Vous faites comment quand vous n'avez pas le moral.

Changer les idées.

un sachet de m&m's et ça repart a tout les coup ...

après mes amis me rappelle que je suis pas docteur

je n'ai pas de réponse , car j'ai trop souvent pas le moral .

Je médite. J'écris ce qui me vient à l'esprit. Je cherche  des solutions. Même si parfois dans la vie rien n'arrive ni comme on l'espère, ni comme on le craint.

Je vais en chercher chez la voisine.

Une ballade. 

Quand je n'ai pas le moral , je me dis que j'ai le physique ,et ça va mieux  !

Marcher, ça vide la tête.

Ou bien  

Fausses notes, bonjour  

J'aime aussi pour ça. 

il y a 53 minutes, Maitika34 a dit :

Marcher, ça vide la tête.

Ou bien ça :

… ça vide bien les boyaux d'la tête.

je baise.

En général je vais faire du shopping. Mais là j'ai décidé de faire des économies...

Je me dis qu'il y a pire que moi, que je ne suis pas en fauteuil roulant, que je ne subis pas de chimio et alors je me paie une boulimie d'occupations.

Le 02/09/2021 à 18:32, peudetemps a dit :

Ou bien  

 

Fausses notes, bonjour  

J'aime aussi pour ça. 

Cette vidéo a refait ma soirée !  Ca m'a redonné (un petit peu) le moral, moi qui ne l'avais pas en ce samedi soir pluvieux et triste, seul dans ma grande maison.

Quand j'ai pas le moral j'essaie de me distraire, de me changer les idées. Les petits bonheurs de la vie comme on dit. 

il y a 1 minute, Fantasio128 a dit :

Cette vidéo a refait ma soirée !  Ca m'a redonné (un petit peu) le moral, moi qui ne l'avais pas en ce samedi soir pluvieux et triste, seul dans ma grande maison.

Quand j'ai pas le moral j'essaie de me distraire, de me changer les idées. Les petits bonheurs de la vie comme on dit. 

 

Les petits plaisirs amènent parfois du bonheur  

Je pré

Je préfère méditer !@Natture  

Humm quand j'ai pas le moral j'ai tendance à m'isoler ou partir marcher dehors plusieurs heures, seule, un casque sur les oreilles avec de la musique en guise de compagnie. Ca me change un peu les idées  ^^

S' isoler soulage que temporairement. Ecouter de la bonne musique voila qui peux aider atténuer le manque de moral. J' ai apprécier merci @Kai

Je réfléchis et relativise, envisage des projets, des changements, si nécessaire, je me remémore des souvenirs réconfortants, je travaille afin de me réjouir des multiples bénéfices que j'en tire, je me distrais par divers loisirs, sport, lecture, vidéos, jeux, etc..., je consacre du temps à mon couple, à des amis, à de la famille, voire je me repose et prends soin de moi car je considère que la fatigue constitue une cause courante de baisse de moral.