Les bienfaits du running

En plus de se maintenir en forme, la course a pieds permet de s’aérer l’esprit. C’est un sport qui ne demande pas grands choses: pas de matériels spécifiques, pas de contraintes horaires, pas de terrain dédié. On court quand on veut/peut. C’est en tout cas une activité plaisante que j’apprécie particulièrement.

Maintenant, on ne va pas se mentir...Contrairement à ce que beaucoup de gens disent, le running n’est pas une activité plaisante pour tout le monde.

On a tous croisé ce monsieur grassouillet qui agonise à chaque foulée. Ou cette mamie en surpoids qui grimace dans son legging moulant. On a envie de les prendre en photo et les inciter à changer de sport. Le running n’est pas le seul sport cardio-vasculaire qui existe...Il y a le vélo, la natation, la zumba, la corde à sauter.

Alors pourquoi nous imposer ce spectacle grotesque? Est-ce que la mode justifie tout? 

Imagine ces mêmes personnes faire de la marche rapide! Les voir se dandiner, tu devrais adorer!  

Il y a des sports de vieux comme l’aquagym, la marche nordique...Je me demande pourquoi ils ne restent pas dans leur domaine de prédilection qui est aussi leur zone de confort.

C’est comme si une femme forte tentait de rentrer dans du 36....

il y a 10 minutes, Vilaine a dit :

C’est comme si une femme forte tentait de rentrer du 36....

Oui c'est loin. Surtout quand notre destination est l'Alsace (pardon, région Grand Est) ou la PACA. 

Le running, le sport de m'as-tu-vu absolu. Leur plaisir n'est pas de faire du sport, c'est de montrer qu'ils font du sport, avec des tenues aux couleurs ridicules et qui coûtent une blinde, quoi qu'on en dise.

Et généralement ce sont des chieurs à table, à la chasse aux calories quand ils ne sont pas vegans .

Ils croient que les trottoirs sont des terrains de sport et que les automobilistes sont juste bon à les laisser traverser - n'importe où et sans arrêter de courir - sans espérer un remerciement ou un vague signe de reconnaissance.

Vive le sport sur Antenne 2 !

Tiens... un nouveau topic....

On autorise bien des esprits faiblards à intervenir sur des rubriques "sérieuses" alors qu'ils ne devraient avoir place qu'à l'asile...

Moi j'aime mieux le badminton une fois semaine.

Le running j'en fait, bien que cette année pas trop j'avoue. Il y a des années ou je suis moins motivé et puis il y a des années comme l'an passé où c'est de la vrai addiction.

Des études ont démontré que courrir ça rendait addict à cause de la dopamine mais pas que. et ça aide pour la dépression. Si courir est un supplice et une souffrance c'est que l'on a pas compris le concept de la course à pieds et que l'on identifie ceci à de la souffrance et ça n'aura aucun bienfait sur notre santé. La course à pieds doit se pratiquer avec un réel plaisir. Cette année je n'avais pas la motivation nécessaire pour continuer c'est pour ceci que j'ai préféré faire une pause. Je sais que cette envie va revenir, un vrai coureur c'est comme un vrai fumeur, il est en manque.

il y a 3 minutes, Fuck Them All a dit :

Le running j'en fait, bien que cette année pas trop j'avoue. Il y a des années ou je suis moins motivé et puis il y a des années comme l'an passé où c'est de la vrai addiction.

Des études ont démontré que courrir ça rendait addict à cause de la dopamine mais pas que. et ça aide pour la dépression. Si courir est un supplice et une souffrance c'est que l'on a pas compris le concept de la course à pieds et que l'on identifie ceci à de la souffrance et ça n'aura aucun bienfait sur notre santé. La course à pieds doit se pratiquer avec un réel plaisir. Cette année je n'avais pas la motivation nécessaire pour continuer c'est pour ceci que j'ai préféré faire une pause. Je sais que cette envie va revenir, un vrai coureur c'est comme un vrai fumeur, il est en manque.

Parfois la motivation vient en courant : au début l'envie n'est pas évidente puis la route fait le reste. Ce qui est important c'est la régularité qui rend tout plus facile même le combat contre la démotivation.

il faut un cul devant pour la motivation.

Moi ce que j'adore chez ceux qui courent c'est les auréoles sous les bras et la grande tâche de sueur dans le dos... C'est trop classe.. !!! 

Il y a 1 heure, Gaïa a dit :

Imagine ces mêmes personnes faire de la marche rapide! Les voir se dandiner, tu devrais adorer!  

D'ailleurs il est conseillé aux personnes en fort surpoids de faire de la marche rapide et surtout pas de la course à pied. 

Il y a 2 heures, Vilaine a dit :

C’est en tout cas une activité plaisante que j’apprécie particulièrement.

Maintenant, on ne va pas se mentir...Contrairement à ce que beaucoup de gens disent, le rimming n’est pas une activité plaisante pour tout le monde.

"Finalement, la réflexion dont vous nous avez fait part dernièrement à propos de ces ouvriers du BTP vous 'complimentant' sur votre postérieur, aura fait son bout de chemin..."

Il y a 3 heures, Vilaine a dit :

En plus de se maintenir en forme, la course a pieds permet de s’aérer l’esprit. C’est un sport qui ne demande pas grands choses: pas de matériels spécifiques, pas de contraintes horaires, pas de terrain dédié. On court quand on veut/peut. C’est en tout cas une activité plaisante que j’apprécie particulièrement.

