January

@vizizio Tu pèses 68 kilos, t'es une crevette, à la louche 70 g de protéines par jour c'est la base. Tu peux augmenter un peu à 100, 120, si tu es en excellente santé et que tu te nourris, t'hydrates et dort correctement. Une bonne alimentation c'est une alimentation variée, si ton coach ne te le dit pas alors change de coach tout de suite ! Tu veux de la prot, ok : les oeufs c'est bien, 3/jour ça suffit. Le poulet, excellent. Les poissons gras, saumon, sardines etc. Le boeuf, les gibiers (créatine), Les légumes, les légumineuses, riz complet, pâtes complètes (je sais c'est pas bon, tant pis, blanches sinon), avoine, fruits à coque (sauf allergies), skyr, et des fruits. Les légumes et les fruits aideront à la bonne digestion des protéines. C'est à toi d'équilibrer ton apport calorique et ton entraînement, tu ne dois pas ressentir de fatigue, tu ne dois pas avoir faim, tu dois avoir de l'énergie, il n'y a que toi qui peux savoir si tes repas (et tout le reste) conviennent à ton objectif, mais il y a quand même quelques bases.

Là on espère quand même (on n'est pas méchant) que c'est une énième connerie pour rigoler (c'est pas drôle) parce-que sinon adieu reins, adieu foie, adieu @vizizio. C'est quoi toutes ces conneries qui fleurissent partout concernant l'alimentation en ce moment ? J'vois de ces trucs... C'est lamentable et même dangereux parfois. Et ça c'est bon, et ça c'est pas bon, toujours, jamais etc. Ben peut être oui, pour le mec ou la nana qui cause, mais l'alimentation c'est personnel. D'abord apprendre à connaître son corps, ses besoins, son rythme, ses goûts et là en principe on parvient à se nourrir correctement, pour atteindre un objectif ou pas.

Beaucoup d'infanticides dans le règne animal oui.

J'ai lu il y a longtemps. Ce petit bouquin était passionnant. Ce qu'on pense savoir est rarement la réalité. Beaucoup de fantasmes autour du peuple scandinave. C'était des navigateurs hors pair, et ils étaient plutôt loin de l'image sanguinaire qu'on leur prête. Régis Boyer : Les déformations, les exagérations, notamment sur le nombre des assaillants et sur leur férocité, dont se sont allègrement rendus coupables ces témoins. Un pas encore, et ce seront les idées reçues qui durent jusqu'à nos jours (ainsi, le fait de boire le sang dans le crâne de son ennemi), les légendes indestructibles et tout le bric-à-brac d'images "barbares" à souhait, truculentes ou épouvantables, qui finiront par faire entrer dans les oraisons jaculatoires le fameux "a futore Normannorum libera nos Domine !" et que reprendra, entretiendra et grossira encore le romantisme scandinave en mal de nationalisme.

Une ressource qui ne les présentent pas aussi mignons qu'il y paraît : https://www.nationalgeographic.fr/animaux/ne-vous-fiez-pas-a-la-frimousse-de-ces-ecureuils-nombre-dentre-eux-sont-cannibales-cannibalisme-attaques-animales « Apparemment, les écureuils sont capables de prédire quand aura lieu une année où les graines seront nombreuses », a déclaré Jessica Haines. Les années où les graines sont en abondance, les femelles ont plus de petits. La période de reproduction a lieu en février ou en mars et les cônes des pins blancs ne tombent pas avant l’automne. Le pic d’infanticides se produit avant même que les cônes des pins ne soient sortis. Comment les écureuils peuvent-ils donc savoir qu’il y aura beaucoup de graines à manger cette année-là ?

Une honte. Y en a qui devraient lire intérieur nuit tiens , ca leur remettrait les idées en place.

La première chose serait de ne pas trouver ça acceptable, c'est pas gagné y a qu'à voir ici. Et la deuxième chose oui, ce serait de ne plus les entendre. La nana se fâche, ok elle dérape, mais toute une communauté oublie soigneusement de dire pourquoi elle a ce langage inapproprié !

