crockettpolice

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  1. Bonsoir, Après 2 jours de repos, je suis revenu au travail: l'appréhension était toujours là ce matin. Par la suite, cela s'est bien passé mais je ressens de la gêne envers mes collègues féminines. Là, pendant que je vous écris, je suis seul, je suis trop content.
  2. Bonjour, J'angoisse à nouveau, j'ai beau avoir des images positives dans la tête (ce que je ferai chez moi après le travail par exemple), je sens la peur "gagner", prendre le pas sur le positif. Je ne sais plus quoi faire.
  3. Et voilà, je stresse de nouveau. De plus, au travail, je vois mes deux collègues féminines qui se parlent et ça m'énerve. Enfin, J'ai des appréhensions pour rien: je ne sais pas quoi choisir, dans la vie, entre plusieurs situations. Je sais qu'il y a des problèmes plus graves mais lorsque cela se répète, c'est épuisant...
  4. Bonjour et merci pour toutes ces réponses mais ce n'est pas toujours facile...
  5. Bonjour, J'ai des moments où j'ai la pêche et d'autres où le moral est proche de zéro; que ce soit au boulot ou même en vacances. De plus, j'ai parfois des angoisses sans savoir pourquoi. Vous me direz que cela arrive à beaucoup de personnes mais ce qui me fatigue, c'est que c'est chronique. Je suis bien suivi par une psychologue et un psychiatre mais, actuellement, c'est "la guerre" entre le positif et le négatif. J'espère que vous comprenez: je sais très bien que tout le monde a des hauts et des bas mais c'est le fait que ce soit tous les jours, c'est épuisant. Même les pensées positives apprises ne font plus d'effets (peut-être me les suis-je trop répétées?).
  6. En fait, j'ai un état général de peur et je ne sais pas pourquoi
  7. Bonjour,Il ne vaut mieux pas démissionner car je suis fonctionnaire...J'ai repris le travail mais il y a des moments bizarre: lorsque je pense aux horaires, le moral chute (et je ne sais pas pourquoi), ou alors hier mes 2 collègues féminines n'ont pas arrêté de se parler, ça m'a énervé et suis allé dans une autre pièce me calmer alors que je m'étais dit que je ne ferai pas attention à ce que font les autres mais plutôt à ce que je fais, moi. Et bien c'est raté! j'ai peur d'une complicité entre ma collègue et la petite nouvelle. Autre chose, quand je suis dehors et que je pense au boulot, mon moral est mauvais mais une fois que j'y suis , ça va, mis à part ce que j'ai marqué au-dessus. Par contre, le matin, la peur est toujours là , chez moi, avant de partir au bureau. Bizarre,non?
  8. Bonjour, Oui , j'ai déjà essayé de bouger mais cela n'a rien fait, pour l'instant.
  9. Bonjour, depuis longtemps, je vais voir une psychologue car je ne suis pas bien moralement: lassitude de la vie quotidienne, travail inintéressant, peur etc...L'une des raisons de mon mal-être est le travail; je suis très mal le matin, mieux l'après-midi puis mal le soir; au début, on me disait en riant "tu n'es pas du matin tout simplement"; soit mais ça fait plus d'un an que cela dure! de plus, travaillant dans un accueil depuis 10 ans, je voudrais changer de service mais il n'y a pas de poste...Donc, comme je le disais, je vais au bureau le matin la peur au ventre, oui j'ai des angoisses et je ne sais pas pourquoi; de plus, je n'ai plus envie d'y aller, ni de voir mes collègues, je ne les supporte plus! pourtant, tout le monde est sympa avec moi mais ils me font peur aujourd'hui. Jusqu'à maintenant, je me mettais en arrêt de travail quand, le matin, je ne me sentais pas de venir, maintenant j'utilise les congés; ainsi je suis en vacances depuis mercredi soir et je reprends demain. Cela va à peu près mais si jamais la peur revient? Je ne pourrai pas prendre éternellement des vacances! De plus, de penser que je vais à nouveau faire la même chose, répondre au téléphone, faire le café pour les réunions, m'habiller toujours pareil (veste, chemise et pantalon de ville...) c'est déprimant. A la médecine du travail, ils connaissent mon cas et on attend un peu mais j'avoue ne pas avoir envie de travailler, je sais que c'est une honte par rapport à ceux qui attendent un travail mais moi, je veux toujours être en vacances.
  10. J'ai déjà essayé mais je n'y arrive pas, j'en reviens toujours au même point; c'est pour cela que c'est crevant, je ne pourrai pas éternellement travailler:ne pas travailler comme bon me semble...
  11. Merci pour vos encouragements; j'ai demandé, et obtenu par ma chef, de ne pas travailler demain jeudi, vendredi et lundi. Mais je ne me sens pas à l'aise pour autant car une fois je travaille, une autre fois j'arrête, une fois je travaille etc...Je suis fatigué de faire un coup l'un, un coup l'autre...
  12. Par rapport à ceux qui travaillent En plus, je ne sais plus quoi faire; au bureau ou au travail j'ai des états d'âme; j'avoue être paumé
  13. J'ai pris ma journée de demain, mardi, et j'ai mauvaise conscience....
  14. Voilà, j'en ai marre, j'éprouve une lassitude! je suis au bureau mais j'en ai ras-le-bol de tout...Radio, lecture, travail...Je n'arrive même pas à imaginer des choses positives dans la tête. J'ai pas envie de revoir mes collègues qui vont revenir de congés. J'ai demandé par mail des conseils à ma chef de service, on va voir ce qu'elle va répondre, surtout qu'elle connait mon état, elle a l'attestation de ma psy. Mais même en vacances, je ne vais pas bien , c'est peut-être parce que je fais toujours la même chose? Boire un café le matin et passer la journée chez ma mère? Peut-être faudrait-il que je reste au moins une fois chez moi pour changer?
  15. Oui pep-psy, j'ai appris cela mais dur de mettre en pratique surtout que mon penchant naturel va vers le négatif.