La colère est elle utile?

salut tout le monde.

alors voici mon sujet du jour, simple, clair, et concis:

Pourquoi se mettre en colère?

mon avis:

la colère est certes humaine comme émotion mais tout a fait inutile et dispensable.

c'est meme tres contre-productif je trouve (dans une majorité des cas).

je pense qu'il faut a tout prix constamment controller sa colère, et eventuellement la refouler ou extérioriser autrement que soi ou autrui. se défouler sainement en l'occurence.

en plus jsuis sur que c'est tres mauvais pour la santé d'etre en colère!

:D

et vous qu'en pensez vous?

"ira furor brevis est"

C'est le poète latin Horace(65 av J.C-8av J.C) qui disait que la colère était une courte folie.

Ce que j'en pense, dans les cas extrêmes comme danger,ou agression, la colère peut peut-être sauver une vie.

Mais dans une situation normale,j je n'apprécie pas les gens qui se mettent en colère pour un oui ou pour un non.

mmmmmmmmm... longue hésitation

Pour ma part d'ordinaire et dans mon fort intérieur je suis quelqu'un de très gentil, nerveux mais c'est hormonal, mais quand même fondamentalement gentil.

Je préférerai clairement vivre dans un monde plus agréable avec des gens un peut plus souriant au quotidien, des exemple tout a fait banal.

que je m'occupe de faire mes course de me baladé de faire ms papier etc, je répond toujours aux gens poliment et asser agréablement souvent avec un sourir au visage et la on te répond souvent aussi avec un ton sec sous entendu "ouai ouai c'est ca, casse toi"

ca se sont les petit chose au quotidien qui bouffe l'enthousiasme, et quand vous rajouter a sa une vie a vous battre envers et contre tout injustice parce que toi tu ose l'ouvrir quand il y a des problème et que du coup t'en prend bien la tronche.

voila a force de me heurté a la stupidité des gens, j'ai des envie ... je vais m'auto censuré quelque ligne;

bref mettre des baffe a tour de bras me démange de plus en plus et ne serais pas pour me déplaire, pas dans le but d’être spécialement méchant mais au moins de faire réagir les gens sur le moment.

Mise a part ce sentiment personelle de coté, je pense que la colère reste une bonne chose biologiquement parlant si elle existe en nous c'est pour rejeter les chose qui nous oppresse et déborde.

Juste faudrait apprendre à la laisser sans faire de mal aux gens si possible.

Bonjour, je trouve au contraire que pour sa santé, il vaut mieux exprimer sa colère que de la refouler, montrer ce que l'on ressent. Par contre, se mettre en colère pour un oui ou un non est plutôt néfaste.

la colere est une emotion on peut pas ne pas etre en colere car dans la vie y aura toujours quelque chose qui va generer en nous une insatisfaction ou une frustration , on y peut rien.

Et encore que, heureusement qu'on est pas satisfait de tout, sans soucis, on sferait ch*** a force, la complication nous permet de nous surpasser , a obtenir ce que l'on veut pour ne plus etre en colere

Il faut de la mesure. Pendant longtemps, j'ai refusé d'être en colère / d'exprimer ma colère ... et c'est quelque chose de négatif à terme. La colère n'est pas une émotion négative en elle même et elle va , de toute façon, s'exprimer. On peut toujours tenter de raisonner certaines colères mais lorsqu'elles sont justifiées, il faut les exprimer d'une façon ou d'une autre. Ça ne signifie pas forcément jeter des objets contre les murs...mais dire, simplement...c'est déjà quelque chose d'important.

Je suis très peu colérique, mais quand je suis en colère, il vaut mieux ne pas être dans les parages avant que ça ne descende un peu :D

Sujet très interessant :D

à toutes les réponses, c'est exactement ce que je pense !

Perso, j'ai besoin de m'énerver de temps en temps. De gueuler un bon coup. Et de pleurer, au passage. Toutes les petites merdes du quotidien s'accumulent, et à un moment, le vase est rempli.

Je trouve que c'est bon pour mon équilibre. Je m'énerve, gueule un bon coup, et repars sur des nouvelles bases. C'est mieux que de rester ronchon toute sa vie, non ?

Je ne sais pas me mettre en colère

Tout au plus je serai un peu fâchée, mais ça va durer 5mn, rarement plus.

Ceci dit j'envie les gens qui arrivent à se mettre en colère, des fois j'aimerais bien que ça sorte mais non, j'y arrive pas.

Pour que la colère prenne le dessus et ait raison de moi , il faut beaucoup de temps .

Elle mijote parfois même sans que je m'en rende compte .

Puis , un jour , c'est le "drame"

Un détail anodin va faire surgir tel un volcan toutes les tentions , les frustrations , les non-dits d'un coup , d'un seul .

Cela peut aller du grand coup de gueule qui soulage et qui permet de mettre les choses à plat , voire les recadrer , ou du coup de grâce ferme et définitif .

Au delà de la sphère affective , il m'est arrivé de quitter deux emplois .

Cependant , jusqu'à présent , la colère m'a poussée souvent aux bonnes décisions , sans doute par le fait qu'elle n'est pas mon apanage quotidien et qu'elle n'est le résultat que de somme importante d’évènements .

Elle m'a souvent permit de remette de l'ordre dans ma vie , de reprendre confiance en moi .

Par contre , suite à quelques introspections , je pense néanmoins que cette tendance à ne pas vouloir râler à la moindre occasion et par conséquent , laisser mijoter le bouillon trop longtemps me porte à être trop radicale et à cultiver un certain malaise dans certaines situations .

