La vraie médecine naturelle (sans les sectes, les religions et les charlatans) on en parle ?

Il y a 5 heures, marcello357 a dit :

Il est vrai que ce domaine est largement intoxiqué par les escrocs de tous genres, les mythos, les naturopathes qui dans 95% des cas (et je suis sympa) n'ont jamais effectué de jeûne de leur vie mais vous en parle comme des vrais pros (en disant n'importe quoi).
Mais cette médecine existe quand même, elle est fabuleuse mais malheureusement pas assez connue à cause de tous ces charlatans qui sévissent sur le net.

La médecine naturelle est à mes yeux un peu vague car elle englobe autant du sérieux pour certains praticiens que du charlatanisme et l'appât du gain pour d'autres. J'ai été suivie pendant un peu plus de 3 ans par un naturopathe qui possédait une formation de médecin généraliste je tiens à le préciser. Ca remonte à fin des années 80, j'étais très jeune,  et j'en ai retiré des résultats satisfaisants.

Il y a 6 heures, marcello357 a dit :

Il est vrai que ce domaine est largement intoxiqué par les escrocs de tous genres, les mythos, les naturopathes qui dans 95% des cas (et je suis sympa) n'ont jamais effectué de jeûne de leur vie mais vous en parle comme des vrais pros (en disant n'importe quoi).
Mais cette médecine existe quand même, elle est fabuleuse mais malheureusement pas assez connue à cause de tous ces charlatans qui sévissent sur le net.

Pour moi, la médecine naturelle consiste essentiellement à savoir écouter son corps et le nourrir en conséquence.

Je jeûne deux fois par an depuis plusieurs années et chaque fois que mon corps le réclame.

J'inclus dans mon alimentation des adventices comestibles ( en particulier beaucoup d'orties, en toute saison ) mais aucun complément alimentaire.

A presque 70 ans, j'ai une santé insolente, je chante, je danse e je suis en train de venir à bout ( grâce à la respiration ) du seul souci qui m'a quand même bien compliqué la vie jusqu'ici, les migraines...

Il y a 2 heures, Sittelle a dit :

 

Aucune plante n'est réellement annodine . Sauf peut être les rares que l on trouve en tisane dans les magasins .

Les seules que l'on peut encore vendre en hérboristerie .. 

 

justement , les apprentis sorciers qui nous promettent monts et merveilles " naturels " sont dangereux !

il y a 2 minutes, apis 32 a dit :

écouter son corps

ou le torturer comme le mec qui chaussait du 44 et portait des chaussures en 42 , on lui demande pourquoi il fait ça .....ça fait tellement de bien quand je les quitte !

Il y a 4 heures, wakanda59 a dit :

C'est une démarche qu'il est effectivement préférable de vivre entouré de personnes compétentes. 

Tous les ans pendant un mois les muzz sont compétents en matière de jeûne  

à l’instant, hanss a dit :

Tous les ans pendant un mois les muzz sont compétents en matière de jeûne  

ben pour une fois qu'ils sont utiles à quelque chose !

il y a 8 minutes, apis 32 a dit :

Pour moi, la médecine naturelle consiste essentiellement à savoir écouter son corps et le nourrir en conséquence.

Je jeûne deux fois par an depuis plusieurs années et chaque fois que mon corps le réclame.

J'inclus dans mon alimentation des adventices comestibles ( en particulier beaucoup d'orties, en toute saison ) mais aucun complément alimentaire.

A presque 70 ans, j'ai une santé insolente, je chante, je danse e je suis en train de venir à bout ( grâce à la respiration ) du seul souci qui m'a quand même bien compliqué la vie jusqu'ici, les migraines...

Ah j'aurais pu te présenter mon grand oncle: 2 paquets de clopes sans filtre par jour, de la junk food, des plats tout prêts, de l'alcool à gogo, jamais de ménage au point d'avoir un bon millimètre de poussière dans certains coins du salon... il est mort à 95 ans. Mais franchement c'est compliqué de faire la promo de son mode de vie: est ce qu'il avait trouvé un juste équilibre en les gitanes et le pastis? 

Il y a 5 heures, Crabe_fantome a dit :

 

La médecine naturelle c'est la première médecine de l'humanité. Mais si elle a été dépassée par la médecine telle qu'on la connait aujourd'hui, c'est qu'à un moment donné dans l'Histoire la médecine naturelle n'a plus été capable de soigner les gens. 

Elle reste néanmoins très appréciable pour essayer de rester le plus en forme possible (factuellement ou par placébo peu importe du moment qu'on se sente bien), mais contre une péritonite la médecine naturelle n'a rien à proposer. 

Je mettrais un bémol : la médecine "scientifique" et la chirurgie ont dépassé la médecine naturelle pour traiter certaines maladies graves.

La découverte de l'importance de l'hygiène a aussi été un progrès.

