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  1. Voir ce quiz Le système solaire à l'usage des voyageurs de l'espace Un quiz donnant un avantage certain aux voyageurs du temps ayant profité des avancées technologiques du troisième millénaire pour faire le tour du système solaire. N.B. : Les questions sont stupides mais attendent des réponses sérieuses. Créateur konvicted Type Mode classement Temps 6 minutes Nombre total de questions 13 Catégorie Divers Envoyé 28/12/2018  
    • Mode classement
    • 6 minutes
    • 13 Questions
    • 25 Joueurs
    Un quiz donnant un avantage certain aux voyageurs du temps ayant profité des avancées technologiques du troisième millénaire pour faire le tour du système solaire. N.B. : Les questions sont stupides mais attendent des réponses sérieuses.
  2. Le refuge chastrois Sans Collier (situé en Belgique) affiche complet et doit refuser d’accueillir certains animaux. Le constat est triste, mais il se répète année après année, la période des grandes vacances étant synonyme d’une importante hausse des abandons d’animaux. Et comme à chaque fois, le refuge en fait l’amer constat. "La période de juin à septembre est la pire pour les refuges, d’ailleurs, actuellement, on affiche complet." déplore le directeur du refuge. D’une capacité théorique de 125 animaux (55 chats et 70 chiens), ce refuge en accueille actuellement 180. Une hausse qui s’explique par deux phénomènes. "Le premier, c’est que du printemps à l’automne, on retrouve beaucoup de chatons dans les rues et chez les particuliers. Certains qui partent en vacances ne peuvent les garder chez eux et viennent donc nous les apporter." L’autre raison, ce sont les abandons de chiens. Beaucoup de personnes tentent heureusement de déposer leur chien au refuge quand elles partent en vacances. En cette période estivale, le refuge accueille en moyenne cinq animaux par jour. "C’est 25 % de plus que la moyenne du reste de l’année. Depuis le 1er juin, nous avons déjà accueilli 300 animaux. Pour nous, c’est énorme car nous ne sommes pas une méga structure dans une grosse agglomération." Malheureusement, parfois, certains animaux doivent être refusés à cause de cette surpopulation estivale. "Quand des gens viennent de loin (et même de pays étrangers), on essaye de les renvoyer plus près de chez eux. Nous travaillons aussi avec des listes d’attente. Cela fonctionne assez bien, et même si on est complet, on tente de gérer le mieux possible ». conclut le responsable du refuge.
  3. 30 millions d'amis lance son guide pour prévenir les abandons de l'été Comme chaque année, la fondation 30 millions d'amis se mobilise contre les abandons d'animaux l'été. La fondation estime que 60 000 animaux seront laissés au bord de la route cette saison (100 000 sont abandonnés chaque année). Elle invite chacun à se mobiliser pour lutter contre ce fléau, notamment sur les réseaux sociaux avec le hasthtag #NONALABANDON (...) Source et suite de l'article
  4. Cette année, j'ai envie de m'offrir des vacances sous les tropiques. Malheureusement, avec ce que j'ai sur mon compte, ce sera presqu'impossible Pensez-vous qu'il existe des financements pour ce genre de projet ?
  5. Marche nordique avec bâtons …Ké za kô ! Le concept interpelle . Tiens , ils ne marchent pas comme nous là -haut ? Et pourtant;;;;... si . Bouger avec des bâtons ? Pourquoi pas , d'autant que les bienfaits de cette activité sur l'organisme humain sont rigoureusement de même nature que ceux de la marche et du ski de fond , quelles que soient les vitesses et les lieux d'évolution . Vu le nombre croissant de nouveaux sports ces vingts dernières années , alors un de plus ... Initialement , je n'avais pas idée que leur usage puisse s'avérer néfaste … puis au fil de la réflexion … Cependant , c'est sur l'aspect mercantile et le discours qui nous est proposé que je développe cet exposé . Il ne comporte aucun calcul savant . Ce n'est que le fruit de mes réflexions , observations et essais sur le terrain . J'affirme tout de suite , qu'ils ne servent pas à grand chose , voire à rien et que de futés commerciaux nous vendent du vent . En ces temps ''crédulissimes '' , pas trop compliqué à ferrer l'acheteur . La promotion des bâtons de marche: Par exemple cet article d'un Dauphiné Libéré d'août 2015 évoquant une association de seniors adepte de cette forme de locomotion : '' .. elle permet une économie d'énergie de 30 % par rapport à une randonnée classique '' . Sous entendant : moins de fatigue à vitesse égale ou même qualité d'effort . Mais dans le même temps , sur le site Hviarando on peut lire : '' Elle permet de brûler plus de calories : la dépense énergétique augmente jusqu'à 40% par rapport à une marche classique'' . Il est évident que si on utilise les 30% d 'énergie non utilisés au 1° argument , pour augmenter la vitesse de marche … on se dépense plus ! Mais pour cela , point n'est besoin d'accessoires ! Il