Pensées négatives

(je pensais que c'était une vraie discussion.... me suis trompé)

il y a 7 minutes, Plouj a dit :

Puis un matin, on s'aperçoit que tout est effacé !

 

Si on a un pouvoir sur les causes oui. Sinon c'est plus compliqué 

Je valide la photographie, plusieurs sens simultanément en éveil, besoin de concentration, tout' bon  

il y a 9 minutes, Plouj a dit :

pourquoi pas photographier !

Et jardiner, les beaux jours arrivent

il y a 4 minutes, Henri. a dit :

 

Encore une fois, rien n'oblige à avoir un comportement bénéfique ou positif pour son entourage, ni même pour soi.

 

C est ton choix,

moi je préfère la bienveillance .

il y a 1 minute, goods a dit :

Et jardiner, les beaux jours arrivent

je ne suis pas jardinier pour un sou 

il y a 2 minutes, January a dit :

Si on a un pouvoir sur les causes oui. Sinon c'est plus compliqué 

Bien entendu, pas de solutions magiques.

Mais à la lecture de cet intéressant sujet, je n'ai pas vu de conseils, juste des avis, du vécu, et des petits trucs pour tenter d'améliorer la vie de chacun.

Le beaucoup plus compliqué sera médical ?

il y a 6 minutes, Plouj a dit :

Bien entendu, pas de solutions magiques.

Mais à la lecture de cet intéressant sujet, je n'ai pas vu de conseils, juste des avis, du vécu, et des petits trucs pour tenter d'améliorer la vie de chacun.

Le beaucoup plus compliqué sera médical ?

nous sommes tous plus ou moins dans le "même bateau" et avons tous nos façon d'appréhender ces idées ou pensées négatives qui peuvent parfois nous envahir ,

dès que cela devient nocif pour soit ou son entourage ,et que l'on se sent submergé et incapable  de les gérer cela tient de la psychiatrie ,reste à savoir qu'elle  est la limite ,.

Je parle de pensées quotidiennes, de tracas , de soucis ,de penséeS négativeS qui ,bout à bout ,peuvent générer de l'anxiété ,de la frustration, de la colère  refoulée ,de surcroit avec le contexte social depuis un an venant s'y ajouter et qui n'arrange pas les choses .

je me faisais une réflexion ,

est ce que quand on se lève de "mauvais poil" le matin ,

ce n'est pas la conséquence de soucis ou pensées négatives que l'on a ruminé inconsciemment pendant la nuit ? 

Quand j'ai des pensées négatives, inconsciemment je rajoute encore plus d'idées noires...... quand je suis bien au fond du trou, je me passe un adagio hyper triste, je prends une tablette de chocolat au lait, je la mange tout en pleurant et pour pleurer, je pleure...... ensuite je me fais couler un bain avec une tonne de mousse..... enfin je me sers une bonne Marie Brisard avec de la glace pilé.....

C'est mes petits trucs à moi pour me sentir mieux......

Pour d'autres ça peut ne pas fonctionner et si vraiment on arrive pas à chasser "les fantômes" de sa mémoire, peut-être l'avis d'un pro serait-il indiqué pour aller vers la lumière, courage à ceux et celles qui bataillent à vivre sereinement dans cette société individualiste......

Il y a 2 heures, sphynxxxix a dit :

êtes vous pollués par des pensées négatives ?

et si oui comment procédez vous pour les chasser et vous sentir mieux dans votre peau et avoir un comportement bénéfique et positif  pour votre entourage ?

 

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dites le si je vous ennuie avec mes question ...

 

 

Bonjour Sphinxxxix,

Tu poses la bonne question.

Est-ce que cela aura des conséquences dans 50 ou 1000 ans certes non. Nous ne sommes que des microbes qui cherchent à compliquer les choses. C'est juste un mauvais moment d'adrénaline mal assumer.

Comme disait un ami disparu et que je stressais.

- " Tout va bien "

Bonne journée Monsieur 

P - S : hier matin comme un c... j'ai perdu ma vie, mon gsm. Panique pendant 2 minutes. Après j'ai relativisé et acheté un autre. Seulement c'est mon outil de travail alors j'ai dû gérer avec application tous mes sites de locations estivales.

J'ai eu raison gardée. Je me suis empêché de déprimer.

La détente dans l'action. Une bonne devise.

Je me répète tout va bien.

Bonne journée Monsieur 

Il y a 2 heures, sphynxxxix a dit :

êtes vous pollués par des pensées négatives ?

Oui, des pensées négatives envahissantes, impossible de les chasser ou de les contrôler parfois même accompagnées de mimiques et de gestes involontaires, c'est un véritable enfer, mais depuis que j'ai trouvé la solution, c'est fini tous ça, je me sens comme renaitre à nouveau, petit à petit tout à changer, même ma personnalité, je suis devenu un homme heureux.

Citation

et si oui comment procédez vous ?

Désolé je peux pas te le dire, mais si tu me connais c'est que tu connais la réponse.

il y a 1 minute, sphynxxxix a dit :

est ce que quand on se lève de "mauvais poil" le matin ,

ce n'est pas la conséquence de soucis ou pensées négatives que l'on a ruminé inconsciemment pendant la nuit ? 

C'est une chose qui m'est totalement inconnue, pourvu que ça dure !

il y a 2 minutes, sphynxxxix a dit :

Je parle de pensées quotidiennes, de tracas , de soucis ,de penséeS négativeS qui ,bout à bout ,peuvent générer de l'anxiété ,de la frustration, de la colère  refoulée ,de surcroit avec le contexte social depuis un an venant s'y ajouter et qui n'arrange pas les choses .

