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Juste pour aujourd'hui, je me libère de.....

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Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère.

L'un des 5 idéaux reiki.

________________

Juste pour aujourd'hui, je me libère  de toute tristesse.

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il y a 19 minutes, Mak Marceau a dit :

J'ai rarement de la colère et je comprend pourquoi tu voudrais t'en débarasser même pour un jour.

Les émotions peuvent être envahissantes lorsqu elles deviennent trop intenses. Elles sont alors très difficiles à gérer ou à maîtriser. Parfois elles prennent le pas sur nos comportements et nos choix...

Se débarrasser d'une d'entre elles juste pour une journée, ne plus la ressentir du tout. C'est un peu le paradis.

 

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Membre, 74ans Posté(e)
Ximène Membre 6 518 messages
Maitre des forums‚ 74ans‚
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il y a une heure, Yemaia a dit :

Les émotions peuvent être envahissantes lorsqu elles deviennent trop intenses. Elles sont alors très difficiles à gérer ou à maîtriser. Parfois elles prennent le pas sur nos comportements et nos choix...

Se débarrasser d'une d'entre elles juste pour une journée, ne plus la ressentir du tout. C'est un peu le paradis.

 

justement parce qu'elles sont envahissantes il est très difficile de s'en libérer ....tu as des astuces pour le faire ?

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Membre, 54ans Posté(e)
Auger Membre 8 178 messages
Maitre des forums‚ 54ans‚
Posté(e)

Excellente idée, je vais essayer demain (je m'étais déjà mis intérieurement en colère ce matin avant de te lire : c'est fichu pour aujourd'hui :D)

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Invité korvo
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Invité korvo
Invité korvo Invités 0 message
Posté(e)
il y a 18 minutes, Ximène a dit :

justement parce qu'elles sont envahissantes il est très difficile de s'en libérer ....tu as des astuces pour le faire ?

Moi j'en ai une

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il y a 30 minutes, Ximène a dit :

justement parce qu'elles sont envahissantes il est très difficile de s'en libérer ....tu as des astuces pour le faire ?

Dans les méthodes recommandées, il y a la sophrologie, la méditation, le sport, l'hypnotherapie.

On peut ajouter la phytotherapie.

Modifié par Yemaia
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Invité
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il y a 25 minutes, Auger a dit :

Excellente idée, je vais essayer demain (je m'étais déjà mis intérieurement en colère ce matin avant de te lire : c'est fichu pour aujourd'hui :D)

Oui mais tu vois mon topic t'a fait sourire, ce n'est pas encore perdu.

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Membre, Talon 1, 77ans Posté(e)
Talon 1 Membre 21 089 messages
77ans‚ Talon 1,
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il y a 39 minutes, korvo a dit :

Moi j'en ai une

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Il y a mieux pour s'évader, se libérer : un livre.

  • Merci 1
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Membre, Un oiseau la tête en bas !, Posté(e)
Sittelle Membre 10 636 messages
Un oiseau la tête en bas !,
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il y a 43 minutes, korvo a dit :

Moi j'en ai une

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Fais tourner setup si ça marche sur les angoisses ..

il y a 43 minutes, Yemaia a dit :

Dans les méthodes recommandées, il y a la sophrologie, la méditation, le sport, l'hypnotherapie.

On peut ajouter la phytotherapie.

Tu utiliserais quoi en phytothérapie pour lâcher les tensions nerveuses ?

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Invité korvo
Invités, Posté(e)
Invité korvo
Invité korvo Invités 0 message
Posté(e)
à l’instant, Sittelle a dit :

Fais tourner setup si ça marche sur les angoisses ..

Le problème c'est que ça marche pas de la même manière sur tous les gens, y en a même qui ont l'effet inverse. c'est un régulateur d'humeur semblable aux autres médocs antipsychotiques, ça marche pas à tous les coups.

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Membre, Un oiseau la tête en bas !, Posté(e)
Sittelle Membre 10 636 messages
Un oiseau la tête en bas !,
Posté(e)
il y a une heure, korvo a dit :

Le problème c'est que ça marche pas de la même manière sur tous les gens, y en a même qui ont l'effet inverse. c'est un régulateur d'humeur semblable aux autres médocs antipsychotiques, ça marche pas à tous les coups.

