J'ai besoin d'avis

Bonjour , je viens écrire ici , c'est peut-être inutile mais je n'ai personne a qui en parler . Il y a quelques années j'ai été diagnostiqué de dépression sévère , je crois m'en être sortie car j'ai rencontrer des personnes qui m'ont vraiment aider au mieux . Le problème c'est que souvent même quand j'allais super bien j'ai toujours eu des pensés assez negative . Depuis quelque mois c'est assez dur , les personnes qui m'avais aider ne sont plus la car j'ai eu mes 18 ans ducoup je me retrouve seul , mes journées sont comme avant qu'ils soient là , j'ai eu encore plus de pensés negative à mon encontre  et même des idées noirs . Malgré ça j'hésite quand même à aller voir un psy parceque dès que j'essaye d'exprimer mes émotions ça me retombe dessus car de ce je que j'ai compris , ce que j'ai pus vivre et/ou ce que j'ai pus ressentir c'est de la merde ou on invalide mes sentiments . Ducoup j'ai peur que je ne serais pas pris au sérieux si je vais voir un psy . Un grand merci d'avoir pris le temps de lire . 

Bonjour

Vas faire un tour dans un cmp (centre médico-psycologique) qui t'orientera vers une consultation avec un psychiatre. Ils peuvent également te proposer des activités à faire en groupe. Le psychiatre peut t'inscrire à l'hôpital de jour.

un psy te prends toujours au sérieux et n'utilise pas de placebo car c'est mentir a son patient ... ou alors c'est un chercheur il consulte pas ...

ensuite tout le monde a des idées noires ...tout le monde ... ce qui fait la maturité des gens c'est ceux qui cherchent des solutions comme toi en venant ici...quand on trouve pas seul la solution demander de l'aide est une démarche intelligente et ceux qui regardent que le problème ... les problèmes sont simples en fait mais si tu les décortique c'est un choix respectable mais c'est pas chercher la solution ... c'est décortiquer un problème ...utile mais c'est la solution l'important

il y a 13 minutes, Damien.. a dit :

Bonjour , je viens écrire ici , c'est peut-être inutile mais je n'ai personne a qui en parler . Il y a quelques années j'ai été diagnostiqué de dépression sévère , je crois m'en être sortie car j'ai rencontrer des personnes qui m'ont vraiment aider au mieux . Le problème c'est que souvent même quand j'allais super bien j'ai toujours eu des pensés assez negative . Depuis quelque mois c'est assez dur , les personnes qui m'avais aider ne sont plus la car j'ai eu mes 18 ans ducoup je me retrouve seul , mes journées sont comme avant qu'ils soient là , j'ai eu encore plus de pensés negative à mon encontre  et même des idées noirs . Malgré ça j'hésite quand même à aller voir un psy parceque dès que j'essaye d'exprimer mes émotions ça me retombe dessus car de ce je que j'ai compris , ce que j'ai pus vivre et/ou ce que j'ai pus ressentir c'est de la merde ou on invalide mes sentiments . Ducoup j'ai peur que je ne serais pas pris au sérieux si je vais voir un psy . Un grand merci d'avoir pris le temps de lire . 

Un psy est un professionnel, il n’est pas là pour juger. Je crois qu’aller en voir un est une bonne décision

il y a 43 minutes, Damien.. a dit :

Malgré ça j'hésite quand même à aller voir un psy parceque dès que j'essaye d'exprimer mes émotions ça me retombe dessus car de ce je que j'ai compris , ce que j'ai pus vivre et/ou ce que j'ai pus ressentir c'est de la merde ou on invalide mes sentiments . Ducoup j'ai peur que je ne serais pas pris au sérieux si je vais voir un psy

Comme les avis positifs au-dessus, c'est pourtant le meilleure solution.

Dans les psychologues, il y a de tout. Pourquoi ne pas passer par ton médecin qui pourrait peut-être mieux t'orienter ?

il y a 49 minutes, Damien.. a dit :

Bonjour , je viens écrire ici , c'est peut-être inutile mais je n'ai personne a qui en parler . Il y a quelques années j'ai été diagnostiqué de dépression sévère , je crois m'en être sortie car j'ai rencontrer des personnes qui m'ont vraiment aider au mieux . Le problème c'est que souvent même quand j'allais super bien j'ai toujours eu des pensés assez negative . Depuis quelque mois c'est assez dur , les personnes qui m'avais aider ne sont plus la car j'ai eu mes 18 ans ducoup je me retrouve seul , mes journées sont comme avant qu'ils soient là , j'ai eu encore plus de pensés negative à mon encontre  et même des idées noirs . Malgré ça j'hésite quand même à aller voir un psy parceque dès que j'essaye d'exprimer mes émotions ça me retombe dessus car de ce je que j'ai compris , ce que j'ai pus vivre et/ou ce que j'ai pus ressentir c'est de la merde ou on invalide mes sentiments . Ducoup j'ai peur que je ne serais pas pris au sérieux si je vais voir un psy . Un grand merci d'avoir pris le temps de lire . 

