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36 résultats trouvés

  1. Invité

    Des pratiquants du Tai-Chi-Chuan?

    Bonjour, J'aimerais avoir des avis de pratiquants de Tai-Chi. J'aimerai savoir ce que ça leur apporte au quotidien? Quels sont les bienfaits de cet art martial sur le corps et l'esprit? Est-ce que l'on peut le pratiquer dans un but d'auto-défense par exemple? Voilà les quelques questions que je me pose... Merci pour vos réponses!
  2. Bonjour à tous ! Je sais que beaucoup de topics ont déjà été créés sur le sujet, mais je voulais avoir des réponses différentes par rapport à ma personnalité et par rapport à ce que je souhaite apprendre. Tout d'abord, j'ai 16 ans et j'ai déjà pratiqué du Judo lorsque j'étais plus jeune (de 7 ans à 12 ans). Cette année, je fais d'autres activités (comme de la musculation) mais l'année prochaine, j'aimerais vraiment pratiquer un art martial / sport de combat (et le poursuivre plus tard). Ma première motivation est celle d'apprendre à me défendre. J'ai beau être grand (1m88) et plus costaud que la moyenne pour mon âge, je ne sais absolument pas comment me défendre contre une quelconque agression. Je recherche donc une discipline qui me permettrait d'apprendre à me défendre tout en ayant une philosophie derrière, c'est-à-dire que le "self defense" pur ne m'intéresse pas. En fait, j'aimerais pratiquer une discipline qui apprend à se défendre sans que ce soit le réel but principal. Par exemple, un pratiquant de boxe anglaise pratique ce sport par passion (j'imagine), mais en cas d'agression il peut potentiellement mettre K.O le gars en un coup de poing. J'hésite entre plusieurs disciplines qui m'intéressent : Aikido, Jujitsu, Savate (ou boxe française), boxe anglaise, Kung-Fu, Karaté, Boxe Thai, Muay Thai... Avez-vous une idée de ce qui pourrait le mieux me correspondre ?
  3. J'aimerai vous faire parvenir un lien de l'art martial agile. J'espère que vous y trouverez quelques ressources qui vous seront utiles. Vous pouvez le télécharger gratuitement du 1 au 5 février. https://www.amazon.fr/dp/B07JCKB98N bonne journée à toutes et à tous
  4. J'ai beau avoir été pratiquant durant des années, je commence à avoir de plus en plus de doute. Ayant moi même une certaine expérience des bagarres de rue, le malheureusement constat, à part deux ou trois mouvements de hanches de judo (style harai goshi), j'ai clairement pas eu le temps de m'en servir concrètement. En fait les branlées que j'ai pu prendre dans la rue, c'est quand j'essayais justement de mettre en pratique ce que j'avais appris au dojo... Un coup de pied par exemple, on va le bloquer, faucher la jambe d'appui, ou carrément la lancer en arrière, puis finir à coups de talons au visage. Un coup de poing, souvent, peu efficace. Si le mec approche trop rapidement, l'angle sera coupé, et l'impact amorti, et les dégâts seront moindres, au mieux un saignement, ce qui suffira pas à sécher l'adversaire. Les combats de compétition, ça dure 3min en moyenne, une bagarre de rue, je dirai de quelques seconde à 2min, pas plus. Généralement, d'autres individus arrivent, ou l'adversaire sort une arme. En conclusion, les seuls coups qui pour moi sont efficaces dans la rue, c'est le coup de tête, le coup de genou, et la prise à la gorge. Le coup de pied, c'est uniquement l'adversaire au sol, pour le finir. Et le head lock, à condition de le maitriser. Contrairement à ce qu'affirment beaucoup de disciplines de self défense, il est impossible d'en sortir si la prise est verrouillée, et si il y a de la force dans les bras. Il a l'avantae de vous comprimer les carotides, et peut vous faire perdre connaissance. Méthode de rue efficace et peu réprimandable, puisque pas d'hématome pas de sang à l'extérieur. Au final, est-ce que ça casse pas le mythe du karatéka soit disant invincible ?
  5. krav

