Je cours beaucoup, mais pas tout le monde ...

La course à pied rendrait plus intelligent, selon la science

Depuis plusieurs années, de nombreuses études démontrent les bienfaits du sport sur le corps humain : renforcement du système immunitaire, réduction des risques d’accident cardio-vasculaires, de cancer, de diabète… Récemment, deux études, l’une menée par des chercheurs finlandais, l’autre publiée dans la revue scientifique Cell Metabolism , ont évoqué l’impact positif de la course à pied sur la mémoire et la cognition.

« En courant, la personne continue à réfléchir, ce qui augmente sa créativité », avancent les chercheurs. Ainsi, le coureur s’avère plus enthousiaste et impliqué, ce qui sera, de facto, profitable à son intellect.

Ainsi, il suffirait de 12 minutes de jogging pour augmenter son attention et ses capacités à se concentrer. Résultat : la course à pied accroît la résilience d’une personne, c’est-à-dire sa capacité à s’adapter à la difficulté, à une situation nouvelle.

https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/data/108036/reader/reader.html#!preferred/1/package/108036/pub/164074/page/12

il y a 32 minutes, Plouj a dit :

La course à pied rendrait plus intelligent, selon la science

Depuis plusieurs années, de nombreuses études démontrent les bienfaits du sport sur le corps humain : renforcement du système immunitaire, réduction des risques d’accident cardio-vasculaires, de cancer, de diabète… Récemment, deux études, l’une menée par des chercheurs finlandais, l’autre publiée dans la revue scientifique Cell Metabolism , ont évoqué l’impact positif de la course à pied sur la mémoire et la cognition.

« En courant, la personne continue à réfléchir, ce qui augmente sa créativité », avancent les chercheurs. Ainsi, le coureur s’avère plus enthousiaste et impliqué, ce qui sera, de facto, profitable à son intellect.

Ainsi, il suffirait de 12 minutes de jogging pour augmenter son attention et ses capacités à se concentrer. Résultat : la course à pied accroît la résilience d’une personne, c’est-à-dire sa capacité à s’adapter à la difficulté, à une situation nouvelle.

https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/data/108036/reader/reader.html#!preferred/1/package/108036/pub/164074/page/12

 

"Seules les pensées qu’on a en marchant valent quelque chose" (Le Crépuscule des idoles, Friedrich Nietzsche)

1888  

À la course!

il y a une heure, Plouj a dit :

La course à pied rendrait plus intelligent, selon la science

C'est a prouver, vu le nombre de joggers avec leurs tenues fluos que j'ai vu courir le long des maréchaux et des grandes avenues a Paris a coté des bouchons et de la circulation. 

On m'a toujours appris que lorsque l'on fait un effort physique, on inhalait 2 fois plus d'air que normalement, donc ces blaireaux se polluaient 2 fois plus. Ils ont intérêt a courir longtemps avant d'atteindre le niveau minimum de l'intelligence humaine. 

Il y a 1 heure, Plouj a dit :

La course à pied rendrait plus intelligent, selon la science

Depuis plusieurs années, de nombreuses études démontrent les bienfaits du sport sur le corps humain : renforcement du système immunitaire, réduction des risques d’accident cardio-vasculaires, de cancer, de diabète… Récemment, deux études, l’une menée par des chercheurs finlandais, l’autre publiée dans la revue scientifique Cell Metabolism , ont évoqué l’impact positif de la course à pied sur la mémoire et la cognition.

« En courant, la personne continue à réfléchir, ce qui augmente sa créativité », avancent les chercheurs. Ainsi, le coureur s’avère plus enthousiaste et impliqué, ce qui sera, de facto, profitable à son intellect.

Ainsi, il suffirait de 12 minutes de jogging pour augmenter son attention et ses capacités à se concentrer. Résultat : la course à pied accroît la résilience d’une personne, c’est-à-dire sa capacité à s’adapter à la difficulté, à une situation nouvelle.

https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/data/108036/reader/reader.html#!preferred/1/package/108036/pub/164074/page/12

 

Si tu cours en respectant les phases d accélérations alors oui ton corps se détache de la course et ton esprit prend le relais alors tu peux faire le point sur tes activités et répondre à des questions que tu avais laissé en suspend

Je cours régulièrement et c est bon aussi pour faire crac crac

Il y a 2 heures, Plouj a dit :

« En courant, la personne continue à réfléchir, ce qui augmente sa créativité », avancent les chercheurs. Ainsi, le coureur s’avère plus enthousiaste et impliqué, ce qui sera, de facto, profitable à son intellect.

C'est pourtant vrai ça !

Tout s'explique.

Avec tout ce qui se dit. 

moi ,je me contente de marcher à pieds , pendant 2, 3 , voire 4 h !!

la nature ne manque pas dans ma région !

c'que j'dois étre intelligent !!!!!!!!!!

C'est prouvé que tout effort physique est bon pour le cerveau. Un élève d'Aristote, celui qui enseignait en marchant et qu'on nommait le péripatétitien, cet élève donc se demandait, voyant son maître pisser en marchant, s'il ne lui faudrait pas un jour chier en courant.

Il y a 1 heure, l'ours 5785 a dit :

C'est a prouver, vu le nombre de joggers avec leurs tenues fluos que j'ai vu courir le long des maréchaux et des grandes avenues a Paris a coté des bouchons et de la circulation. 

