Vous avez deux jours pour vous préparer...

Le 18 sera la journée nationale du sommeil..

Métro boulot dodo !

Dormir occupe un tiers de notre vie,

Sommeil de qualité, esprit sain, monde heureux.

Vous avez des questions ? https://institut-sommeil-vigilance.org/

Le 18 mars sera aussi la journée mondiale du recyclage

Triez, recyclez, triez, recyclez ! Il y a du boulot

Euh les deux évènements n'ont pas de rapports entre eux hein ! Quoi que 

On va recycler notre sommeil 

il y a 46 minutes, Plouj a dit :

Le 18 sera la journée nationale du sommeil..

Métro boulot dodo !

Dormir occupe un tiers de notre vie,

Sommeil de qualité, esprit sain, monde heureux.

Vous avez des questions ? https://institut-sommeil-vigilance.org/

 

Le 18 mars sera aussi la journée mondiale du recyclage

Triez, recyclez, triez, recyclez ! Il y a du boulot

 

Euh les deux évènements n'ont pas de rapports entre eux hein ! Quoi que 

 

 

 

Et le 19 l'anniv des accords déviants ;  19 mars 1962 ;  

il y a 33 minutes, G2LLOQ a dit :

Et le 19 l'anniv des accords déviants ;  19 mars 1962 ;  

Accords paraphiliques ?

Je vais atteindre le TOP dans ça aussi.

à l’instant, Mak Marceau a dit :

Je vais atteindre le TOP dans ça aussi.

Dans quoi ?

Dans le sommeil ?

La paraphilie ?

Le recyclage ?

Ou les trois ?

Il y a 3 heures, Plouj a dit :

Dormir occupe un tiers de notre vie,

Ça, c’est quand t’es pas atteint d’insomnie chronique  

Il y a 3 heures, Plouj a dit :

Le 18 sera la journée nationale du sommeil..

D'accord. Et la journée internationale du réveil c'est quant? ...c'est pour régler mon réveil..

il y a 46 minutes, Jim69 a dit :

Ça, c’est quand t’es pas atteint d’insomnie chronique  

Je n'ai pas lu tout ce qu'il y a sur le lien, mais possible qu'il en soit question !

il y a 45 minutes, korvo a dit :

D'accord. Et la journée internationale du réveil c'est quant? ...c'est pour régler mon réveil..

Ben .... après, je suppose !

Il me faut une grosse journée intense, sinon le sommeil je vais avoir du mal à le trouver. 

Il y a des nuits je ne dors que même pas 3h. Mais c'est le lendemain quand il y a de la route à faire que ça pique. Gros mal de tête. Obligé de s'arrêter tous les 10 km.

il y a 2 minutes, Timo-I a dit :

Il me faut une grosse journée intense, sinon le sommeil je vais avoir du mal à le trouver. 

Il y a des nuits je ne dors que même pas 3h. Mais c'est le lendemain quand il y a de la route à faire que ça pique. Gros mal de tête. Obligé de s'arrêter tous les 10 km.

Comme quoi se reposer est important !

C'est bien d'en être conscient et de s’arrêter avant de s'assoupir.

Il y a 12 heures, Plouj a dit :

Accords paraphiliques ?

Pas trouvé dans mon dico. Au secours.

Ceux qui râlent sur la durée du sommeil qui serait du temps perdu, ignorent que non seulement le sommeil est "réparateur" mais aussi il est l'occasion pour le cerveau d'assimiler, ranger et intégrer une partie des informations glanées au cours de la veille précédente.

Que serait un logement sans des périodes de nettoyage et de rangement ?

Il y a 2 heures, Talon 1 a dit :

Pas trouvé dans mon dico. Au secours.

Trop vieux ton Dico...

Tiens, v'là une bouée

https://www.psychiaclic.fr/troubles-psychiatriques/troubles-paraphiliques

J'ai remarqué ceci  , je fais des mots croisés , force 4 , quand je bute sur certains mots , le lendemain cela vient souvent tout seul, comme si mon cerveau avait continué a chercher tout seul !  le proverbe : la nuit porte conseil , est avéré  !  

il y a 9 minutes, G2LLOQ a dit :

J'ai remarqué ceci  , je fais des mots croisés , force 4 , quand je bute sur certains mots , le lendemain cela vient souvent tout seul, comme si mon cerveau avait continué a chercher tout seul !  le proverbe : la nuit porte conseil , est avéré  !  

Découverte récente, contrairement à ce que le milieu médical pensait, les neurones se régénèrent dans notre cerveau , la neurogenèse.

Et ce à n'importe quel âge, c'est juste un peu moins rapidement !

https://www.science-et-vie.com/questions-reponses/est-il-vrai-que-de-nouveaux-neurones-naissent-et-meurent-chaque-jour-10160