Manque total de confiance en soi et dépression

[je ne suis pas la vraie VenLightChaser car ma soeur, celle qui c'est inscrite, ma donner son "compte" car il ne lui servait plus]

Bonjour, tout est dans le titre, je suis une jeune, très jeune ados de 13 ans, je suis en classe de quatrième, j'ai 16.5/20 de moyenne, bref, quoi de mieux pour moi ? Et bien...De la confiance en sois.Je n'ai aucune confiance en ce que je fais, ça me rend malade, parfois je pleurs de heures et des heures car je ne me sens jamais à la hauteur.

Dès que je fais quelques choses je redoute mille fois (comme là, en art plastique et en math) alors que les résultats sont presques toujours excellent.Je suis traumatisé par le simple mot devoir.J'ai une famille qui m'aime, aucune personnes de ma famille à mon problèmes a ce que je saches.J'ai plus de 20 cicatrice de coupure, je ne veux pas "en finir" je veux me punir, dès que je rate quelques choses je me plante une lame quelques part, que ce soit poignet, ventre, dos, cuisse, ou autre, tous y passe.

Aussi, questions école, je n'ai pas une super répute, pas du pute, salope, ou autre, non, j'ai extrêmement du mal à me faire des amis, je dois avoir 3 vraies amiEs... Donc aussi, quand je vois des gens qui me clash par derrière on comprend ma manque de confiance.

Mais le plus gros problème reste les cours, comme je l'ai dit, j'ai l'impression de ne pas être à la hauteur, de toujours tous rater, qu’il y ai un truc qu'il met échapper.Je n'en peux plus, je n'arrive même pas à imaginer comment je serais plus tard, en vie ou morte.Je me pose souvent la question.

Il fallait que ça sorte,J'ai besoin d'aide, ne me dites pas "tu as un entourage qui te soutient"Ils ne savent rien de tous ça, mes parents croient que j'ai pleins d'amis, que je ne stress jamais.Et bien non, j'ai peur de les décevoir à chaque instant.

Merci de m'avoir lu et aussi comprise.

Au-revoir

Bonjour à toi :).

A ce que je lis, tu es une personne très renfermée sur toi même, qui as du mal à créer le contacte..

La moyenne ne joue en aucun cas sur le morale, surtout si tu n'es jamais fière de toi.

J'ai une amie qui stress tout le temps pour ses notes, un peu réservée aussi, j'ai crus que c'était elle au début :').

Être timide, car c'est on cas si j'ai bien compris, n'est pas une mauvais chose, le collège est une passe très difficile, je le sais j'y suis, mais ne t'en fais pas, avec le temps, les garçons changent, ils t'aimeront pour ce que tu es, tu auras le temps de te forger !

C'est que le début, il ne faut pas désespéré, se mutiler n'est pas la solution, loin de là.

J'ai fais l'erreur de le faire (très léger, j'ai honte, très honte. Quand on me demande ce que c'est, je n'oses pas répondre)..

Sois forte, tu m'as l'air d'être quelqu'un de bien en plus.

Il faudrait que tu passes une journée avec moi, je t'assure, tu comprendrais que ce n'est pas une mauvais chose d'être timide.

En effet, je suis un peu débile dans ma tête maintenant..

J'étais comme toi avant, j'ai été influencé par un gars du collège, un macho, il m'a changé, je suis devenu quelqu'un d'idiot, puis, j'suis redescendu sur terre, et v'la un gars un peu foufou.

Donc c'est sûr, j'ai une réputation qui me satisfait, j'ai beaucoup de connaissances, mais je ne suis pas fier..

Tu as quelques amies, c'est une bonne chose. Je n'ai que 4-5 vrais amis tu sais, pourtant je ne suis pas du tout timide^^.

La qualité avant la quantité !!

Sois fière de ce que tu es !

Bonne journée.

Salut !

Le manque de confiance en soi ca ce travaille je pense, il faut réussir à te dire que ce que tu as fait est bon, et au pire si tu as faux bah tu saura la prochaine fois, tomber pour mieux se relever..

