Fumeur, vous avez stoppé ?

bonjour,

j'ai essayé...de toutes mes forces, de tout mon âme, j'ai essayé vous dis je .

ha ! l'odeur du tabac froid dans toute la maison, dans mes cheveux et sur le moindre de mes vêtements, la bouche qui pue la charogne de bon matin, la toux qui me prend dès que je mets le pied par terre, le souffle un peu court à la moindre accélération du pas , le crachouillis qu'il m'est impossible de garder dans la bouche , les 10,20 ,30 ,40 balles que je donnerai volontiers au buraliste ...

oui, pour tout cela, j'ai essayé , je vous jure, j'ai essayé de ..........fumer !

et finalement, je n'y suis pas parvenu !.....la honte est sur moi, je suis un incurable non fumeur !

bonne journée.

Effectivement, un fumeur, ça pue.

il y a 8 minutes, pic et repic a dit :

bonjour,

j'ai essayé...de toutes mes forces, de tout mon âme, j'ai essayé vous dis je .

ha ! l'odeur du tabac froid dans toute la maison, dans mes cheveux et sur le moindre de mes vêtements, la bouche qui pue la charogne de bon matin, la toux qui me prend dès que je mets le pied par terre, le souffle un peu court à la moindre accélération du pas , le crachouillis qu'il m'est impossible de garder dans la bouche , les 10,20 ,30 ,40 balles que je donnerai volontiers au buraliste ...

oui, pour tout cela, j'ai essayé , je vous jure, j'ai essayé de ..........fumer !

et finalement, je n'y suis pas parvenu !.....la honte est sur moi, je suis un incurable non fumeur !

bonne journée.

Hello Pic, couillon va.... m’apprêtai à te conseiller.... grand fou.... mais j'adore, alors bon courage dans ton abstinence 

Bon, je suis un peu feignasse aujourd'hui (pas dormi 5 minutes), donc je vous poste un lien sur les inconvénients du tabac.... prenez le temps de lire, c'est intéressant et ludique....

https://www.tabacstop.be/info-pour-fumeurs/pourquoi-arr-ter-de-fumer

Une chose importante, si avoir un truc aux lèvres vous manque, prenez une allumette ou un crayon de bois.... allez vous-y arriverez....

il y a 2 minutes, Beltégeuse a dit :

un lien sur les avantages et les inconvénients du tabac

Les avantages du tabac ? T'es sûre ?

Je pense qu'il s'agit des avantages à arrêter de fumer et des inconvénients du tabac

Il y a 12 heures, Plouj a dit :

De quelle façon ?

Une solution magique ?

Vous n'y parvenez pas ?

 

Je fumais, des brunes, gitanes, Gauloises, Boyards, Celtiques, puis je suis passé aux blondes à l'étranger. Au bout de 20 années de bons et loyaux services envers la nicotine et les autres saloperies, j'ai commencé à acheter des clopes de plus en plus légères, pour finir avec des Dunhills Ultra ligth.

Un matin, j'ai regardé mon paquet entamé, je me suis demandé : A quoi ça sert ?

J'ai jeté la paquet et n'ai plus jamais fumé autre chose depuis.

 

Exactement comme toi, j'ai arrêté de fumer depuis 6 ans...

Un beau matin, pareil, je constate qu'il ne reste plus dans ma cartouche de Camel que deux paquets... ma compagne me confirme que cette cartouche a été achetée 4 jours plus tôt... donc, je découvre, chose dont je n'avais pas vraiment conscience (comme beaucoup de fumeurs qui ne comptent pas) que je fume deux paquets par jour !!

Ma proximité immédiate avec la frontière espagnole, 10 mn environ, n'y est pas pour rien...

J'ai fumé ces deux derniers paquets et, comme toi, je n'ai jamais refumé depuis ...

Toutefois, si je dispose de la volonté pour "tenir bon", je suis obligé de reconnaître que je ne suis toujours pas débarrassé de "L'ENVIE" de fumer, durant une minute et de temps en temps, après, ça passe...

à l’instant, titenath a dit :

Les avantages du tabac ? T'es sûre ?

Je pense qu'il s'agit des avantages à arrêter de fumer et des inconvénients du tabac

Hello Titenath, oups, reoups ! pas dormi cette nuit, vais vite arranger ça, merci

il y a 3 minutes, versys a dit :

Exactement comme toi, j'ai arrêté de fumer depuis 6 ans...

