Changement d'horaire, vous le vivez comment ?

à l’instant, hanss a dit :

Ca c'est cool Quand meme, je fais partie des personnes qui se reposent mieux au petit matin. Mon sommeil de la nuit n'est pas trés réparateur. 

Ouais mais toi t'es décalée toute l'année , 1 heure de + ou de moins ...

Je m'en tape du changement d'heure, mais vraiment, complètement et définitivement !

D'accord avec Alain75.

Je voyage beaucoup pour mon boulot et les décalages qui fatiguent le plus sont ceux les plus longs, logique !

Le corps humain réagit très peu à une heure de différence.

Certains disent que les plus touchés par le changement d'heure sont les personnes âgés les bébés et les malades.

Personnellement, entre hier et aujourd'hui, cela m'a juste rapproché deux apéros

Mal, je suis morte XD

il y a 52 minutes, Plouj a dit :

Je voyage beaucoup pour mon boulot et les décalages qui fatiguent le plus sont ceux les plus longs, logique !

Le corps humain réagit très peu à une heure de différence.

Certains disent que les plus touchés par le changement d'heure sont les personnes âgés les bébés et les malades.

 

Chacun est différent (même si je me doute bien que je fais partie d'une minorité). Une heure suffit à me déglinguer par contre, étrangement, je supporte très bien les grands décalages horaires.

Je ne m'habitue pas au décalage d'une heure, même après des mois. Voilà pourquoi, même en hiver, je continue à me coucher à l'heure d'été.

Mais c'est d'ailleurs pareil le reste de l'année. Pour être en forme et en pleine possession de mes moyens, je dois dormir avant 22h50 (été). Si je me couche à 23h00, 23h15, c'est même pas la peine. Ca se ressent aussi bien dans mes performances physiques lors de mes footings, qu'intellectuelles (je suis plus lent à trouver des solutions, je suis moins réactif, je dois chercher mes mots, je dois relire plusieurs fois, je manque de concentration). Et surtout, j'ai un putain de coup de barre vers 13h00.

Quand je me couche avant 22h50, rien de tout ça.

Et l'hiver, autant que faire se peut, je me couche à...21h50...Mais c'est pas pratique vu que tout est calqué sur l'heure d'hiver et cela me décale avec mes relations proches.

En revanche, en 3-4 jours, je me suis déjà habitué à des décalages de 7 heures.

Chez moi, ce n'est pas une question d'heures de sommeil mais d'heure de coucher. Même 10 h de sommeil, si je me suis couché à minuit, je suis complètement lessivé.

Je soupçonne une part de génétique. Ma mère est exactement comme ça. C'est même pire puisqu'elle doit se coucher bien plus tôt.

il y a 2 minutes, garthriter a dit :

Chacun est différent. Une heure suffit à me déglinguer par contre, étrangement, je supporte très bien les grands décalages horaires.

Je ne m'habitue pas au décalage d'une heure, même après des mois. Voilà pourquoi, même en hiver, je continue à me coucher à l'heure d'été.

Mais c'est d'ailleurs pareil le reste de l'année. Pour être en forme et en pleine possession de mes moyens, je dois dormir avant 22h50 (été). Si je me couche à 23h00, 23h15, c'est même pas la peine. Ca se ressent aussi bien dans mes performances physiques lors de mes footings, qu'intellectuel (je suis plus lent à trouver des solutions, je dois relire plusieurs fois). Et surtout, j'ai un putain de coup de barre vers 13h00.

Quand je me couche avant 22h50, rien de tout ça.

Et l'hiver, autant que faire se peut, je me couche à...21h50...Mais c'est pas pratique vu que tout est calqué sur l'heure d'hiver.

En revanche, en 3-4 jours, je me suis déjà habitué à des décalages de 7 heures.

 

Pas facile à gérer tout ça.

Raison pour laquelle les statistiques me font souvent sourire un peu.

On a changé d'heure?......Ah bon....ok

Je vis cela comme un mec qui dort de 22h00 à 3h00. Ce matin, 3h30. Terrible envie d'uriner.

Ca ne change rien pour moi. Mais ça fait une perte de bénéfices pour les établissements nocturnes.

il y a 10 minutes, pila a dit :

Je vis cela comme un mec qui dort de 22h00 à 3h00. Ce matin, 3h30. Terrible envie d'uriner.

N'aie pas peur. Lâche-toi.

il y a 3 minutes, Timo-I a dit :

Ca ne change rien pour moi. Mais ça fait une perte de bénéfices pour les établissements nocturnes.

Avant, les discothèques fermaient à 4h00 du matin. Maintenant, c'est 6h00 bien sonné. Ca ne fait que rajouter des problèmes.

Il y a 4 heures, Dan229 a dit :

Pour les gens du matin, hautement énervant.

oui,moi qui suis du matin,il commençait a fait jour  6H45,maintenant faut attendre 7H45!!

'm'en tape qui fasse jour jusqu'a 20H,une demie heure plutard je suis couché

il y a une heure, pila a dit :

Avant, les discothèques fermaient à 4h00 du matin. Maintenant, c'est 6h00 bien sonné. Ca ne fait que rajouter des problèmes.

Ce ne sont pas les discothèques le problème. Ce sont les gens qui les fréquentent. Ca c'est parce qu'il y en a qui en profitent pour se saouler et pour dealer. On ne va pas refaire le monde, mais un peu plus de classe et de retenu de la part de chacun ne serait pas plus mal.

il y a 7 minutes, cry baby a dit :

oui,moi qui suis du matin,il commençait a fait jour  6H45,maintenant faut attendre 7H45!!

'm'en tape qui fasse jour jusqu'a 20H,une demie heure plutard je suis couché

Tu te couches à 20h30?

Sinon le changement d'une petite heure, quelle histoire...

à l’instant, Out of Paprika a dit :

Tu te couches à 20h30?

Sinon le changement d'une petite heure, quelle histoire...

oui m'dame,mais je suis levé a 4H

QUELLE histoire  oui et non! les anglais reste a l'heure d'hiver et c'est bien ainsi

'tain je sais pas si je vais survivre au changement d'heure 

il y a 34 minutes, cry baby a dit :

oui,moi qui suis du matin,il commençait a fait jour  6H45,maintenant faut attendre 7H45!!

'm'en tape qui fasse jour jusqu'a 20H,une demie heure plutard je suis couché

Me too.

Debout à 5 h, je me couche à 20h30 - 9 heures.

il y a 27 minutes, cry baby a dit :

oui m'dame,mais je suis levé a 4H

QUELLE histoire  oui et non! les anglais reste a l'heure d'hiver et c'est bien ainsi

Ah Ok!

Ben oui ça ne sert à rien. 

il y a 30 minutes, cry baby a dit :

oui m'dame,mais je suis levé a 4H

QUELLE histoire  oui et non! les anglais reste a l'heure d'hiver et c'est bien ainsi

Les portugais aussi!

à l’instant, Morfou a dit :

Les portugais aussi!

merci du renseignement! et je suis sure qu'ils font pas moins déconomie que nous!