Mais les laboratoires pharmaceutiques se sont aussi enrichis en recréant synthétiquement des molécules naturelles utilisées depuis des siècles et certains "remèdes de bonnes femmes" font encore leurs preuves, avec moins d'effets secondaires...

il y a 1 minute, apis 32 a dit :

Je mettrais un bémol : la médecine "scientifique" et la chirurgie ont dépassé la médecine naturelle pour traiter certaines maladies graves.

La découverte de l'importance de l'hygiène a aussi été un progrès.

Mais les laboratoires pharmaceutiques se sont aussi enrichis en recréant synthétiquement des molécules naturelles utilisées depuis des siècles et certains "remèdes de bonnes femmes" font encore leurs preuves, avec moins d'effets secondaires...

Oui la science a beaucoup apporté à la médecine, et l'hygiène, surtout dans les hôpitaux, a permis de sauver pas mal de vie. Surtout quand avant on passait du service des tuberculeux à la maternité sans se laver les mains... 

Après les labos répondent à la demande des urbains, avec l'exode rurale la majorité de la population s'est retrouvé en ville et en ville tu ne trouves pas forcément du millepertuis par exemple. Mais si les gens ont le temps et un bout de jardin, oui ils vont préférer se faire une infusion d'ortie bio et séchée sous la tonnelle gratuitement que les 20 cachets à 16€. 

Il y a 4 heures, Crabe_fantome a dit :

Scientifiquement non, et en plus ça peut même être mauvais pour la santé. Aucun bénéfice, mais si le placébo fonctionne pourquoi pas.

 

 

Des études chez des volontaires en bonne santé ont montré qu’à court terme le jeûne intermittent (un ou deux jours par semaine ou 6 à 10 heures par jour en plus du jeûne nocturne) peut diminuer le poids corporel, le taux de cholestérol et la glycémie sanguine. Mais dès lors que l’on revient à une alimentation « normale », le corps reprend son état d’équilibre d’auparavant. Par ailleurs, la privation alimentaire conduit essentiellement à une perte de masse musculaire. Or lorsque le poids remonte, c’est surtout de la masse adipeuse qui est gagnée. 

Plus on multiplie les jeûnes, plus il y a un risque de perdre de la masse maigre et de gagner de la masse grasse, ce qui peut à long terme augmenter le risque de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires. Enfin, si des études ont montré que chez l’animal le jeûne diminue les marqueurs de l’inflammation et améliore l’efficacité des traitements anticancéreux, cela n’a pas été confirmé solidement chez l’Homme.

Pour toutes ces raisons, le jeûne n’a pas aujourd’hui d’indications thérapeutiques. Quant à être pratiqué par des personnes en bonne santé, mieux vaut dans ce cas être suivi par un professionnel de santé qui pourra surveiller le risque de carences nutritionnelles et de modification de l’équilibre masse musculaire-masse graisseuse.

https://www.frm.org/nos-publications/questions-de-sante/alimentation-jeuner-est-il-bon-pour-la-sante

 

Je pratique le jeûne hydrique ( pas intermittent ) deux fois une semaine ( printemps et automne ) par an depuis maintenant 6 ans.

Bien sûr que après le jeûne, on reprend le poids perdu, surtout si on a un IMC normal.

Pour ma part, j'avais pris pas mal de surpoids ma première année de retraite et petit à petit, je reprends un peu moins à chaque fois. En faisant la fête de temps en temps mais en ayant la plupart du temps une alimentation très équilibrée, pas végé mais pauvre en protéines animales. Mon poids maximum entre deux jeûnes est aujourd'hui de 58 kg pour 1m58

Mais le plus grand bénéfice, c'est la disparition des douleurs. Il m'arrive de me réveiller le matin et de penser :

Quelle chance ! A mon âge, je n'ai mal nulle part... et je suis vivante !

il y a 12 minutes, apis 32 a dit :

Je pratique le jeûne hydrique ( pas intermittent ) deux fois une semaine ( printemps et automne ) par an depuis maintenant 6 ans.

Bien sûr que après le jeûne, on reprend le poids perdu, surtout si on a un IMC normal.

Pour ma part, j'avais pris pas mal de surpoids ma première année de retraite et petit à petit, je reprends un peu moins à chaque fois. En faisant la fête de temps en temps mais en ayant la plupart du temps une alimentation très équilibrée, pas végé mais pauvre en protéines animales. Mon poids maximum entre deux jeûnes est aujourd'hui de 58 kg pour 1m58

Mais le plus grand bénéfice, c'est la disparition des douleurs. Il m'arrive de me réveiller le matin et de penser :

Quelle chance ! A mon âge, je n'ai mal nulle part... et je suis vivante !

Mon pire cauchemar c'est de me réveiller ..

il y a 22 minutes, apis 32 a dit :

Je pratique le jeûne hydrique ( pas intermittent ) deux fois une semaine ( printemps et automne ) par an depuis maintenant 6 ans.