Un beau matin, pareil, je constate qu'il ne reste plus dans ma cartouche de Camel que deux paquets... ma compagne me confirme que cette cartouche a été achetée 4 jours plus tôt... donc, je découvre, chose dont je n'avais pas vraiment conscience (comme beaucoup de fumeurs qui ne comptent pas) que je fume deux paquets par jour !!

Ma proximité immédiate avec la frontière espagnole, 10 mn environ, n'y est pas pour rien...

J'ai fumé ces deux derniers paquets et, comme toi, je n'ai jamais refumé depuis ...

Toutefois, si je dispose de la volonté pour "tenir bon", je suis obligé de reconnaître que je ne suis toujours pas débarrassé de "L'ENVIE" de fumer, durant une minute et de temps en temps, après, ça passe...

Hello Versis, bravo, t'as du mérite car pas loin de l'Espagne tu pourrais être encore tenté.... t'imagine en 6 ans le pognon que t'as économisé ! et tes poumons, tes bronches te disent merci, remarque aussi tes intestins car fumer le matin libère une grosse charge d'acide dans l'estomac et cet acide va aller dans tes boyaux avec risque de (au mieux), sigmoïdite, polypes, diarrhées etc.... et (au pire) cancer.... mon frère ainé fumait beaucoup, c'est un cancer de la prostate qui l'a emporté....

il y a 44 minutes, pic et repic a dit :

bonjour,

j'ai essayé...de toutes mes forces, de tout mon âme, j'ai essayé vous dis je .

ha ! l'odeur du tabac froid dans toute la maison, dans mes cheveux et sur le moindre de mes vêtements, la bouche qui pue la charogne de bon matin, la toux qui me prend dès que je mets le pied par terre, le souffle un peu court à la moindre accélération du pas , le crachouillis qu'il m'est impossible de garder dans la bouche , les 10,20 ,30 ,40 balles que je donnerai volontiers au buraliste ...

oui, pour tout cela, j'ai essayé , je vous jure, j'ai essayé de ..........fumer !

et finalement, je n'y suis pas parvenu !.....la honte est sur moi, je suis un incurable non fumeur !

bonne journée.

Bien , bien , mais c'est pas catholique 

Il y a 8 heures, Loufiat a dit :

Vendu !

Pas de ma faute, m'sieur le juge, je n'avais signé que pour éviter l'ennui, promis juré craché... Au début tout allait bien, mais quand l'alcool a fini par être aussi ennuyeux que le reste, il était enfin temps de nous séparer. Snif.

Passionnée de cinoche en visionnant les films jusqu'à l'époque des années 80 je ne peux m'empêcher de sourire: les acteurs ont la clope au bec d'une scène à l'autre même au bureau et -je dois le dire- ça les rend très stylés  Même Lucky Luke fumait au départ, avant que l'inquisition médicale ne lui arrache sa fameuse cigarette de la bouche pour y planter une brindille en lieu et place.

Il y a 14 heures, hanss a dit :

Mes 2 amies ont fait l’hypnose il y a 2 ans. On avait conclu que si ça marchait sur elles j’irais aussi. Il fallait qu’elles y aillent avec un paquet entamé avec une 10 aine de clopes. Je ne sais trop ce qu’elle leur a fait mais elles étaient censées être de plus en plus dégoûtées de la cigarette au fur et à mesure qu’elles fumaient les clopes restantes qu’elles devaient d’ailleurs toutes finir. 
Le découtage a bien marché. Elles ont mis plusieurs jours à finir leurs cigarettes restantes d’ailleurs. Puis une semaine top chrono elles m’ont appelées à 1 h d’intervalle c’était un dimanche. Raison de leur appel : hanane ne te fous  pas ma gueule et dis moi que t’as des clopes j’ai trop envie de fumer mais surtout ne dis rien à l’autre je veux pas l’influencer. 
Conclusion : on a toute fumé la clope de l’amitié chez moi 

Un drôle d'hypnotiseur.

J'ai omis de préciser que celui de ma Dame est médecin et que l'arrêt de fumer est un plus dans sa fonction.

Il précise surtout que si dans la tête la personne n'est pas prête à cesser cela ne fonctionnera pas.

Ce n'est pas le jeu de Messmer, vous dormez, vous avez chaud, vous ne fumerez plus. Le médecin précise qu'il apporte une aide psychologique par l'hypnose mais pas une interdiction ni un dégoût.