suffit de le décider . Soyons plus pointilleux . Il n'est pas douteux que même de faible poids , le transport d'une paire de bâtons d'un point de départ à un point d'arrivée génère une dépense énergétique supplémentaire … si minime soit - elle . Pas besoin d'avoir fait master STAPS pour s'en convaincre . Autre observation l'été 2015 , sur Boulouris . Des vendeurs de loisirs nous on vanté un ''gain de vitesse '' qu'ils procureraient !!! … Mais alors dépense énergétique à la hausse ! Cette réponse binaire est aussi bêta que l'argument des vendeurs , qui récite ce qu'il leur a été demandé de dire . A dix euros de l'heure , sur des pistes couvertes d'aiguilles de pin , ce me semble être une petite arnaque intellectuelle… ou de l'incompétence , ce dont je doute . Tout ce flou me semble de la même veine qu'un discours de bateleur de foire . Une sémantique abusive : L'abus me semble résider dans la connotation médico - sportive vantée à l'intention du '' ventre mou '' des usagers , pas vraiment sportifs mais pas encore en perte de motricité , bref , monsieur et madame '' tout le monde '' à qui l'on vend ces bâtons pour rendre leur effort plus facile ou pour aller un peu plus vite . Faut pas avoir peur des contradictions . Livrez - vous à l'expérience que j'ai faite , en allant interroger les jeunes vendeurs de trois enseignes sportives biens connues . Autre exemple , cette section de marche d'une MJC , composée essentiellement de quinquagénaires à septuagénaires ; cet article est vendu comme aide à l'effort et plus accessoirement comme assurance de l'équilibre . Son bénévole n'étant pas diplômé , le groupe n'accède donc jamais à la moyenne et encore moins à la haute montagne . Mais bâtons il y a ! Car sait - on jamais , un méchant tapis de feuilles mouillées sur quelque pente inoffensive .. L'utilisation de ces objets a encore moins de sens , quand ils sont manoeuvrés en bordure de routes ou sur nos chemins campagnards . Et que dire , pour ce couple attaquant le tour du sémaphore du Dramont ( Agay / Var / 08 - 2015) dans les rudes roches rouges , là où les bras sont vite irremplaçables . Ce qui advint au bout de 10 m . On aura compris , que le verbe commercial les promotionnant , est variable en rapport avec l'âge des exécutants et les sites physiques d'évolution ou d'implantation de ceux qui vendent leur usage . Je ne contesterais pas cependant , un possible bienfait placebo pour le ''moral'' parmi ceux qui gobent ces arguments de vente . Les bâtons me semblent être à la marche de randonnée des adultes , ce que sont les engins plastiques à roulettes , prétendant accompagner l'apprentissage de l'autonomie verticale pour les tout petits ... Ah ! Se vanter d'avoir un rejeton qui marche déjà ! Le bâton de marche ''nordique '' est avant tout une très bonne affaire commerciale pour les vendeurs , concepteurs et moniteurs accompagnateurs , qui n'hésitent pas à barder leurs discours de pseudos arguments médicaux et / ou scientifiques . Il n'existe à ma connaissance qu'une seule thèse sur le sujet . Bien que trop matheuse , sa conclusion est édifiante Un peu d'histoire : La houlette ( bâton des anciens bergers ) , comportait un crochet assez serré permettant de saisir la patte arrière de l'un de leurs animaux - mouton ou chèvre – afin de le ramener dans le troupeau . Sa pointe aiguisée servait aussi à planter cette sorte de canne dans la neige . Adapté à la course en montagne , cet objet porte un autre nom : piolet . Des petits malins l'ont donc transformé en bâtons de marche nordique . Important le mot nordique … très vendeur . Il ramène à pays nordiques … donc à neige , nature , santé , hygiène ... Quelles que soient les sites d ' utilisations , les notions de gain de vitesse de déplacement et /ou de moindre pénibilité ne doivent pas être avancées . Nous verrons pourquoi plus loin . Le néophyte devrait se douter que la fréquentation de l'acier et du minéral solide présentera parfois quelque incompatibilité , entraînant de surprenants éclairs d'instabilité . Les marchands eurent donc tôt fait d'y adjoindre un embout anti dérapant … le même que celui que vous ou moi auront un jour au bout d'une canne , lorsque l'ensemble de nos fonctions déclinera . Historiquement donc , à cet objet utile sont associés , stabilité, équilibre , axe de rotation ( slalom ) sûreté et pragmatisme . L'usage initial d 'un bâton - nordique ou pas - n'avait donc rien à voir avec ces situations saugrenues observées le long de nos routes campagnardes , voire même urbaines , quasiment plates . Quand l'homo - erectus a - t - il besoin d'aide à sa mobilité ? Au long d'une existence , il serait étonnant et rare que chacun de nous n'ait pas au moins une fois , besoin du recours forcé à cet adjuvant matériel . Suite à un accident . Pendant ou suite à une maladie . Puis au 4° âge , où béquilles , cannes , déambulateurs et rampes d'escaliers pallient provisoirement ou