    sport de combat

    a votre avi quel est le sport de combat le plu eficace
  6. Comme je pratique et que j'apprécie moi même les art martiaux je me suis dis que cela serai une bonne idée de faire un sujet Decrivez vous aussi votre art en ajoutant des photos et les différentes armes (ou pas), les grades etc...
  7. Bonjour vous les forumeurs Je compte commencer à pratiquer les arts martiaux dès l'an prochain , pour cela j'ai fait quelques recherches et j'ai fini par jeter mon dévolu sur deux styles. Que voici : le premier est le : JEET KUNE DO le deuxième est le : AIKI DO J'aimerais recueillir l'avis des connaisseurs pour pouvoir parfaire mon choix. Merci
  8. Les samouraïs guerriers plus efficaces que les autres ? j'ai toujours été impressionnée par la réputation des samouraïs, symbole d'une recherche acharnée et d'un accomplissement tan physique que mental pour donner la mort... mais je sais aussi qu'ils étaient désemparés par l'avancé de l'armée mongol ( avant que celle ci soit engloutis par les eaux lors d'une tempête ) je me rends compte aussi que cette description du ' guerrier ' parfait existe sur tous les continents ( chevaliers du bournous, mande ou zarma pour l'afrique, spartiate pour l'europe etc... )
  9. _Dolph