Emmanuel Carrère est BIPOLAIRE ! Ah oui observez bien ses gestes hein, ce sont ceux de sa maladie ! Alors là bravo hein, bravo ! LA HONTE. M'enfin c'est pas possible, vous lisez sans vous renseigner sur les auteurs ?

Elle a surtout raison pour ça, c'est parti de là, elle a répondu, comme Dostie, à des propos que beaucoup ici vont trouver très acceptables..... C'est parti de là : Dans son interpellation, Didier Milis parle de l’existence d’une personne sans-abri qui est accusée de "détenir et de transporter des chats dans des conditions pouvant relever de la maltraitance (animaux ligotés, étouffés)." Il indique avoir tenté de contacter l’échevine du Bien-être animal, Josiane Dostie (PTB) qui ne lui a pas répondu avant dix jours, et sans message d’absence automatique renvoyé par son adresse e-mail. Mais, pointe-t-il, en s’adressant à l’échevine, "vous avez trouvé le temps d’intervenir comme modératrice dans une discussion publique sur Facebook." "J’ai effectivement réagi sous une publication du MR (relative aux fusillades dans la commune, ndlr) pour demander s’il était possible de modérer les commentaires racistes qui s’y trouvaient. Car si le bien-être animal me tient à cœur, le bien-être de mes concitoyens musulmans également. Et les propos que j’ai pu y lire m’ont sincèrement choquée. Pour que tout le monde puisse comprendre de quel genre de propos il est question, je vais vous en citer quelques extraits. Je cite : 'tout le monde est au bled, qu’espérer de plus dans cette commune devenue à dominante musulmane ?'. Je cite encore : 'Plus besoin d’aller en vacances au Maroc, en Algérie ou en Tunisie, j’y suis. Sans oublier le Congo et compagnie. Et le nombre ridicule de mecs en robes le vendredi et les femmes complètement voilées en majorité.' Autre citation : 'la Bourgmestre faisant fonction a une tenture sur sa tête, smiley qui vomit, une honte'. Et c’est mon commentaire demandant de modérer ces propos odieux qui vous choque, demande-t-elle à Didier Milis. Sérieusement ?" De Molenbeek à Elon Musk : comment la réponse "Dégagez !" de Saliha Raiss (PS-Vooruit) aux commentaires racistes a été détournée ICI : https://www.rtbf.be/article/de-molenbeek-a-elon-musk-comment-la-reponse-degagez-de-saliha-raiss-ps-vooruit-aux-commentaires-racistes-a-ete-detournee-11594570

Ca doit faire un drôle d'effet ! "Chauve-souris, 800 g" euh ??

Du Macron Bashing ? Encore ? Non mais et la recherche en haut à droite ? Il y a suffisamment de sujets. On ferme.

Cette semaine j'ai fini (j'en ai déjà parlé) A vingt ans, unis par une improbable amitié, le chétif Isaac English et l'athlétique Billy Poe devraient être à l'université, mais aucun n'a quitté sa vallée natale. Tandis qu'Isaac le surdoué s'occupe de son père invalide, Billy l'athlète raté se défoule dans les bagarres... Quand le premier se décide enfin à tenter sa chance ailleurs - avec en poche quatre mille dollars volés à son père -, Billy accepte de faire un bout de route avec lui. Mais un incident les oppose presque aussitôt à des vagabonds, et le drame se noue, mettant à mal toutes les loyautés - amicale, amoureuse, familiale, humaine. J'aime beaucoup l'auteur, avant ce livre, il avait écrit Le Fils, que j'avais aimé aussi. Et j'ai lu aussi : « Les événements racontés dans ce livre se déroulent sur plus de vingt ans. Pendant toutes ces années, je me suis tu. Aujourd’hui, j’écris en pensant à toutes celles et ceux, des centaines de milliers, peut-être des millions, qui souffrent en silence du même mal. » C'est l'histoire d'une errance thérapeutique et d'une souffrance sans fin. J'ai un profond respect pour Nicolas Demorand et tous ceux qui savent qu'ils n'accéderont jamais vraiment à l'équilibre, avec tout ce que cela comporte de portes fermées.

