Voilà pourquoi vous devriez dormir sans pyjama ni sous-vêtements

Quand vient l'heure de dormir, certains se plaisent à enfiler leur pyjama avant de sauter dans leur lit pour tomber dans les bras de Morphée. Sauf que s'il peut être très confortable, le pyjama n'est pas la meilleure tenue pour dormir. D'après plusieurs études, dormir dans le plus simple appareil serait bien plus bénéfique. Explications.

Pyjama complet, petite nuisette, simple t-shirt voire combinaison pour les plus extrêmes, chacun a sa tenue préférée pour dormir. Cette tenue si confortable qui vous permet aussi bien de trainer à la maison que de vous glisser dans les draps pour tomber dans les bras de Morphée. Pourtant, quelle qu'elle soit, votre tenue préférée ne serait pas le choix idéal pour bien dormir. C'est du moins ce qu'affirment plusieurs études scientifiques.   Pour bien dormir, le meilleur choix serait en effet de ne rien porter du tout, autrement dit de dormir nu ! Si l'habitude peut sembler assez peu pratique dans certains contextes, dans la maison familiale notamment où dormir nu pourrait générer quelques inconvénients voire situations gênantes, elle a bien des bénéfices d'après la science. Petit tour de quelques avantages à dormir nu :

En savoir plus : http://www.maxisciences.com/dormir/voila-pourquoi-vous-devriez-dormir-sans-pyjama-ni-sous-vetements_art40617.html

 

Bien d'accord ! Et pas besoin de "coucheux" avec moi pour ça ! 

C’est quoi « coucheux »? 

J'ai jamais pu supporter le moindre habit dans mon lit.

La quéquette et les fesses à l'air, c'est le paradis.

il y a 20 minutes, micro-onde a dit :

C’est quoi « coucheux »? 

celui/celle qui dort dans le même lit que toi. Pffffffff...

à l’instant, Petit pois a dit :

celui/celle qui dort dans le même lit que toi. Pffffffff...

Aaaahhh la bouillotte  

il y a 1 minute, micro-onde a dit :

Aaaahhh la bouillotte  

La spécialité de ma grand-mère..la bouillotte ! Qu'elle avait du mal à fermer et qui coulait dans son lit...rien de spécial, en qq sorte 

La température du corps ne pourrait se réguler correctement même quand le bout de tissu est fin et minimal, a contrario dormir l’un contre l’autre, serait bénéfique... alors qu’il n’y a rien de plus efficace que la chaleur humaine.

Légèrement en contradiction. 

il y a 1 minute, Léna-Postrof a dit :

La température du corps ne pourrait se réguler correctement même quand le bout de tissu est fin et minimal, a contrario dormir l’un contre l’autre, serait bénéfique... alors qu’il n’y a rien de plus efficace que la chaleur humaine.

Légèrement en contradiction. 

Essaie de dormir collé à l'autre quand il fait 35 °C dehors.

Moi, j'y arrive pas.

il y a 3 minutes, Dan229 a dit :

Essaie de dormir collé à l'autre quand il fait 35 °C dehors.

Moi, j'y arrive pas.

Ah mais moi non plus...

L’article est incohérent. 

Pas plus stressée qu’autre chose en dormant avec une tenue de nuit. 

il y a 4 minutes, Dan229 a dit :

Essaie de dormir collé à l'autre quand il fait 35 °C dehors.

Moi, j'y arrive pas.

Impossible même par -15 °

il y a 5 minutes, Sittelle a dit :

Impossible même par -15 °

Si si par -15 je te garantie que tu y arrives 

Jamais sans ma culotte 

il y a 6 minutes, hanss a dit :

Jamais sans ma culotte 

il y a 19 minutes, Dan229 a dit :

 

La pauvre. 

il y a 30 minutes, hanss a dit :

Jamais sans ma culotte 

C’est pas « ma fille » normalement ?

Je dors toujours nu, même parfois sans slip. Mais je garde quand même le slip sous la couverture, c'est pour éviter de salir en cas de ...  

il y a 28 minutes, Timo-I a dit :

Je dors toujours nu, même parfois sans slip. Mais je garde quand même le slip sous la couverture, c'est pour éviter de salir en cas de ...  

branleur, va !

il y a 35 minutes, Timo-I a dit :

Je dors toujours nu, même parfois sans slip. Mais je garde quand même le slip sous la couverture

C'est pas un peu contradictoire tous ça?