    Le Karaté

    Le Karaté Le karaté est un art martial japonais. Le mot Karaté est formé par deux caractères, le premier est "kara" (vide) et le deuxième est "te" (main). Ainsi, en ajoutant la particule "Do", cela nous donne : "La Voie de la Main Vide". Le fondateur du Karaté moderne, Maître Gichin Funakoshi (décédé en 1957 à l'âge de 88 ans) transforma ces Kanji en "main vide". Il ajouta aussi le caractère "do" (le chemin) à la fin du mot Karaté. Pour ce grand Maître, le Karaté-Do représentait bien sûr un art martial mais aussi une voie qui devait conduire au développement de son propre caractère et de sa propre personnalité. Le code d'honneur : Meiyo / l'Honneur : C'est la qualité la plus importante pour un karatéka. Afin d'atteindre le statut de Budoka (guerrier) il faut être honorable. De cette première vertue d'écoule toutes les autres vertues du code moral du karatéka. Chujitsu / la Fidélité : Devoir et nécessité absolu de tenir ses promesses et ses engagements envers autrui et soi-même. Makoto / la Sincérité : Qualité de celui qui ne ment pas, qui n'est pas équivoque, qui est authentique dans ses agissements. Yûki / le Courage : La force de l'âme qui fait braver le danger ou la souffrance s'appelle le courage. Ce dernier permet d'affronter toutes les épreuvres et adversaires. Shinsetsu / la Bonté et la Bienveillance : Etre respectueux de son prochain et de la vie sont des marques de bonté et de bienveillance qui découlent directement du courage. Kyoken / l'Humilité la modestie : L'orgueil et la vanité freinent considérablement l'apprentissage du code moral et de soi-même de façon objective. Tadashi / la Droiture : C'est suivre la ligne du devoir, sans jamais s'en écarter. Savoir prendre une décision juste, raisonnable et honorable. Sonchoo / le Respect : La droiture veut dire ausi respecter autrui y compris son adversaire. Seigyo / le Contrôle de soi : Une part importante de l'apprentissage du karaté se base sur la maîtrise de son instinct et de ses gestes dans n'importe quelle situation. Les vingt préceptes du karaté-do : 1) Il ne faut pas oublier que le karaté commence par le salut et se termine par le salut. 2)En karaté, on ne prend pas l'initiative de l'attaque. 3)Le karaté est un complément de la justice. 4)Connais-toi d'abord toi-même, ensuite connais les autres. 5)En art, l'esprit importe plus que la technique. 6)L'important est de garder son esprit ouvert sur l'extérieur. 7)Le malheur provient de la paresse. 8)Ne pense pas que l'on fasse du karaté seulement dans le dôjô. 9)L'entraîment en karaté se poursuit tout au long de sa vie. 10)Vois tous les phénomènes à travers le karaté et tu trouveras la subtilité. 11)Le karaté est comme l'eau chaude, elle refroidit dès qu'on cesse de la réchauffer. 12)Ne pense pas à gagner, mais pense à ne pas perdre. 13)Change selon ton adversaire. 14)L'essentiel en combat est de jouer sur le faux et le vrai. 15)Considère les membres de l'adversaires comme autant de sabres. 16)Dès qu'un homme franchit la porte de sa maison, il peut se trouver face à des millions d'ennemis. 17)Prends la garde comme un débutant, ensuite tu peux te tenir naturellement. 18)Il faut exécuter correctement les katas, ceux-ci sont différents du combat. 19)N'oublie pas la variation de la force, la souplesse du corps et le rythme dans les techniques. 20)Pense et élabore toujours. ***************************** Le karaté est basé sur des techniques de percussion utilisant l'ensemble des armes naturelles du corps (doigts, mains ouvertes et fermées, avants bras, pieds, tibias, coudes, genoux, tête, épaules ...) en vue de bloquer les attaques adverses et/ou d'attaquer. Les techniques regroupent des parades, des esquives, des balayages, des projections et de clés. kata : Le kata se pratique seul ou en groupe et a pour but le travail de la technique, du kime (puissance)¿ Le kata représente un combat réel contre un adversaire, qui éventuellement peut être imaginaire. étant codifié de manière rigoureuse, il s'effectue sans surprise et permet notamment de travailler en toute sécurité les techniques. Le but du kata est double : D'une part faire travailler des gestes, postures¿ dans des situations données, afin d'avoir un apprentissage « au calme » et plus appliqué que lors d'un combat; D'autre part de faire découvrir des principes fondamentaux des arts martiaux, comme la gestion des distances (ma ai), l'attitude et la gestion de l'équilibre (shisei), la coordination des mouvements¿ kihon : Les kihon sont des techniques de défense, d'attaque et de déplacements que l'on répète seul. Le senseï montre un mouvement précis et le fait répéter d'un bout à l'autre du tatami. Ces techniques sont des attaques aussi bien que des blocages avec contre-attaques. Ils sont composés d'une seule technique ou d'un enchaînement. C'est l'occasion pour les débutants d'apprendre les techniques de base, et pour les initiés d'améliorer leur aptitude à exécuter correctement et avec force la technique, et de maîtriser les mouvements et les sensations. Cette étape de l'entraînement prépare en fait la suivante, le kumite. kumite : C'est le combat conventionnel du karaté. Le kumite se pratique à deux partenaires. Les attaques et les blocages peuvent êtres définis ou libres. Le combat libre est appelé ju kumite. Pour plus d'info : site officiel de la Fédération Française de Karaté
  10. Bonjour, Je n'ai jamais pratiqué de sport de combat. Je recherche quelque chose quand même d'assez complet, avec des frappes et des saisies et pas trop complexe. J'exclu donc le taichi, la boxe anglaise où c juste les points et où on prend tout dans la tête, le judo où il y a trop de règles et pas de frappes, le kung fu et le karaté me semblent trop figé avec trop de kata... le taekwon do où il n'y a que les pieds et la capoeira jolie mais trop complexe. J'hésite entre la boxe thai qui semble très complet efficace, défoulant et physique. Le krav maga qui semble très complet et efficace et aussi physique, le kick boxing mais ca manque de saisies, le karate kyokushinkai et le jujitsu est pas mal non plus.
  11. alors ce serait pas un combat genial! Bob Sapp Kimbo Slice bob sapp " /> kimbo slice Réduction à 64% de la taille originale [ 800 x 534 ]
  12. Sheren

