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Une émotion désagréable


-Morgoths-

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Membre, 31ans Posté(e)
-Morgoths- Membre 416 messages
Baby Forumeur‚ 31ans‚
Posté(e)

Bonjour,

je voulais vous parler d'une sensation que je trouve épouvantable et qui me bouffe l'esprit. Parfois il m'arrive d'être triste pour une raison ou pour une autre, et cette émotion intense n'est pas désagréable ni angoissante mais ce qui vient après est tout a fait différent.

Cette émotion intense de désespoir qui va parfois jusqu'aux larmes disparait alors que le problème qui le suscite demeure du coup je me trouve dans un état angoissant, je ne suis plus triste, pourtant la situation dans laquelle je suis ne me plait pas, elle fait même plus que me déplaire seulement l'émotion n'est pas là alors je me sens coupable d'être triste pour rien, je me dit que finalement c'était pas si grave, mais dans ce cas pourquoi j'ai pleuré ? Alors pour me prouver que je suis vraiment triste je me sens obliger de retrouver cette émotion.

Vous voyez de quoi je parle ?

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Membre, 30ans Posté(e)
Ellana15 Membre 465 messages
Baby Forumeur‚ 30ans‚
Posté(e)

Alors là j'ai du mal à voir... Peut être es-tu dépressif ? Le mieux serait d'en parler à un psy je pense :)

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Invité morphee_
Invités, Posté(e)
Invité morphee_
Invité morphee_ Invités 0 message
Posté(e)

:dort: en fait je trouve ça assez classique, mais si bien décrit......

perso ça m'est arrivé, avec un coup dans le pif nez, euh saoul donc je veux dire

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Membre, 31ans Posté(e)
-Morgoths- Membre 416 messages
Baby Forumeur‚ 31ans‚
Posté(e)
Alors là j'ai du mal à voir... Peut être es-tu dépressif ? Le mieux serait d'en parler à un psy je pense :)

Trop cher, flemme et déjà fait xD, bref je suis conscient que ce n'est pas vraiment très claire. Mais bon peut être que quelqu'un d'assez tordu que moi pourrais surement saisir ce que je dit.:crazy:... non j'suis pas dépressif:snif:

:dort: en fait je trouve ça assez classique, mais si bien décrit......

perso ça m'est arrivé, avec un coup dans le nez, euh saoul donc je veux dire

Tu trouve que c'est bien écris ? :p Tu veux dire que l'alcool ta provoqué ça ?

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Membre, 34ans Posté(e)
Ved Membre 3 967 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

D'après ce que je comprends, exprimer l'émotion te permet de la surpasser sur ce plan - alors que tu n'as pas surpassé la situation mentalement, c'est bien ça?

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Membre, 31ans Posté(e)
-Morgoths- Membre 416 messages
Baby Forumeur‚ 31ans‚
Posté(e)

Ouuuai je crois que c'est a peu près ça. :D

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Membre, 34ans Posté(e)
Ved Membre 3 967 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

Donc la solution coule de source non?

Il faut que tu apprenne à accepter mentalement la situation.

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Membre, 30ans Posté(e)
Ellana15 Membre 465 messages
Baby Forumeur‚ 30ans‚
Posté(e)

Tu devrais regarder myZen.tv et penser à autre chose, je sais pas... :) T'en as parlé à tes parents ?

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Invité Magus
Invités, Posté(e)
Invité Magus
Invité Magus Invités 0 message
Posté(e)

Bonsoir,

peut-être que voir un psy aiderait à déceler ce que tu penses enfoui et qui déclencherait cet état...

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Membre, Voyageur, 36ans Posté(e)
Timo-I Membre 28 544 messages
36ans‚ Voyageur,
Posté(e)

Moi aussi ça m'arrive souvent.

Mais il y a rien de plus pire que de se stopper sur quelque chose qui nous rend triste, le mieux c'est d'oublier le plus rapidement possible ce qui nous blesse.

Parfois c'est difficile de ne pas y penser. Ca m'est déjà arriver de foutre plusieurs soirées en l'air à cause de ça.

