J'ai un petit problème pour dormir

Je me suis réveillée aujourd'hui à 4h30 du matin, j'ai fait un rêve très étrange qui m'a probablement réveillée.

Comment retrouver le sommeil ?

xD Il semblerait que je sois seule sur le site !

Ils dorment.

Bonjour,

Je dors peu, parfois très peu et pour retourner dans les bras de Morphée c'est parfois compliqué. Bien souvent, je prends un livre, je lis un peu et quand la fatigue se fait à nouveau ressentir, je tente de dormir.

Courage.

As tu essayé un petit mp3 sur lequel tu as enregistré les discours d'hommes politiques ? Radical, je te dis !

il y a 18 minutes, Ragouminier a dit :

Bonjour,

et pour retourner dans les bras de Morphée

 

Morphée (en grec ancien Μορφεύς / Morpheús, de μορφή / morphế, « forme ») est, dans la mythologie grecque, une divinité des rêves prophétiques. Il est, selon certains théologiens antiques, le fils d'Hypnos (le Sommeil) et de Nyx (la Nuit), et selon d'autres, la principale divinité des mille Oneiroi engendrés par Nyx seule. Il a pour vocation d'endormir les mortels.

Il est souvent représenté par un jeune homme tenant un miroir à la main et des pavots soporifiques de l’autre, avec des ailes de papillon battant rapidement et silencieusement, qui lui permettent de voler. Il donne le sommeil en touchant une personne avec ses pavots. Il lui donne également des rêves pour la nuit. Pour se présenter aux mortels, il se transforme en être cher (d'où son nom signifiant « forme »)^{[réf. souhaitée]}, permettant aux mortels l'espace d'un instant de sortir des machinations des dieux. Il serait selon Ovide le plus apte de sa fratrie à prendre une apparence humaine¹.

J'avoue c'est pas très beau "retourner dans les bras de Morphée"

Je vais tenter alors un : Être à nouveau enlacé par Morphée ou être à nouveau dans les bras de Morphée

Une binouze et au dodo

Grignotez un petit morceau de fromage. Vous pouvez déterminer les séquences de votre horloge biologique en observant le temps passé entre deux bâillements. C'est, en général, 1h30 ou proche de ce laps de temps. Il faut vous coucher lors d'un début de cycle. Si vous vous réveillez durant le cycle, il faut attendre la fin du cycle pour se rendormir. Si vous vous levez le matin pendant le cycle, vous serez de mauvaise humeur toute la journée : mal luné, dit-on.

Il y a 3 heures, Ragouminier a dit :

J'avoue c'est pas très beau "retourner dans les bras de Morphée"

Je vais tenter alors un : Être à nouveau enlacé par Morphée ou être à nouveau dans les bras de Morphée

Il est beau Morphée...

Il y a 7 heures, Niou a dit :

Je me suis réveillée aujourd'hui à 4h30 du matin, j'ai fait un rêve très étrange qui m'a probablement réveillée.

Comment retrouver le sommeil ?

En examinant ton rêve et en cherchant à en comprendre le sens, cela apaise et on se rendort (tu as parlé de rêve, pas de cauchemar).