Il y a 8 heures, eriu a dit :

une question de volonté ?

Seuls quelques personnes au sein des fabricants connaissent les produits dans les cigarettes.

Quelles saloperies, drogues et autres sont incorporées afin d'en rendre accro les usagers ?

Il y a 8 heures, Beltégeuse a dit :

La 1ère journée est peut-être la plus difficile, fais du vélo, ou joue à la pétanque avec ton fiston, essayez de faire cause commune pour lutter contre la clope... compte l'argent économisé ! donne toi une date et tiens toi à cette date pour l'arrêt du tabac. Mon fiston aussi fumait en fait il crapotait puis mon époux lui a fait la leçon, il a arrêté du jour au lendemain... tu respireras mieux, ah oui, regarde sur le net les bienfaits de l'arrêt, sur 1 heure, 1 jour, 1 semaine, 1 mois, 1 an..... tu seras bluffée, allez lance toi, je te soutiendrai ici...

Toutes les recettes sont bonnes pour celle ou celui qui a réussi, elles ne fonctionneront malheureusement pas forcément sur d'autres.

Il y a 6 heures, unjour a dit :

La meilleure méthode, c'est d'arrêter brutalement et définitivement.

Eh non. Il n'y a pas de meilleur méthode. Parles-en à un médecin, il te le dira.

L'arrêt brutal peut ne pas convenir à une personne nerveuse, anxieuse qui développera une dépression et reprendra la cigarette.

La prise de poids freine beaucoup de fumeurs, et les kilos pris à ce moment sont difficiles à perdre, mais possible. Par contre, le goût l'odorat, reviennent et ce n'est pas négligeable.

Il y a 6 heures, PINOCCHIO a dit :

un gouffre financier

Ça rentre aussi en ligne de compte (en banque)

Il y a 4 heures, versys a dit :

Toutefois, si je dispose de la volonté pour "tenir bon", je suis obligé de reconnaître que je ne suis toujours pas débarrassé de "L'ENVIE" de fumer, durant une minute et de temps en temps, après, ça passe...

Chose que je n'ai jamais ressentie.

J'ajouterai même que l'odeur d'une cigarette blonde ne me gêne pas, on peut fumer à mes côtés, ça m'est égale.

Par contre l'odeur froide sur les cheveux ou les fringues est réellement désagréable. Fugace mais désagréable. Pire encore si ce sont des brunes (les cigarettes hein !)

Ca existe encore le plan de 7 jours ?

il y a 6 minutes, Plouj a dit :

Eh non. Il n'y a pas de meilleur méthode.

Et ce qui est casse couilles c'est que tu as toujours un ancien fumeur pour t'expliquer a quel point sa méthode est la meilleure. 

il y a 45 minutes, Plouj a dit :

Un drôle d'hypnotiseur.

J'ai omis de préciser que celui de ma Dame est médecin et que l'arrêt de fumer est un plus dans sa fonction.

Il précise surtout que si dans la tête la personne n'est pas prête à cesser cela ne fonctionnera pas.

Ce n'est pas le jeu de Messmer, vous dormez, vous avez chaud, vous ne fumerez plus. Le médecin précise qu'il apporte une aide psychologique par l'hypnose mais pas une interdiction ni un dégoût.

Seuls quelques personnes au sein des fabricants connaissent les produits dans les cigarettes.

Quelles saloperies, drogues et autres sont incorporées afin d'en rendre accro les usagers ?

Toutes les recettes sont bonnes pour celle ou celui qui a réussi, elles ne fonctionneront malheureusement pas forcément sur d'autres.

Eh non. Il n'y a pas de meilleur méthode. Parles-en à un médecin, il te le dira.

L'arrêt brutal peut ne pas convenir à une personne nerveuse, anxieuse qui développera une dépression et reprendra la cigarette.

La prise de poids freine beaucoup de fumeurs, et les kilos pris à ce moment sont difficiles à perdre, mais possible. Par contre, le goût l'odorat, reviennent et ce n'est pas négligeable.

Ça rentre aussi en ligne de compte (en banque)

Chose que je n'ai jamais ressentie.

J'ajouterai même que l'odeur d'une cigarette blonde ne me gêne pas, on peut fumer à mes côtés, ça m'est égale.

Par contre l'odeur froide sur les cheveux ou les fringues est réellement désagréable. Fugace mais désagréable. Pire encore si ce sont des brunes (les cigarettes hein !)

