Addictions / Dépendances

L'Organisation mondiale de la santé ne fait plus vraiment de différence entre ces deux termes. Dans un cas comme dans l'autre, il s'agit d'un ensemble de phénomènes comportementaux, cognitifs et physiologiques qui entraîne un désinvestissement progressif des autres activités ou des envies et besoins qui deviennent irrépressibles.

Il y a des addictions ou des dépendances plus graves que d'autres: pour certains c'est la clope ou le petit ballon de rouge, pour d'autres c'est de venir ici, quant pour d'autre cela peut avoir des conséquences autrement plus graves.

Et vous ? en avez-vous une ou en avez-vous eu une par le passé ? Avez vous réussi a vous en débarrasser ou au contraire faites vous en sorte de la nourrir ?

J'ai fumé pendant 35 ans, j'ai arrêté d'après mon application depuis 799 jours. Je tiens bon, mais je rêve de reprendre. 

Je n'ai pas d'autres grosses addictions, mais je suis assez radicale si je vois que je prends un mauvais pli, j'arrête tout et immédiatement. C'est un peu soit tout, soit rien chez moi.

La clope... J'ai arrèté le chichon, l'alcool mais impossible de me passer de ce foutu tabac. Faut dire que j'ai pas trop de volonté à ce sujet 

il y a 3 minutes, titenath a dit :

C'est un peu soit tout, soit rien chez moi.

J'ai cette idée, peut être fausse d'ailleurs, que c'est ce type de personnalité qui est la plus enclin a tomber dans les addictions.

il y a 3 minutes, Kid_Ordinn a dit :

 j'ai pas trop de volonté à ce sujet 

Je crois que cela dépasse quand même pas mal la seule volonté.

Je ne sais si c'était une addiction mais pour aider un de mes cousins, je me suis lancée à la recherche de son père qu'il ne connaissait pas. J'y ai passé des heures, de longues heures, ça finissait par me miner, me gâcher l'existence. Je faisais un pas en avant dans ma recherche et trois pas en arrière. Je ne pensais plus qu'à ça. Je m'en suis rendue compte et j'ai pris du recul, j'ai freiné "mon travail", j'ai relativisé tout ça. Je n'ai toujours pas trouvé, je continue mais mode pédale douce.

il y a 2 minutes, Anna Purna a dit :

 ça finissait par me miner, me gâcher l'existence.

je crois que c'est quand même un peu la définition d'un dependance ça, non ? 

il y a 2 minutes, Orian a dit :

J'ai cette idée, peut être fausse d'ailleurs, que c'est ce type de personnalité qui est la plus enclin a tomber dans les addictions.

Je le pense aussi. Mais quand tu l'as compris, tu arrives finalement à gérer.

Je m'astreins constamment à changer mes habitudes qui pourraient être addictives. Je ne me prive de rien (sauf du tabac maintenant), mais je fais en sorte que les choses ne se répètent pas sur la durée. 

il y a 2 minutes, titenath a dit :

Mais quand tu l'as compris

Tu files des cours du soir ? 

à l’instant, Orian a dit :

Tu files des cours du soir ? 

Non, je me laisserai entraîner trop facilement.

C'est la même chose pour la volonté. Si je décide de quelque chose, rien ne me fera changer d'avis, et à l'inverse si je ne suis pas convaincue du bien fondé de dire non, je me laisse entraîner avec une facilité déconcertante.

Finalement l'âge a du bon pour ça, j'ai moins de capacité à suivre connement.

il y a 9 minutes, titenath a dit :

Finalement l'âge a du bon pour ça

Peut-être que la sagesse est plus tardive chez certains individus. 

Je fumais depuis mes 20 ans, puis après mes 40 ans j'ai tenté d'arrêter deux fois, deux échecs, je suis retombé dans cette addiction...
Vers mes 50 ans j'en étais à plusieurs paquets par jour ! Et j'ai voulu essayer à nouveau de couper court à ce poison. Je suis allé voir mon toubib pour lui demander son aide...
Et là, il m' répondu : "Ah M. D..., je ne peux rien pour vous, essayez, et si ça ne marche pas, revenez me voir!"
Un idiot ou un génie??? Cete réponse m'a tellement mis en colère que je suis rentré chez moi, j'a posé mon paquet de clopes sur le buffet, en me disant "Je n'aurai pas besoin de ce con là", et je n'y ai plus jamais touché ! C'était il y a 30 ans...

