La fondation Analgesia a publié ce lundi 20 octobre les résultats de son baromètre de la douleur : 42 % des Français affirment souffrir de douleurs chroniques, soit 23 millions de personnes concernées.

L’étude publiée par la fondation Analgesia ce lundi 20 octobre 2025 a pour objectif « d’évaluer la prévalence de la douleur en France en 2025, mais également de quantifier plus précisément son impact sur la vie quotidienne des personnes concernées et d’évaluer la prise en charge et les parcours de soins », lit-on sur le site de l’Observatoire français de la douleur en France.

Voila, c'est dit, les Français souffrent ça on le savait déjà mais là, il s'agit de douleurs chroniques dont on ne se défait pas.Quelle est votre quotidien si vous êtes affecté par une telle Maladie?

Moi je me suis défais de certaines douleurs chroniques , pas toutes , mais une partie importante qui duraient depuis plus de 30 ans . Donc chronique ne veut pas dire qu'on ne peut pas s'en défaire . Ca signifie qu'on n'a pas trouvé comment s'en défaire parfois par exemple .  Au contraire, parfois des douleurs chroniques peuvent amener à mieux comprendre son corps , à mieux le gérer et à trouver des solutions pas forcément dans les médicaments du reste . Il ne faut pas toujours voir les douleurs chroniques comme une malédiction .   

Je pense que les pilules anti douleurs doivent être populaire de nos jours dans ce cas.

j'ai écris trop  vite , je voulais dire qu'on peut parfois s'en sortir sans les médicaments , et pas dans les médicaments . j'ai écrit "dans" en pensant "sans".  

En méditation on constate qu'il y a la douleur et l'interprétation qu'on en fait ( ex du  sadomasochisme, et de l'impression de plaisir dans la douleur voire extase ) .

Méthode éventuelle :

Certaines personnes étrangement voient du plaisir dans la douleur ( sado masochisme ) . Moi j'essais d'être au centre , avoir une interprétation neutre . Il n'est pas inintéressant en méditation d'essayer de ressentir si la douleur ne contient pas en essence une part de plaisir, c'est une façon d'effectuer une sorte de courcircuitage , de brouillage du message de la douleur . On voit la douleur , la douleur qu'on y trouve et aussi le plaisir éventuel . Comme si tout n'était pas toujours aussi tranché qu'il n'y parait . 

Nota :  L'exemple du sadomasochisme illustre bien comment le cerveau peut recontextualiser une sensation. En neurosciences, on parle de "valence affective" : une même stimulation (comme une piqûre) peut être vécue comme douloureuse ou excitante selon le contexte psychologique et culturel.La valence affective renvoie à la façon dont notre cerveau étiquette une sensation, une émotion ou un stimulus comme agréable, désagréable ou neutre  et cette étiquette est largement influencée par des facteurs culturels, personnels et contextuels.Le goût du piment est vécu comme une brûlure désagréable par certains, mais comme une sensation plaisante (voire euphorisante) par d’autres, selon l’apprentissage culturel.La valence affective illustre que rien n’est bon ou mauvais en soi .C’est notre cerveau, façonné par la culture et l’histoire personnelle, qui colore les expériences.Certains verront dans le saut en élastique une sensation de plaisir enivrant , et les autres une sensation de souffrance  psychologique atroce . 

Neuroplasticité : Le cerveau peut réapprendre à interpréter les signaux douloureux. Par exemple, des études montrent que les méditants avancés activent des zones de récompense (comme le cortex préfrontal) en réponse à la douleur, au lieu des zones de la souffrance.En fait toutes ces drogues endorphines , morphines etc , on les a déjà en nous . A nous de les activer et de les équilibrer psychiquement et leur activation dépend de notre manière d’habiter notre expérience. Notre corps est déjà en soi notre médicament contre la douleur. 

Ça dépend de l'intensité de la douleur, et c'est souvent variable d'un jour à  l'autre. 

Ô ma douleur...qui me fait connaitre chaque fibre de mon corps...

Un tel pourcentage ne m'étonne pas vraiment. C'est pas forcément grave, pas nécessairement handicapant mais c'est là !

Je pense par exemple aux nombreuses femmes atteintes d'endométriose, aux migraineux, à ceux qui ont des douleurs osseuses, articulaires ou musculaires récidivantes.... Ça finit par faire du monde. Moi-même j'ai un genou merdique, qui a provoqué des emmerdes avec l'un de mes pieds. Rien de méchant... pour l'instant... Mais je le sens pas trop bien en vieillissant !

@Mak Marceau si tu savais les wagons de Dol.prane que s'enfilent les Français... 

Il y a 7 heures, Nidjam a dit :

j'ai écris trop  vite , je voulais dire qu'on peut parfois s'en sortir sans les médicaments , et pas dans les médicaments . j'ai écrit "dans" en pensant "sans".  

En méditation on constate qu'il y a la douleur et l'interprétation qu'on en fait ( ex du  sadomasochisme, et de l'impression de plaisir dans la douleur voire extase ) .

Méthode éventuelle :

Certaines personnes étrangement voient du plaisir dans la douleur ( sado masochisme ) . Moi j'essais d'être au centre , avoir une interprétation neutre . Il n'est pas inintéressant en méditation d'essayer de ressentir si la douleur ne contient pas en essence une part de plaisir, c'est une façon d'effectuer une sorte de courcircuitage , de brouillage du message de la douleur . On voit la douleur , la douleur qu'on y trouve et aussi le plaisir éventuel . Comme si tout n'était pas toujours aussi tranché qu'il n'y parait . 

Nota :  L'exemple du sadomasochisme illustre bien comment le cerveau peut recontextualiser une sensation. En neurosciences, on parle de "valence affective" : une même stimulation (comme une piqûre) peut être vécue comme douloureuse ou excitante selon le contexte psychologique et culturel.La valence affective renvoie à la façon dont notre cerveau étiquette une sensation, une émotion ou un stimulus comme agréable, désagréable ou neutre  et cette étiquette est largement influencée par des facteurs culturels, personnels et contextuels.Le goût du piment est vécu comme une brûlure désagréable par certains, mais comme une sensation plaisante (voire euphorisante) par d’autres, selon l’apprentissage culturel.La valence affective illustre que rien n’est bon ou mauvais en soi .C’est notre cerveau, façonné par la culture et l’histoire personnelle, qui colore les expériences.Certains verront dans le saut en élastique une sensation de plaisir enivrant , et les autres une sensation de souffrance  psychologique atroce . 

Neuroplasticité : Le cerveau peut réapprendre à interpréter les signaux douloureux. Par exemple, des études montrent que les méditants avancés activent des zones de récompense (comme le cortex préfrontal) en réponse à la douleur, au lieu des zones de la souffrance.En fait toutes ces drogues endorphines , morphines etc , on les a déjà en nous . A nous de les activer et de les équilibrer psychiquement et leur activation dépend de notre manière d’habiter notre expérience. Notre corps est déjà en soi notre médicament contre la douleur. 

Magari . 

On vous  l'avait bien dit que la 5G , trifouiller les atomes, polluer c'était mauvais!

Un proverbe chinois dit :

" Si après 50 ans, tu te lèves le matin sans aucune douleur, c'est que tu es mort "