Comment ne pas prendre de poids durant les fêtes ?

Abuser des petits fours afin de ne plus avoir de place pour le reste. 

Citation

Bon d'accord... Va pour "inquiets". Mais c'est bien parce que c'est Noël 

Hopopopopop... Je suis convaincu que c'est Noël toute l'année avec vous. 

il y a 10 minutes, Spontzy a dit :

Hopopopopop... Je suis convaincu que c'est Noël toute l'année avec vous. 

Si cela peut faire faire plaisir (et vous rassurer quant à votre déficit pondéral), je suis volontaire pour vous filer quelques kilos. Comme ça, gratos... Cadeau de Nowell

(Bon, faut pas non plus que vous soyez gaulé comme une ablette et qu'il vous en manque trente. Je veux bien être sympa mais j'ai mes limites )

Citation

(Bon, faut pas non plus que vous soyez gaulé comme une ablette et qu'il vous en manque trente. Je veux bien être sympa mais j'ai mes limites )

Ablette. Oui pourquoi pas.

Disons plutôt que je ne manque pas de muscles (je les ai tous, j'ai vérifié). Mais 10 petits kg de graisse pure ne me ferait pas de mal. J'ai toujours rêvé d'avoir de poignets d'amour.

A+

Il y a 5 heures, truebypass a dit :

Ouvrir sa porte à un vers solitaire.

Oui, mais ça ne rime à rien!

Je fais attention tout le mois de janvier

Il y a 8 heures, querida13 a dit :

Sinon il y a un truc simplene manger que des protéînes le 24, et ce,toute la journée.Pas une miette d'hydrate de carbone ni d'huile, de mayonnaise...

A vous œufs, saumon, dinde, jambons, chapons, cerf, biches,rôtis, cailles, poissons, huitres, crabes, crustacés..

arrosez de tisanes, cafés, thés à l'édulcorant et de tous sodas light.Bien sûr aucune goutte d'alcool, pas un chocolat, pas une miette de gâteau, pas de pain,d'oléagineux...

C'est surtout totalement inutile. Voir dangereux si répété trop souvent !

 Pas plus de trois jours d'affilée. Boire un litre et demi d'eau par jour pour chasser l'urée.

Pour digérer les calories des protéines il faut au corps utiliser plus d'énergie que celle ingérée.

Faire les fetes sans vouloir prendre de kilos quelle idee saugrenue. Mon astuce consistant a ne pas faire les fetes comme ca point de probleme! Et si on les faitm on boit et on mange, c'est le concept. Sinon c'est un peu comme jouer un match de foot avec une balle de golf.

Il y a 20 heures, querida13 a dit :

Sinon il y a un truc simplene manger que des protéînes le 24, et ce,toute la journée.Pas une miette d'hydrate de carbone ni d'huile, de mayonnaise...

A vous œufs, saumon, dinde, jambons, chapons, cerf, biches,rôtis, cailles, poissons, huitres, crabes, crustacés..

arrosez de tisanes, cafés, thés à l'édulcorant et de tous sodas light.Bien sûr aucune goutte d'alcool, pas un chocolat, pas une miette de gâteau, pas de pain,d'oléagineux...

C’est le régime « Dukon » ça, non ? 

Les régimes dits "dissociés"  existent depuis bien avant que celui de Dukan ait eu du succès.

Oui et ils sont reconnus pour être au plus inefficaces au pire dangereux ! Vous connaissez l'effet rebond ? Yoyo ? A vous de choisir.

Il y a 2 heures, querida13 a dit :

Les régimes dits "dissociés"  existent depuis bien avant que celui de Dukan ait eu du succès.

C’est le plus connu. Souvent avec ce genre de régime, les personnes reprennent le double des kilos qu’ils avaient perdus...et bonjour l’haleine de coyotte après ingurgitation de toutes ces protéines. 

N’importe quelle nutritionniste vous dirait que l’on peut faire un extra dans la semaine, qu’il n’y aura pas mort d’homme, que l’on peut aussi prévoir le coup, qu’il suffit de manger équilibré au quotidien et de se bouger. Pour le déjeuner précédent le « gueuleton », il suffit de manger plus léger. On évite le fromage si l’on sait qu’il y aura un beau plateau de fromages par exemple pour le réveillon (de mémoire il est recommandé de manger 3 laitages par jour dont 30g de fromage en une seule fois). 

Il ne s´agit pas non plus de s’éclater la panse à Noël, on n’est vraiment pas bien après. 

Il y a 4 heures, Léna-Postrof a dit :

C’est le régime « Dukon » ça, non ? 

Tiens, ça m'évoque une blagounette que j'aurais pu (dû?) sortir plus tôt dans ce topic, puisqu'il s'agit de garder la ligne.

Comment faisaient les juifs pour garder la ligne à Auschwitz? Grâce au régime du camp.
 

il y a 3 minutes, truebypass a dit :

Tiens, ça m'évoque une blagounette que j'aurais pu (dû?) sortir plus tôt dans ce topic, puisqu'il s'agit de garder la ligne.

Comment faisaient les juifs pour garder la ligne à Auschwitz? Grâce au régime du camp.
 

Faites gaffe quand même, on peut rire de tout mais pas avec tout le monde’ *clin d’oeil* 

J'avais oublié que rire du poids en présence de la gent féminine était une entreprise périlleuse.

Nouvel intitulé , comment se prendre la tête avant les fêtes.

Que je sois chez moi ou ailleurs, j'évite les aliments superflus ou susceptibles de me causer du tort et je privilégie les fruits et les légumes.

Apparemment tous n'ont pas les mêmes notions du superflu.

Ce qui peut te paraitre raisonnable ne le sera pas forcement pour ton voisin de table.. Certains aiment les fromages, d'autres les charcuteries, les légumes secs, les crudités, les viandes d'autres les poissons, les pâtes, les pizzas, ou le pain frotté à la tomate .

Heureusement ... je n'aime pas la dinde, je ne mange pas mes congénères !

Il y a aussi les "solutions extrêmes" pour, non seulement ne pas prendre de poids, mais en perdre ..

https://www.pratique.fr/actu/3-regimes-incroyables-maigrir-prix-92222.html 

Hallucinant .. et on dit qu'on n'arrête pas le "progrès" ?