Mais j'y travaille

Oui,bien sùr,la colère n'est pas toujours bonne mais la plupart du temps,quand elle vient,elle est incontrolable et çà,il faut en tenir compte.

Oui, ça permet de se défouler

a la lecture de vos réponses j'aimerais introduire un concept supplémentaire:

celui de "COLèRE SAINE et RAISONNéE"

pensez vous que l'on peut etre en colère tout en gardant le controle de soi et évitant de blesser/offenser verbalement ou physiquement les autres?

ou bien d'apres vous la colère est par définition EXPLOSIVE et incontrolable, du genre on "casse" tout et apres on pose des questions et on s'excuse?

comment managez vous vos accès de colère?

"COLèRE SAINE et RAISONNéE"

pensez vous que l'on peut etre en colère tout en gardant le controle de soi et évitant de blesser/offenser verbalement ou physiquement les autres?

Alors.. Ce n'est que mon avis, et vous ne pensez peut être pas la même chose, mais je pense que la VRAIE colère, celle qui bouillonne n'est pas vraiment contrôlable. Je pense que, lorsque l'on évite de blesser, que l'on se contrôle, c'est que l'on est pas HYPER en colère :blush: Vous voyez où je veux en venir ?:smile2:

Pour moi, la vraie colère, c'est vraiment celle où on pète un câble, où l'on ne se contrôle pas, quitte à blesser des gens, sur le moment, on s'en fiche pas mal, c'est après que l'on regrette (Je pense.. ) Bref, selon moi, tant que l'on se contrôle, que l'on fait attention, c'est plus de la vexation, ou un petit coup de gueule quoi ! Mais pour moi, Vraie Colère = Gros coup de gueule.

Après, peut être que ça dépend des gens, peut être que certaines personnes peuvent être dans une colère monstre et pourtant être prudents dans ce qu'ils disent ! C'est possible Je pense. Mais moi ça ne m'arrivera jamais :D Je suis hyper spontanée naturellement, alors imaginez quand je suis en colère :smile2:

Si l' agression est intense , j' explose

si elle est insistante mais moins intense , je répond méchament mais calmement

si elle insistante mais que je ne peux rien y faire , je garde je pars et me défoule autrement.

Généralement quand je suis vraiment très en colère , sur le moment, je suis assez incapable de discuter. Et je n'en ai pas envie...parce que je sais justement que ce qui sort pourrait être regretté par la suite.

J'attends que ça retombe un minimum.

Une colère saine et maîtrisée c'est avoir été blessé par quelque chose et le formuler fermement sans pour autant partir dans l'agressivité ou la vengeance. L'explosif veut toujours faire mal, envoyer une réplique aussi violente que celle reçue...et dans ce cas, c'est plutôt contre productif. C'est "jouer contre son équipe" que de penser arranger quoi que ce soit par l'agressivité. Enfin, ça n'est valable que quand l'agression en face n'était pas volontaire. En cas d’agression claire et nette, je crois qu'il ne faut pas trop hésiter. Sur ce point, je pense que je pêche pas mal ... j'ai tendance à hésiter et à me ronger après coup où à m'en vouloir (preuve que la colère non exprimée est mauvaise )

On peut être en colère sans être agressif. L'agressivité devrait être la réponse au "mur" par la première option choisie de façon incontrôlable.

milliard @ Gardianne!

Je suis entierement et absolument d'accord avec TOUT ce que tu as dit!

tu m'as oté les touches du clavier!

:smile2:

Ca m'arrive d'avoir des paroles qui dépassent mes pensées. Enfin, pas sur le moment. Disons que quand je commence à gueuler, mieux vaut s'en aller, et me laisser me calmer seule.

S'en mêler ne servira à rien, mise à pars se prendre des remarques désobligeantes :D

Par contre, je n'ai jamais eu d'excès de colère physique, je n'ai jamais claqué mon téléphone contre le mur, ou autre ! J'en aurais bien envi parfois, mais je suis assez terre à terre pour me rappeler que je vais le regretter ensuite.

Et puis le souvenir de la caravane Barbie qui me vole à 2cm au dessus de la tête quand j'était petite, envoyé par ma soeur, énervée, m'a calmé toute envie, je pense :D

juste parce que ça fais du bien de relâcher la pression parfois , une fois par jour d'ailleurs .

a la lecture de vos réponses j'aimerais introduire un concept supplémentaire:

celui de "COLèRE SAINE et RAISONNéE"

pensez vous que l'on peut etre en colère tout en gardant le controle de soi et évitant de blesser/offenser verbalement ou physiquement les autres?

ou bien d'apres vous la colère est par définition EXPLOSIVE et incontrolable, du genre on "casse" tout et apres on pose des questions et on s'excuse?

comment managez vous vos accès de colère?

La colère étant la conséquence d'insatisfactions , je doute qu'elle puisse être sans heurts , pourtant il semblerait qu'elle soit une émotion normale et saine , voire nécessaire , salutaire .

Néanmoins , je crois que la colère peut faire mal , très mal , d'une part si elle n'est pas exprimée , extirpée de ses tréfonds et d'autre part si elle jaillit sans que l'on en ait vraiment prit conscience .

Une colère qui se maîtrise est une colère avec qui on a "discuté" afin de pouvoir l'exposer (et non l'exploser) parfois à la tête du premier qui passe par là .

Personnellement , je ne suis pas une violente dans le geste ( je tiens à ma vaisselle ) , par contre il m'est arrivé que le contrôle de la parole m'échappe , parce que je ne me sens pas écoutée et/ou comprise , que mes tentatives restes vaines , la colère est souvent ...le dernier recourt .

Il faudrait parvenir à exploiter sa colère à bon escient .