    Aïkido

    cette année, j'ai commencer l'aïkido, un sport martial super. sous tout cotés, c'est génial. le prof de morsang est absolument fantastique, le sport en lui meme est super, et il y a un veritable esprit de groupe. en deux moi, je commence a etre vraiment accepter par les gradés du club. c'est vraiment un sport que je conseil. et si vous abitez pres de morsang sur orge, n'hesitez pas. j'ai chercher ailleurs avant et norbert est le meilleurs prof du coin.
  13. Bonjour, Je souhaiterai utilisé un nunchaku ou autre en pratiquant un art martial, que me conseillez vous comme sport de combat ?
  14. bonjour, Alors voila, l'année prochaine j'ai la possibilité de faire 1 ou 2 sports. J'ai donc choisis de me centrer sur un ou plusieurs sports de combats. Le problème c'est que je ne sais pas lesquels choisir. J'espere que vous pourrez me donner SOIT une combinaison de 2 sports de combats/am se completant, SOIT un art martial complet. Voila mes critères de recherche : - des sports qui dépensent. - des sports qui apprennent a se défendre en situation réelle. - des sports avec un bon état d'esprit. Informations supplémentaires : j'ai pas peur de prendre des coups. Ce que j'entend par "combinaison de 2 sports se completant", c'est un AM défensif (projectif, maitrise, clés...) + qq chose de plus "brutal" (genre boxe pied/poing). Ou alors, comme dis plus haut, un AM très complet, avec des clés, des projections, frappes, réflexes, controle de l'adversaire.... Je sais aussi qu'il faut etre patient avec les AM, et que c'est pas en 1 ou 2 ans que l'on devient efficace. J'ai 15 ans, je fais 1m73 pour 62 kilos. J'ai fait un peu de judo étant petit. Voila voila merci d'avance pour vos réponses, en espérant qu'elles soit nombreuses. PS : merci d'avoir lu jusqu'au bout, je sais que c'étais long ^^ et désolé si j'ai fais des fautes.
  15. Bonjour a tous, j'ai 16 ans, et je me suis décidé a pratiquer un sport de combat ou un art martial, je ne sais pas encore, et j'ai besoin de vous. Alors voila, je me suis déjà fait agressé une fois en allant en ville par un groupe de garçons, et heureusement les policiers étaient en patrouilles et les ont fait fuir, depuis j'ai une petite appréhension a chaque fois que je vais en ville, d'ou ma décision de pratiquer un art martial/ sport de combat. Mais je ne sais pas quoi choisir, tout ce que je veux c'est apprendre a encaisser les coups et les rendre, donc j'aimerai un sport qui fait travailler les réflexes, la puissance, la souplesse, la force, la rapidité etc, fin voila, mais je ne suis pas intéressé par tout ce qui est combat au sol, juste si un jour je me refais agresser dans la rue, savoir me défendre et riposter, alors si quelqu'un d'entre vous a une idée d'un sport qui répond a mes critères, je suis preneur de toute information. Merci d'avance et bonne journée
  16. Menzo

    3 arts martiaux

    Bonjour peut-on apprendre 3 arts martiaux à la fois ? Si oui comment s'y prendre. merci
  17. En tant que pratiquant du taekwondo je trouve ce art meilleur que le karaté.
  18. pa2kdo

    Bruce Lee!

    Ce topic est dédié a tout les fans du petit dragon! Vous pourrez mettre toute vos photos de Bruce Lee ainsi que vos commentaires(sur sa vie, c'est film, sont art le jeet kune do etc...)!!!
  19. augmenter la force et la vitesse de frappe n'est pas une mission facile,et sa joue primordialement sur la compétence d'un combattant. moi je fais du muay thai et il est courant qu'on nous conseil des bracelets lestés aux poignes et aux chevilles (des poids quoi!) et même que pour plus de résultat on m'a proposé de les mettre pendant toute la journée dans ma vie quotidienne. d'autre personne qui sont sur des disciplines d'art martiaux m'ont vivement déconseillé les bracelet lestés car sa endommage les tendons de la cheville et du poigne...je ne sais plus si je doit les mettre ou pas. si quelqu'un s'y connait la dessus svp éclairez moi.
  20. salut ! je suis trés interressé par cette art martial enfaite jaimeré bien le pratuiqué la prochaine saison mais j'ai une question qui est ^peut étre sans importance mais j'aimeré savoir si il y a une différence entre l'aïkido et l'aïkibudo ? ps : j'espére que quelqu'un arrivera a éclairé ma lantern :blush:
  21. Bonjour , L'année prochaine, j'aimerais faire un sport de combat mais j'hésite entre la savate ou le muay thaï. Je me demande aussi quelles sont les différences (grosses ou petites) en le muay thai et la savate. Merci d'avance (:
  22. élodie123

    aikido

    y'a t'il des forumeurs/euses qui le pratique ? si oui depuis combien de temps ? qu'en pensez vous ? j'aimerais bien en faire mais pour l'instant ce n'est pas possible. plus tard peut ètre
  23. Invité

    Art Martial ou Sport de Combat ?

