Vacances : comment éviter le mal des transports ?

Vacances : comment éviter le mal des transports ?

Nausées, vertiges, sueurs froides ou vomissements… Au moment des départs en vacances, de nombreuses familles redoutent le mal des transports. Est-ce une fatalité ?

Le mal des transports est dû à une réponse cérébrale inadaptée. En fait, votre cerveau ne comprend pas les informations envoyées par vos yeux, vos oreilles et votre corps. Lorsque vous roulez en voiture ou en train, vos yeux et les signaux de votre oreille interne indiquent à votre corps que vous avancez. Mais – parce que vous êtes assis immobile – vos muscles et vos articulations envoient le message que vous ne bougez pas. C’est le choc entre ces signaux qui déclenche les symptômes.

Comment lutter ?

– En voiture: arrêtez-vous souvent pour éviter aux enfants d’être malades. Réglez aussi la hauteur de leur siège, de telle sorte qu’ils puissent regarder à l’extérieur. Pour les adultes, il est conseillé de s’asseoir à l’avant, voire de conduire ;

– En train: placez-vous dans le sens de la marche, côté fenêtre ;

– En avion: réservez un siège au milieu de l’appareil, au niveau des ailes où les mouvements sont moindres ;

– En bateau: si le temps le permet, restez sur le pont, autant que possible, pour être à l’air ;

– Vous pouvez aussi tenter l’acupression du point P6 (situé à trois doigts sous l’articulation du poignet). Appuyer sur ce point permettrait de lutter contre les nausées ;

– Le gingembre est un traitement bien connu contre les nausées et les vomissements.

Et dans tous les cas, essayez de regarder l’horizon, occupez votre esprit en écoutant de la musique par exemple. Evitez de lire, de visionner un écran vidéo.

A noter : il existe aussi des produits spécialement dédiés au mal des transports. Demandez conseil à votre pharmacien.

Source.

Ben pour moi le train c'est dans le sens inverse de la marche ..

 Le bateau c'est effectivement sur le pont.

et l'auto-car au milieu dans le sens de la marche .

 Mais quoi qu'il en soit c'est forcement inconfortable, même avec une médication  ! Et même en voiture !

 L’avion c'est même plus possible ..

En somme il n'y a qu'en moto que je ne suis pas malade.

Il y a 5 heures, goods a dit :

Le mal des transports est dû à une réponse cérébrale inadaptée.

J’ai eu l’occasion d’être embarqué sur un remorqueur en haute mer la nuit.

J’ai été malade comme un chien, mais le plus dur, c’est d’avoir toujours envie de vomir alors que tout le contenu de l’estomac est déjà retourné à la mer depuis longtemps déjà.

Interrogeant le capitaine impassible et imperturbable sur la façon de lutter contre ce mal de mer, il me répondit qu’il fallait que j’attende le retour du jour, d’aller sur le pont et fixer la ligne d’horizon, seul élément stable et constant de cet environnement mouvementé.

Ayant expérimenté son conseil et constaté que le remède était vraiment très efficace, je pense que c’est la même chose pour les enfants en voiture, leur conseiller surtout d’observer la ligne d’horizon du paysage, s’ils ne veulent pas être malade…

Moi c'est conduire sur l'autoroute et dès qu'on prend aussi un peu d'altitude, c'est chiant mais je suis souvent obligé de m'arrêter aux aires de repos. Des fois en l'espace de même pas 20 minutes. Ca me fait un mal de tête et des fois j'ai l'impression que je vais y rester. 

Vogalene

Il y a 10 heures, goods a dit :

En voiture: arrêtez-vous souvent pour éviter aux enfants d’être malades. Réglez aussi la hauteur de leur siège, de telle sorte qu’ils puissent regarder à l’extérieur. Pour les adultes, il est conseillé de s’asseoir à l’avant, voire de conduire ;

Le mieux pour la voiture, c'est : être à l'avant, ne pas fumer dans la voiture et éviter de boire le mélange chocolat - jus d'orange.

Le 05/08/2021 à 09:05, Kyoshiro02 a dit :

Le mieux pour la voiture, c'est : être à l'avant, ne pas fumer dans la voiture et éviter de boire le mélange chocolat - jus d'orange.

Cela ne me viendrait pas a l'idée comme mélange.. beurk ..

J'imagine même que cela ferait tourner le lai du chocolat .. re beurk ..

À force de maux durant des années, j'ai développé la capacité de m'endormir très vite dans toutes les voitures. Comme ça je suis blindé. Mais c'est compliqué de m'endormir dans une voiture dont les sièges ne sont pas entretenus...Vous savez, les odeurs de sièges de bus ou de car un qui datent un peu. Ils me rendent malades aussi, c'est sur.

Partir en vacances à 500m de chez soi est la meilleure solution. Par contre si vous avez le mal du marché à pied, je ne peux rien pour vous.

il y a 15 minutes, Virtuose_en_carnage a dit :

Partir en vacances à 500m de chez soi est la meilleure solution. Par contre si vous avez le mal du marché à pied, je ne peux rien pour vous.

Tu habites au bord de la mer?

il y a 9 minutes, goods a dit :

Tu habites au bord de la mer?

Quel est donc le rapport?!