définitivement une déficience d'autonomie neuro - musculaire , ayant elles - mêmes entraîné une perte de force . Puis s'installent perte d'équilibre , sensibilité et appréhension de l'espace proche . Avant nos âges de vieillesse , cette aide à la mobilité est d'une toute autre nature . Alors que nous sommes dans la force de l'âge , elle devient utile , voire nécessaire lors de progressions en terrains instables ou présumés comme tels pour cause d'enneigement , terrains vaseux et boueux , traversées aquatiques aux fonds peu visibles , voire dérobés ( crevasses , plaques à vent ) …. Il s'agit là de sécurité , bref de savoir où l'on met les pieds . Dans un cadre strictement sportif , les bâtons sont incontournables en ski de fond et ski de slalom où le problème d' inertie est grandement résolu ( neige et / ou pente ) . Pour le slalomeur ils servent pour l'équilibre , d'axe de rotation et de relance . Pour le fondeur , un peu pour l'équilibre et surtout pour le maintien de la vitesse , à titre de ''courroies'' de transmission d'un travail produit par le moteur auxiliaire constitué des membres supérieurs et de la ceinture scapulaire . Leur finalité d'entretien de la vitesse est y clairement démontrée… mais associé à une énorme dépense énergétique . On les retrouve dans les trails grandes distances , les ascensions andines , himalayennes ou alpestres , pour une toute autre raison que celles avancées chez '' Intergothlonsport '' . Car là – haut , fatigue générale aidant , la cylindrée physiologique du matin ou du départ s'est singulièrement appauvrie . Le rôle des bâtons vient alors suppléer une situation quasiment pré pathologique . Les déficiences physiologiques dues à la fatigue se sont accumulées , la perte d'équilibre est souvent leur résultante . A contrario , pour marcher facilement et vite dans la neige non tassée , foin du bâton . Les raquettes avec leur important polygone de sustentation , pallient sans problème à un possible et exagéré déplacement latéral du centre de gravité du corps . Dans toutes les situations ci-dessus évoquées , ces jambes de bois , de métal ou composites ne soulagent le train inférieur que lorsque la physiologie et /ou la neuro - physiologie sont défaillantes , ou bien à titre préventif pour sonder un sol peu sûr ou invisible , puis à la vieillesse qui est la maladie dont on ne guérit jamais . Des bâtons pour moins se fatiguer ? Les manufacturiers vantent leurs produit en avançant le soulagement des articulations inférieures qui seraient moins soumises aux chocs . On pourrait finasser sur la notion de choc à 3 ou 4 km / heure , sur terrains meubles , alors qu'il ne s'agit pas d'un défilé militaire . Dès lors , pourquoi ne pas les suggérer pour tous nos déplacements pédestres sur le bitume , responsable de dégâts avérés chez nombre d'adeptes des courses à pieds sur routes . Plus sérieusement , de la voûte plantaire à la hanche nous sommes déjà dotés de plusieurs niveaux d'amortissement . L ' argument semble assez spécieux , quand en plus , cette faible vitesse - non courue - est alliée à la permanence d'un appui au sol . Cette monitrice d'Activ senior Drômoise a même un avis plus tranché ! '' ..marche moins traumatisante pour les articulations et plus particulièrement pour les épaules . '' Les épaules ? Voyons cela de plus près . Si nous marchions à l'amble , nos mouvement de bras seraient volontaires , avec sollicitations musculaires antérieures et postérieures de l'épaule . Ce serait fatigant parce qu'ingérable très longtemps . S' ils sont libres d'objets portés , nos bras balancent naturellement et inconsciemment ; bref on les oublie , leur balancé est permis par la gravité et leur inertie . Ce mouvement naturel des bras ballants n'implique aucune contraction ou extension volontaire des muscles de l'épaule .I l se révèle économe en énergie. Il est consécutif à l'activité des membres inférieurs . Il y a en effet , un lien cinétique entre l'activité des membres inférieurs et l'oscillation des bras . Le contre balancement du bras contribue à annuler le mouvement de rotation induit par le mouvement des membres inférieurs , autour de l'axe vertical du corps ( le rachis ) . Faisons l'expérience en avançant les bras au ''garde à vous '' , et plus on va vite et plus le début de rotation est perceptible . Le randonneur / marcheur de quelque niveau physique que ce soit , peut , s'il ne laisse pas balancer ses '' bras'' , avoir un ou deux de ses pouces accrochés aux bretelles de son sac ou de la ceinture . Dans ces deux situations , il est localement en mode éco - énergétique . Les trois quarts des observations montrent les adeptes du bâton marchant ''pépère'' , avec une très légère flexion d 'avant - bras sur le bras de l'ordre de 20 à 30° , car la qualité sportive de leur progression n'est pas à l'ordre du jour . Leurs plantés ou posés de bâtons et l'amplitude de leurs pas ne montrent aucune recherche d'efficacité