Perdre du poids, ce combat long et difficile

Oui bien sûr. Mais nous n'avons que tes assertions....

Et si elle déprime autant, pourquoi n'a t-elle pas arrêté la pilule, puisque tu affirmes que c'est la source de sa prise de poids ?

J'ai plus de 40 ans maintenant, avant j'avais la 20ène, ce n'était pas le même monde, la même connaissance et la même attitude vis à vis des medecins !

Ma copine actuelle avait un souci, un truc récurant, sa gynéco, qui n'est plus la même depuis, ne trouvait pas de solution, alors j'ai dit à ma copine que je venais la prochaine fois...

Quand elle était en face de moi, que j'ai présenté les choses plus clairement pour expliquer réellement la solution que visiblement elle n'avait pas compris et que je lui ai dit, moi-même: "Mais il n'existe pas quelque chose que l'on pourrait injecter et qui rétablirait l'équilibre ?"

Elle a clignoté des yeux, comme-ci je venais de lancer une nouvelle programmation dans un robot, pour me dire... Ah oui, il y a peut-être ça !?

:bad:

La connasse qui te fait attendre 1h30 de plus que l'heure du rendez-vous, qui ne gère rien correctement et qui ne sait même pas poser les questions pour cerner un problème, je trouve ça GRAVE !

Bref, maintenant on en a une autre, elle écoute, ça se passe mieux... Terminé la pillule, terminer le nettoyage intérieur agressif avec n'importe quelle saloperie, et le sourir qui revient !

Bref, lorsque je parle d'une autre fille, d'une autre époque et que je dis détruite, c'est moralement, c'est un visage marqué, une tristesse profonde, des regrets en se regardant sur des photos des années d'avant, malheureuse, triste, qui s'éloigne et avec qui on ne s'entend plus !

Quand on voyait la belle fille que c'était à ses 18 ans et comme elle devenue après sans comprendre pourquoi, elle a justifié cela de tellement de manière pour trouver une explication, mais rien n'y a fait, elle le vivait mal, dormait mal, mangeait mal, avait des sauts d'humeur, jalouse à en crever, à sortir "la pute" dès qu'elle voyait une jolie fille bien faite, etc...

Être bien dans sa tête, s'apprécier, aimer l'image que l'on a de soi dans le miroir, ce n'est pas donné à tout le monde !

Et si une personne ne s'aime pas, on a beau être le plus gentil des hommes, elle ne s'aimera pas plus pour autant !

A la pesée de vendredi je suis a 83,2kg je suis contente ça descend doucement.

C'est parfait que ça descende doucement, moins de chance de reprendre

Bon courage

A la pesée de vendredi je suis a 83,2kg je suis contente ça descend doucement.

Comme Papri, qui va piano...

Tu as trouvé un(e) partenaire de sport ?

Marrant j'aime bien faire seule moi, surtout pas de "partenaire" avec qui il faut composer.

Pis pour Peps : si faire un 36-38 est un horrible handicap nous sommes nombreuses à devoir nous flinguer :D

Et pourquoi pas Somatoline Cosmectic puisque ça fonctionne !

Et la ceinture vibrante ! Le must.

Et "comme j'aime".

La garantie de devenir un squelette en un mois.

A la pesée de vendredi je suis a 83,2kg je suis contente ça descend doucement.

Du moment que la manière dont tu vis te convient, c'est très bon signe pour la suite !

Comme Papri, qui va piano...

Tu as trouvé un(e) partenaire de sport ?

Non personne

Pesée de vendredi 82,7

ça descend, pourvut que cela continue :smile2:

Bonjour

j'ai perdu 20 kg en 6 mois, j'ai supprimé tout plat cuisiné, les sucres, le sel, pizza, le pain remplacé par des biscottes sans sel ni sucre ajouté maintenant c'est Fruit, légumes, un peu de viande blanche et poisson, de la natation et rando, cela fait 1 an après il ne faut pas changer son alimentation

Le poids n'est pas qu'un problème de nourriture, cela se saurait car aucun problème pour le perdre, ce poids en trop!

Les charlatans du régime le savent très bien et comptent sur de bons résultats pour une partie des clients, ce qui fait sa réputation...usurpée!

Bonjour

j'ai perdu 20 kg en 6 mois, j'ai supprimé tout plat cuisiné, les sucres, le sel, pizza, le pain remplacé par des biscottes sans sel ni sucre ajouté maintenant c'est Fruit, légumes, un peu de viande blanche et poisson, de la natation et rando, cela fait 1 an après il ne faut pas changer son alimentation

Bravo a toi pour ta perte de poids.

Le poids n'est pas qu'un problème de nourriture, cela se saurait car aucun problème pour le perdre, ce poids en trop!

Les charlatans du régime le savent très bien et comptent sur de bons résultats pour une partie des clients, ce qui fait sa réputation...usurpée!

tout les regimes ne sont pas de l'arnque

WW a l'air de bien fonctionner

j'entends du bien de croqkilos aussi

mais c'est des sites payant et j'ai pas envie de payer donc je fait mon régime avec l'application le secret du poids en comptant mes calories.

après une journée de travail harassante c'est très difficile de trouver le courage de faire du sport mais à deux on arrive à trouver la motivation

tous les jeudis soir je vais à la piscine malgré la fatigue et crois-moi ont en ressort plein d’énergies dans la tête , la fatigue passe en second plan et l'on dors comme un bébé

Bonjour

j'ai perdu 20 kg en 6 mois, j'ai supprimé tout plat cuisiné, les sucres, le sel, pizza, le pain remplacé par des biscottes sans sel ni sucre ajouté maintenant c'est Fruit, légumes, un peu de viande blanche et poisson, de la natation et rando, cela fait 1 an après il ne faut pas changer son alimentation

Sauf que ça ne sert à rien de faire cela... Est-ce que tu supprimerais une partie de ton corps aussi ?