Rien ne fonctionne chez moi .. 

Et la j'aimerai réellement lâcher prise ..

Révélation

Quitte a m'écraser au pied de la falaise ..

 

Révélation

Recommencer les automutilations m'y aiderait .. mais ça fait moche 

 

Modifié par Sittelle
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Membre, Posté(e)
Passiflore Membre 15 208 messages
Maitre des forums‚
Posté(e)

 

Les rafales de vent et l'aspect jaunâtre du ciel ne m'incitent pas à partir en randonnée et pourtant c'est ce qui me fait le plus de bien, ce qui me procure le plus de bien-être et de plénitude lorsque le besoin de me changer les idées et de m'apaiser se fait sentir.

 

Ni colère ni émotions négatives en ce jour, juste une vague inquiétude face aux événements actuels.

 

Ah si, quand même de l'agacement du fait que les problèmes sociétaux de la France sont relégués actuellement en arrière-plan et que je ne suis pas du tout motivée à aller voter car cette fois encore, je ne ferai pas un vote de conviction mais un vote "contre" qui ne servira probablement à rien puisque ça semble plié.

 

Et valà c'est partiii mon kikiii, , je sens la moutarde me monter au nez !  :bad:

 

Zen kikinette zeeen !  :zen:

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Membre, 50ans Posté(e)
Henri. Membre 2 592 messages
Forumeur vétéran‚ 50ans‚
Posté(e)
Il y a 3 heures, Yemaia a dit :

Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère.

L'un des 5 idéaux reiki.

________________

Juste pour aujourd'hui, je me libère  de toute tristesse.

C'est la colère, la tristesse que tu emprisonnes. L'idéal c'est de les libérer de toi...

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Membre, Un oiseau la tête en bas !, Posté(e)
Sittelle Membre 10 636 messages
Un oiseau la tête en bas !,
Posté(e)
il y a 18 minutes, Henri. a dit :

C'est la colère, la tristesse que tu emprisonnes. L'idéal c'est de les libérer de toi...

Comment faire ?

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Membre, 72ans Posté(e)
Morfou Membre 50 349 messages
Maitre des forums‚ 72ans‚
Posté(e)
à l’instant, Sittelle a dit :

Comment faire ?

Pourquoi pas juste laisser la colère s'exprimer?

Ce n'est jamais bon de retenir tous ces sentiments en soi...

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Invité
Invités, Posté(e)
Invité
Invité Invités 0 message
Posté(e)
Il y a 1 heure, Sittelle a dit :

Fais tourner setup si ça marche sur les angoisses ..

Tu utiliserais quoi en phytothérapie pour lâcher les tensions nerveuses ?

L'huile de cbd fonctionne bien.

Il doit aussi y avoir des plantes et des fleurs de Bach mais il faudrait un naturopathe pour en parler.

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Membre, Voyageur, 68ans Posté(e)
Plouj Membre 102 841 messages
68ans‚ Voyageur,
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Il y a 1 heure, Talon 1 a dit :

Il y a mieux pour s'évader, se libérer : un livre.

Un livre ou une livre du produit de @korvo ...  Livre pour livre quoi !

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Membre, Talon 1, 77ans Posté(e)
Talon 1 Membre 21 089 messages
77ans‚ Talon 1,
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il y a 3 minutes, Plouj a dit :

Un livre ou une livre du produit de @korvo ...  Livre pour livre quoi !

A l'occasion d'un autodafé ?

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Invité
Invités, Posté(e)
Invité
Invité Invités 0 message
Posté(e)
il y a 36 minutes, Henri. a dit :

C'est la colère, la tristesse que tu emprisonnes. L'idéal c'est de les libérer de toi...

Je le fais aussi. 

il y a 18 minutes, Sittelle a dit :

Comment faire ?

Taper sur un truc (sac de frappe, Fury room, couper du bois...) par exemple ou  écrire, peindre, hurler... 

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