Comment vaincre la solitude ?

Bonjour j'ai 16 ans et depuis quelques semaines je me sent pas très bien . Je me sens seule , je suis très émotive et j'ai envie de ne rien faire ( des fois je passe la journée dans le lit avec mon portable ).Pourtant je suis bien entouré avec ma famille et mes amis me le fait est que cela ne change rien .Je pensais que ça aller passer et que c'était à cause de la rentrée mais ça reste quand même. Mon humeur varié énormément selon les jours : il y a des jours où ça va mieux et d"autres ou cela reprend .Voilà j'espère que vous pourrait m'aider, un énorme merci d'avance .

il y a 16 minutes, Lisa 09 a dit :

Bonjour j'ai 16 ans et depuis quelques semaines je me sent pas très bien . Je me sens seule

Bonjour Lisa 09,

Pour vaincre la solitude il faut d’abord arrêter de se regarder le nombril.

Ensuite faire un petit effort pour aller vers les autres au moyen d’un prétexte qui correspond à ses goûts.

Le sport d’équipe, la musique, le chant, la marche, le bénévolat, la danse… bref aller vers une activité qui vous plaît, exercée à plusieurs et régulièrement, pas nécessairement dans votre environnement scolaire immédiat. Vous aurez le plaisir d’y faire des rencontres rien que pour le plaisir de se rencontrer, c’est une bonne méthode pour lutter contre la solitude.

J’ai l’air un peu brutal au premier abord, mais lorsque l’on a 16 ans on est en recherche de sens et l’on n’est pas très bien dans sa peau. Dites-vous que c’est un passage transitoire, cela ne durera pas toujours, vous verrez !

Bon courage à vous.

C'est le travail des hormones. Vous devenez adulte. Ca va passer. Courage.

L'adolescence, une période de remise en question et de doute. L'art, le sport, les sorties, les amours... Il y a tellement de belles chose à voir et à faire.

Il faut positiver, ce n'est qu'un mauvais moment à passer. Enjoy Life

Un forum n'est pas adapté pour ce genre de question qui est très personnelle. Parce que les difficultés telles que tu les décris pourraient aussi bien être liées à une crise d'adolescence qu'à une dépression bipolaire : tout dépend de l'intensité, de la fréquence des "coups de blues" mais aussi de beaucoup d'autres indicateurs. Donc dans un premier temps, tu pourrais en parler à ton médecin traitant ou à un médecin scolaire. Leur rôle sera de t'orienter.

Il y a 12 heures, Enchantant a dit :

Bonjour Lisa 09,

Pour vaincre la solitude il faut d’abord arrêter de se regarder le nombril.

C'est son portable qu'elle regarde, pas son nombril

Coucou ! Franchement, je pense que c’est une petite crise d’adolescence que tu as. Tu es dans une période difficile et tu cherches encore tes repères. Mon conseil, c’est de sortir, de faire des activités et d’éviter de te renfermer. Trouve quelque chose dans laquelle tu pourrais t’épanouir !

hélas, la vie t'apprendra que tu ne fais que commencer à t'éloigner du bord ; bientôt tu te noieras. comme la petite fille dans Léon, qui lui demande, après s'être pris une raclée par ses parents et constatant sa vie merdique "la vie c'est toujours comme ça ? ou c'est seulement quand on est jeune ?" et Léon de répondre "c'est toujours comme ça". 

tu verras, plus tu t'enfonces dans la vie, plus tu te sentiras seule. tu nages, tu nages, mais la certitude de te noyer ne se fait que pressentir un peu plus chaque jour. 

le pire, c'est quand tu entreras dans le monde du travail ; où est passé ma jeunesse ? l'eau est si froide, maintenant. je sens la mort, les doigts crochus de la mort qui m'agrippent. 

tes parents vieillissent. 

un compagnon n'y changera guère. tu n'es pas seule, mais tu te sens seule...

Merci pour tout vos conseils .

Je pense qu'il ne faut pas confondre la solitude qui peut être un refuge et le sentiment de vide qui parfois nous envahie dans les moments de solitude qui est un symptôme qu'il faut traiter.

Coucou

A ton âge se sentir aussi seule peut être une très mauvaise chose.

Tu devrais te sociabiliser, sortir avec des amies, ne pas te refermer sur toi même parce que ça n'a rien de bon.

Si tout va bien chez toi tu as pas de souci particuliers? scolaire? amoureuse? 

Ne reste pas comme ça à ton âge tu as de quoi faire ne te laisse pas aller aux ravages de la déprime. 

Courage 

Il y a 22 heures, Crève a dit :

hélas, la vie t'apprendra que tu ne fais que commencer à t'éloigner du bord ; bientôt tu te noieras. comme la petite fille dans Léon, qui lui demande, après s'être pris une raclée par ses parents et constatant sa vie merdique "la vie c'est toujours comme ça ? ou c'est seulement quand on est jeune ?" et Léon de répondre "c'est toujours comme ça". 

tu verras, plus tu t'enfonces dans la vie, plus tu te sentiras seule. tu nages, tu nages, mais la certitude de te noyer ne se fait que pressentir un peu plus chaque jour. 

le pire, c'est quand tu entreras dans le monde du travail ; où est passé ma jeunesse ? l'eau est si froide, maintenant. je sens la mort, les doigts crochus de la mort qui m'agrippent. 

tes parents vieillissent. 

un compagnon n'y changera guère. tu n'es pas seule, mais tu te sens seule...

Faut pas généraliser quand meme, c'est selon les personnalités, voir les Karmas.

Mais en toute chose il y a du bon et du moins bon, la solitude, ou le sentiment de solitude a aussi ses avantages.

Mais les meilleurs remèdes pour aider a la supporter, voir a la sublimer, c'est le sport, la culture et la méditation.