Si tu supprimes des trucs d'un coup, le corps ne comprendra pas...

Il faut diminuer les doses et compenser avec autre chose...

Un régime = Organisation nutritionnelle...

Savoir ce qui est bon, combien en manger, à quel rythme, etc...

c'est comme la cigarette question de motivation ! je l'ai fait pour plaire à une femme et non à ma cardio, mon corps ne ressent plus de manque, maintenant l'estomac est habituez et il m'arrive de prendre une tablette de chocolat de temps à autre, je me sens très bien

Bravo a toi pour ta perte de poids.

tout les regimes ne sont pas de l'arnque

WW a l'air de bien fonctionner

j'entends du bien de croqkilos aussi

mais c'est des sites payant et j'ai pas envie de payer donc je fait mon régime avec l'application le secret du poids en comptant mes calories.

J'ai le regret de vous dire que TOUS les régimes le sont!

Même ceux qui mettent leur régime en bouquin savent très bien que ce qui a marché pour lui ou elle ne marchera pas forcément pour quelqu'un d'autre!

Soyez pas naïf!

Rien que la quantité de ces régimes le prouve!

J'ai le regret de vous dire que TOUS les régimes le sont!

Même ceux qui mettent leur régime en bouquin savent très bien que ce qui a marché pour lui ou elle ne marchera pas forcément pour quelqu'un d'autre!

Soyez pas naïf!

Rien que la quantité de ces régimes le prouve!

bien sur , certains régimes vont fonctionner sur certaines personnes et pas sûr d'autre , diminué la quantité de nourriture est très importante et ne plus ingurgité n'importe quoi aussi , faut s'en tenir à ça dans le temps, pas plus compliqué

bien sur , certains régimes vont fonctionner sur certaines personnes et pas sûr d'autre , diminué la quantité de nourriture est très importante et ne plus ingurgité n'importe quoi aussi , faut s'en tenir à ça dans le temps, pas plus compliqué

Beaucoup plus compliqué que cela!

En dehors de la nourriture, il faut compter sur la génétique, sur les hormones (thyroïde et tout le système lymphatique) particulières à chacun suite à un tas de choses agissantes!

La ou les maladies,(surtout quand en plus de la maladie les médocs agissent contre nous) les grossesses (qui peuvent autant faire grossir que maigrir d'ailleurs) etc.

Rien de simple au contraire!

J'ai le regret de vous dire que TOUS les régimes le sont!

Même ceux qui mettent leur régime en bouquin savent très bien que ce qui a marché pour lui ou elle ne marchera pas forcément pour quelqu'un d'autre!

Soyez pas naïf!

Rien que la quantité de ces régimes le prouve!

Le nombre de régime vient surtout du fait qu'il y a du pognon à la clé et que tout le monde veut en prendre une part !

Ce n'est pas que les régimes ne marchent pas sur tout le monde, c'est que les gens les interprètent comme ils veulent !

La réduction de poid et surtout de volume existe médicalement, les gens qui sont trop gros et qui sont en danger pour leur vie, sont pris en charge et on sait faire perdre du poid !

Mais la nourriture agit comme une drogue qui endort... Plus on mange, moins on a envie de bouger, moins on a d'énergie, par contre, on a faim et on veut des saveurs X-Y...

On le sait, scientifiquement, comment le cerveau fonctionne et comment le forcer à manger... On ajoute tel ou tel substance et c'est parti, exactement comme la drogue !

Les gens qui vont en voiture à leur travail, vissés sur une chaise toute la journée, n'ont pas à prendre un petit déjeuner et un diner...

Un café le matin, une pomme à 10h et une salade à 13h ça suffit largement par rapport à leur activité... L'après-midi un autre fruit et le soir un velouté, un truc à base de légumes cuits, ce sera parfait...

Mais le corps, rien que pour se bouger demande au cerveau beaucoup plus que ça et c'est le cycle infernal !

Le travail est une des raisons de cette prise de poid généralisé... Car pas de mouvement et besoin d'être attentif dans un boulot peu intéressant et on force sur les sucreries !

Bref, on peut mieux vivre, mais chacun sa vie et chacun son éducation nutritionnelle, c'est à dire les aliments que l'on vous à fait connaître jeune !

A partir de là, tout dépend de ce que vous avez autour de chez vous pour faire vos courses... Et ce que vous connaissez de la cuisine !

Mon cas est difficile aussi. Médicaments qui font prendre du poids, ménopause ou pré-ménopause (je sais pas trop où j'en suis), thyroide capricieuse et... quatre enfants au compteur.

Résultat des courses : environ 13 kgs à perdre. Comme beaucoup d'après ce que je lis ici, je n'aime pas faire de sport, mais alors, pas du tout (ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule !). Je ne parviens pas à trouver cet engouement qu'ont certains pour pratiquer la moindre activité sportive. Quand je me mets sur deux jours à faire une bonne marche de 40 mn, j'ai pas envie de continuer le troisième jour. Que je sois seule ou accompagnée ne changerait rien, je n'aime définitivement pas le sport.

Mon médecin est incapable de m'aider (ou ne le veut pas...).

Mon médecin est incapable de m'aider (ou ne le veut pas...).

C'est surtout à toi de vouloir t'aider.

Et un exercice physique me semble indissociable d'une bonne hygiène alimentaire.

Que tu n'aimes pas ça, d'accord. Mais on a rien sans rien.