ou de vitesse supplémentaire ...pour la bonne raison que les marcheurs sont en groupe , généralement au dessus de la cinquantaine , et que l'on s'adapte aux moins costauds . On y trimballe les bâtons . C'est tout . Le poids de ceux là s'ajoute à celui du marcheur . Mais si faible soit - elle ( 2 à 300 g ) , leur masse est mue par un faisceau de contractions musculaires autour des épaules n'ayant rien à voir avec la mobilisation quasi automatique du marcheur ''naturel '' . Comment donc , ces bâtons seraient - ils '' moins traumatisante pour les articulations et plus particulièrement pour les épaules . '' ? Vous est -il arrivé dans votre vie de tous les jours , ou en marchant , de vous dire : ''Tiens ! Et si je soulageais mes épaules ..'' alors qu'aucune contrainte - outre celle de leur poids - , ne leur est infligée ? Que l'on nous explique en quoi l'adjonction d'une masse supplémentaire , elle aussi soumise à la gravité , demandant effort de la musculature manuelle pour la '' main - tenir '' , pourrait soulager plusieurs articulations … non nommées et dont on ne dit mot sur le comment ? Indubitablement , ces deux ou trois cent grammes supplémentaires sont aussi à ''sortir'' de leur inertie . Selon le profil du terrain , il faut les emmener là - haut en ascension ou les freiner en descente . Concernant le plateau tibial , soulager signifie d'abord , moins de pression au cm² , donc il faut nettement ralentir . Voilà selon moi le seul cas où ils se justifieraient … modérément , sur sol très ferme , non rocailleux à pente très importante . Passons maintenant à la catégorie des marcheurs / randonneurs expérimentés ( hors neige évidemment ) plus portés sur le rendement et le pragmatisme de leur effort et dont la qualité cardio - respiratoire est généralement supérieure à la moyenne . A vitesse constante , quels que soient : la dénivelée ( 1 ), la charge transportée ( 2 ) , le kilométrage (3 ) , la météo et la cylindrée bio - physiologique du jour , à une dépense énergétique X correspondra un temps T . Augmentez l'un des paramètres 1 - 2 - 3 , cette dépense E sera supérieure . . et à fortiori si deux voire les trois paramètres sont augmentés . Chaque hypothèse demandera plus d'énergie avec ou sans bâtons '' nordiques '' . En finassant , redisons qu'avec le poids des bâtons , la masse à mouvoir sera plus importante que sans eux . Si le porteur de bâtons grimpe , et s'il ne veut pas augmenter son niveau de pénibilité , il doit faire comme tous les coureurs à pieds ou les cyclistes en ascension , c'est à dire changer de braquet et ralentir , avec des pas plus courts , synchronisés ou non avec sa fréquence respiratoire , car le penché du haut du corps vers l'avant peut gêner une amplitude respiratoire habituelle . En effet , chargés dans le dos , nous rétablissons d' instinct le positionnement d'un centre de gravité vers l'amont pour éviter la chute vers l'arrière . Des bâtons pour aller plus vite ? En terme de bio- mécanique : Cas de figure général où le porteur de bâtons se promène en terrains normaux , de dénivelées faibles à moyennes , à vitesses de randonnées , sur la demi journée , voire un peu plus . L'amplitude des bras est modeste , le planté ou pose du bâton au sol est proche des appuis pédestres , soit bien plus près de la verticale que ne l'envisagerait celui qui - pensant aller plus vite - adopterait une position proche du skieur de fond classique , en allant piquer le bâton obliquement plus loin devant lui . Difficile à réaliser . J'ai essayé . Ridiculement contre productif évidemment . Certes , pendant 5/10° de seconde , 1 à 3 kg d'avants bras puis de bras seront supportés par les bâtons mais la masse totale du marcheur chargé à mouvoir d'arrière vers l'avant , reste toujours la même , qu'il y ait pente ou pas . Donc , si le marcheur veut aller plus vite , deux solutions s'offrent à lui . Soit il augmente la cadence de pas , en leur gardant une même amplitude . Soit il augmente l'amplitude des pas , en maintenant une fréquence de pas identique . Dans les deux cas , c'est la filière cardio - respiratoire qui permettra une vitesse plus élevée . Bref le moteur humain . Le bâton , comme la casquette ou le sac à dos ne fait que '' suivre '' . Que dans les deux cas , notre marcheur adjoigne une poussée plus puissante sur les bâtons , pourquoi pas . La fréquence de piqués au sol de sera plus brève en cadence augmentée et la même en cadence conservée . Dans les deux cas , le travail demandé aux triceps brachiaux et autres muscles périphériques locaux sera plus important …. mais inutile car le travail sera absorbé par le sol , puisque sous les semelles il n'y a pas de glisse à maintenir . Selon le principe des vases communicants , ce qui est consommé là ne peut l'être ailleurs . S'il veut aller plus vite , il faudra évidemment décider d'accélérer . C'est donc toujours la volonté puis la réserve de la cylindrée physiologique du