Décidément beaucoup d'addiction au tabac. En même temps c'est sans doute l'addiction la plus facile a révéler. Je clope mais n'ai jamais été addict, pas plus qu'a l'alcool. Ma dépendance a moi, mais je crois l'avoir déjà évoqué par le passé, réside dans les conduites à risque.

il y a 10 minutes, L'ornithorynque a dit :

Et j'ai voulu essayer à nouveau de couper court à ce poison. Je suis allé voir mon toubib pour lui demander son aide...

j'ai posé mon paquet de clopes sur le buffet, et je n'y ai plus jamais touché ! C'était il y a 30 ans...

Je trouve intéressant qu'il y ait toujours un déclic pour se séparer d'une addiction. c'est ce mécanisme là que je trouve intéressant. Si certains le trouvent, d'autres n'y parviennent visiblement jamais.

Je n'ai jamais fumé. Une addiction en moins.

Je n'ai jamais touché à la drogue (dite douce ou dure). Et pour etre tout a fait honnête,  j'aurai trop eu peur d'y prendre goût.

Le sucre par contre oui. Pour son côté apaisant et réconfortant. Ça va mieux aujourd'hui,  mais rien n'est jamais acquis.

il y a 27 minutes, Orian a dit :

Je trouve intéressant qu'il y ait toujours un déclic pour se séparer d'une addiction. c'est ce mécanisme là que je trouve intéressant. Si certains le trouvent, d'autres n'y parviennent visiblement jamais.

Il y a une trentaine d'années (du fait de mon addiction au sucre, j'avais pris bcp de poids), je me suis regardée dans le miroir en sortant de la douche et j'ai détesté ce que j'ai vu. Et là j'ai effectivement eu ce fameux déclic pour faire changer les choses. Cet instant est vraiment resté gravé dans ma mémoire. 

La vie passant, les mauvaises habitudes sont revenues. J'ai eu a nouveau des periodes où j'ai essayé de reprendre les choses en main et encore récemment,  mais je n'ai jamais ressenti ce déclic tel qu'il y a 30 ans .

il y a 2 minutes, #LN a dit :

La vie passant, les mauvaises habitudes sont revenues. J'ai eu a nouveau des periodes où j'ai essayé de reprendre les choses en main et encore récemment,  mais je n'ai jamais ressenti ce déclic tel qu'il y a 30 ans .

Les déclics marchent dans les deux sens. Celui qui te permet de décrocher et celui qui, au contraire, te fait replonger. C'est un mécanisme complexe et difficile a cerner encore plus quand il s'agit d'introspection. 

J'ai besoin d'eau et d'air.

Le sucre pendant des années , trop gourmande, puis un jour j'ai un ami diabétique qui a été amputé d'une jambe, et une belle-soeur diabétique qui galère ,  j'ai pris conscience qu'il fallait que j'arrête si je ne voulais pas un jour déclencher quelque chose, diabète ou autre.  

J'ai commencé à supprimer le sucre dans mes 3 café quotidiens, au début difficile mais aujourd'hui si j'ai un sucre dedans je ne peux plus le boire, le palais s'était habitué. Comme c'est moi qui fais les courses, je n'achète pas de boissons sucrées, ou autres sucreries sauf si j'ai quelqu'un - 

Avec un mari qui grignote le soir à côté de moi, parfois c'est dur mais je résiste , et parfois je lui demande de manger ses biscuits hors de ma vue  Pour l'instant je tiens sinon je crois que j'essaierai l'hypnose, paraît que ça peut marcher je ne sais pas si c'est vrai.

Je suis dépendante au sucre. J'essaie d'arrêter car j'ai des problèmes de santé. Mais je replonge...