non justement, il y des "premiers livres" qui sortent à ce moment-là parce-qu'il y a le battage médiatique. Ils en profitent, ils sont plus visibles que le reste de l'année. Je connais des gens qui pensent à acheter des bouquins parce-que c'est la rentrée littéraire et qu'ils en entendent parler. Je l'avais pas vu celui-là !

ça n'empêche pas, je regarde toute l'année La rentrée littéraire souvent ce sont les auteurs très lus, ils sortent à ce moment là, et il y en a que je suis, alors je les achète à ce moment là.

Au secours. Next, sans commentaire.

J'ai donné des exemples de VEO. S'il faut j'en donnerais d'autres, mais merci de ne pas mélanger VEO et maltraitance sévère.

Mais de quoi tu parles ? Tu es sûre que tu as lu l'article correctement et compris ce que prônent ces parents ?

Une impression. Parce-que souvent on pointe ce qui ne va pas et on oublie tout le reste. Je connais beaucoup de parents qui posent un cadre strict, sans violence, et ça fonctionne plutôt bien, à la maison et à l'extérieur aussi, ainsi qu'en milieu scolaire. C'est une observation restreinte, bien sûr, mais généraliser "la société", et englober tous les enfants, en indiquant une permissivité sans bornes, c'est erroné.

Le problème c'est que tu as un intérêt pour une sortie, d'un auteur que tu n'as jamais lu et que tu ne connais pas, et après tu regardes ce qu'il a fait avant. Et là c'est la cata. T'en choisis un ou deux de plus, quand c'est pas toute la biblio comme ça m'a fait avec Amélie Cordonnier. Là, Le Carrère ne me dit rien du tout (pourtant d'habitude...), Le Nothomb on n'en parle pas, mais par contre il y a des "premiers livres", des inconnus et des maisons inconnues, là j'aime bien.

Oui @Soan. , juste la violence à but éducatif. Ne veut pas prêter ses jouets : "Tu ne veux pas prêter ? Très bien, le jouet, à la poubelle. Tu vas apprendre à prêter". Ne veut pas sortir du magasin : "Je vais te laisser ici, je m'en vais, voilà". A ramené un bulletin mauvais : "Je ne veux plus te voir, t'es vraiment nul, tu te rends compte de la chance que t'as ? Y a des enfants ils vont pas à l'école hein ? Sors de ma vue !" Ces réflexions accompagnées ou non de tirage de cheveux, claque derrière la tête, prise du menton fermement dans la main de l'adulte etc.. Et il y a aussi l'enseignement fait à l'enfant, comme quoi c'est acceptable de résoudre un problème avec de la violence. Un enfant élevé avec des humiliations et des fessées trouvera normal de frapper, d’être humilié ou d’humilier les autres.

En cette rentrée littéraire riche de plus de 400 romans, quatre critiques de France Culture partagent leurs huit romans coup de cœur. https://www.radiofrance.fr/franceculture/rentree-litteraire-2025-10-romans-a-lire-toutes-affaires-cessantes-4883383 Cette rentrée littéraire est démente. Je n'arriverai jamais à lire tout ce que j'ai vu. Déjà que j'ai du retard mais alors là... Et vous, vous avez repéré beaucoup d'ouvrages ? Allez, on partage !

Maria Pourchet, Catherine Millet, Natacha Appanah et Catherine Girard des "filles de" ??? Je crois que des fois tu te rends pas compte hein. C'est sûr que Catherine Girard, appelée "fille d'assassin" toute sa jeunesse, c'était vraiment un avantage et encore aujourd'hui d'être "fille de"....