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4 résultats trouvés

  1. Bonjour, Vu que mes fils ont beaucoup d’énergie, je leur fais prendre des cours de karaté et de natation. Et les samedis matin, nous faisons tous du yoga ensemble. Vos enfants font-ils des activités ?
  2. _Dolph

    Le Karaté

    Le Karaté Le karaté est un art martial japonais. Le mot Karaté est formé par deux caractères, le premier est "kara" (vide) et le deuxième est "te" (main). Ainsi, en ajoutant la particule "Do", cela nous donne : "La Voie de la Main Vide". Le fondateur du Karaté moderne, Maître Gichin Funakoshi (décédé en 1957 à l'âge de 88 ans) transforma ces Kanji en "main vide". Il ajouta aussi le caractère "do" (le chemin) à la fin du mot Karaté. Pour ce grand Maître, le Karaté-Do représentait bien sûr un art martial mais aussi une voie qui devait conduire au développement de son propre caractère et de sa propre personnalité. Le code d'honneur : Meiyo / l'Honneur : C'est la qualité la plus importante pour un karatéka. Afin d'atteindre le statut de Budoka (guerrier) il faut être honorable. De cette première vertue d'écoule toutes les autres vertues du code moral du karatéka. Chujitsu / la Fidélité : Devoir et nécessité absolu de tenir ses promesses et ses engagements envers autrui et soi-même. Makoto / la Sincérité : Qualité de celui qui ne ment pas, qui n'est pas équivoque, qui est authentique dans ses agissements. Yûki / le Courage : La force de l'âme qui fait braver le danger ou la souffrance s'appelle le courage. Ce dernier permet d'affronter toutes les épreuvres et adversaires. Shinsetsu / la Bonté et la Bienveillance : Etre respectueux de son prochain et de la vie sont des marques de bonté et de bienveillance qui découlent directement du courage. Kyoken / l'Humilité la modestie : L'orgueil et la vanité freinent considérablement l'apprentissage du code moral et de soi-même de façon objective. Tadashi / la Droiture : C'est suivre la ligne du devoir, sans jamais s'en écarter. Savoir prendre une décision juste, raisonnable et honorable. Sonchoo / le Respect : La droiture veut dire ausi respecter autrui y compris son adversaire. Seigyo / le Contrôle de soi : Une part importante de l'apprentissage du karaté se base sur la maîtrise de son instinct et de ses gestes dans n'importe quelle situation. Les vingt préceptes du karaté-do : 1) Il ne faut pas oublier que le karaté commence par le salut et se termine par le salut. 2)En karaté, on ne prend pas l'initiative de l'attaque. 3)Le karaté est un complément de la justice. 4)Connais-toi d'abord toi-même, ensuite connais les autres. 5)En art, l'esprit importe plus que la technique. 6)L'important est de garder son esprit ouvert sur l'extérieur. 7)Le malheur provient de la paresse. 8)Ne pense pas que l'on fasse du karaté seulement dans le dôjô. 9)L'entraîment en karaté se poursuit tout au long de sa vie. 10)Vois tous les phénomènes à travers le karaté et tu trouveras la subtilité. 11)Le karaté est comme l'eau chaude, elle refroidit dès qu'on cesse de la réchauffer. 12)Ne pense pas à gagner, mais pense à ne pas perdre. 13)Change selon ton adversaire. 14)L'essentiel en combat est de jouer sur le faux et le vrai. 15)Considère les membres de l'adversaires comme autant de sabres. 16)Dès qu'un homme franchit la porte de sa maison, il peut se trouver face à des millions d'ennemis. 17)Prends la garde comme un débutant, ensuite tu peux te tenir naturellement. 18)Il faut exécuter correctement les katas, ceux-ci sont différents du combat. 19)N'oublie pas la variation de la force, la souplesse du corps et le rythme dans les techniques. 20)Pense et élabore toujours. ***************************** Le karaté est basé sur des techniques de percussion utilisant l'ensemble des armes naturelles du corps (doigts, mains ouvertes et fermées, avants bras, pieds, tibias, coudes, genoux, tête, épaules ...) en vue de bloquer les attaques adverses et/ou d'attaquer. Les techniques regroupent des parades, des esquives, des balayages, des projections et de clés. kata : Le kata se pratique seul ou en groupe et a pour but le travail de la technique, du kime (puissance)¿ Le kata représente un combat réel contre un adversaire, qui éventuellement peut être imaginaire. étant codifié de manière rigoureuse, il s'effectue sans surprise et permet notamment de travailler en toute sécurité les techniques. Le but du kata est double : D'une part faire travailler des gestes, postures¿ dans des situations données, afin d'avoir un apprentissage « au calme » et plus appliqué que lors d'un combat; D'autre part de faire découvrir des principes fondamentaux des arts martiaux, comme la gestion des distances (ma ai), l'attitude et la gestion de l'équilibre (shisei), la coordination des mouvements¿ kihon : Les kihon sont des techniques de défense, d'attaque et de déplacements que l'on répète seul. Le senseï montre un mouvement précis et le fait répéter d'un bout à l'autre du tatami. Ces techniques sont des attaques aussi bien que des blocages avec contre-attaques. Ils sont composés d'une seule technique ou d'un enchaînement. C'est l'occasion pour les débutants d'apprendre les techniques de base, et pour les initiés d'améliorer leur aptitude à exécuter correctement et avec force la technique, et de maîtriser les mouvements et les sensations. Cette étape de l'entraînement prépare en fait la suivante, le kumite. kumite : C'est le combat conventionnel du karaté. Le kumite se pratique à deux partenaires. Les attaques et les blocages peuvent êtres définis ou libres. Le combat libre est appelé ju kumite. Pour plus d'info : site officiel de la Fédération Française de Karaté
  3. Bonjour, Je n'ai jamais pratiqué de sport de combat. Je recherche quelque chose quand même d'assez complet, avec des frappes et des saisies et pas trop complexe. J'exclu donc le taichi, la boxe anglaise où c juste les points et où on prend tout dans la tête, le judo où il y a trop de règles et pas de frappes, le kung fu et le karaté me semblent trop figé avec trop de kata... le taekwon do où il n'y a que les pieds et la capoeira jolie mais trop complexe. J'hésite entre la boxe thai qui semble très complet efficace, défoulant et physique. Le krav maga qui semble très complet et efficace et aussi physique, le kick boxing mais ca manque de saisies, le karate kyokushinkai et le jujitsu est pas mal non plus.
  4. En tant que pratiquant du taekwondo je trouve ce art meilleur que le karaté.
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