Ce que vous pouvez faire c’est aller voir un psy et vous entraîner à oser, à oser dire, face à lui ou à elle, en ne cessant jamais de vous dire : je suis mal, certes, je me sens mal, mais je suis moi, et je me refuse à me soumettre à l’autre, devant moi. Fut il, fut elle une sommité. Osez vous initier à la violence, en vous, et pour vous, la première violence c’est d’oser dire, d’oser dire ce que vous pensez, ce que vous sentez en vous, que vous jugez nul, à raison du jugement des autres sur vous, ou du jugement que vous croyez qu’ils ont sur vous. 

Ensuite il ne vous échappe pas que quantité de personnes déprimées restent déprimées, quand elles ressortent de chez un psy. Un psy n’est pas suffisant et nul ne sait ce qui traverse le cerveau de tout être, fut il un psy.

Tentez toutes possibilités de rencontres, même prendre un pot dans un bar peut être  un moyen de rencontrer…Guettez tout contact possible avec toute personne possible qui tente un contact avec vous. 

C’est dans l’immersion dans la vie que vous vous en sortirez, le passage dans le cabinet d’un psy ne pouvant être qu’un moyen parmi d’autres de vous arracher à vos idées noires. 

Un psychiatre est fait pour donner des ordonnances. C'est tout ce que j'en ai retenu. Mais les antidépresseurs, il n'y a que cela; et heureusement qu'ils existent.

Dans  certains  cas  il  faut  avoir  recours  à  la  pharmacie. Trouve  un  psy  en  urgence. Donne-lui  ton  numéro  de  téléphone; autorise-le  à  te  rappeler.

Tu  pourras  changer  de  psy. Mais  tu  ne  dois  pas  rester  seul.

il y a 9 minutes, K-sos a dit :

Un psychiatre est fait pour donner des ordonnances. C'est tout ce que j'en ai retenu. Mais les antidépresseurs, il n'y a que cela; et heureusement qu'ils existent.

un psychiatre est un médecin c'est pour cela qu'il peut donner des médicaments ... perso j'en ai vu plein et pas tous m'ont donner des médicaments d'une part et d'autre part j'ai dit non au médoc a certains et ils ont pas le droit de nous forcer sauf si on est violent d'autre part ... juste pour complément de ce que tu a retenu

de plus ton cerveau peut dysfonctionner et les anti dépresseurs serviront a rien si c'est pas le problème... ce sera comme prendre un désinfectant pour soigner un rhume ... a surtout pas faire

il y a une heure, Damien.. a dit :

Bonjour , je viens écrire ici , c'est peut-être inutile mais je n'ai personne a qui en parler . Il y a quelques années j'ai été diagnostiqué de dépression sévère , je crois m'en être sortie car j'ai rencontrer des personnes qui m'ont vraiment aider au mieux . Le problème c'est que souvent même quand j'allais super bien j'ai toujours eu des pensés assez negative . Depuis quelque mois c'est assez dur , les personnes qui m'avais aider ne sont plus la car j'ai eu mes 18 ans ducoup je me retrouve seul , mes journées sont comme avant qu'ils soient là , j'ai eu encore plus de pensés negative à mon encontre  et même des idées noirs . Malgré ça j'hésite quand même à aller voir un psy parceque dès que j'essaye d'exprimer mes émotions ça me retombe dessus car de ce je que j'ai compris , ce que j'ai pus vivre et/ou ce que j'ai pus ressentir c'est de la merde ou on invalide mes sentiments . Ducoup j'ai peur que je ne serais pas pris au sérieux si je vais voir un psy . Un grand merci d'avoir pris le temps de lire . 

La dépression est souvent chronique, donc bien sûr que le psy va te prendre au sérieux, et il t'aidera à soigner ta maladie, comme la première fois. 

