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Sport pour maigrir

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Membre 34ans Posté(e)
MarieCrevette Membre 252 messages
Forumeur activiste‚ 34ans
Posté(e)

J'ai recommencé à pratiquer le sport et mon corps a definitivement changé. Mais mon poids est toujours le même. Ça vous est arrivé ?

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Membre 49ans Posté(e)
Globure Membre 1 651 messages
Forumeur alchimiste‚ 49ans
Posté(e)

Le muscle et la graisse n'ont pas la même masse. C'est une histoire de densité.

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Membre 34ans Posté(e)
.iO Membre 670 messages
Forumeur forcené‚ 34ans
Posté(e)
il y a 44 minutes, MarieCrevette a dit :

J'ai recommencé à pratiquer le sport et mon corps a definitivement changé. Mais mon poids est toujours le même. Ça vous est arrivé ?

Quel exercices pratiquez vous ? 

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Membre 51ans Posté(e)
guernica Membre 3 698 messages
Forumeur alchimiste‚ 51ans
Posté(e)

bah non... Je suis hyper active...

mais je passe de bonnes nuits grâce à mon alprazolam 25...

à part ça je pèse 45 kgs pour 1m52, pas par choix, juste parce que j'ai toujours été hyper active. Je mange bien...

chacun ses trucs

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Membre 51ans Posté(e)
jimetpam Membre 535 messages
Forumeur forcené‚ 51ans
Posté(e)
Il y a 12 heures, MarieCrevette a dit :

J'ai recommencé à pratiquer le sport et mon corps a definitivement changé. Mais mon poids est toujours le même. Ça vous est arrivé ?

Malheureusement parfois on maigrit mais pas des parties du corps que l'on voudrait. J'ai connu une femme qui voulait maigrir et qui a commencé par maigrir des seins, ce qu'elle avait de mieux !:blush:

Ensuite il est important de dire que sauf cas médical c'est l'alimentation ( et les quantités avalées notamment) qui fait grossir ou maigrir. ET que les femmes sont désavantagées pour maigrir par rapport aux hommes car elles ont moins de muscles et le muscle est mangeur de calories.

Modifié par jimetpam
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Membre 41ans Posté(e)
samba223 Membre 677 messages
Forumeur forcené‚ 41ans
Posté(e)

Je mets un temps infini pour mâcher et avaler une bouchée.

Si bien que je mange peu... et que je ne grossis plus.

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