Que faites vous pour vous détendre ?

Bonjour,

Que faites vous pour vous détendre ?

Avez vous des techniques, des astuces, des recettes de grand-mère ou autres ?

Je fais chier le monde.

J'écoute saez.

J'écoute du metal.

Je me fais ma petite déprime futile.

Bonsoir,

pour ma part pas de technique particulière, juste des activités que j'affectionne comme la zumba, chanter, les autotamponeuses, la moto ou tout simplement être dans les bras d'un proche. :)

Rien de tel que la sieste, précédée d'une marche sur un chemin tranquille.

moi j’écoute la musique de relaxation, musique calme, chill out, dreamy music pour me détendre et me calmer après le stress de la journée, la lecture aussi me détend et me fait oublier mes soucis.

je vous recommande stereomood.com pour écouter la musique.

J'écoute aussi de la musique pour me relaxer, j'écoute notamment des OST de jeux vidéo (pour contrer les idées reçues!), je ne connais pas de musique de relaxation mais je vais essayer

Je brode et je fais des puzzles.

La méditation peut faire un bien fou (a priori la relaxation aussi mais ça je connais moins)

Sinon la lecture, ou une bonne marche qui aère l'esprit et détend les guiboles

Bonsoir,

La musique.

Quelqu'un connait des petits exercices (faciles) de relaxation ?

Moi je conseille pour les hypersensibles (comme moi lol) d'écouter l'OST de Final Fantasy VIII,

La méthode Vittoz fonctionne, il paraît, pour ceux qui aiment ça.

jogging et musique metal

j'écoute de la musique ,je lis j'adore ça

j'aime aussi le cinéma mais ni vais pas très souvent (1 fois tous les 2, 3mois...) :)

la natation ,l'eau c'est mon élément mais il faut trouver le courage après le boulot ...et ce n'est pas toujours le cas...:p

les repas en famille, supers délires garantis on est foufou dans ma famille :D ( à moins que ce soit moi qui soit trop fofolle ) :smile2:

ah et j'oubliais: venir sur le forum :D

Me faire peter le caisson en vélo et baver un bon coup.

Je fume un pétard.

marche ,avec mp3 sur les oreilles,tchater,répondre aux posts sur le fofo..

Être avec mes chevaux, m'en occuper, rester près d'eux au grand air, partir sur les chemins avec eux...

La musique

Dormir

Et être avec lui.

Salut

Un bon jeu vidéo bourrin

Par exemple GTA IV, pour rouler à 100 km en centre-ville, écraser les gens...

bonjour,

pour moi c'est canapé, doigts de pieds en éventail avec chien et chats, les enfants qui jouent , avec un bon livre , de la musique ou rien mais surtout décompresser sans limite de temps!!

faire l'amour...........