Le cannabis et la dépression


thomas_jah Membre 3 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Bonjour tout le monde,

Je ne suis pas friand de forum mais je suis arrivé a un point ou je dois m'exprimer et ce n'est pas possible dans mon entourage.

ca va faire 7 ans que je fume du cannabis, au début, sans problèmes, et en suite j'ai été atteint d'une grave dépression suite a une perte. le cannabis s'est installé ensuite comme un antidépresseur, car après une mauvaise médication, je refuse de prendre des médicaments(l'herbe c'est pas mieux je sais). A ce jour, je suis "bloquer" dans une spirale depressive, mais en meme temps je sens que ma volonté m'empèche de flancher. Je vous écris pour savoir les trucs et astuces de chacun d'entre vous qui avez un problème similaire, pour remonter la pente car j'arrive au bout de ce que je peux supporter. Je sais que c'est un problème recurant, surtout de nos jours.

Merci a vous.

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Guignol2mars Membre 57 messages
Forumeur en herbe‚
Posté(e)

Slt

Moi ce qui m arrivais quand je fumais , c est ca accentuais mon etats d espris .

Donc quand tu es en depression ca n aide pas , au contaire , comme toutes les drogues !!! A mon avis pour arreter le mieux , c est de ne pas en avoir !!! Je sais c est con !

Un soir vers 23h je m en etais fais un gros pour regarder mon film , malheureusemnt mon fils qui devais avoir 4 ou 5 ans tombe de son lit et ce fais bien mal a la tete , du coup je l ammene au urgence mais avec des yeux bien rouges!!!! J ai bien senti les regards des doc qui avais compris mon etats , j ai bien culpabilise , et me sentant irresponsable envers mon fils j ai areeter du jour au lendemain

Bon courage

Peace

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Ame errante Membre 11 839 messages
La main qui mord‚ 35ans
Posté(e)

Parfois de petites choses toutes bêtes changent radicalement la donne, comme faire un footing par exemple.

Si tu veux t'en caler un par la suite histoire de ne pas décrocher trop brutalement libre à toi, d'autant que tu le savoureras bien plus.

Je ne t'encourage pas par mes propos à continuer la fumette, mais d'ajouter à ta vie quelque chose qui pourrait être un déclic.

Mais faut t'en donner les moyens, trouver la motivation.... et ça, rien ni personne ne sera capable de le faire à ta place.

Pas facile de se sortir la tête du Q, c'est clair et net.

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MiaMiou Membre 8 messages
Baby Forumeur‚ 29ans
Posté(e)

Oui c'est vrai, tu devrai arreter, ca va aggrave ton etat d'esprit sur le long terme, si tu sais pas fumer raisonnablement, meme si c'est vrai que ca fait vraiment du bien sur le coup... mais quand est dépressif on a tendance a en abuser. Bon courage en tout cas, arrete un moment et va marcher dans la nature pour t’aèrer ou fais du sport, ca te soulagera aussi.

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sphynxxxix Membre 6 983 messages
Tigre du Bengale‚ 43ans
Posté(e)

Parfois de petites choses toutes bêtes changent radicalement la donne, comme faire un footing par exemple.

oui...aller progressivement vers le sport .

le fait de courir entraine la sécrétion d'une hormone : l'endorphine qui procure un bien etre..

çà peut (avec de la volonté) etre un substitut progressif au cannabis...

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RaphStaf Membre 2 937 messages
Forumeur alchimiste‚ 22ans
Posté(e)

Si tu as tant de volonté que ça, tu devrais etre en mesure d'arreter le cannabis, tes potes ne peuvent pas t'aider ?

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Invité angedemon
Invité angedemon Invités 0 message
Posté(e)

le sport aide beaucoup, il permet surtout de faire sortir son mal, de s'extériorisé...

Moi je suis suivis par un magnétiseur, il ne porte aucun jugement mais il me reequilibre et le faite de parler à un inconnu sa me liber beaucoup.

depuis septembre, je suis plus posée, toujours certaines mauvaises pensées mais moins dur...

C'est un long chemin à faire. Il faut prendre le temps de s"ecouter et de trouver ses réponses. Ce qui est de loin évident.

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Mel.bzh Membre 2 769 messages
psycho-étudiante‚ 29ans
Posté(e)

Ce n'est pas le cannabis qui rend dépressif.

C'est le fait d'être dépressif qui fait consommer du cannabis.

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joker35 Membre 916 messages
Forumeur accro‚ 25ans
Posté(e)

Perso , quand j'ai commencé , je trouvai ca vmt efficace , je me mettais devant un film , et hop la ptit join , j'étais content , je rigolai , ca me reposer , relaxer , etc ...

puis j'ai vu qu'à force d'avoir mon ptit rituel le soir ( 1 join par jour , le soir ) , ba ca me faisait limite plus rien , plus les même effets , limites dès fois j'avais l'impression d’être un peu parano sur des petites choses .

Donc maintenant que je fais du sport , j'en ressens plus le besoin , et je me sens beaucoup mieux , moi aussi j'ai pas mal brassé du noir mais bon , le SPORT ca te change , c'est clair et net . Au début c'est dur , mais après ca devient ta drogue à son tour , et ca c'est le meilleur médoc .