jour qui le permettront ...et non les bâtons . Le concept de marche nordique ''sportive'' est un abus de langage . Après le mot ''nordique'' sous entendant une gestuelle de marche différente de la nôtre au delà du 55° parallèle de latitude nord , voici le mot '' sportive '' qui incite à la curiosité . La vitesse '' hallucinante '' de 8 km/ heure de certains '' pros '' du bâton serait probablement plus élevée sans les bâtons . Curieux de s'étonner d'abord d'une telle '' performance '' ; plutôt que se demander pourquoi ne peut - on aller aussi vite avec , que sans ces gadgets . A vitesse de marche encore supérieure , proche de la marche athlétique officielle , l'inertie de ces deux objets obligerait à plus d'effort de l'ensemble musculaire des mains pour les maintenir dans leur plan de mobilité et leur orientation les plus appropriés . Ces deux paramètres sont spécifiques à chacun de nous . Cette autre énergie à produire , délocalisée vers la ceinture scapulaire, se ferait forcément au détriment des autres demandes énergétiques concernant jambes et cuisses . Elle ne serait pas utilisée au bon endroit ( déjà relaté plus haut ) . Pour entrer dans le champ de l'effort sportif , il faut encore faire appel aux réserves bio-physiologiques ( respiratoires et cardiaques ) . Donc , les bâtons n'influeront aucunement ces deux vecteurs de l'effort physique . Au contraire, ils sont gênants . Récemment , sur un stade en cendrée , j'observais un homme qui s'essayait à marcher très rapidement avec ses deux '' outils '' . Ce qui devait arriver arriva . A une fréquence élevée de mobilisation du train inférieur , le train supérieur ainsi lesté de deux bâtons - qui plus est difficilement maîtrisables puisque tenus par leur extrémité - perd sa synchronisation naturelle et innée d'avec celui du dessous . La marche de cette personne est devenue anarchique . La fréquence de pas que je nomme élevée est la sienne propre . On pré suppose que les finalistes olympiques des 20 kms doivent faire beaucoup mieux avant de '' s'embrouiller les pinceaux '' . Aux vitesses de la marche athlétique , l'utilisation du bâton dit ''nordique'' est incompatible avec la haute fréquence d'action qu'elle requiert . On s'en serait douté . Il est probable que les qualités neuro musculaires de Yohan Diniz ( 15 ,6 km/h de moyenne sur 20 km , soit 3,51 '' au km …. lui permettraient 10 à 11 km / heure avec des bâtons . L'expérience mériterait d'être tentée pour relever le seuil d'asynchronisme bras / jambes . Pourquoi d'après vous , ces athlètes maintiennent - ils instinctivement une flexion de l'avant bras sur le bras , avec un angle de fermeture quasiment toujours en de ça de 90° ? Dans cette position de fermeture , le polygone constituant le plan oblique du déplacement du couple bras / avant bras est de dimensions réduites . Sa fréquence de va - et - vient antéro postérieurs se greffe aisément sur celle des pas . Il ne saurait donc y avoir une marche sportive , ni de non sportive d'ailleurs , plus rapides grâce aux bâtons . Celles - ci devraient alors ressembler à l'amplitude gestuelle des fondeurs du style alternatif ( surtout ) , avec leurs piqués de bâtons éloignés vers l'avant . Le marcheur avec ses vitesses de trois à quatre fois inférieures à celles des fondeurs , doit à chaque posé de pied , vaincre une inertie qui tend à se rapprocher très vite de son maximum ( l'immobilité ) . Au départ , il dispose potentiellement des mêmes leviers , pour transmettre vers les pieds une dynamique d'aussi bonne qualité , à partir d'appuis obliques alternés , mais il n'a pas sous lui le sol enneigé et damé , donc fuyant , sur lequel la masse globale du skieur est déjà à vitesse conséquente . Les bâtons favorisent la baisse de notre motricité La population qu'ils ciblent est plutôt celle des jeunes pépés et mémés . Il n'y a qu' à observer . Ces tranches d'âges sont celles où la perception - consciente ou pas - de la position de nos différentes parties du corps ( la proprioception ) , commence insidieusement à s'estomper . L'ensemble de notre charpente osseuse ne tient debout et s'actionne efficacement que parce que , chacun à leur place , os , muscles ou tendons d'une articulation sont au plus près de leur ntégrité d'origine , celle de fin de croissance ou à peu près . L'avachissement postural est source de dégâts collatéraux futurs pour tous les métiers s'exerçant trop longuement assis . A toutes les dorsalgies récurrentes…s'ajouteront les cervicalgies des '' penchés '' du mobile ou de la tablette . Les tensions musculo tendineuses indispensables autour de toutes nos articulations , ne peuvent être entretenues que par l'exercice physique ...et ce , le plus longtemps possible . Indépendamment de toute atteinte vestibulaire , de l'appareil locomoteur ou de pathologie neuro sensorielle , la station debout nous semble évidente et aller de soi . Allons donc demander ce qu'ils en pensent aux