Puissante envie de violence...

bonjour

je crois que dans un cas comme cela , il ne faut pas laisser la violence s'accumuler en soit ,mais l'exterrioriser en faisant un sport de combat.

pourquoi ? si , sous l'emprise de la colère , tu provoque un drame , cela se retournera contre toi et tu le payera le restant de t'à vie .

n'oublie pas , comme d'autres l'ont dit ,que l'on ne peut changer le monde et qu'il faut apprendre à se maitriser pour y vivre .

l'autre solution est bien connue , elle prétend que : pour vivre heureux , vivons caché .

bonne soirée

Salut pep-psy

Gérer ses émotions cela s'apprend. Le psy peut t'apprendre.

Tout n'est pas noir ou blanc. Il y a une différence entre quelqu'un qui te bouscule délibérément dans la rue et ne s'excuse pas, et quelqu'un qui va t'imposer sa façon de voir pendant un repas de famille par exemple, sachant que les deux peuvent te mettre en colère.

Apprendre à dire non, ça s'apprend aussi. Il n'est pas nécessaire ni recommandé "d'excuser" le comportement des autres..

Je retrouve bien souvent dans tes posts le "tout ou rien", je ne sais pas qu'en penses-tu toi ? Tu dis "tous ces gens...etc", rassure moi tu ne croises pas que des gens comme ça ?

C'est très inconfortable la colère. En revanche, c'est une énergie puissante, qui, si elle est canalisée correctement, peut être tout à fait bénéfique dans certains cas.

Est-ce que tu irais à la piscine ? T'inscrirais-tu dans un club d'aikido par exemple ? Ca fait bien baisser la pression, apprendre à maîtriser ses mouvements, sa force, son souffle, etc, c'est un bonus à l'apprentissage de la maîtrise de ses émotions.

Je pense qu'à force, je n'ai pas accumulé plus d'énergie par la colère, c'est juste que j'aurais, quoi que l'on y fasse, assez de force ou de volonté pour exprimer ma haine le jour "J"...

Sinon, quand je dis "tous ces gens", c'est parce qu'il y a plusieurs, même beaucoup....

Mais sur l'ensemble d'une journée, je suis quasi certain d'en rencontrer au moins un !

En ce moment je suis maître socioprofessionnel... Et quand je vois cette jeunesse qui se développe, qui ne pense qu'à fûmer des joins, à jouer avec leurs téléphone et à se faire assister... C'est encore un peu plus de colère qui s'ajoute !

On leur faire constater un truc, ils arrivent à répondre: "je fais à ma manière"... L'air de dire, "fous-moi la paix pov naze" !

Quand on sait le pognon que ces jeunes coûtent à la société.... Déprime !

Bon, la semaine est terminée, mais j'ai déjà tellement de truc à penser pour la semaine prochaine, des trucs à finir pour la fin du mois, le foot qui passe super tard à la téloche... Mais quelle période de MEEEEEEERDE !

Sinon, tout va bien... :p

Bonsoir,

Essaye plutôt de te contenir,et de te décharger a maximum en faisant d'autres activités.

Tu sais, la vie n'est facile pour personne (je parle en connaissance de la chose), mais d'une manière ou d'une autre on se contient tous en nous. Pourquoi ? Sinon on ne vivrait que par le biais de la violence.

Je hais la violence, et les gens qui la pratiquent, sachant que j'en ai subi...

Vraiment, ne passe pas par ce chemin, en te "soulageant" par le biais de la violence.

Très bonne soirée.

Fume un pétard lol

Salut tout le monde....

Jour après jour... Comme une goutte d'eau qui tombe sur mon crâne et qui m'agresse... Je sens la haine me remplir...

Les gens me fatiguent, leurs actes, leurs façon de réflèchir, de se justifier, de s'exprimer... PFFFFF

Ces gens qui font des conneries et qui vous gratifient d'un "doigt"... Tellement c'est devenu normal et banal de s'exprimer ainsi !