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Membre, 31ans Posté(e)
-Morgoths- Membre 416 messages
Baby Forumeur‚ 31ans‚
Posté(e)

Ca m'est déjà arriver de foutre plusieurs soirées en l'air à cause de ça.

Pareil ><

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Membre, Posté(e)
existence Membre 5 823 messages
Forumeur activiste‚
Posté(e)

Salut Morgoths

je voulais vous parler d'une sensation que je trouve épouvantable et qui me bouffe l'esprit.
Alors pour me prouver que je suis vraiment triste je me sens obliger de retrouver cette émotion.

Tu tournes en rond. Une idée en active une autre qui en active une autre jusqu'à retourner à la première.

Apparemment, tu as la croyance que l'état émotionnel humain est logique et cohérent. Or notre esprit contient plein de choses qui peuvent être contradictoires, au moins sur certains sujets. Il y a peut-être aussi un décalage entre ce que tu es et un idéal de ce que tu voudrais être.

Parfois il m'arrive d'être triste pour une raison ou pour une autre, et cette émotion intense n'est pas désagréable ni angoissante mais ce qui vient après est tout a fait différent.

Peut-être que quelque part tu n'acceptes pas la tristesse. Autant il n'est pas bon de se morfondre dans la tristesse, autant ne pas accepter la tristesse n'est pas bon non plus.

je ne suis plus triste, pourtant la situation dans laquelle je suis ne me plait pas, elle fait même plus que me déplaire seulement l'émotion n'est pas là alors je me sens coupable d'être triste pour rien

C'est paradoxal. Si la situation te déplait, c'est normal d'être triste. Enfin, précisons. On est triste quand la situation ne nous plait pas et qu'on pense qu'on peut rien y faire.

Vous voyez de quoi je parle ?

Ben de quelle situation s'agit-il ?

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Membre, 31ans Posté(e)
-Morgoths- Membre 416 messages
Baby Forumeur‚ 31ans‚
Posté(e)

Bah c'est variable ...

Je me trouve dans cet état dans de nombreuses situations.

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Membre, Posté(e)
existence Membre 5 823 messages
Forumeur activiste‚
Posté(e)

Qu'y a-t-il de commun dans ces situations ?

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Membre, 34ans Posté(e)
Empireofthesun Membre 844 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

Généralement, ont peut trouver la solutions ou l'éxplications de nos problèmes, dans notre enfance...

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Membre, Posté(e)
existence Membre 5 823 messages
Forumeur activiste‚
Posté(e)

En partie, mais il me semble qu'on a des schémas dans notre esprit qui se construisent par accumulation et qui ont leur logique propre, qu'on ne trouvera pas dans une expérience en particulier, même si les expériences de l'enfance peuvent faire partie du puzzle.

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Membre, 34ans Posté(e)
Empireofthesun Membre 844 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

J'aprécie ta descriptions des choses. oui je pense aussi que ce n'est pas une éxpérience particulière, mais plutôt de petit moment qui ont marqué nos esprit d'enfants, qui nous ont marqué ou pas, qui laisse des traces.

Et malheureusement, tristement, fatalement, ces traces sont indélébile

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Invité TheLordSkoelhatigarm
Invités, Posté(e)
Invité TheLordSkoelhatigarm
Invité TheLordSkoelhatigarm Invités 0 message
Posté(e)

Pourquoi ressens tu cela ? Quels sont les causes dans ta vie, à chaque fois, pour déprimer et pleurer ?

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Membre, Posté(e)
existence Membre 5 823 messages
Forumeur activiste‚
Posté(e)

Ce n'est pas un problème. Ce qui compte, c'est la façon dont on va organiser cela dans notre esprit. Grâce à la conscience, on peut se rendre compte des associations d'idées qui construisent notre mal-être et ainsi s'en libérer.

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Membre, 34ans Posté(e)
Empireofthesun Membre 844 messages
Baby Forumeur‚ 34ans‚
Posté(e)

Plus facile en théorie qu'en pratique sleep8ge.gif

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