D'après ce que j'ai compris c'est les cours qui te posent le plus de problèmes, alors si tu veux être plus sûre de toi, alors fais plus d'exercices ^^

Bref, question scarification je dirai rien, j'ai horreur de cette pratique que je trouve sans intérêt... Franchement arrête ça, si t'as besoin de te faire "mal" bah fais du sport, mets toi une bonne mine dedans, c'est beaucoup plus sein...

Et question potes, 3 vraies amies c'est déjà super, je dirai pas beaucoup mais des amis c'est censé ce compter sur les doigts d'une main, faux pas confondre ami et pote, moi des amis, avec qui je peux tout faire, me confier, j'en ai que deux, après des potes c'est pas la même chose..

Enfin bref, tes problèmes n'en sont pas, des gens ont bien moins que toi, c'est pas méchant mais je pense que tu as besoin d'attention, j'avais une amie comme toi et je peux te dire que ce comportement, qui bien sûr n'est pas volontaire, n'apporte rien de bon, alors fais des efforts sur toi même, et ressaisie toi

Merci de vos réponses, merci beaucoup.

Vous aurez des idées pour que je reprenne confiance en moi ?Bon, je dois pzrtir, je vais à mon cours de lasagne sur pattes (cheval pour les non-findus).

Au-revoir

Coucou :) pour reprendre confiance en soi, je pense que quelqu'un qui t'aiderai serait bien :) après on vit avec on se raisonne, on se valorise par notre travail etc... Parles en a tes proches, tes amies, cela se passera surement mieux :) bon courage

[je ne suis pas la vraie VenLightChaser car ma soeur, celle qui c'est inscrite, ma donner son "compte" car il ne lui servait plus]

Bonjour, tout est dans le titre, je suis une jeune, très jeune ados de 13 ans, je suis en classe de quatrième, j'ai 16.5/20 de moyenne, bref, quoi de mieux pour moi ? Et bien...De la confiance en sois.Je n'ai aucune confiance en ce que je fais, ça me rend malade, parfois je pleurs de heures et des heures car je ne me sens jamais à la hauteur.

Dès que je fais quelques choses je redoute mille fois (comme là, en art plastique et en math) alors que les résultats sont presques toujours excellent.Je suis traumatisé par le simple mot devoir.J'ai une famille qui m'aime, aucune personnes de ma famille à mon problèmes a ce que je saches.J'ai plus de 20 cicatrice de coupure, je ne veux pas "en finir" je veux me punir, dès que je rate quelques choses je me plante une lame quelques part, que ce soit poignet, ventre, dos, cuisse, ou autre, tous y passe.

Aussi, questions école, je n'ai pas une super répute, pas du pute, salope, ou autre, non, j'ai extrêmement du mal à me faire des amis, je dois avoir 3 vraies amiEs... Donc aussi, quand je vois des gens qui me clash par derrière on comprend ma manque de confiance.

Mais le plus gros problème reste les cours, comme je l'ai dit, j'ai l'impression de ne pas être à la hauteur, de toujours tous rater, qu’il y ai un truc qu'il met échapper.Je n'en peux plus, je n'arrive même pas à imaginer comment je serais plus tard, en vie ou morte.Je me pose souvent la question.

Il fallait que ça sorte,J'ai besoin d'aide, ne me dites pas "tu as un entourage qui te soutient"Ils ne savent rien de tous ça, mes parents croient que j'ai pleins d'amis, que je ne stress jamais.Et bien non, j'ai peur de les décevoir à chaque instant.

Merci de m'avoir lu et aussi comprise.

Au-revoir

Bon c est beau les "sois forte" ou "ai confiance en toi" mais quand on est rendu à s auto mutiler le conseil que je te donnerai est de consulter au plut tôt, sérieusement.