La violence est en moi, je suis fatigué, très fatigué, j'ai beau me dire que c'est la vie, que c'est comme-ça, qu'il faut s'en foutre, mais je sens que ça va dégénérer et qu'une fois, quelqu'un va prendre pour tous les autres !

Je suis inquièt, vraiment, car je sens clairement la frustration devenir incontrôlable, petit à petit, goutte après goutte...

Soupir... :bad: :(

Que faire ?

ça dépends de ton niveau social , si tu as de la tune ou pas

mais c'est vrai qu'en gros , y a des gonzs qui nous polluent notre petit espace de vie , bon sang les chieurs !!

J'ai pas de recette miracle , mais il m'a semblé que cela aller mieux lorsque l'on faisait attention à nos proches ;

essaie de donner le plus que tu peux à ce qui te sont chère , la vie est courte, l'important est ce que l'on donne

J'ai pas de recette miracle , mais il m'a semblé que cela aller mieux lorsque l'on faisait attention à nos proches ;

essaie de donner le plus que tu peux à ce qui te sont chère , la vie est courte, l'important est ce que l'on donne

Jolie proposition !

Mais il arrive parfois que l'on soit obligé de croiser l'espace des autres alors que, justement, on était en compagnie et que l'on se sentait très bien... Avant...

Tu sais, la vie n'est facile pour personne (je parle en connaissance de la chose), mais d'une manière ou d'une autre on se contient tous en nous. Pourquoi ? Sinon on ne vivrait que par le biais de la violence.

@Lapins... J'ai toujours vécu comme-ça, tranquille, sympa, envie de liberté, s'amuser, etc...

Mais là, c'est justement une surprise pour moi, je ne pensais jamais être touché aussi profondément en moi et voir à quel point j'ai l'impression de ne plus contrôler mes réactions !

Je dis ça, mais pour le moment, j'ai toujours réussi, mais je sens en moi une intensité qui n'a jamais été aussi élevée !

Pour te libérer, réagit en respectant les autres, ne subit pas ce te déplaisant.

Exemples: Quand quelqu'un fume prés de toi, dis lui que c'est nocif.

Quand quelqu'un t'insulte dis lui que la politesse est bien plus admirable.

Quand quelqu'un est irresponsable, parles lui de ses devoirs et de ce en quoi ils lui sont bénéfiques.

...

Car sinon cela te restera sur la conscience.

Honnêtement... Je ressens la même chose.

Avant, j'étais fatiguée, et très énervé de voir tout le temps... "tout ça"(pour ne pas tout citer :p ).

Maintenant, je n'acceptes toujours pas ces comportements, ces actions etc... ça me fait soupirer, c'est toujours pénible mais je ne suis plus aussi agacée en les voyants. J'ai réussi à franchir le cap de "continuer à le prendre aussi mal et se pourrir la vie". Parce que oui, ça pourrit la vie.

Mais quand j'ai l'occasion d'en faire des remarques, je n'hésite. ça me fait du bien et en plus, selon la façon dont s'est tourné, ça peut clouer quelques becs. :p

C'est un travail sur soi même je pense, même s'il faut être bien dans sa vie. J'ai remarqué quand j'étais seule, l'agacement pouvait être plus fort. Donc être bien accompagné, se sentir bien dans sa vie de couple tout ça...

Malheureusement, si toi tu te prends la tête, tous ces autres non. Et on ne peut pas changer la mentalité de ces personnes "jmenfoutisme" puisque...Elles s'en foutent.

Bon courage à toi, je sais que ce n'est pas évident. =)

Fume un pétard lol

fais tourner le oinj alors si c'est de la bonne

Pour te libérer, réagit en respectant les autres, ne subit pas ce te déplaisant.

Exemples: Quand quelqu'un fume prés de toi, dis lui que c'est nocif.

Quand quelqu'un t'insulte dis lui que la politesse est bien plus admirable.

Quand quelqu'un est irresponsable, parles lui de ses devoirs et de ce en quoi ils lui sont bénéfiques.

...

Car sinon cela te restera sur la conscience.

:smile2: :smile2:

A tester dans les quartiers nord de Marseille ou Aulnay 3000, histoire de finir aplati comme une crêpe.