pensionnaires des maisons de retraite , revenus en étant de dépendance locomotrice , en à peu près autant de temps que celui qui leur fut nécessaire pour apprendre à marcher . Cette station debout dépend donc d'une multiplicité d'actions mécaniques localisées qu'il convient d'entraîner en permanence . Du rachis aux orteils , muscles et tendons doivent être contractés et détendus régulièrement dans leurs limites possibles sous peine d'atrophie . Les articulations du train inférieur doivent se mobiliser dans leurs maximum de plans et rotations possibles , mais non forcés . Dans l'exercice de la marche , les aspérités des sols , les montées , les descentes , les dévers font que le centre de gravité est sans cesse déplacé , vers l'avant et latéralement puisque le poids du corps passe alternativement d'un pied à l'autre . Un C d G non maîtrisé entraîne la chute . Toute délégation ou transfert partiel de responsabilité de l'équilibre du marcheur , à des bâtons via les membres supérieurs , entraîne de facto une diminution ou une perversion du rôle des muscles para vertébraux ainsi que celui des synergies musculaires comprises entre l'abdomen et les orteils . Après une à plusieurs heures de déplacement assisté de ces '' jambes d'appoint '' , la réactivité habituelle des synergies musculaires correspondantes peut s'avérer entamée et moins opérante . Imaginons cette pointe métallique ou caoutchoutée ripant sur un cailloux affleurant ; ou bien cette pose de pied incertaine ; ou bien lors d'un passages à risque , une attention réorientée sur ce contexte provisoire mais dangereux …. Autant de situations où l'affûtage neuro musculaire sera d'autant plus efficace , si tout au long de l'année , vos entraînements sur le terrain se sont faits sans assistance . Conclusion : La démonstration d' un gain physique , physiologique ou chronométrique quelconque qui serait à porter au crédit de bâtons pour marcher reste à faire . Hors situations extrêmes ( météo , médicales / âges en particulier ) , fallait -il le préciser . Leur utilisation est absurde dans l'immense majorité des situations rencontrées . Mais tant mieux , si ces objets à la mode ont un effet sur le psychisme de certains . Concernant les adeptes dont le seul '' bouger '' hebdomadaire se ferait avec eux , attention ! Si ces gens n'ont aucun passé sportif régulièrement renouvelé et qui plus est , s'ils approchent des âges critiques où l'on commence à perdre un peu de toutes nos facultés , je pense que l'utilisation des bâtons contribue à précipiter ces pertes . Tout d'abord en dénaturant les messages de risques traités par les récepteurs neuro sensitifs , avec en corollaire , une réduction d'intensité du nécessaire travail de maintenance articulo - musculaire des membres inférieurs . Cette soustraction d'efforts induisant finalement une fonte musculaire généralisée au dessous de la ceinture pelvienne .
  6. Pour un voyage en Espagne, un couple a laissé seuls trois de ses enfants, à Douai, du 8 au 16 décembre derniers. La mère et le père ont été condamnés respectivement à huit et douze mois de prison avec sursis. Quand les services sociaux ont sonné à la porte du domicile familial, rue Antoine-de-Blondel, le 14 décembre, c’est Rodolphe (1) qui a ouvert. Plutôt gêné, l’adolescent de 15 ans : il y avait des boîtes de conserve vides au sol, de la vaisselle sale, les chambres étaient sens dessus-dessous… On est en début de matinée et Rodolphe s’excuse d’avoir raté son bus pour le collège. Il n’est pas seul dans la maison : Martin (1), 12 ans, a lui aussi manqué le bus pour l’institut médico-éducatif et Kévin (1), 9 ans, n’est pas à l’école non plus. Source et suite de l'article
  7. L'acteur américain et l'ex-star de la NBA ont été confondus avec des migrants lors d'un séjour en Italie, provocant la colère des internautes. Une session shopping qui tourne à la polémique. Une photo de l'acteur Samuel L. Jackson et l'ex-joueur de la NBA Magic Johnson a été diffusée en masse ces derniers jours sur les réseaux sociaux italiens. On y voit les deux stars assises sur un banc, souriants, des sacs Louis Vuitton aux pieds. Source et suite de l'article
  8. Hello tout le monde... QUI EST EN VACANCES ? Levez les bras !
  9. querida13

    Pitié pour eux

    La petite boule de poils arrive chez vous, vous divertit fait rire vos enfants, mais le chiot ou le chaton a bien grandi les contraintes s'accumulent: le faire sortir, le faire soigner, le faire manger et il n'est pas toujours propre en plus. Pendant ces vacances pensez donc à le faire garder par quelqu'un de votre famille et ne l'abandonnez pas. On a dénombré un abandon record de 60 000 animaux l'an dernier et faute de retrouver acquéreurs, bon nombre d'animaux sont euthanasiés: alors pitié pour eux et offrez leur le privilège de tomber sur des personnes responsables.Et n'oubliez pas que lorsque vous adoptez un animal vous en prenez pour quinze ans!