Bien sûr que après le jeûne, on reprend le poids perdu, surtout si on a un IMC normal.

Pour ma part, j'avais pris pas mal de surpoids ma première année de retraite et petit à petit, je reprends un peu moins à chaque fois. En faisant la fête de temps en temps mais en ayant la plupart du temps une alimentation très équilibrée, pas végé mais pauvre en protéines animales. Mon poids maximum entre deux jeûnes est aujourd'hui de 58 kg pour 1m58

Mais le plus grand bénéfice, c'est la disparition des douleurs. Il m'arrive de me réveiller le matin et de penser :

Quelle chance ! A mon âge, je n'ai mal nulle part... et je suis vivante !

De mon coté je pars 3 mois au Vietnam: pas de fromage, pas de dessert et 1000km à pieds.

J'ai perdu 4 kg: 61kg pour 1.71m. 

Mais oui si tu as 6 kg de trop c'est un pack d'eau que tes genoux et ton dos doivent trainer. Je ne crois pas que ce soit le jeune en tant que tel qui enlève les douleurs, en tout cas scientifiquement ça n'a jamais été démontré. Mais l'essentiel c'est que tu te sentes bien. Peu importe si c'est le jeune ou non. 

Sinon, mes deux dernières expériences :

Une boisson fraîche revitalisante : l'eau d'ortie. Faire infuser à froid, filtrer garder au frais pas plus de 2 ou 3 jours, avant que ça ne se transforme en purin... C'est délicieux, ça a un petit goût de ... banane. Les orties seront jetées au compost, c'est un excellent activateur.

Après les fêtes, une petite diète au bouillon ail-thym ( filtré ) . Là aussi, délicieux...

Il y a 2 heures, hanss a dit :

Tous les ans pendant un mois les muzz sont compétents en matière de jeûne  

Ce qui a pour but de purifier le corps et l'esprit. Ils ont tout compris... 

Il y a 6 heures, marcello357 a dit :

au- dessus de votre dernier copié collé, je parle de ma petite expérience, vous n'avez lu que la fin du message ?

Il me semble que vous vous êtes trompé d'intervenant, je n'ai déposé aucun article, et j'ai lu l'intégralité des trois interventions citées.  

il y a 42 minutes, apis 32 a dit :

Sinon, mes deux dernières expériences :

Une boisson fraîche revitalisante : l'eau d'ortie. Faire infuser à froid, filtrer garder au frais pas plus de 2 ou 3 jours, avant que ça ne se transforme en purin... C'est délicieux, ça a un petit goût de ... banane. Les orties seront jetées au compost, c'est un excellent activateur.

 

Après les fêtes, une petite diète au bouillon ail-thym ( filtré ) . Là aussi, délicieux...

 

 

C'est bien les orties sont un excellent remineéralisant mais je les préfère ébouillantées dans ma soupe .

il y a 3 minutes, Sittelle a dit :

C'est bien les orties sont un excellent remineéralisant mais je les préfère ébouillantées dans ma soupe .

J'étais aussi habituée à les manger en soupe ou en quiche mais j'ai été bluffée par le goût, et  c'est possible en jeûnant...

il y a 46 minutes, apis 32 a dit :

Sinon, mes deux dernières expériences :

Une boisson fraîche revitalisante : l'eau d'ortie. Faire infuser à froid, filtrer garder au frais pas plus de 2 ou 3 jours, avant que ça ne se transforme en purin... C'est délicieux, ça a un petit goût de ... banane. Les orties seront jetées au compost, c'est un excellent activateur.

 

Après les fêtes, une petite diète au bouillon ail-thym ( filtré ) . Là aussi, délicieux...

 

 

Pardon c’est peut-être bénéfique pour l’organisme mais tu me fais pas rêver… 

il y a 1 minute, Elisa* a dit :

Pardon c’est peut-être bénéfique pour l’organisme mais tu me fais pas rêver… 

Tu rajoutes une paille, un p’tit parasol, des olives, et c’est le départ pour le grand frisson ! 

il y a 3 minutes, apis 32 a dit :

J'étais aussi habituée à les manger en soupe ou en quiche mais j'ai été bluffée par le goût, et  c'est possible en jeûnant...

Le purin d'orties  pour le voisin casse-bonbons   c'est bien aussi ...........

il y a 4 minutes, Mite_Railleuse a dit :

Tu rajoutes une paille, un p’tit parasol, des olives, et c’est le départ pour le grand frisson ! 

La paille et le parasol si tu veux.

Les olives, heu... non !

il y a 6 minutes, apis 32 a dit :

J'étais aussi habituée à les manger en soupe ou en quiche mais j'ai été bluffée par le goût, et  c'est possible en jeûnant...

Je n'aime pas les bananes .. et surtout je ne jeune pas .. 

Nous en avions déjà parlé il y a quelques années .

Je ne sais si vous vous en souvenez . 

J'ai fait de l'anorexie et en jeûnant j'ai peur de rechuter ..