Comment vaincre la frustration à l'âge adulte ?

à l’instant, JacKK a dit :

A base d'anaconda l'exemple. Ah non merde, t'as dit un "petit" exemple.

L'ego peut être à l'origine d'une frustration. Mais ce n'est pas le seul générateur. 

oui je pense que dès le moment où on désire un truc et qu'on le prend pour acquis, ça risque de devenir source de frustration.  d'où cette citation célèbre "ne pas prendre ses désirs pour la réalité"

il y a 13 minutes, bouddean a dit :

C'est un peu une des bases de la philosophie stoïcienne : Ne pas se prendre la tête avec les choses sur lesquelles on a pas de pouvoir .

Et ça marche assez bien je trouve .

Salut miss .

Salut bouddean , 

Oui , ça fonctionne pas trop mal 

Désamorcer les conflit avant qu'ils le deviennent .

à l’instant, Axo lotl a dit :

c'est à dire ? 

auriez vous un petit exemple ? 

 

Une frustration induit colère et aigreur. Elle ferme des portes. Un fantasme lui, en ouvre. Il permet de rêver, d’imaginer. On change de registre, en quelque sorte. C’est ce qui m’est venu, sans trop réfléchir. Et là, je n’ai pas d’exemple. Le week-end c’est relâche...

à l’instant, Axo lotl a dit :

oui je pense que dès le moment où on désire un truc et qu'on le prend pour acquis, ça risque de devenir source de frustration.  d'où cette citation célèbre "ne pas prendre ses désirs pour la réalité"

Mais qui donc a dit ça ? Ah la la.....

à l’instant, Mite_Railleuse a dit :

 Et là, je n’ai pas d’exemple. Le week-end c’est relâche...

Ton week-end commence donc de plus en plus tôt... 

Si je suis frustré parce que la baguette n'est pas assez cuite.... faut vraiment que je fantasme de me taper le boulanger ? 

il y a 10 minutes, Mite_Railleuse a dit :

Une frustration induit colère et aigreur. Elle ferme des portes. Un fantasme lui, en ouvre. Il permet de rêver, d’imaginer. On change de registre, en quelque sorte. C’est ce qui m’est venu, sans trop réfléchir. Et là, je n’ai pas d’exemple. Le week-end c’est relâche...

vous avez bien raison mais je comprends. par exemple, une femme qui aurait une pendule un peu haut et ne peut pas changer les piles, elle a deux choix : 

elle voudrait un mec ayant de grands bras mais là c'est frustration

alors que ce sera plus agréable de fantasmer un mec avec de grands bras

il y a 3 minutes, JacKK a dit :

Si je suis frustré parce que la baguette n'est pas assez cuite.... faut vraiment que je fantasme de me taper le boulanger ? 

Si tu préfères le boulanger à la boulangère, bien sûr  !

il y a 2 minutes, Axo lotl a dit :

vous avez bien raison mais je comprends. par exemple, une femme qui aurait une pendule un peu haut et ne peut pas changer les bras, elle a deux choix : 

elle voudrait un mec ayant de grands bras mais là c'est frustration

alors que ce sera plus agréable de fantasmer un mec avec de grands bras

 

il y a 2 minutes, Mite_Railleuse a dit :

Si tu préfères le boulanger à la boulangère, bien sûr  !

Je suis un garçon très ouvert d'esprit... n'en déplaise à mes détracteurs ! 

il y a 1 minute, JacKK a dit :

Je suis un garçon très ouvert d'esprit... n'en déplaise à mes détracteurs ! 

Le centre de gravité de ton "esprit" me semble curieusement situé !

Mais je crois que nous nous éloignons du sujet...

à l’instant, Mite_Railleuse a dit :

Le centre de gravité de ton "esprit" me semble curieusement situé !

Dépend des jours... 

Arrête de fantasmer sur moi, ça me gêne... je l'ai dit que j'étais un garçon timide, bordel ! 

Je viens à quelle heure pour l'horloge ?

il y a 4 minutes, JacKK a dit :

Je suis un garçon très ouvert d'esprit... n'en déplaise à mes détracteurs ! 

avec le boulanger, c'est pas l'esprit qu'il faut avoir d'ouvert  

à l’instant, Axo lotl a dit :

avec le boulanger, c'est pas l'esprit qu'il faut avoir d'ouvert  

 

Ne nous éloignons pas du sujet. Mon boulanger me semble assez ouvert de partout... c'est son mari qui me l'a dit ! 

à l’instant, JacKK a dit :

Dépend des jours... 

Arrête de fantasmer sur moi, ça me gêne... je l'ai dit que j'étais un garçon timide, bordel ! 

Je viens à quelle heure pour l'horloge ?

du coup on revient en plein dans le sujet, quel raccord.

ainsi mite pourra nous dire si frustration ou fantasme.

je me pose toutefois une question, quand on fantasme, est ce qu'il n'y a pas un moment où ça devient un désir....et désir non assouvi entraine frustration qui entraine colère qui entraine casser des trucs qui entraine fantasmer l'achat d'un nouveau pc....

il y a 1 minute, Axo lotl a dit :

du coup on revient en plein dans le sujet, quel raccord.

ainsi mite pourra nous dire si frustration ou fantasme.

 

je me pose toutefois une question, quand on fantasme, est ce qu'il n'y a pas un moment où ça devient un désir....et désir non assouvi entraine frustration qui entraine colère qui entraine casser des trucs qui entraine fantasmer l'achat d'un nouveau pc....

Comme disait Maurice D, boulanger de son état, "t'as raison, ouais, c'est tout à fait vrai tout ca".

il y a 16 minutes, Mite_Railleuse a dit :

Une frustration induit colère et aigreur. Elle ferme des portes. Un fantasme lui, en ouvre. Il permet de rêver, d’imaginer. On change de registre, en quelque sorte. C’est ce qui m’est venu, sans trop réfléchir. Et là, je n’ai pas d’exemple. Le week-end c’est relâche...

 Ok mais de là à fantasmer dessus… je n’ai pas ce recul : je vais me contenter comme me l’ont enseigné mes parents, d’accepter ce que je ne peux changer, passer à autre chose d’encore mieux. 

il y a 7 minutes, Elisa* a dit :

 Ok mais de là à fantasmer dessus… je n’ai pas ce recul : je vais me contenter comme me l’ont enseigné mes parents, d’accepter ce que je ne peux changer, passer à autre chose d’encore mieux. 

Sinon reste la solution de manger des fruits et des légumes.

à l’instant, JacKK a dit :

Sinon reste la solution de manger des fruits et des légumes.

Ô ça va hein ! 

Suis trop vénèr… c’est ça la frustration non ?! 

il y a 1 minute, Elisa* a dit :

Ô ça va hein ! 

Suis trop vénèr… c’est ça la frustration non ?! 

Non ça c'est ton état normal, mange une banane !

il y a 1 minute, Elisa* a dit :

Ô ça va hein ! 

Suis trop vénèr… c’est ça la frustration non ?! 

non la frustration vient avant le vénère.

allongez vous et racontez nous, qu'est ce qui vous frustre ? ayez confiance, il n'y a que des amis ici

à l’instant, JacKK a dit :

Non ça c'est ton état normal, mange une banane !

Là c’est pas Machiavel qui m’a traitée ! 

il y a 1 minute, Elisa* a dit :

Là c’est pas Machiavel qui m’a traitée ! 

Comme le disait la compagnie créole "eh doudou mange ta banane pa ni problem"