  10. Il parait que le Père Noël est Marseillais, c'est les enfants e Marseille qui le disent, mais ne le dites pas à tout le monde... Pour preuve http://marseille.blog4ever.com/
  11. Bonjour tous/toutes :) Je reviens brailler par ici, j'aime bien :D Hier soir, quelqu'un me demande : "Vous partez où en vacances ?" Je réponds que nous ne partons pas et là... les yeux de mon interlocutrice s'agrandissent comme si c'était un immense malheur, sa bouche tombe, et moi je reste interloquée. Elle enchaîne : "Mais... Vous avez un problème ?" Là, j'ai fait comme ça : :mef2: C'est si choquant que ça de ne pas partir en vacances ? Parce-que c'est pas la première fois qu'on me regarde bizarrement quand je dis que je ne pars pas. Mais quoi ? Restez chez soi c'est bien aussi ! On a été tellement habitués à remplir le temps que les gens sont stupéfaits qu'on reste chez soi sans avoir rien programmé. Franchement, lorsque les conditions matérielles sont réunies, où serait-on mieux que chez soi ? Pourquoi ça choque tant les gens, qu'il y en ait qui ne partent pas en vacances et préfèrent rester chez eux par choix ?
  12. Tourisme : les Français voyagent plus mais dépensent moins Mercredi 15 Décembre - 18:41 Les Français ont voyagé plus mais ont dépensé moins en 2010, selon les derniers chiffres publiés mercredi par la profession qui mise sur un redémarrage de l'activité tourisme même si les chiffres n'ont pas retrouvé leur niveau d'avant-crise. Quelque 7,5 millions de voyages ont été vendus par les tours-opérateurs français entre novembre 2009 et octobre 2010, soit une hausse de 5,6%, mais le coût moyen du voyage a baissé de 2,8% à 724 euros, selon les chiffres du groupement professionnel CETO (Association des tours-opérateurs français). Les membres du CETO, qui regroupe des voyagistes, comme Nouvelles Frontières, Marmara, ou Voyageurs du Monde, ont enregistré une hausse de 2,6% à 5,4 milliards d'euros de leur chiffre d'affaires pendant la même période. Suite de l'article... Source: 20minutes.fr
  13. Linda68000

    Vacances

    Petite question et aussi parce que c'est d'actualité : Pensez vous partir en vacances cet été ? Quelles genres de vacances (gites, camping, famille, hôtel...) ? Et quelle destination ?
  14. Eevy Black Cat

    Amende SNCF

    Bonsoir à vous Je vous explique mon problème. Je dois partir demain à Dieppe pour des vacances avec mon copain. On avait payé avec sa carte sur internet deux covoiturages différents (lui depuis Lyon, moi depuis Lille) jusque Rouen. J'arrive le soir à 20h30 et lui devait arriver vers 23h. On avait prévu de prendre une chambre d’hôtel avant de prendre le premier train vers Dieppe le lendemain. Le souci c'est que son covoit' a été annulé ce midi, il a donc prit un billet de train vers Rouen mais pour le lendemain (donc le 20). Le souci c'est que je n'ai plus un rond pour payer le Rouen-Dieppe demain soir, encore moins l'hôtel et que je n'ai pas envie de dormir dans la gare. J'ai passé l'après midi a demander a tous mes potes dispo s'ils pouvaient me prêter 10 euros (soit le prix du Rouen-Dieppe) et c'est pas possible. Il est trop tard pour un virement ou pour un envoi de billet par la poste, bref, je suis un peu beaucoup dans la merde :D Mon dernier recours c'est de frauder le train Rouen Dieppe. Tant pis. Le souci c'est que c'est le dernier train, et ça m'étonnerais pas que je me fasse contrôler. Sachant que le prix exact de ce trajet est de 8,40Euro, à combien pourrait s'élever l'amende ? J'aurai sans doute les moyens de payer une amende de 30 voire 40 euros, même si c'est les boules, mais si ça va jusqu'aux 80 ou 100 euros, je suis très très mal. Comment est-il possible de savoir combien je risque pour une fraude d'un trajet en TER de 45 minutes ?