Coucou :) pour reprendre confiance en soi, je pense que quelqu'un qui t'aiderai serait bien :) après on vit avec on se raisonne, on se valorise par notre travail etc... Parles en a tes proches, tes amies, cela se passera surement mieux :) bon courage

Et après quand on perd ces valorisations, nous perdons l'essentialité de notre être. Tes pensées résument très simplement les torts de notre contemporainéité : prendre le faire pour l'etre. Et quand on perd le faire nous ne sommes plus rien. Car on a jamais fait l'effort de donner un sens à qui l'on est. L'angoisse, le mal etre, le manque de confiance ne sont pas aussi péjoratifs que ce que les axiomes fondamentaux de la société moderne tente de nous faire avaler : je n'ai jamais connu quelqun capable d'être aussi fort que quand il n'a pas confiance en lui.

1363111054[/url]' post='8008948']

Bon c est beau les "sois forte" ou "ai confiance en toi" mais quand on est rendu à s auto mutiler le conseil que je te donnerai est de consulter au plut tôt, sérieusement.

Je m'auto mutile car ça m'aide, point. Je me punit de ce qui me stresse.Je n'ai pas besoin de consulter, je vais guerir.On me traitera de folle, mais on ne sait pas vraiment comment je suis, donc ne dis pas ça à la légère genre l'air de rien.Car ce que tu as lu c'est ma vie, donc ta réponse n'aide à rien.Peut-être un jour je consulterais, mais plus tard, quand jeserais vraiment au bout.

Tu manques de confiance uniquement à l'école ou dans tous les autres domaines également?

Tu dis avoir toujours peur d'échouer, de rater; tu as peur de décevoir quelqu'un? Te compares tu beaucoup aux autres?

Les mutilations ne t'aident pas. Ca te soulage peut-être.

N'attend surtout pas d'arriver à tes limites pour réagir.

Consulter un psy ne veut pas dire être fou.

Si vraiment tu bloques à aller voir quelqu'un, tu peux écrire, ça peux faire du bien.

Fiche-toi des autres, apprend à être bien dans ce que tu es, apprends à t'aimer.

Essaye de relativiser, sois zen, le stress ne sert à rien.

1363117278[/url]' post='8009355']

Tu manques de confiance uniquement à l'école ou dans tous les autres domaines également?

Tu dis avoir toujours peur d'échouer, de rater; tu as peur de décevoir quelqu'un? Te compares tu beaucoup aux autres?

J'ai un manque de confiance en moi uniquement en cours.J'ai toujours peur d'échouer, de rater comme tu le dis.Je me compare beaucoup aux autre, j'essaye d'arrêter mais c'est plus fort que moi = c'est un défit que je me vise.J'ai surtout peur de décevoir ma mère.

3 amies vrais !?

C'est classique ! xD On a tous peu de vrai amis, pour ceux qui te clash engueulent les devant tout le monde ou casse leur la tete ! Fais un exemple !

J'ai un manque de confiance en moi uniquement en cours.J'ai toujours peur d'échouer, de rater comme tu le dis.Je me compare beaucoup aux autre, j'essaye d'arrêter mais c'est plus fort que moi = c'est un défit que je me vise.J'ai surtout peur de décevoir ma mère.

La réussite scolaire est très valorisée dans ta famille? Ta mère t'a déjà reproché tes résultats?

Il faudrait peut être que tu parles de ces soucis à tes amies ou à ta soeur...

1363128536[/url]' post='8009820']

La réussite scolaire est très valorisée dans ta famille? Ta mère t'a déjà reproché tes résultats?

Il faudrait peut être que tu parles de ces soucis à tes amies ou à ta soeur...

Je n'ose pas parler de mes problèmes au autres, ça me met encore plus mal à l'aise, et non, ma mère ne m'a jamais reprocher mes notes basses, vous voyez commeje suis bizarre ?

Bizarre, je ne sais pas, disons que tu souffres...

Si tu te coupes volontairement, tes parents n'ont jamais vu les traces sur ton corps, ou le sang?

