !

Et une chanson

il y a 51 minutes, Auger a dit :

Je ne suis pas certain que @Niouapprécie !!! ()

je pense qu'elle ne sait pas ce que c'est 

il y a 47 minutes, Niou a dit :

En fait je n'ai pas très bien compris son message @Plouj ?

bingo ! 

il y a 42 minutes, Swannie a dit :

Je ne sais pas parce que je n'en fait pas, mais je crois que soisig à raison  

voilà, il parait qu'il ne faut pas qu'elle excède 30 mn sinon on est dans le "coltar" ? c'est un copain fan de sieste qui me l'a dit, quand il est là, faut que je le réveille à l'heure qu'il me dit parce qu'après manger il en fait toujours une   

Je ne fais pas de sieste non plus, car j'ai essayé, et je faisais ma nuit ... du coup, j'étis vraiment dans le coltar après 

à l’instant, soisig a dit :

Je ne fais pas de sieste non plus, car j'ai essayé, et je faisais ma nuit ... du coup, j'étis vraiment dans le coltar après 

Voilà c'est exactement cette sensation !

il y a 4 minutes, soisig a dit :

j'étis vraiment dans le coltar

Tu vois Niou, Soisig elle sort presque de sieste là !

Lorsque je conseille dans les 20mn, c'est pas plus!

il y a une heure, Niou a dit :

Salut,

J'ai remarqué qu'après une sieste l'après-midi, on se sent encore plus fatigué qu'avant la sieste. Le corps reste mou.

À quoi est due cette sensation ?

La durée de sieste préconisée est d'environ 20 minutes maximum. Au-delà brouillard assuré.

il y a 17 minutes, Plouj a dit :

Tu vois Niou, Soisig elle sort presque de sieste là !

Lorsque je conseille dans les 20mn, c'est pas plus!

non c'est l'inverse, je vais bientôt y aller, je me lève très tôt le matin 

Il y a 1 heure, Niou a dit :

Salut,

J'ai remarqué qu'après une sieste l'après-midi, on se sent encore plus fatigué qu'avant la sieste. Le corps reste mou.

À quoi est due cette sensation ?

ça m'est arrivé aussi, parce que, fatiguée, je m'étais couchée et j'avais fait un cycle complet de sommeil ( 2 heures )

Maintenant , si je je suis fatiguée l'après midi, je me repose dans un fauteuil et je reste à l'état limite entre la veille et le sommeil. C'est très régénérant.

Ou une séance de méditation...

C'est due à de la mal chance.