  15. lydiajdjd

    Camping dans le sud

    Bonjour tout le monde , Ma meilleure amie et moi (17-18 ans) cherchons un camping dans le sud, qui se situe plutôt pas très de loin d'une ville, ayant une piscine et une bonne ambiance, où l'ont pourrait trouver pas mal de jeune et faire des rencontres . Si vous connaissez des campings plutôt pas mal, avec une ambiance sympa vous seriez super de m'aider et de m'en informer le nom et l'endroit . (je sais que je suis un peu exigeante, mais on a peur de tomber dans un camping avec que des petites familles où des personnes âgées...) Merci de votre attention, et bonne journée
  16. mimi63281

    Mon chat de 17 ans

    bonjours, je voudrais savoir , je voudrais emmenez mon chat de 17 ans en vacances ( car je pars3 semaine) mais il a 17 ans ... Et donc est-ce que sa serait dangereux pour sa santé de la mettre dan une caisse dans la voiture sahant qu'il miole tous le long du trajet ( qui est quand meme de 4 h) Merci de vos reponse.
  17. Vacances agitées pour Alonso Samedi 08 janvier - 15:35 Fernando Alonso et son épouse Raquel devraient être plus en sécurité dans le paddock © Sutton Images Les vacances sur l'île portugaise de Porto Santo ne sont pas de tout repos pour le couple de Fernando Alonso. L'épouse du vice-champion du monde, Raquel del Rosario, a affirmé qu'elle allait porter plainte pour agression. Suite de l'article... Source: espnf1.com
  18. cool-flex

    Paris

    Bonjour à tous! Je pars ces Vacances à Paris avec une amie pendant une semaine. Nous avons 17 ans et nous voulions nous faire un planning pour voir des endroits et faire des choses intéressantes sur la Capitale . Malheureusement nous avons déjà visité les monuments les plus connus. C'est pourquoi je vous demande si vous n'avez des coins sympas à nous proposer pendant notre petite semaine Parisienne. Genre des boutiques intéressantes,des endroits peu fréquentés par les touristes mais où il y a quelque chose à voir, ou encore des bars,cafés sympas pour nous poser le soir. Merci D'avance . Cordialement
  19. Oyez ! Oyez ! Grande peureuse, associale, triste et morne sont mes principales qualités, nombreux ici peuvent en témoigner. Je sais que ça commence bien et que vous riez déjà… Et bien ce n’est que le début. Nounouille sait organiser des IRL, Nounouille sait organiser des concours photos… Nounouille sait bricoler… Nounouille dresse des poneys. Et bien Nounouille aujourd’hui a besoin de vous ! « Ouais mais pourquoi faiiiiire ? » « C’est c’est c’est ton destiiiiiiiiin ! ». C’est encore trouble dans vos esprits, je le sens, je le sais… Je l’ai signalé sur quelques sujets auparavant, sans rien vraiment officialiser, je m’installe dans ma maison de campagne, grande et bien vide. Je m’y installe 10 mois sur 12 la louant en saisonnier. Je me suis prise un chien de garde, mais je me vois mal discuter les soirs d’hiver avec lui. C’est là que vous entrez en piste ! En effet plutôt que de poser des dates de rencontres officielles je vous propose de venir me voir, un jour, deux jours, une semaine, un mois quand ça vous arrange et sans préparations préalables… Il y aura toujours de quoi faire avec les sudistes FFR non loin (apéros, sorties, apéros…) et je me sentirais moins abandonnée. Donc c’est pas vraiment de la coloc, c’est plus de la collocation occasionnelle, pas d’installation définitive, vous ne supporterez pas. :sleep : . Pour vous des vacances, pour moi de la compagnie, what else ? Si vous êtes bricoleur(se) c’est d’autant mieux, j’aime pas les participations financières mais un coup de main (Pas de détournements de propos svp…) c’est avec grand plaisir. Non mais ne riez pas c’est super sérieux ! D'ailleurs si vous voulez m'aider, voici une liste évolutive de ce qu'il y a à faire sur place, pour les 10 années à venir: - Peinture de la porte de la grange. - Faire du nettoyage dans la cave et la grange. - Poser la clôture pour le chien. - Abris à foin. - Abris pour chevaux. - Construction de paddocks. - Peinture intérieure - Peinture des tables extérieures - Aménagement cuisine extérieure C'est déjà pas mal et pas tout le monde sait faire tout ça... Puis faut l'investissement de base pour conduire au mieux les travaux. C'est juste ça à prévoir, pour le reste je suis pas loin, joignable en MP et tout aussi. Même un coup de main pour une journée je prend... AU point où j'en suis :D Le Var et moi attendons avec plaisir votre venue. "Cette fille est complètement folle"
  20. hannibal25

    cheque vacances

    Bonsoir; Avec le taf cette année, on à droit à des chèques vacances ancv d'une valeur assez genereuse. Mais qu'est ce que je vais bien pouvoir faire avec ca ?
  21. Bonjour, Je suisLowie et je suis Belge. Je vais aller à Nans-les-pins avec ma copine cettedimanche. Je voudrais savoir ce que nousdevons visiter près de Nans-les-pins pendant notre voyager. Je voudrais savoir,si il fait beau aussi ? Mercid'avance
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