Vous faites comment quand vous n'avez pas le moral.

Le 02/09/2021 à 19:56, stradivarius a dit :

je baise.

tu baisses

Il y a 5 heures, sirielle a dit :

Je réfléchis et relativise, envisage des projets, des changements, si nécessaire, je me remémore des souvenirs réconfortants, je travaille afin de me réjouir des multiples bénéfices que j'en tire, je me distrais par divers loisirs, sport, lecture, vidéos, jeux, etc..., je consacre du temps à mon couple, à des amis, à de la famille, voire je me repose et prends soin de moi car je considère que la fatigue constitue une cause courante de baisse de moral.

Justement, tuparles de fatigue corporelle qui influe sur ton moral:  aller se coucher tôt plusieurs jours d'affilée est important.

il y a 21 minutes, querida13 a dit :

Justement, tuparles de fatigue corporelle qui influe sur ton moral:  aller se coucher tôt plusieurs jours d'affilée est important.

Oui, il faut trouver une juste mesure entre activité physique et repos.

Je n'ai pas vraiment de conseils, moi j'attends que cela passe. Pas une idée géniale mais je n'ai que ça

Je peins. 
(et quand j’ai le moral aussi). 

Coucou,
Auparavant, je me mettais dans un coin, seul, à me ronger la tête avec des questions inutiles ! Tout récemment, j’ai commencé à méditer ! Depuis, je sens que cela m’a beaucoup aidé, surtout depuis ma rupture. J’essaye tant bien que mal d’affirmer ma confiance et mon estime de moi. À la prochaine !

Je tape sur quelque chose !

              Ou je chante selon l'inspiration!

La  musique , la musique , rien que la musique .... ( et le rire ).