Dans ton titre tu écrivais pensées.. mais bien sûr, ces pensées proviennent d'actes, de soucis extérieurs. Je sors d'une perte de 6 kilos grâce ou à cause de cela. Décès, succession, très lourd !

J'arrive à la fin, j'ai presque tout barré sur mes feuilles. Je n'ai jamais perdu mon humour, ça aide aussi !

il y a 1 minute, riad** a dit :

Oui, des pensées négatives envahissantes, impossible de les chasser ou de les contrôler parfois même accompagnées de mimiques et de gestes involontaires, c'est un véritable enfer, mais depuis que j'ai trouvé la solution, c'est fini tous ça, je me sens comme renaitre à nouveau, petit à petit tout à changer, même ma personnalité, je suis devenu un homme heureux.

Désolé je peux pas te le dire, mais si tu me connais c'est que tu connais la réponse.

Bonjour Monsieur Riad

Oui tu as des recettes redoutables. Tu subis et transcende.

Bonne journée l'artiste 

il y a 32 minutes, jul77 a dit :

les vraies idées noires, celles qui ne partiront jamais (même avec toute la bonne volonté du monde) avec lesquelles il faut sans doute apprendre à vivre... je doute que ces conseils fonctionnent.

celles-là oui faut vivre avec, autrement tu te supprimes 

il y a 2 minutes, maddy a dit :

autrement tu te supprimes 

c'est une idée. T'as eu bien raison de me filer ce conseil.....

il y a 6 minutes, riad** a dit :

Oui, des pensées négatives envahissantes, impossible de les chasser ou de les contrôler parfois même accompagnées de mimiques et de gestes involontaires, c'est un véritable enfer, mais depuis que j'ai trouvé la solution, c'est fini tous ça, je me sens comme renaitre à nouveau, petit à petit tout à changer, même ma personnalité, je suis devenu un homme heureux.

Désolé je peux pas te le dire, mais si tu me connais c'est que tu connais la réponse.

Coucou mon Riad, on pense à la même chose hein c'est bien ça ? Un p'tit joint, un p'tit chichon ?

Bises mon Riad

il y a 1 minute, jul77 a dit :

c'est une idée. T'as eu bien raison de me filer ce conseil.....

c'est surtout pas un conseil  c'est une option 

il y a 11 minutes, sphynxxxix a dit :

dès que cela devient nocif pour soit ou son entourage ,et que l'on se sent submergé et incapable  de les gérer cela tient de la psychiatrie ,reste à savoir qu'elle  est la limite ,.

 

La limite c'est pas compliqué, c'est l'obsessionnel, H24. Quand on n'y pense plus on se dépêche d'y repenser. Là, faut se faire aider, parce-que la déprime puis la dépression n'est plus très loin. 

Quand il s'agit d'idées envahissantes et négatives sur lesquelles on a un pouvoir au présent, je suis persuadée qu'il y a des solutions. 

A partir du moment où l'on ne peut pas agir c'est plus compliqué mais ce n'est pas impossible. Je refuse d'accepter ce constat pour la simple raison que je l'ai expérimenté, chez moi et chez d'autres, ça prouve qu'il y a des exceptions. 

Pour ma part j'ai de sales périodes "d'anniversaire". Et aujourd'hui, même pendant ces périodes-là, je suis loin d'avoir les idées qui correspondent à l'évènement en mode H24, très loin même. 

il y a 1 minute, Ohissa a dit :

Bonjour Monsieur Riad

Oui tu as des recettes redoutables. Tu subis et transcende.

Bonne journée l'artiste 

Bonjour Ohissa,

Ma vie était en train de partir en vrille, la médecine et les médocs n'ont fait qu'empirer les choses, j'ai dû prendre les choses en main en négligeant les préjugées sociales et j'ai réussi, je peux dire que j'avais beaucoup de chance, et je trouve que c'est dommage que je ne peux en parler ouvertement et pourquoi pas en faire profiter d'autres malheureux qui souffrent toujours, mais bon, au finale je m'en fous, c'est pas à moi de refaire la loi.

il y a 1 minute, maddy a dit :

c'est surtout pas un conseil  c'est une option 

ben espérons que tous ceux qui vont mal tenteront cette option. Ca libérera un peu de place... et chacun pourra poursuivre cette conversation dans l'asile (ah ben non merde.... on y était pas).

Ciao pour la suite...

il y a 16 minutes, riad** a dit :

Désolé je peux pas te le dire, mais si tu me connais c'est que tu connais la réponse.

tant pi pour moi 

il y a 5 minutes, January a dit :

La limite c'est pas compliqué, c'est l'obsessionnel, H24. Quand on n'y pense plus on se dépêche d'y repenser. Là, faut se faire aider, parce-que la déprime puis la dépression n'est plus très loin. 

Quand il s'agit d'idées envahissantes et négatives sur lesquelles on a un pouvoir au présent, je suis persuadée qu'il y a des solutions. 

A partir du moment où l'on ne peut pas agir c'est plus compliqué mais ce n'est pas impossible. Je refuse d'accepter ce constat pour la simple raison que je l'ai expérimenté, chez moi et chez d'autres, ça prouve qu'il y a des exceptions. 

Pour ma part j'ai de sales périodes "d'anniversaire". Et aujourd'hui, même pendant ces périodes-là, je suis loin d'avoir les idées qui correspondent à l'évènement en mode H24, très loin même. 

H 24 celà ressemble à l'enfer ,

j'en suis loin.

Aller jusqu'au bout de cette putain d'idée et la mettre à distance, s'en détacher. Faire comme ci elle n'est pas à moi. La critiquer.