Je ne veux pas faire le psy de bas étage, mais cette peur d'échouer, c'est une peur de ne plus mériter d'amour de la part de ta mère si tu réussis mal à l'école?

1363182919[/url]' post='8010995']

Bizarre, je ne sais pas, disons que tu souffres...

Si tu te coupes volontairement, tes parents n'ont jamais vu les traces sur ton corps, ou le sang?

Je ne veux pas faire le psy de bas étage, mais cette peur d'échouer, c'est une peur de ne plus mériter d'amour de la part de ta mère si tu réussis mal à l'école?

[tu es un super psy XD]Non, aucunes traces de sang ni rien, mais je suis décider, je vais arrêter tout ça, depuis que j'ai rencontrer une personne juste extraordinaire♥ [ho la vieux jeu XD]Merci en tout cas, oui, je pense que j'ai peur de ne plus mériter l'amour de ma mère, mon père c'est une autre histoire, il a été très méchant avec ma mère et elle a beaucoup souffert à cause de lui, ne pas mériter son amour ça me passe autre pars quoi....

En tout cas c'est important de savoir pourquoi tu ressens de telles émotions à certains moments, ça peut t'aider plus tard à trouver des moyens d'être un peu plus apaisée.

Salut à toi :) ,

J'espère que tout s'arrange pour toi en tout cas.

La scarification est en effet un moyen de s'autopunir, les moines utilisaient la flagellation, c'est connu. Le manque de confiance en toi est normal à une période de ta vie je pense. Personnellement je n'ai jamais eu confiance en moi au collège, j'étais l' "intello" qu'on regardait à peine, sauf les autres "intello" :smile2: Bref, je ne suis tout de même pas tombé à ton stade, ce qui m'a aidé sont mes croyances, ma religion, comme quoi chacun trouve quelque chose de différent. J'ai maintenant 20 ans, j'ai gagné confiance en moi. Les notes ne me font même plus peur, je suis en Khâgne et peux te dire que je m'en tape beaucoup de 7/20 ou 8/20 qui croulent car on apprend toujours à relativiser ! Je suis très engagé dans l'humanitaire et le social, grâce à cela je comprend que ceux qui restent le guidon dans les bouquins, ne connaissant que des pseudos-théories passent à côté de beaucoup de choses tout en croyant savoir la vie alors qu'ils ne la connaissent pas et qu'ils manquent de valeur.

La confiance en toi se fera surement dans ton implication envers les autres, c'est à toi de faire le pas, de parler, dialoguer, aider. Quoi de plus beau d'un sourire d'une personne qui t'est reconnaissante ? Rien. En tout cas je te souhaite de te rétablir dans cette difficile situation, et je suis de tout cœur avec toi ! Ma copine est de tempérament mélancolique, sombre... Cependant depuis que l'on est ensemble j'ai réussi avec patience à la changer, elle voit les choses comme elles sont, belles pour certaines, tout n'est pas noir. Et la note ne fait pas ce que tu es, ce que tu es c'est ton cœur, c'est l'amour de l'autre. Une valeur que je crois universelle.

Je reste à ta disposition,

Chaleureusement

Alexandre

Bonjour,

Je constate que t'as aucun problème : une famille qui t'aime et 16.5 des moyenne, je te félicite :D . Sois fière de qui tu es , t'es à la hauteur

Je crois que ce manque de confiance en soi est dû au circonstances de ton enfance (une dévalorisation des autres ou par soi-même, le regard des autres posé sur toi).Cela peut être lié à ta timidité ...

T'as du mal à te faire des ami(e)s car t'es renfermée sur toi-même,tu peux faire du théâtre ( c'est une manière de s'exprimer ça peut t'aider )

Bon pour conclure, je voulais te dire que personne n'est parfait ! sois fière de toi, la confiance en soi repose sur l'affirmation de soi

Bon courage.

Merci pour tout vos gentilles messages, j'ai le moral en forme, et je ne suis plus timide grâce à une personne tout juste superbe ;p