Vomir à cause du sport pourquoi ?

Pourquoi parfois quand on s'entraine on vomi et on tremble et on à des vertiges et on deviens palotte ?

Je dirais qu'on a trop forcé sur nos réserves..

le corps épuisé, en manque de carburant, entre autres, sucre et eau, réagit ainsi.

Il n'a plus d'énergie, arrive au bout de ce qu'il peut encaisser.... C'est too much, quoi !

Devant un tableau pareil, je ferais comme Yokkie ; je chercherais l'hypoglycémie. De toutes les façons c'est la première chose à éliminer par ordre d'urgence.

Normalement en principe, vous devriez ressentir que ça ne va pas avant de devoir vomir.

Quand on fait du sport, mais pas que. Même pendant l'été en vacances, quand il fait chaud que vous êtes à la montagne et à la mer et que vous n'avez pas eu le temps de manger et de vous hydrater, ça peut tout aussi bien vous arriver dans des moments comme ça. Le mieux à faire, c'est d'aller voir les secouristes, ils ont tout ce qu'il faut. Puis quand vous êtes à deux doigts du malaise et que vous ne marchez plus droit, ça se voit quand même.

J'en parle parce que ça m'est déjà arrivé, cet été d'ailleurs. ^^

Le manque d'oxygène normalement.

puisque tu en consomme en respirant mais tes muscle en consomme beaucoup pendant l'effort et si tu en fait trop d'un coup et que tu commence à avoir du mal à reprendre ton souffle, tes muscle mettent du temps en se reposer et continue de consommer ce qui pompe l'oxygène dans ton corps.

le manque d'oxygène créer des vertige et des nausée en théorie.

Je suis pas spécialiste de la chose mais ça m'es souvent arrivé et je pense que c'est la raison principale. (dans mon cas en tout cas et ce que tu décris y ressemble fortement)

Le sport peut perturber la digestion, il vaut mieux ne pas avoir le ventre trop plein pour en faire ni avoir mangé très récemment (selon la nature remuante du sport). Les tremblements proviennent à mon avis de la fatigue musculaire et les vertiges probablement d'une chute de tension ou de l'hypoglycémie.

J'ai vu ça lors d'effort violents en sport de combat, sur du fractionné ou similaire.

Je ne saurais pas te l'expliquer, juste dire que l'organisme prévient avant une forme de point de rupture.

Vomir à cause du sport ? fastoche, parce que, de nos jours, tout est truqué, manipulé et pire encore...

L'effort physique intense peut provoquer des vomissements, c'est normal. C'est la production importante d'acide lactique qui l'explique.

Chaouiya, tu peux regarder ici https://fr.wikipedia.org/wiki/Acide_lactique au paragraphe "Effort musculaire et fermentation lactique"

Théia a raison, c'est du essentiellement a la production d'acide lactique lors de la répétition d'efforts intenses.

En course a pied ça arrive assez souvent quand on pousse l'entrainement a ses limites.

Il y en a qui font du sport intensément ici ?

Entendons-nous bien ; quelqu'un qui arrive aux urgences parce qu'au décours d'un effort physique intense, il vomit, tremble et de façon générale a un malaise, la première chose qu'on va lui faire c'est un dextro. Parce que c'est l'urgence.

Si et seulement si ce n'est pas un problème d'hypoglycémie, on peut se mettre à chercher toutes sortes d'explications. Mais seulement si on a éliminé l’hypoglycémie d'abord. Ca ne se discute même pas.

Théia a raison, c'est du essentiellement a la production d'acide lactique lors de la répétition d'efforts intenses.

En course a pied ça arrive assez souvent quand on pousse l'entrainement a ses limites.

Il y en a qui font du sport intensément ici ?

En faisant du sport plusieurs heures quotidiennement, parfois presque toute la journée, (rarement de la course à pieds mais du fitness, de la gym, de la danse et de la randonnée) j'ai déjà eu souvent des tremblements et des vertiges à tomber au sol mais je n'ai jamais vomi. Par contre je ne fais généralement pas de sport juste après avoir mangé.

L'effort physique intense peut provoquer des vomissements, c'est normal. C'est la production importante d'acide lactique qui l'explique.

Chaouiya, tu peux regarder ici https://fr.wikipedia.org/wiki/Acide_lactique au paragraphe "Effort musculaire et fermentation lactique"

Je faisais des sauts en hauteur et des squats avec barre et de la leg press et la malaise et vomir

En faisant du sport plusieurs heures quotidiennement, parfois presque toute la journée, (rarement de la course à pieds mais du fitness, de la gym, de la danse et de la randonnée) j'ai déjà eu souvent des tremblements et des vertiges à tomber au sol mais je n'ai jamais vomi. Par contre je ne fais généralement pas de sport juste après avoir mangé.

Ça ne se produit pas en général quand on fait du sport pendant de longues durées, mais quand on en fait intensément. Entendre par là l'anaérobie (course de fond, sports de combat, rugby VII, etc.) qui entraîne une surproduction d'acide lactique. Là encore, cf. Théia.

Je faisais des sauts en hauteur et des squats avec barre et de la leg press et la malaise et vomir

Si tu fais du crossfit ou équivalent, normal que ton corps en pâtisse au bout d'un moment. Mais tu vas bâtir ta VO2max et mieux résister à ces efforts sur la longue durée. Attention à ne pas trop forcer cependant, tu vas multiplier les blessures...

Ça ne se produit pas en général quand on fait du sport pendant de longues durées, mais quand on en fait intensément. Entendre par là l'anaérobie (course de fond, sports de combat, rugby VII, etc.) qui entraîne une surproduction d'acide lactique. Là encore, cf. Théia.

Ok, merci pour la précision.

Entendons-nous bien ; quelqu'un qui arrive aux urgences parce qu'au décours d'un effort physique intense, il vomit, tremble et de façon générale a un malaise, la première chose qu'on va lui faire c'est un dextro. Parce que c'est l'urgence.

Si et seulement si ce n'est pas un problème d'hypoglycémie, on peut se mettre à chercher toutes sortes d'explications. Mais seulement si on a éliminé l’hypoglycémie d'abord. Ca ne se discute même pas.

oups, je n'avais pas lu les posts précédents mais oui, @Chaouiya, Chanou a raison d'insister :), la première cause à éliminer c'est l'hypoglycémie.