Mettre ses chaussettes debout ?

Aprés 60 ans est-ce bon pour la santé de mettre ses chaussettes debout ?

il y a 32 minutes, Alain Brassens a dit :

Aprés 60 ans est-ce bon pour la santé de mettre ses chaussettes debout ?

J'imagine que ça peut aider à entretenir le maintien de l'équilibre. 

Je pense qu'il est néanmoins préférable d'éviter de plus perilleuses acrobaties comme celle qui consiste à enfiler son slip en sautant dedans à pieds joints.

Je préfère m'asseoir, surtout si mal au dos. 

Je préfère m'asseoir, surtout si mal au dos. 

Je ne mets jamais de chaussettes...

Mais sinon, j'essaie de garder l'habitude de me chausser debout, de m'accroupir, de lever les bras... de ne pas prendre des habitudes de vieille, quoi ! 

Le mieux est d'être assis pour enfiler ses chaussettes , déjà pour l'equilibre et d'eventuel vertige .

pourquoi la barriére des 60 ans ? 

Aucun intérêt à enfiler ses chaussettes debout ! Le slip et le pantalon, la jupe, c'est naturel.

Mon kiné m’a dit que c’était un bon exercice, alors je mets toujours mes chaussettes, debout. Pour les enlever aussi.

Il y a 2 heures, Alain Brassens a dit :

Aprés 60 ans est-ce bon pour la santé de mettre ses chaussettes debout ?

tant que tu ne souffre pas d'arthrose ou rhumatisme , cela fait part du sport 

Il y a 11 heures, Alain Brassens a dit :

Aprés 60 ans

A maintenant 70 ans, je n'ai jamais en⅞filer mes chaussettes debout, c'est trop casse-gueule 

il y a une heure, Phylou a dit :

A maintenant 70 ans, je n'ai jamais en⅞filer mes chaussettes debout, c'est trop casse-gueule 

Avec 11 ans de plus, idem.

Il y a 13 heures, Alain Brassens a dit :

Aprés 60 ans est-ce bon pour la santé de mettre ses chaussettes debout ?

bonjour, 

ce n'est pas "bon" à proprement parlé mais ... cela indique que le sens de l'équilibre est encore présent ( avec l'âge, la peur de chuter fait que pas mal préfèrent le faire en s'asseyant soit sur le bord du lit soit sur une chaise dans la salle de bain ) .

c'est comme enlever son pantalon debout , cela dénote encore une certaine "aptitude " ... mais il peut y avoir quelques accidents ( j'en ai eu un pas si drôle au final , un accident que j'ai déjà relaté  ici ) ;

bonne journée.

Il faut juste que la jambe d'appui soit assez forte, que le dos soit assez souple (et que la taille du ventre ne gêne pas la jambe ^^). Quand c'est possible, autant le faire comme un exercice quotidien, un maintien. La perte de ces conditions peut survenir à tout âge pour toutes sortes de raison.

Mais chaussette ou pantalon en cours de retirage peuvent gêner un éventuel mouvement de stabilisation, si la jambe est piégée dans le vêtement. Une seule chute fait plus de mal que les bienfaits apportés par l'exercice fait 100 fois. Perso, je reste debout ... mais à coté du lit. Si je chois, c'est sur l'édredon.

Je préconise la position de la chaise ("posture du cavalier") régulièrement, pour renforcer les jambes et le corps en général. Attention à ne pas faire n'importe comment, il faut bien aligner ses articulations spécialement le bassin pour ne pas maltraiter le corps, mais en revanche c'est un exercice positif que ce soit à 6 ans ou à 60 ans, pendant 30 secondes ou 30 minutes.

Il y a 22 heures, sassi55 a dit :

tant que tu ne souffre pas d'arthrose ou rhumatisme , cela fait part du sport 

Et même si tu souffres d'arthose

A 78 ans je le tente toujours mais pas fou je fais ça tout près du lit sur lequel je peux retomber sans dommage en cas de problème d'équilibre

Ça dépend des fois, des fois assis et des fois debout. 

Il y a 8 heures, ashaku a dit :

Il faut juste que la jambe d'appui soit assez forte, que le dos soit assez souple (et que la taille du ventre ne gêne pas la jambe ^^). Quand c'est possible, autant le faire comme un exercice quotidien, un maintien. La perte de ces conditions peut survenir à tout âge pour toutes sortes de raison.

Mais chaussette ou pantalon en cours de retirage peuvent gêner un éventuel mouvement de stabilisation, si la jambe est piégée dans le vêtement. Une seule chute fait plus de mal que les bienfaits apportés par l'exercice fait 100 fois. Perso, je reste debout ... mais à coté du lit. Si je chois, c'est sur l'édredon.

Je préconise la position de la chaise ("posture du cavalier") régulièrement, pour renforcer les jambes et le corps en général. Attention à ne pas faire n'importe comment, il faut bien aligner ses articulations spécialement le bassin pour ne pas maltraiter le corps, mais en revanche c'est un exercice positif que ce soit à 6 ans ou à 60 ans, pendant 30 secondes ou 30 minutes.

Position kiba dachi.