Maintenant, on ne va pas se mentir...Contrairement à ce que beaucoup de gens disent, le running n’est pas une activité plaisante pour tout le monde.

On a tous croisé ce monsieur grassouillet qui agonise à chaque foulée. Ou cette mamie en surpoids qui grimace dans son legging moulant. On a envie de les prendre en photo et les inciter à changer de sport. Le running n’est pas le seul sport cardio-vasculaire qui existe...Il y a le vélo, la natation, la zumba, la corde à sauter.

Alors pourquoi nous imposer ce spectacle grotesque? Est-ce que la mode justifie tout? 

 

Je me marre, encore un pseudo troll d'une personne qui se pense extrêmement intelligente, un laurent baffie avec moins de talent (le bougre n'en ayant pas, c'est dire)

De plus je ne crois pas une seconde que tu sois capable de faire du sport quel qu'il soit

Il y a 7 heures, Vilaine a dit :

En plus de se maintenir en forme, la course a pieds permet de s’aérer l’esprit. C’est un sport qui ne demande pas grands choses: pas de matériels spécifiques, pas de contraintes horaires, pas de terrain dédié. On court quand on veut/peut. C’est en tout cas une activité plaisante que j’apprécie particulièrement.

Maintenant, on ne va pas se mentir...Contrairement à ce que beaucoup de gens disent, le running n’est pas une activité plaisante pour tout le monde.

On a tous croisé ce monsieur grassouillet qui agonise à chaque foulée. Ou cette mamie en surpoids qui grimace dans son legging moulant. On a envie de les prendre en photo et les inciter à changer de sport. Le running n’est pas le seul sport cardio-vasculaire qui existe...Il y a le vélo, la natation, la zumba, la corde à sauter.

Alors pourquoi nous imposer ce spectacle grotesque? Est-ce que la mode justifie tout? 

 

Ah ah ah ! Revoilà  Vilaine et ses provocations !

Souvent, le dimanche matin Mr et moi allons courir dans un parc proche de chez nous. Nous croisons toujours les mêmes personnes et arrivons à  nous reconnaître mutuellement. Nous croisons certains coureurs 2 fois dés le 1er tour. Mais je les soupçonne de tricher et de couper par des raccourcis. 

Le meilleur moment c'est quand on a fini et qu'on va se boire un café en terrasse.

Il y a 5 heures, Karla* a dit :

"Finalement, la réflexion dont vous nous avez fait part dernièrement à propos de ces ouvriers du BTP vous 'complimentant' sur votre postérieur, aura fait son bout de chemin..."

Oui, et pour être précis, plusieurs kilomètres par semaine sur différent types de terrain.

Il y a 7 heures, Panem&Circenses a dit :

Le running, le sport de m'as-tu-vu absolu. Leur plaisir n'est pas de faire du sport, c'est de montrer qu'ils font du sport, avec des tenues aux couleurs ridicules et qui coûtent une blinde, quoi qu'on en dise.

Et généralement ce sont des chieurs à table, à la chasse aux calories quand ils ne sont pas vegans .

Ils croient que les trottoirs sont des terrains de sport et que les automobilistes sont juste bon à les laisser traverser - n'importe où et sans arrêter de courir - sans espérer un remerciement ou un vague signe de reconnaissance.

Vive le sport sur Antenne 2 !

Certaines sont obligées « d’exagérer » leur tenue de runneuse quand elles courent en ville (couleurs fluo, écouteurs XXL etc..)  afin de ne pas être prise pour une p...  

Il y a 6 heures, NeeD a dit :

D'ailleurs il est conseillé aux personnes en fort surpoids de faire de la marche rapide et surtout pas de la course à pied. 

Tout à fait.

Les personnes en fort surpoids devraient plutôt s’orienter vers la natation ou le vélo, afin de protéger leurs articulations.

Il y a 5 heures, The_Dalek a dit :

 

De plus je ne crois pas une seconde que tu sois capable de faire du sport quel qu'il soit

Ah bon, et pourquoi ça?

il y a une heure, Barbara lebol a dit :

Ah ah ah ! Revoilà  Vilaine et ses provocations !

Souvent, le dimanche matin Mr et moi allons courir dans un parc proche de chez nous. Nous croisons toujours les mêmes personnes et arrivons à  nous reconnaître mutuellement. Nous croisons certains coureurs 2 fois dés le 1er tour. Mais je les soupçonne de tricher et de couper par des raccourcis. 

Le meilleur moment c'est quand on a fini et qu'on va se boire un café en terrasse.

Merci de raconter tes expériences échangistes dans les parties appropriées.

Sérieusement, la course a pied c'est le roi des sports, il y a pas mieux dixit Bruce Lee.

Mais faut ne pas avoir trop de surpoids et de problemes d'articulations.

Les gens qui font de la course a pied sérieusement ne peuvent pas etre de mauvaises personnes, c'est un assez bon critère pour moi.

il y a 13 minutes, hell-spawn a dit :

Les gens qui font de la course a pied sérieusement ne peuvent pas etre de mauvaises personnes, c'est un assez bon critère pour moi.

 Je fais des sports de combat et les djihadistes eux aussi.

Sans ironie, comment peux-tu relier un sport et un jugement de valeurs aussi définitif ?