Les 6 ennemis de notre cerveau

Le professeur Bernard Sablonnière, chercheur à l'Inserm, spécialiste des maladies neurodégénératives, nous explique comment garder une bonne santé cérébrale.

1. Le stress

Le stress peut être utile ou nuisible pour le cerveau, cela dépend de son intensité et de sa durée. Il est bénéfique lorsque de courte durée et adapté, il stimule alors notre dynamisme et la prise de décision. En cas de situation conflictuelle prolongée se conjuguent les effets de deux hormones du stress : l'adrénaline et le cortisol. Le cerveau est alors contraint à réduire son dynamisme et le fonctionnement des synapses : il nous force à nous reposer.

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Surprise de ne pas trouver l'alcool dans la liste

Pas d'alcool ....... pas de tabac ........... il y a peut être une insinuation caché ? :D

bon ba vu les ennemis mon cerveau doit être en mauvais état !!

Cerveau de DSK

GENIAL !!! A-B-S-O-L-U-M-E-N-T GENIAL +++

Mais où est-ce que vous allez dégotter ces trucs- là vous tous ????

Surprise de ne pas trouver l'alcool dans la liste

C'est peut-être compris dans la combinaison de "inactivité" et "isolement social" ^^

Personnellement je cherche un régime révolutionnaire de plus pour maigrir du cerveau.

Si des scientifiques ont des pistes et bon conseils en tous genres...

A CALL22 prend une carte du FN . :D