Le burn-out, chemin initiatique ?

Plus de 12 % de la population active française courrait le risque d’un burn-out en 2014, cet épuisement professionnel. Et si, sous la gravité du mal-être, pulsait une puissante énergie de transformation ?

« Serais-je la femme que je suis aujourd’hui si je n’avais pas été victime d’un burnout ? » La question semble curieuse. C’est pourtant celle que se pose Nadia Guiny, neuf ans après avoir payé cher sa suractivité professionnelle.

« J’étais directrice de la communication, j’avais des responsabilités, j’étais reconnue, raconte-t-elle. Pendant vingt ans, j’ai adoré mon métier, je me donnais sans limites. À un moment, j’ai commencé à y trouver de moins en moins de sens. La fatigue s’accumulait, mais j’avais tellement à cœur de bien faire ! Je me disais qu’un moment favorable viendrait. Je n’ai pas vu le mur venir. » Selon les gens, le mur prend la forme d’un AVC, de dérèglements physiologiques, d’un état dépressif.

Certains se réveillent un matin incapables d’honorer le rendez-vous qu’ils préparaient depuis des mois. Nadia Guiny, elle, a vu surgir une maladie neurologique invalidante. « Le neurologue a fait le lien entre mon surinvestissement et l’incapacité de mon organisme à en supporter davantage », souligne-t-elle.

Renaître de ses cendres

« Cet épuisement physique et psychique est le résultat d’un trop fort déni de soi, commente la psychologue Patricia Serin. Il est le signe que la personne a négligé des aspects d’elle-même, pourtant essentiels. » Le corps est épuisé, le cerveau grillé. S’arrêter longtemps est une nécessité – vécue parfois comme un échec.

Suite et source:

Mon lien

J'ai fait du surmenage il y a 15 ans. Je suis en invalidité maintenant. Le surmenage n'est pas un sujet de plaisanterie. Merci.

Et vous ne connaissez pas le burn-out du retraité.

Vraiment, je n'en peux plus.

Le chemin initiatique du lâcher-prise?

Le burn-out tout comme la dépression : on en sort mais avec beaucoup de traces que l'on oublie pas !

Est-ce qu'il existe une document contenant une explication sur le processus de ce qu'est un burn out ?

Et s'il existe également, un document sur le "comment traiter un burn-out" ?

"Le corps est épuisé, le cerveau grillé..."

Exactement.

"Le corps est épuisé, le cerveau grillé..."

Exactement.

C'est quand-même très abstrait : "Cerveau grillé"...

Syndrôme d'épuisement professionnel : https://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_d%27%C3%A9puisement_professionnel

Avancées médicales : http://asso-franceburnout.fr/avancees-medicales-burnout/

Est-ce que l'on peut prouver le Burnout et dans ce cas, attaquer des sociétés qui en seraient responsables ?

Car, de ce que j'entends de-ci de-là, il y aurait des gens qui, tout en haut de l'entreprise, dans un souci de profit, ferait en sorte de donner toujours plus de travail aux employés pour en avoir pour leur argent, mais sans se soucier des conséquences, ne s'étant, comme toujours, jamais mis à leur place pour savoir si ces exigences étaient réalisables !

Y'a-t-il une réglementation et donc des sanctions dans le code du travail à ce niveau ?

Je fais un sorte de Burn Out, mais pas professionnel.

Un surmenage psychologique, un épuisement mental complet !

Oui le cerveau est grillé

S'il est grillé, alors il n'y a plus aucun espoir de retrouver son fonctionnement !

J'aimerais savoir, physiquement, ce qui arrive au cerveau, quel processus se passe pour qu'il soit comme paralysé ?