Je ne vois pas d'avantage à se faire aplatir comme une crêpe, pas plus qu'à travestir la vérité. Pourquoi aller dire au fumeur que c'est nocif pour sa santé plutôt que de lui dire qu'il nous gêne ? C'est ça l'affirmation de soi ?

La fumée, c'est de la MERDE et ceux qui fument, sont juste des crétins qui nous empoisonnent, l'état en premier, parce que c'est bien joli de mettre des autocollants sur les paquet pour dire que ça tue, et de l'autre toucher X Euro par paquet vendu !

Donc soit c'est un poison et on protège les citoyens en supprimant ce produit ou on dit que c'est du tout bon et laisse tout le monde en consommer !

C'est marrant comme la clope est belle, alors que l'herbe c'est dangereux, poursuivi, condamné, etc...

A quand l'herbe avec Marlboro écrit dessus ? Qui serait taxé et donc légale ?

Tu t'égares ...

Si tu as trop de colère en toi, pour canaliser cette énergie, essaye de la dépenser dans une activité sportive...

Ca fatigue et ça vide la tête.

2 heures de marche à pied à cadence élevée, du vélo ou même fendre à la hache 10 stères de chêne, tu verras, après ça tu te sentiras bien plus détendu et moins à cran à cause des vicissitudes du monde ...

le tabac c est de la merde effectivement mais pour informations il existe de nombreuses variété de cannabis aux vertu thérapeutique diverses elle sont tellement longue que je ne les citerais pas je vous invite a vous renseignez de vous meme toutes les fumée ne sont pas toxique a partir du moment ou on sait ce qui la compose l'alchol est plus dangereux pour la santé que le cannabis(pure non coupé) seulement il fait parti de notre patrimoine religieux ainsi que culturelle l'alchol est encré dans les moeurs voilà pourquoi il ne nous choque pas contrairement au cannabis qui est également capable de remplacer le pétrole a un cout réduit il est donc également une aubaine financière ainsi qu'écologiques

Sent from my LT28h using ForumFr mobile app

Ah est je pense que faire du sport est un tres bon conseil tu en ressortira détendu apres t etre défouler j'imagine ruminer ne fera que t'enfoncé essay de cherche de la beauté et des moments de joie autour de toi jte conseil de te méfier des gens qui te conseil des médicaments c'est comme si je te disait de mettre le nez dans la bouteille pour oublié tes soucis ca fonctionne mais pas sans conséquence au pire prend de l omeopati pour te détendre c est naturel sans danger et tres leger ou encore meme de la tysane mais perso j aime pas ca bref bn courage et oubli pas la violence engendre la violence lol

Sent from my LT28h using ForumFr mobile app

La fumée, c'est de la MERDE et ceux qui fument, sont juste des crétins qui nous empoisonnent, l'état en premier, parce que c'est bien joli de mettre des autocollants sur les paquet pour dire que ça tue, et de l'autre toucher X Euro par paquet vendu !

C'est à cause de gens comme toi que les fumeurs meurent d'un cancer du poumon.

Tu t'égares ...

Si tu as trop de colère en toi, pour canaliser cette énergie, essaye de la dépenser dans une activité sportive...

Ca fatigue et ça vide la tête.

2 heures de marche à pied à cadence élevée, du vélo ou même fendre à la hache 10 stères de chêne, tu verras, après ça tu te sentiras bien plus détendu et moins à cran à cause des vicissitudes du monde ...

3h de vélo sous un ciel bleu c'est aussi très bien :)

Tout l'monde il est beau tout l'monde il est gentil.

Ca ne défoule pas autant que frapper sur un punching ball. Tout le monde est beau et gentil (quoique), mais tout le monde est humain et est soumis aux vicissitudes de sa propre vie, donc peut à tout moment ressentir de la haine et de la colère.

Faut me connaître un peu pour comprendre l'ironie de la phrase.

Sachant que la haine et la colère viennent bien plus d'un rejet de soi-même que des "autres".

Ah bon ?