 

Certainement que oui , comme dans l'alimentaire , des produits addictifs .. après nous ne sommes pas tous sensibles , réceptifs de la même façon , comme pour des médicaments peut être , certains ressentiront des effets ( bons ou mauvais) très forts , peu ou pas du tout .. plusieurs facteurs rentrent en ligne de compte , suis pas spécialiste .. d'où mon questionnement aussi sur la mise en cause de la volonté . Elle est nécessaire , mais là aussi , nous ne sommes pas tous égaux en ce qui concerne l'impact de produits éventuellement utilisés dans la cigarette comme dans d'autres produits .. à cela s'ajoute , un état psychologique plus ou moins fort à un moment donné .. des évènements qui vont être porteurs ou au contraire nous plonger dans des sables mouvants ... donc , pas de jugement comme pour d'autres chose ... 

il y a une heure, eriu a dit :

Certainement que oui , comme dans l'alimentaire , des produits addictifs .. après nous ne sommes pas tous sensibles , réceptifs de la même façon , comme pour des médicaments peut être , certains ressentiront des effets ( bons ou mauvais) très forts , peu ou pas du tout .. plusieurs facteurs rentrent en ligne de compte , suis pas spécialiste .. d'où mon questionnement aussi sur la mise en cause de la volonté . Elle est nécessaire , mais là aussi , nous ne sommes pas tous égaux en ce qui concerne l'impact de produits éventuellement utilisés dans la cigarette comme dans d'autres produits .. à cela s'ajoute , un état psychologique plus ou moins fort à un moment donné .. des évènements qui vont être porteurs ou au contraire nous plonger dans des sables mouvants ... donc , pas de jugement comme pour d'autres chose ... 

Tout à fait, raison pour laquelle chacun amène son témoignage mais pas sa leçon ni son jugement.

Il y a 13 heures, eriu a dit :

Bonjour 

Bravo à celles et ceux qui y sont parvenu , perso j'ai commencé à 19 ans , à 21 ans , l'envie de maternité a été plus fort que l'envie de fumer ( deux paquets par jour à l'époque ) j'ai arrêté du jour au lendemain , 5 ans , puis reprise .. plus modérée mais quand même reprise .. à nouveau quelques années plus tard ( toujours la même raison ) arrêt et reprise à nouveau .. mais je dois reconnaître ma non envie d'arrêter .. une question de volonté ? possible ou de quelque chose de plus important , ça été le cas dans ma capacité à arrêter .. aucune recette miracle à donner  

Et oui , c ' est ce que j ' ai plusieurs fois entendu , arrêt pendant des années et reprise pour mieux replonger ...

C ' est donc une drogue à vie ...

Certains , certaines disent pouvoir en refumer une sans retomber dedans , dans l ' excès .C ' est plutôt rare mais tant mieux pour eux de ne pas redevenir hyper accroc si ce n ' est que une ou deux de temps en temps ...

Perso je ne m ' y risquerais pas trop mais personne ne peut savoir comment il agira à plus ou moins long terme mais en tout cas faut mieux éviter ...

il y a 3 minutes, lumic a dit :

Certains , certaines disent pouvoir en refumer une sans retomber dedans

J'ai un ami médecin, qui est comme ça, mais il crapote, il n'avale pas la fumée, ça ne doit pas intoxiquer de la même façon.

Je n'en ai jamais vu l'intérêt, nostalgie ?

il y a 3 minutes, Plouj a dit :

J'ai un ami médecin, qui est comme ça, mais il crapote, il n'avale pas la fumée, ça ne doit pas intoxiquer de la même façon.

Je n'en ai jamais vu l'intérêt, nostalgie ?

Peut-être la gestuelle liée à la clope ?

à l’instant, Plouj a dit :

J'ai un ami médecin, qui est comme ça, mais il crapote, il n'avale pas la fumée, ça ne doit pas intoxiquer de la même façon.

Je n'en ai jamais vu l'intérêt, nostalgie ?

Souvent il suffit d ' une soirée ou de n ' importe quel motif pour y replonger ...

De " nostalgie " ? Non , je pense que la nicotine est une drogue surpuissante qui agit dès lors que l ' on met la cigarette à la bouche si même on essaye d ' en limiter les effets ...

Je connais une personne qui affirmait vapoter sans base de nicotine comme ci vraiment elle pouvait s ' en passer ...

Et bien non , elle fume toujours ...