On m'a toujours appris que lorsque l'on fait un effort physique, on inhalait 2 fois plus d'air que normalement, donc ces blaireaux se polluaient 2 fois plus. Ils ont intérêt a courir longtemps avant d'atteindre le niveau minimum de l'intelligence humaine. 

On n'a pas tous le choix du lieu non plus ! Ce serait trop beau !

il y a une heure, Niti a dit :

Je cours régulièrement et c est bon aussi pour faire crac crac

En même temps ?? C'est pas facile !

il y a 55 minutes, hell-spawn a dit :

C'est pourtant vrai ça !

Tout s'explique.

Oui mais courir après les filles, ça compte pas !

il y a 50 minutes, K-sos a dit :

Avec tout ce qui se dit. 

Cours, tu verras bien !

il y a 49 minutes, boeingue a dit :

moi ,je me contente de marcher à pieds , pendant 2, 3 , voire 4 h !!

c'que j'dois étre intelligent !!!!!!!!!!

De même, mais on a couru avant ..

il y a 39 minutes, Talon 1 a dit :

s'il ne lui faudrait pas un jour chier en courant.

J'en connais pas mal qui me disent que courir, effectivement, ça les fait chier.

Des descendants de péripatéticien sans doute.

Il y a 4 heures, Plouj a dit :

On n'a pas tous le choix du lieu non plus ! Ce serait trop beau !

C'est tellement mauvais pour la santé qu'ils feraient mieux de s'abstenir et s'acheter un tapis roulant.

Problème, s'ils courent chez eux, personne ne verra leurs beaux collants fluos.

Il y a 1 heure, l'ours 5785 a dit :

C'est tellement mauvais pour la santé qu'ils feraient mieux de s'abstenir et s'acheter un tapis roulant.

Problème, s'ils courent chez eux, personne ne verra leurs beaux collants fluos.

Il y a toujours une autre solution, courir aux Bois le samedi soir !

Hé bien, il suffit d'écouter les pronostiques des 20 ou 22 participants à un match de foot ball, avant puis après le match pour constater que la mesure du QI moyen n'a guère évolué pendant le match. Et pourtant ils ont courus les bougres.

il y a 18 minutes, azad2B a dit :

Hé bien, il suffit d'écouter les pronostiques des 20 ou 22 participants à un match de foot ball, avant puis après le match pour constater que la mesure du QI moyen n'a guère évolué pendant le match. Et pourtant ils ont courus les bougres.

Les pratiquants de cette activité qui réfléchissent ne courent pas après les millions d'euros à chaque sortie..

La finalité est assez différente.

Le 16/09/2020 à 14:26, Groenland a dit :

"Seules les pensées qu’on a en marchant valent quelque chose" (Le Crépuscule des idoles, Friedrich Nietzsche)

1888  

 

Il ne devait pas beaucoup faire de sport

Il y a 10 heures, DroitDeRéponse a dit :

Il ne devait pas beaucoup faire de sport

 

Nietzsche avait une santé très fragile, c'est bien connu.

Le 16/09/2020 à 13:51, Plouj a dit :

La course à pied rendrait plus intelligent, selon la science

Depuis plusieurs années, de nombreuses études démontrent les bienfaits du sport sur le corps humain : renforcement du système immunitaire, réduction des risques d’accident cardio-vasculaires, de cancer, de diabète… Récemment, deux études, l’une menée par des chercheurs finlandais, l’autre publiée dans la revue scientifique Cell Metabolism , ont évoqué l’impact positif de la course à pied sur la mémoire et la cognition.

« En courant, la personne continue à réfléchir, ce qui augmente sa créativité », avancent les chercheurs. Ainsi, le coureur s’avère plus enthousiaste et impliqué, ce qui sera, de facto, profitable à son intellect.

Ainsi, il suffirait de 12 minutes de jogging pour augmenter son attention et ses capacités à se concentrer. Résultat : la course à pied accroît la résilience d’une personne, c’est-à-dire sa capacité à s’adapter à la difficulté, à une situation nouvelle.

https://www.ouest-france.fr/leditiondusoir/data/108036/reader/reader.html#!preferred/1/package/108036/pub/164074/page/12

 

Bonjour,

Perso, je cours le 100 mètres en… 80 mètres.

Je fume pour m'oxyder moins vite, et je bois pour ne pas geler.

Il y a essentiellement, dans le sport, un rapport extrême entre "contrainte" et "plasticité" qui mérite une comparaison :

_ Le sport est un rapport à la contrainte dans ce qu'elle a de plus pur, tout comme un test de QI. Son projet se fonde à la fois sur l'humilité du dépassement de soi et sur l'arrogance de la compétition.

_ Alors que  les arts plastiques sont une projection idéalement sans contrainte de la volonté, la docilité du matériau répond de cette transcendance neuro-médiatique. La relation "artiste / matériau" ou "neurone / média" y est, analytiquement, à la fois circulaire et extrapolative, comme dans une ontogenèse rétroactive.

_ Le jeu, quant à lui, est dans le juste milieu : son rapport "contrainte / plasticité" y évolue dans l'intelligence du frottement minimum (plasticité, lubrification) et de la rentabilité de l'initiative (contrainte, pénétration).

Ceci dit sans sous-entendus mal placés.

Cordialement, Fraction