apis 32

Ah zut, je n'avais pas vu qu'il était là, lui... je ne sais pas si je vais revenir !

Ce n'est pas ce que je vis, dans le Gers, et pourtant, le réseau associatif y es très dense . Et c'est logique, il y a des tâches que seuls les retraités peuvent accomplir, les travailleurs ne seraient pas disponibles à ce moment là. Pour les petits enfants, ma fille me demande toujours si je suis disponible, en cas d'imprévu. Et pendant les vacances... je prends congé de toutes les autres activités ( bénévolat ou plaisir ) pour pouvoir profiter de temps avec eux. Et autour de moi ( je crois que nous sommes le département le plus vieux de France ) il y a beaucoup de pratiques similaires.

Alors... il y a très peu de retraités qui ne travaillent pas du tout ! Plus de travail salarié, peut-être, mais un grand nombre d'associations seraient bien en peine sans les retraités. Les retraités assurent une certaine transmission, une solidarité, sont fréquemment sollicités pour les petits enfants... La grand différence, c'est qu'on fait ce qui nous plaît. Mais du coup on fait beaucoup !

Le glissement lexical qui consiste à nommer assistanat ce qu'on a construit comme solidarité est significatif d'un effondrement d'une société qui a perdu toute utopie. Sans utopie, le monde stagne... ou recule.

J'ai eu une directrice incroyablement soupe au lait. Si on ne réagissait pas à son idée, elle "montait" très vite. Au début, on a eu du mal. Comme je n'aime pas les conflits, j'ai vite remarqué qu'il suffisait de la laisser se calmer et qu'après, on pouvait discuter. Jusqu'à ce qu'on prenne notre retraite ( la même année ), on s'est très bien entendues...

Je ne mets jamais de chaussettes... Mais sinon, j'essaie de garder l'habitude de me chausser debout, de m'accroupir, de lever les bras... de ne pas prendre des habitudes de vieille, quoi !

En fait, je trouve que c'est plus facile en le mettant sur le compte de l'âge, je ne me laisse plus atteindre. Alors que quand c'était plus "enrobé" je le vivais très douloureusement.

C'est exactement ça... ma mère n'a jamais eu beaucoup de filtre, aujourd'hui, elle n'en a plus du tout et généralement, ce n'est pas bienveillant...

Oui, la respiration a des effets bénéfiques sur le stress, la douleur ( accouchement, mais aussi migraine ) et même sur la tension : en 5/5 j'arrive à faire baisser un pic passager. Et en bougeant dans la respiration, on peut prolonger un effort physique. Je n'en finis pas d'apprendre à ce sujet !

Ce qui est terrible, ce sont les maladies neurologiques qui transforment le caractère et rendent agressives des personnes qui ne l'étaient pas. Sinon, on peut apprendre à tout âge. Pour ma part, apprendre, sur le tard, à respirer ( par le yoga, pour lutter contre les migraines, et pour chanter ) m'a transformé la vie. J'ai passé une vie en apnée, à angoisser et je suis devenue beaucoup plus calme, tranquille, confiante...

Je ne sais plus si c'est Catherine Dolto ou son frère Carlos qui racontait que leur mère est restée positive et rassurante jusqu'au bout, y compris quand il ne savaient pas bien faire fonctionner le respirateur dont elle dépendait. Un jour où ils s'étaient fait peur, c'est elle qui a réconforté tout le monde en leur disant calmement : - Voilà une erreur que nous ne ferons plus !

Ma mère dit qu'elle ne savait pas comment être mère parce qu'elle avait perdu la sienne à 4 ans. Même si j'étais pénible parce qu'angoissée, je leur ai donné toute la tendresse dont j'avait été privée. Ce sont eux, des thérapeutes et des amis ( tous plus jeunes que moi ) qui m'ont appris à prendre confiance en moi et du coup, à entrer beaucoup plus facilement en relation avec autrui.

On a le droit de choisir : Ma mère ( 99 ans au 4 avril prochain ) est pire que jamais. Pour ma part, j'ai occulté mon enfance, oublié d'être jeune quand j'en avais l'âge, donc j'ai décidé de me rattraper : je danse, j'apprends l'occitan et le chant avec des profs qui ont l'âge d'être mes enfants ou mes petits enfants, donc... je vis ma meilleure jeunesse, joyeuse et optimiste, à plus de 70 ans !

Il y a plusieurs formes de rire : On peut effectivement le pratiquer comme un exercice physique de décontraction Il peut marquer une gêne Etre provoqué par certaines situations ( pas les mêmes pour tout le monde, perso, je ne suis pas très sensible au comique de situation ) Il peut signifier une complicité, réagir à l'inattendu, l'insolite... Il peut même être méchant Il y a une palette d'émotions, dans tout cela...

Et bien, au début, c'est juste un exercice de respiration et décontraction et très vite, ça devient désopilant. Autant ( moi qui pleure facilement, je suis émotive dans tous les sens ) je serais incapable de le faire exprès, autant rire, c'est facile, surtout quand on est en cercle et qu'on a un groupe de zigotos qui en fait autant en face !