Ô combien je peux comprendre le contenu de ce message. 
Et j’ai pas de solutions.

il y a 23 minutes, fidel castor a dit :

donner des médicaments ... perso j'en ai vu plein et pas tous m'ont donner des médicaments d'une part et d'autre part j'ai dit non au médoc a certains et ils ont pas le droit de nous forcer sauf si on est violent d'autre part ... juste pour complément de ce qu

Pour ma part les médicaments on en quelques sorte marché mais je ne sentais pas à l'aise car je sentait que c'était pas moi (désolé si la phrase est en peu bancal je ne saurai pas le décrire autrement )

Voir un psy c’est une bonne idée je pense. Il n’est pas là pour juger, il est là pour écouter. 
Quand on n’est pas bien on a besoin d’être entendu, écouté, pas forcément de solution clef en main. 
Moi-même qui ne suis pas trop attiré à l’idée de voir un psy, je me dis que je devrais peut-être en voir un.

il y a 7 minutes, Jim69 a dit :

Comment je peux bien comprendre le contenu de ce message. 
Et j’ai pas de solutions

Je suis désolé de l'entendre j'espère pour vous que ça s'arrangera un jour !

il y a 1 minute, Damien.. a dit :

Je suis désolé de l'entendre j'espère pour vous que ça s'arrangera un jour !

Probablement, tout comme pour toi.

il y a 9 minutes, Damien.. a dit :

Pour ma part les médicaments on en quelques sorte marché mais je ne sentais pas à l'aise car je sentait que c'était pas moi (désolé si la phrase est en peu bancal je ne saurai pas le décrire autrement )

soit pas désolé ... je sais pas écrire français et je m'excuse pas ... on tu comprends ce que je dis ou tu me juge et même un juge professionnel a pas le droit de me juger tant que j'ai pas fait d'infraction penale

alors c'est très intéressant ce que tu dis ... tu sens que c'est pas toi si tu prends des médocs ... tu as raison

je suis schizophrène ...

en étant moi je délire a fond en moins de 1 mois ...testé et approuvé 2 fois ...mes 2 séjours en hôpital psy ...

sous médocs je suis amorphe (donc je perds mon énergie) je perds a fond ma créativité et il y a des jour ou j'ai pas la force de faire mes courses même si j'ai faim ...du lourd quoi ... c'est pour cela que je suis invalide a 80% ... et donc j'ai ce qu'on appelle un traitement lourd ... cela dit je délire plus depuis des années donc j'ai une vie sociale (peu car j'ai pas l’énergie pour plus mais sinon c'est zéro ...un fou a pas d'amis même plus de famille pour mon cas) et je suis devenu développeur de jeux vidéo alors que je connais rien de l'informatique et du français ... un fou en plein délire peut travailler j'en connais de célèbre mais ça dérape grave sur tous les cas que je connais...tous ...

cela dit je suis donc schizo c'est tres grave ... la dépression tous le monde peut passer par la ...ça carrément rien a voir ... c'est comparer un rhume avec une méningite ... c'est juste pour te faire comprendre que être soi si c'est être en dépression c'est pas le top comparé a être en bonne forme mentale ... tu peux etre en bonne forme mentale sans médoc ...je suis pas médecin et connais pas ton dossier ... mais si tu as besoin de médocs le principe de la medecine c'est la balance bénéfice/risque... si le médoc est pire que la maladie on donne pas de médoc... c'est dans le serment d’Hippocrate

Attention aux dépressions saisonnières  , beaucoup en sont victimes , allez ça va bien se passer  !

tu peu  consulter un médecin généraliste et lui demander de te prescrire un antidépresseur !!

aprés , il faudrait te trouver une occupation  , entre loisir et sport , ça aide pas mal !!

ça peut étre la péche , la marche  etc !

je ne connais pas tes gouts !

les psy ont leur limite , il ne faut pas trop en attendre non plus !

Admets que tu as des pensées négatives, repère-les. Et mentalement, dis-toi: "bon, et si je changeais de disque, à quoi cela me sert-il de jouer contre mon propre camp?'

il y a 56 minutes, Damien.. a dit :

Je suis désolé de l'entendre j'espère pour vous que ça s'arrangera un jour !

Damien .... il faut que tu saches que il y a bien plus de dépressifs que tu ne crois ... je te dirais même plus , c'est LA maladie de ce siècle . Les gens n'osent pas se confesser mais derrière des sourires se dissimulent également quelques souffrances ( profondes pour certains , ramifiées pour d'autres .... c'est comme les rides , propres à chacun .)

Allez courage , pensées positives ... pour toi .