Après jdis pas que si je croise un pote la semaine , et qui me propose de fumer , ba voilà c'est qu'un join , mais fait pas que ca soit du quotidien ...

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Guignol2mars Membre 57 messages
Forumeur en herbe‚
Posté(e)

Ce n'est pas le cannabis qui rend dépressif.

C'est le fait d'être dépressif qui fait consommer du cannabis.

Mouuuuais!!!!?????......

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MarcoLP Membre 83 messages
Forumeur en herbe‚ 26ans
Posté(e)

C'est clair que dépression + cannabis c'est pas le meilleur mélange.

Un petit joint le soir ça fait pas de mal mais si tu ne fais que ça de tes journées tu t'en sortiras pas parce que fumer ça rend féneant (en tout cas pour moi).

Le meilleur remède contre la dépression c'est les potes: ça te changes les idées et te fais relativiser.

L'important est de se défouler pour vider les batteries et stopper les idées noires.

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thomas_jah Membre 3 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

j'ai bien lu vos remarques, les potes sont la mais ils sont tous au meme point que moi, personne ne pousse personne, et quand au sport, je fait de la capoeira depuis mtnt 5 mois, et certe j'arrive a ne pas fumer les 2 jours ou j'ai sport(même si apres le sport je m'en roule un) mais j'ai l'inpression que ca ne rime a rien, que ou que je sois je ne suis pas ou je devrais être, plus la parano, je ne sais pas marcher en rue sans penser qu'on me suis et a chaque petit bruissement ou craquement, je sursaute comme si on hurlait dans mes oreilles, Aujourd'hui j'ai pas encore fumer, mais un pote va passer me dire bjr et bon je sais comment ca va finir, meme si je le regrette après

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joker35 Membre 916 messages
Forumeur accro‚ 25ans
Posté(e)

tu as quel age thomas ?

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thomas_jah Membre 3 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

22 ans

Modifié par thomas_jah

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Invité sfc
Invité sfc Invités 0 message
Posté(e)

la dépendance peut être soulagé par la relaxation psychosomatique (sa passe beaucoup par la respiration) une façon de libérer des endorphine naturellement pour saturer les récepteur "endorphinaire" sa comble le manque .

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Ralphy Membre 504 messages
Forumeur forcené‚
Posté(e)

Si tu es sportif, il est vrai que le footing ou le vtt sont des bon moyens de sevrage. A près pour arrêter de fumer, le canna il faut pendant un moment ne plus voir tes amis fumeurs, mais comme tu es dépressif, je sais pas si c'est conseillé. En outre si tu arrête le canna et le tabac en même temps, c'est une nuit ou deux sans dormir,(donc, prévoir un bouquin de 300 pages) mais après tu vas faire le pleins d' énergie, voir être hyperactif, pendant quelques jours.

Pour le footing et le vtt le plat-pays, ca ne doit pas être trop dur..commence avec 15 ou 20mn, plus un temps de marche, bref, Respire......(tout les jours...) mais après finit le canna, sinon double peine, reprise du tabac et du canna.....

Modifié par Ralphy

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CoeurCelib Invité 1 message
Baby Forumeur‚
Posté(e)

Coucou salut a tous je me nomme Roseline j'ai 27ans je suis sur le site il y as pas longtemps je suis la c'est que aujourd'hui et je recherche a me faire des amis sinon cela vous dirais d'etre amis

Coucou salut comment allez vous je me nomme Roseline et vous

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sphynxxxix Membre 6 983 messages
Tigre du Bengale‚ 43ans
Posté(e)

tu n es pas dans la bonne catégorie !wink1.gif

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KIDJ Membre 14 messages
Forumeur balbutiant‚
Posté(e)

ben mon petit tu sais ce qui te reste a faire trouve une jolie fille fait lui l'amour comme personne ne lui a jamais fait et prend soin d'elle sa t'occupera et ton esprit ne se tournera plus vers dépréssion mais plutot sur l'amour la joie et le plaisir de faire plaisir

Coucou salut a tous je me nomme Roseline j'ai 27ans je suis sur le site il y as pas longtemps je suis la c'est que aujourd'hui et je recherche a me faire des amis sinon cela vous dirais d'etre amis

Coucou salut comment allez vous je me nomme Roseline et vous

salut roseline sa va et toi normalement on partage des choses on se fait pas des potes faut allez sur badoo ou autre.....

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nathanael820 Membre 2 messages
Baby Forumeur‚
Posté(e)

il te faut te faire attention car j'ai un neveu qui fumait régulièrement et qui vient d'être diagnostiqué par les psy

là il est hospitalisé en psychiatrie pour un état d'excitation et il doit prendre un lourd traitement

je ne voudrai pas que cela t'arrive parce que je t'assure que il est en train de fiche sa vie en l'air

il fume depuis l'âge de 14 ans

c'est à toi de voir si tu peux remplacer le cannabis par le sport ou une autre passion

bon courage !

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