Travail épuisement

Je sais pas si c'est la meilleure solution mais je sais pas trop quoi faire 

il y a 5 minutes, Marine1965 a dit :

Je sais pas si c'est la meilleure solution mais je sais pas trop quoi faire 

Je crois que c'est un bon début surtout. Dire à son médecin qu'on va mal, c'est le premier pas. Ensuite on peut aussi aller en parler avec un psy. Ils écoutent, ils guident.

Bonjour,

Les cimetière sont plein de gens qui se croyaient indispensables ...

bon rétablissement 

J'ai rdv lundi soir chez le médecin 

Il y a 17 heures, Marine1965 a dit :

Je suis à l'accueil d'une étude notariale, je monte le début des dossiers, répond au tel, mail, accueil et pleins de petits trucs à côté 

Ça fait beaucoup pour la même personne. Ne t'étonne pas d'être surmenée.

Déjà l'accueil et le standard c'est un métier en soi, si on y rajoute des tâches supplémentaires ça peut devenir très stressant.

En général, dans une boîte, plus on en fait plus on vous en demande - sans que le salaire suive, bien souvent.

Il y a 14 heures, Marine1965 a dit :

Je me sens vraiment épuisée mentalement c'est fou ..

Méfiez-vous; n'allez pas trop loin. Je sais de quoi je parle.

C'est pas évident ... j'ai perdue ma mère il y a 2 ans.. j'ai eu une période où ça aller pas trop il y a un an et demie donc ça aide pas trop aussi je pense 

Il y a 7 heures, BadKarma a dit :

Un phénomène rien de plus naturel au sein d'un impitoyable système d'exploitation où même les meilleurs filons de ressources humaines finissent par s'épuiser avant d'être définitivement abandonnés lorsqu'il ne reste plus rien à leur pomper ...

Mouais faut p'têt pas pousser mémère dans les orties.

Travailler à l'accueil d'une étude de notaires je ne veux pas mettre en doute que l'addition de diverses taches puisse fatiguer mais de là à évoquer l'"épuisement" comme vous voulez le présenter me paraît un peu excessif.

Il y a 20 heures, Marine1965 a dit :

Pour postuler c'est mieux que j'arrête d'abord ce travail ? Ou je peux postuler en étant encore en poste ? 

Il ne faut jamais lâcher une branche avant d'attraper une autre sous peine de tomber.

Ah donc je dois retourner travailler tant que j'ai pas un autre travail ?

Il y a 22 heures, Marine1965 a dit :

Bonjour à tous,

dans mon travail on a beaucoup beaucoup de boulot en ce moment, j'en ai de partout, c'est très compliqué à gérer.

depuis 2 semaines je dors mal, je suis fatiguée au réveil, ce matin j'avais l'impression que j'allais faire un malaise et je suis un peu déprimée depuis hier soir 

je sais plus trop quoi faire .. avez vous des conseils ? 

Parfois, lorsqu'on a beaucoup à faire et qu'on se sent dépassé, c'est rentable de faire une pause de silence et de respiration profonde.

Cela permet de se recentrer et d’être plus efficace par la suite.

Courir pour ne pas"perdre" de temps, c'est épuisant. Quelques minutes juste pour soi, suffisent pour se ressourcer.

il y a 2 minutes, apis 32 a dit :

Parfois, lorsqu'on a beaucoup à faire et qu'on se sent dépassé, c'est rentable de faire une pause de silence et de respiration profonde.

Cela permet de se recentrer et d’être plus efficace par la suite.

Courir pour ne pas"perdre" de temps, c'est épuisant. Quelques minutes juste pour soi, suffisent pour se ressourcer.

 

d'aller chez la coiffeuse .une psy 

trouver un amant un psy 

il y a une heure, Marine1965 a dit :

Ah donc je dois retourner travailler tant que j'ai pas un autre travail ?

Tu es seule juge de ce qui est possible ou non pour toi :

Quand tu exprimes ton épuisement

- Personne n'a le droit de douter de se que tu dis ressentir

- Mais il n'est pas possible pour nous de savoir s'il s'agit d'une très grande fatigue due à un excès momentané de travail ou à un début de dépression.

Si le retour au travail te fais peur, c'est sans doute qu'il s'agit d'un peu plus que d'une simple fatigue et un avis médical s'impose.

Je vais essayer d'y retourner lundi on verra bien .. j'ai médecin le soir de toute facon 

Il y a 1 heure, Marine1965 a dit :

Ah donc je dois retourner travailler tant que j'ai pas un autre travail ?

Vous faites comme le décidez vous-même. Si vous arrêtez votre job sans en avoir trouvé un nouveau vous n'aurez pas de salaire le temps que vous resterez sans emploi et vous le savez. C'est un choix de votre part, c'est vous qui décidez. Mais vous ne l'ignorez pas, votre question à ce sujet est donc superflue.

Oui je sais mais si jamais je ne peux pss

continuer j'aurai pas le choix 

à part si ils me font une rupture conventionnelle j'aurai droit au chômage 

J'ai quasiment pas dormi la nuit dernière 

là je suis angoissé et je viens de pleurer ...

il y a une heure, Marine1965 a dit :

J'ai quasiment pas dormi la nuit dernière 

là je suis angoissé et je viens de pleurer ...

Il se peut que tu fasses une déprime, ça veut pas dire que tu ne dois plus JAMAIS mettre un pied à ton travail. Le manque de sommeil fait perdre le Nord.

Prends sur toi lundi (ou reste chez toi, tu as rdv dans la journée tu peux demander un arrêt au moins pour ce jour là) et vois ce que te dit le médecin. Aussi bien, quelques anxiolytiques et ça ira déjà beaucoup mieux. 

Si l'amélioration n'est pas durable et que du côté de tes patrons il n'y a pas d'amélioration (embauche d'une collègue par exemple) tu verras bien à ce moment là ! Mais tu sais, chercher du travail, c'est pas de tout repos non plus, et assez stressant même... 

Le 01/05/2025 à 16:45, Marine1965 a dit :

Bonjour à tous,

dans mon travail on a beaucoup beaucoup de boulot en ce moment, j'en ai de partout, c'est très compliqué à gérer.

depuis 2 semaines je dors mal, je suis fatiguée au réveil, ce matin j'avais l'impression que j'allais faire un malaise et je suis un peu déprimée depuis hier soir 

je sais plus trop quoi faire .. avez vous des conseils ? 

Dans les deux cas, t’es baisée : 

- soit tu continues le taf, et là tu te diriges droit vers un burn-out. 
- soit tu t’arrêtes et te mets en congé maladie (longue ou pas), et dans ce cas tu prends goût au repos, tant et si bien que reprendre un travail, celui-là ou un autre, va être difficile, la marche va être trop haute. 
 

comme pour des millions de français. 

Je vais y retourner demain, ça devrait être plus calme déjà, il y a pas de rendez vous, les notaires devraient pas être trop là. Le soir rdv chez le médecin je verrai bien ce qu'il me dit