    Art Martial ou Sport de Combat ? Art martial ou sport de combat ? C'est la question qui revient sans cesse. Il n'est pas évident de choisir car il faut avant tout se poser les bonnes questions. Pourquoi me mettre à pratiquer un art martial ou un sport de combat ? Qu'est-ce que j'attends de cette pratique ? Suis-je disposé à m'y impliquer suffisamment pour en tirer le meilleur ? Quelle est la définition de l'art martial, du sport de combat. Les réponses sont multiples…mais pas inintéressantes Voici quelques bases de réflexions ======================== L'art martial ============================= 1) Les divers sens de l'art martial. Dans son sens " brut " l'art martial est une pratique guerrière sans philosophie et dont le seul but est à vocation pratique : être à même de se défendre, de tuer. La pratique a codifiée un " savoir guerrier " et y a petit à petit ajoutée de la valeur morale, de la raison. Certains guerriers " légendaires " comme Miyamoto Musashi se sont rendus compte que la pratique d'un art martial était en elle-même insuffisante pour saisir et tirer le meilleur qui est en nous. Il faut ainsi s'ouvrir à tout ce qui nous entoure et surtout ne pas s'enfermer dans un style ou dans un concept... Je vous invite ainsi vivement à lire les deux livres retraçant de manière romancée sa vie et qui sont riches d'enseignement (" la pierre et le sabre ", " la parfaite lumière ") L'art martial dans son sens " originaire " est empreint d'un certain nombre de rites venus d'un lointain passé, d'un héritage culturel qui va au-delà d'une simple pratique physique. Pour saisir la portée de l'art " martial " et de ses techniques il faut aller plus loin que la simple approche superficielle, il faut pénétrer l'esprit de la technique. Il convient ainsi d'accorder la plus grande attention aux choses qui sont en apparence les plus insignifiantes. Art martial et souci du détail sont ainsi indissociables. Il est donc très important de bien choisir son professeur, un maître sage et pas un " gourou " ou un " charlatan ". La tendance moderne est l'enseignement irraisonné, l'enseignement purement mercantile. Le savoir et les valeurs ne s'achètent pas, elles sont le fruit de l'enseignement et du travail sur soi. Pour finir il faut préciser qu'il existe des arts martiaux " durs " ou " externes " ou l'on privilégie une pratique assez proche du sport de combat, et des arts martiaux " internes " qui privilégient la souplesse, le non usage de la force. L'art martial externe s'adresse en priorité aux personnes qui recherchent une efficacité rapide et qui désirent quand même y associer une recherche " personnelle ", une philosophie. On peut citer comme exemple le Karaté, le Judo de compétition, les styles de kung-fu externes… L'art martial interne n'a pas pour fonction principale le combat, mais avant tout la " santé ", la connaissance du corps, une hygiène de vie et un travail " quasi spirituel " qui doit mener à une amélioration de la connaissance de " soi " et du monde qui nous entoure. La pratique des arts martiaux internes exigent ainsi beaucoup de patience, d'investissements, pour un rendu qui peut paraître insignifiant, surtout les premières années. Mais au final il est incontestable que l'on ressort profondément enrichi et que cette pratique est très appréciable car elle permet une gymnastique du corps et de l'esprit et ce, jusqu'à un âge très avancé. 2) La définition du sport de combat L'esprit moderne en matière de sport de combat provient de l'envie et du besoin de percevoir au plus vite les progrès liés à l'apprentissage et, d'éprouver concrètement les techniques acquises. On peut dire qu'en cela le sport de combat est un " raccourci " face à l'art martial. La pratique d'un sport de combat est avant tout un travail de construction physique (souplesse, résistance, endurance, force, explosivité…) et d'apprentissage de techniques simples et efficaces. De ce fait le sport de combat s'adresse en priorité à un public jeune, et est à vocation temporaire. L'aspect " compétition " y est très important. Après 10 ou 15 ans de pratique il faut avouer qu'humainement il ne reste pas grand chose… L'efficacité des techniques baissant avec l'âge, on se rend compte de l'intérêt de l'art martial, qui lui apporte en principe une valeur ajoutée infinie… ==========================QUE CHOISIR ?======================== Lire la suite.
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