comment dormir avec cette chaleur ?

comment dormir avec cette chaleur ?

dormir la fenetre ouverte avec une moustiquaire et la fermer la journée avant 8h le matin . on vit cloitré depuis un moment comme ca sinon c'est insoutenable... je n'ai que ma fenetre du salon entrouverte depui les grosses chaleurs la journée et j'aime pas ca :/

il fait trop chaud la nuit

Mouiller une serviette d'eau froide, voir deux et en poser une sur sa tête et son visage et l'autre sur son corps ou alors sur ses bras quand on est au lit.

J'avais fait comme ça en voyage et ça avait marché. On dort mieux.

Une douche , moustiquaires et ne pas bouger allongé dans son lit avec des draps satinés

Je ne sais pas si tu travailles.Si non,le mieux est de faire une sieste dans l'après midi.De sortir à la tombée du jour et pendant la première partie de la nuit.De dormir vers onze h/ minuit de se lever vers cinq six heures pour vaquer aux soins du foyer.

Il faut vivre à la façon espagnole.Et se mettre à l'ombre pendant les heures les plus chaudes de la journée :de 11h à 16 h.Pour dormir tu ne mets qu'un seul drap sur toi.Tu fais du courant d'air dans la pièce.Tu prends un bain tiède et tu finis par de l'eu froide avant de te sécher hâtivement et tu seras mieux pour t'endormir et abaisser ta température corporelle un peu artificiellement.

Il faut aussi alléger les repas et ne pas boire d'alcool.Ne pas oublier de boire des boissons fraîches.(2litres)

A poil !

Comme disait Rika Zaraï sans chemise,sans pantalon.

Tu peux aussi ne pas dormir et aller faire une fiesta en boîte...Ca fait combien de temps que tu n'as pas fait ça,hein???

Je ne sais pas. Et puis qui c'est cette ...chaleur?

Laissez tremper vos pieds dans une bassine d'eau froide avant de vous coucher. Un ventilateur créé une sensation de fraîcheur.

"En Babylonie, dans les grandes chaleurs, les habitants sont obligés de coucher sur des outres remplies d'eau." Plutarque

Achèete un ventilo et fais le tourner h24

"En Babylonie, dans les grandes chaleurs, les habitants sont obligés de coucher sur des outres remplies d'eau." Plutarque

Le waterbed avant l'heure!

Si tu as un ventilateur, tu mets deux bouteilles plastiques remplies d'eau qui on été au préalable mise au réfrigérateur afin que l'eau devienne en glaçons.

Tu positionnes les bouteilles devant ton ventilateur et tu auras une climatisation, ton air sera frais

nue!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Comment avez-vous fait en août 2003 ? C'"était pire !

Allumer le climatiseur

Commence par fermer ton orinateur, ça dégage de la chaleur

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Une douche , moustiquaires et ne pas bouger allongé dans son lit avec des draps satinés

Sûrement pas des draps en satin, en soie oui, ou alors en lin ou en coton.

Sinon, moi je dors bien, il fait 23° en ce moment dans la maison, et vu que tout est grand ouvert partout, la maison va se rafraîchir durant la nuit, et demain matin je ferme tout avant qu'il fasse chaud. Pas besoin de ventilateur ni de clim, mais il est vrai que j'habite à la campagne, et que j'ai beaucoup d'arbres et pas de goudron ou bêton pour dégager de la chaleur la nuit, car terrasses à l'ombre dans la journée.

Sûrement pas des draps en satin, en soie oui, ou alors en lin ou en coton.

Sinon, moi je dors bien, il fait 23° en ce moment dans la maison, et vu que tout est grand ouvert partout, la maison va se rafraîchir durant la nuit, et demain matin je ferme tout avant qu'il fasse chaud. Pas besoin de ventilateur ni de clim, mais il est vrai que j'habite à la campagne, et que j'ai beaucoup d'arbres et pas de goudron ou bêton pour dégager de la chaleur la nuit, car terrasses à l'ombre dans la journée.

Je prend note ,chef .

Un bon climatiseur ( bien réglé ) .... pour ceux qui ont les moyens ... et comme beaucoup l'ont déjà dit sur ce sujet ( je n' y reviendrais pas ) ........ toute une panoplie d' astuces qui peuvent rendre cette chaleur supportable . :)